Kinésithérapie et rééducation fonctionnelle à domicile

Nourrissez votre cerveau au quotidien 📚🧠🥼✅

LES JOURNÉES MONDIALES AUTOUR DES THÈMES DE SANTÉ (version corrigée)

1. 30 janvier: lèpre
2. 4 février : cancer
3. 11 février : des malades
4. 14 février : épilepsie
5. 15 février : cancer de l'enfant
6. 28 février : maladies rares
7. 3 mars : Audition
8. 4 mars: obésité
9. 6 mars: lymphoedeme
10. 10 mars: Rein
11. 19 mars: Schizophrénie
12. 20 mars: santé buccale
13. 21 mars: Trisomie 21
14. 24 mars: Tuberculose
15. 30 mars: troubles bipolaires
16. 7 avril: la santé
17. 14 avril: maladie de Chagas, gastronomie
18. 17 avril: hémophilie
19. 24 avril : méningites
20. 25 avril: paludisme
21. 3 mai: asthme
22. 7 mai: orphelins de Sida
23. 8 mai: Croix rouge
24. 10 mai: Lupus
25. 12 mai: de l'infirmière, de la fibromyalgie, de l'encéphalopathie myalgique
26. 13 mai: maladie cœliaque
27. 17 mai: Hypertension artérielle, Homophobie
28. 25 mai: Thyroïde
29. 28 mai: Hygiène menstruelle
30. 6 juin: Orthoptique, maladie de Verneuil
31. 14 juin: Donneurs de sang
32. 19 juin: Drépanocytose
33. 28 juillet: Hépatites
34. 19 Août: Aide humanitaire
35. 4 septembre : santé sexuelle
36. 6 septembre : Lymphome
37. 8 septembre : Physiothérapie
38. 13 septembre : Septicémie
39. 17 septembre : Arthrose
40. 21 septembre : Alzheimer
41. 22 septembre : Leucémie myéloïde chronique
42. 23 septembre : maladie de Wills- Ekomi
43. 25 septembre : des pharmaciens
44. 26 septembre : Planification familiale
45. 28 septembre : Rage
46. 9 octobre : Soins palliatifs, handicap
47. 10 octobre : Santé mentale
48. 12 octobre : Arthrite
49. 13 octobre: Thrombose
50. 14 octobre: La vue
51. 16 octobre : Colonne vertébrale
52. 19 octobre : Cancer du sein
53. 24 octobre : Poliomyélite
54. 26 octobre : Amylose
55. 29 octobre : AVC
56. 8 novembre : Radiologie
57. 10 novembre : Tumeurs neuro- endocrines, Kératocône
58. 12 novembre : Pneumonie
59. 13 novembre : Médecine Physique et de Réadaptation
60.14 novembre : Diabète sucré
61. 21 novembre : Bronchopneumonie chronique obstructive
62. 1 décembre : SIDA
63. 3 décembre : Personnes handicapées.

Partant de l'idée de faire revivre ce forum avec des émissions scientifiques, des exposés et autres, nous mettons ici la liste révisée de toutes les journées internationales autour des thèmes de santé.
Ceci permettra d'élaborer et/où choisir un thème à exposer où discuter en rapport avec notre forum.

Plus d’infos aux jours avenirs 🎤🥼✅
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Proudly physiotherapist congelese 🇨🇩🇨🇬

🛑 Découvrez 10 bonnes raisons d’aller régulièrement chez le kinésithérapeute.

La kinésithérapie, souvent perçue comme le remède pour les blessés ou ceux en phase de réhabilitation, possède en réalité un spectre d’applications bien plus large. Son potentiel de guérison et de prévention s’étend à tous, des sportifs d’élite aux travailleurs de bureau. Voici pourquoi la kinésithérapie devrait figurer sur votre liste de priorités.

🥼1. Prévention des blessures
Un bon équilibre corporel commence par une évaluation posturale et une compréhension de votre biomécanique. Adopter une démarche proactive avec le kiné permet non seulement de rectifier les déséquilibres mineurs mais aussi de minimiser les risques de blessures futures.

🥼2. Amélioration de la posture
Tassement, douleurs dorsales, troubles circulatoires : les conséquences d’une mauvaise posture sont vastes. Grâce à des techniques éprouvées, la kinésithérapie aide à renforcer et à aligner votre colonne vertébrale.

🥼3. Soulagement de la douleur chronique
Les médicaments ne sont pas la seule solution pour apaiser la douleur. À travers des approches non médicamenteuses, le kinésithérapeute cible la source de votre inconfort pour un soulagement durable.

🥼4. Optimisation de la performance sportive
Pour l’athlète en vous, la kinésithérapie peut faire la différence entre un bon et un excellent rendement. Améliorez votre flexibilité, force et préparez-vous à battre vos records personnels.
🥼5. Récupération après la chirurgie
Après une intervention chirurgicale, la rééducation est la clé pour retrouver rapidement vos capacités. Pas à pas, reprenez le contrôle de votre corps.

🥼6. Gestion du stress et relaxation
Plus qu’une thérapie physique, la kiné offre des techniques centrées sur le bien-être mental. Respirez, relaxez, et libérez-vous du poids du stress quotidien.

🥼7. Amélioration de la mobilité et de la flexibilité
Chaque mouvement compte. Avec des exercices ciblés, dites adieu à la raideur et bonjour à une nouvelle liberté de mouvement.

🥼8. Prise en charge des troubles respiratoires
Chaque respiration est essentielle. Des techniques spécifiques peuvent améliorer votre fonction pulmonaire, facilitant chaque inspiration et expiration.

🥼9. Renforcement musculaire ciblé
Un corps fort est un corps protégé. Renforcez vos muscles, protégez vos articulations et vivez pleinement chaque jour.

🥼10. Éducation et autonomie
Le savoir, c’est le pouvoir. Les kinésithérapeutes vous offrent les outils et les connaissances pour que vous soyez acteur de votre bien-être.

Alors, prêt à intégrer un rendez-vous chez dans votre routine ?
Que vous soyez sportif, en convalescence, ou simplement soucieux de votre bien-être, la kinésithérapie est là pour vous accompagner.

Découvrez le talent de la main pouvoir de chez les kinésithérapeutes congolais.

🛑 QUELLES SONT LES BOISSONS LES PLUS SAINES POUR LA SANTÉ ?

1. L’eau : la boisson la plus importante pour la santé

2. Les jus de fruits et légumes frais : une source de vitamines et de minéraux

3. Le thé vert : riche en antioxydants et en catéchines

4. Le café : bénéfique pour la santé cardiaque et le système nerveux

5. Les boissons énergisantes : effets positifs et négatifs sur la santé

6. Les boissons alcoolisées : consommation modérée et risques pour la santé.

🛑Techniquement :

🎤1. L'eau :
la boisson la plus importante pour la santé
Dans les boissons les plus saine l’eau est probablement l’une des boissons les plus sous-estimées en termes de bienfaits pour la santé. Pourtant, c’est la boisson la plus importante pour notre organisme, car elle est essentielle à la vie. En effet, l’eau permet de réguler la température corporelle, d’éliminer les déchets, de transporte les nutriments et d’aider à la digestion.

L’eau est également essentielle pour maintenir une peau saine et hydratée, des cheveux et des ongles forts, et pour maintenir un poids santé. Elle contribue également à réduire les risques de maladies cardiaques et de diabète de type 2.

Il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour pour maintenir une hydratation adéquate. Cependant, cette quantité peut varier en fonction des besoins individuels, de l’âge, du poids et de l’activité physique.

Il est important de noter que l’eau du robinet est généralement sûre à boire, mais il est toujours bon de vérifier avec les autorités locales si vous avez des doutes. Il est également important de remplacer les boissons sucrées et les boissons énergisantes par de l’eau pour éviter les calories vides et les risques pour la santé.

En résumé, l’eau est la boisson la plus importante pour la santé, car elle est essentielle à la vie. Il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour pour maintenir une hydratation adéquate et réduire les risques de maladies. Il est important de remplacer les boissons sucrées et les boissons énergisantes par de l’eau pour éviter les calories vides et les risques pour la santé.

🎤2. Les jus de fruits et légumes frais :
une source de vitamines et de minéraux
Les jus de fruits et légumes frais sont une excellente source de vitamines et de minéraux, qui sont essentiels pour maintenir une bonne santé globale. Les fruits et légumes frais contiennent des antioxydants, des fibres et des phytonutriments qui peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, le cancer et d’autres maladies chroniques.

Les jus de fruits frais, comme le jus d’orange, de pomme et de cranberry, sont riches en vitamines C, A et E, qui sont des antioxydants importants pour protéger les cellules contre les radicaux libres. Ils sont également une excellente source de potassium, qui aide à réguler la pression artérielle et à maintenir la fonction musculaire.

Les jus de légumes frais, comme le jus de carottes, de betteraves et de tomates, sont riches en vitamines A, C et K, ainsi que en fer et en potassium. Ils sont également riches en phytonutriments tels que les caroténoïdes et les flavonoïdes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses.

Il est important de noter que les jus de fruits et légumes frais sont souvent plus riches en nutriments que les jus de fruits et légumes en conserve ou en bouteille, car ils ne contiennent pas de sucre ajouté et ont souvent été pressés récemment. Il est également important de ne pas en abuser, car ils contiennent également des sucres naturels et peuvent avoir un impact sur le taux de sucre sanguin.

En résumé, les jus de fruits et légumes frais sont une source de vitamines et de minéraux essentiels pour la santé. Ils contiennent des antioxydants, des fibres et des phytonutriments qui peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, le cancer et d’autres maladies chroniques. Il est important de privilégier les jus frais et de ne pas en abuser car ils contiennent également des sucres naturels.

🎤3. Le thé vert :
riche en antioxydants et en catéchines
Le thé vert est une boisson populaire qui a été utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits pour la santé. Il est connu pour être riche en antioxydants et en catéchines, qui sont des composés végétaux bénéfiques pour la santé.

Les antioxydants sont des molécules qui aident à protéger les cellules contre les radicaux libres, qui peuvent causer des dommages cellulaires et des maladies chroniques. Les catéchines, qui sont des flavonoïdes, sont l’un des principaux types d’antioxydants présents dans le thé vert.

Les recherches montrent que boire du thé vert peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Il peut également aider à améliorer la santé mentale, à réduire le stress et à améliorer la mémoire.

Le thé vert contient également de la caféine, qui peut aider à augmenter la vigilance et la concentration. Il est cependant recommandé de ne pas en consommer en excès, car la caféine peut causer de l’insomnie et de l’anxiété chez certaines personnes.

Il est également important de noter que le thé vert peut interférer avec certains médicaments, il est donc recommandé de consulter un médecin avant de commencer à en boire régulièrement.

En résumé, le thé vert est une boisson riche en antioxydants et en catéchines, des composés végétaux bénéfiques pour la santé. Il peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Il contient également de la caféine, il est donc recommandé de ne pas en consommer en excès, et de consulter un médecin avant de commencer à en boire régulièrement.

🎤4. Le café :
bénéfique pour la santé cardiaque et le système nerveux
Le café est une boisson populaire consommée dans le monde entier, qui est souvent associée à une augmentation de l’énergie et de la vigilance. Il est également bénéfique pour la santé cardiaque et le système nerveux.

Les recherches montrent que boire du café régulièrement peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Cela est principalement dû à la présence de caféine et de composés antioxydants dans le café.

Le café contient également de la caféine, une substance qui stimule le système nerveux central, peut aider à améliorer la vigilance, la mémoire et les performances mentales. La caféine peut également aider à réduire la sensation de fatigue et à augmenter l’endurance pendant l’exercice.

Il est cependant important de noter que boire trop de café peut causer des effets indésirables tels que l’insomnie, l’anxiété, et une augmentation de la pression artérielle. Il est donc recommandé de limiter sa consommation à environ 2 à 3 tasses par jour. Il est également important de choisir des cafés de qualité pour éviter les mélanges de café contenant des additifs artificiels qui peuvent avoir des effets négatifs sur la santé.

En résumé, le café est une boisson bénéfique pour la santé cardiaque et le système nerveux, grâce à sa teneur en caféine et en composés antioxydants. Il peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Il est cependant important de limiter sa consommation à environ 2 à 3 tasses par jour pour éviter les effets indésirables. Il est également important de choisir des cafés de qualité pour éviter les mélanges contenant des additifs artificiels.

🎤5. Les boissons énergisantes :
effets positifs et négatifs sur la santé
Les boissons énergisantes sont de plus en plus populaires, en particulier chez les adolescents et les jeunes adultes, en raison de leur promesse de fournir de l’énergie et de la vigilance. Ces boissons contiennent généralement de la caféine, de la taurine et des vitamines, qui sont censées augmenter l’énergie et la performance mentale.

Il est vrai que la caféine, contenue dans ces boissons, peut avoir des effets positifs sur la performance mentale et physique. Elle peut aider à augmenter la vigilance, la mémoire, et les performances dans certaines tâches. Cependant, il est important de noter que ces boissons contiennent souvent des doses élevées de caféine qui peut causer des effets indésirables tels que l’insomnie, l’anxiété et une augmentation de la pression artérielle.

Il y a également des preuves que la consommation excessive de boissons énergisantes peut entraîner des problèmes de santé graves, tels que des troubles cardiaques, des troubles psychologiques, et des problèmes d’hypertension.

En outre, ces boissons contiennent souvent des ingrédients tels que la taurine et des vitamines qui ne sont pas bien compris, et peuvent avoir des effets négatifs sur la santé à long terme.

Il est recommandé de limiter la consommation de boissons énergisantes et de choisir des options plus saines pour augmenter l’énergie, comme boire de l’eau, de l’eau de coco, du thé vert et du café de qualité. Il est également important de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous êtes sensible à la caféine.

En résumé, les boissons énergisantes peuvent offrir des effets positifs temporaires sur la performance mentale et physique grâce à la présence de caféine. Cependant, elles peuvent causer des effets indésirables tels que l’insomnie, l’anxiété, et des problèmes cardiaques à long terme en raison de la consommation excessive. Il est donc recommandé de limiter la consommation de ces boissons et de choisir des options plus saines pour augmenter l’énergie. Il est également important de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous êtes sensible à la caféine.

🎤6. Les boissons alcoolisées :
consommation modérée et risques pour la santé.
Les boissons alcoolisées sont des boissons couramment consommées dans le monde entier, mais il est important de comprendre les risques pour la santé liés à une consommation excessive. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit une consommation modérée d’alcool comme étant jusqu’à un verre par jour pour les femmes et jusqu’à deux verres par jour pour les hommes.

La consommation excessive d’alcool peut causer des dommages importants pour la santé, tels que des maladies cardiaques, des troubles hépatiques, des accidents vasculaires cérébraux, des troubles mentaux et des cancers. L’alcool peut également causer des accidents de voiture, des violences et des troubles sociaux.

Il est important de noter que les risques pour la santé varient en fonction de l’âge, du sexe, de l’état de santé et de l’historique de consommation d’alcool. Les femmes sont plus à risque de souffrir des effets négatifs de l’alcool que les hommes, en raison de leur taux d’alcoolémie plus élevé pour les mêmes doses d’alcool. Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies liées à l’alcool sont également plus à risque de développer des problèmes de santé liés à l’alcool.

Il est recommandé de limiter la consommation d’alcool et de ne pas boire en excès. Il est également important de ne pas conduire après avoir consommé de l’alcool et d’être conscient des risques pour la santé liés à la consommation excessive. Les personnes ayant des problèmes liés à l’alcool devraient consulter un professionnel de la santé pour obtenir de l’aide.

En résumé, les boissons alcoolisées sont couramment consommées dans le monde entier, mais il est important de comprendre les risques pour la santé liés à une consommation excessive. Une consommation modérée d’alcool est définie comme étant jusqu’à un verre par jour pour les femmes et jusqu’à deux verres par jour pour les hommes. Les risques pour la santé varient en fonction de l’âge, du sexe, de l’état de santé et de l’historique de consommation d’alcool. Il est recommandé de limiter la consommation d’alcool et de ne pas boire en excès pour éviter les risques pour la santé.

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Hello chers tous, today nous allons parlés sur
LE SYNDROME DE LA QUEUE DE CHEVAL

Le syndrome de la queue de cheval apparaît lorsque le faisceau de nerfs qui part de la partie inférieure de la moelle épinière est comprimé ou endommagé.

Le syndrome de la queue de cheval tient son nom de cette partie au bas du dos appelée « queue de cheval » constituée par les nombreuses racines nerveuses de la moelle épinière. La queue de cheval est située au niveau des dernières vertèbres lombaires et du sacrum et ses racines sortent de la colonne vertébrale entre les vertèbres. Ce sont les nerfs de la queue de cheval qui permettent de contrôler les membres inférieurs et les organes situés dans le bassin.
Lorsqu’il y a une compression de ces nerfs à cet endroit, on parle alors de syndrome de la queue de cheval.

🥼🎤CLINIQUES & PARACLINIQUES

Il se manifeste par des douleurs lombaires, dans la région du périnée ou dans les membres inférieurs. Ces douleurs peuvent souvent être associées à une perte de sensibilité au niveau des organes génitaux et de l’anus, de la peau du périnée et du haut des cuisses. Les troubles moteurs peuvent aussi se manifester par une impossibilité à marcher sur la pointe des pieds et sur les talons, à une incapacité à fléchir la cuisse sur le bassin ou dans de rares cas, à une paraplégie. Certains patients peuvent également souffrir d’impuissance, de constipation, d’incontinence ou d’une incapacité à uriner. Le diagnostic du syndrome de la queue de cheval peut être confirmé à la suite d’une ponction lombaire, d’un scanner ou d’une imagerie par résonance magnétique (IRM). Cette pathologie peut toucher les hommes et les femmes, peu importe leur âge.

🥼🎤LES CAUSES & SYMPTÔMES

La cause la plus fréquente du syndrome de la queue de cheval est une hernie discale.
Le syndrome de la queue de cheval provoque une douleur intense dans le bas du dos, des problèmes urinaires (tels qu’incontinence) et une perte de sensation au niveau des fesses, de la région génitale, de la vessie et du re**um.
Les médecins examinent immédiatement les personnes présentant des symptômes de syndrome de la queue de cheval et réalisent une imagerie par résonance magnétique ou une tomodensitométrie pour confirmer le diagnostic.
Une intervention chirurgicale est souvent nécessaire pour soulager la pression sur la queue de cheval, et des analgésiques et des corticoïdes sont utilisés pour soulager la douleur.
Un faisceau de nerfs se prolonge vers le bas de la moelle épinière en passant par les os du bas du dos (vertèbres) et par-dessus l’os à la base de la colonne vertébrale (sacrum). Ce faisceau est appelé queue de cheval, car il en a l’aspect. Les symptômes dus à la compression ou à la lésion de la queue de cheval sont appelés syndrome de la queue de cheval.

Le syndrome de la queue de cheval peut être à l’origine de douleurs intenses dans le bas du dos. On parle notamment de cruralgie ou de sciatalgie. Les douleurs lombaires sont souvent associées à des douleurs pelviennes et génitales.

Chez d’autres patients, le syndrome se manifeste plutôt par une perte de sensibilité au niveau des fesses, des parties génitales, de la vessie ou du re**um. Les sensations dans les membres inférieurs peuvent également être réduites. On parle de fourmillements, d’engourdissements ou de picotements.

Homme avec des douleurs au dos

Le syndrome de la queue de cheval peut induire des troubles moteurs, plus ou moins importants, dans les jambes : difficulté à étendre une jambe, paralysie, par exemple.

À noter ! Les manifestations sont généralement bilatérales. L’intensité et le type de symptômes peuvent cependant varier entre le côté droit et gauche du corps.

Enfin, d’autres symptômes peuvent être associés :

Dysfonction érectile chez les hommes ;
Rétention urinaire et/ou constipation ;
Incontinence urinaire et/ou fécale ;
Perte des réflexes au niveau des genoux et des chevilles ;
Troubles de la marche ;
Sensibilité et contrôle musculaire diminués dans les membres inférieurs.
Sans prise en charge rapide, le syndrome de la queue de cheval peut induire une paralysie des membres inférieurs.

🥼🎤TRAITEMENTS

Dès que le diagnostic du syndrome de la queue de cheval est posé, la prise en charge doit se faire immédiatement puisque certains symptômes peuvent devenir irréversibles. L’état du patient peut se dégrader en à peine 24 heures. Le traitement du syndrome de la queue de cheval se fait en urgence par une intervention neurochirurgicale de décompression. Même si l’opération est réussie, plusieurs patients gardent des séquelles qui peuvent aller de l’incontinence à des difficultés à marcher ou à des difficultés sexuelles. La kinésithérapie, les massages et la marche sont alors conseillés afin que le patient puisse retrouver une meilleure sensibilité et mobilité.

Un syndrome de la queue de cheval est une urgence médicale qui nécessite une prise en charge sans délai. L’objectif est d’éviter les déficits moteurs et sphinctériens définitifs. La prise en charge dépend de la cause.

Intervention chirurgicale
Par exemple, dans le cas le plus fréquent de la hernie discale qui compresse les nerfs de la queue de cheval, une intervention chirurgicale est indispensable pour soulager la pression. Une exérèse chirurgicale est pratiquée afin de retirer la hernie discale. Le procédé est le même en cas de tumeur. Parfois, lorsque l’exérèse n’est pas possible, une laminectomie est pratiquée (retrait d’une ou plusieurs lames vertébrales).

Intervention chirurgicale

L’intervention chirurgicale doit être réalisée sans délai. En effet, il faut intervenir dans les 24 à 48 heures maximum qui suivent les symptômes afin de garantir au patient le meilleur pronostic possible. Les séquelles post-opératoires dépendent des symptômes présents avant l’opération et de la rapidité (et qualité) de prise en charge.

Rééducation
Selon les séquelles post-opératoires, une rééducation fonctionnelle est nécessaire après une intervention chirurgicale pour le syndrome de la queue de cheval. Selon les cas, la rééducation peut être réalisée auprès d’un kinésithérapeute et/ou d’une sage-femme.

À noter ! Plusieurs années de rééducation peuvent être nécessaires pour retrouver une qualité de vie normale.

🔴Traitement médicamenteux :
Il peut arriver également qu’un traitement médicamenteux doit être instauré. Il repose d’abord sur la prescription d’antalgiques ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager le patient. Des corticoïdes par voie orale ou injectables peuvent aussi être utilisés pour réduire le gonflement.

Une antibiothérapie peut être prescrite en cas de cause infectieuse. Une radiothérapie ou chimiothérapie est nécessaire lorsque la tumeur à l’origine du syndrome de la queue de cheval est inaccessible chirurgicalement.
official physiothérapeute

TOUCH’À TOUT KINÉSITHÉRAPIE DANS LE MONDE
Plusieurs personnes me demande ce que fait le Kinésithérapeute (a part les massages biensur).

Voici les tâches du physiothérapeute que je n'arriverais même pas a énumerer en entier tellement notre travail touche a tout. 🥼🌍

✅ Je débouche les voies aériennes de votre bébé quand il suffoque;
✅ Je vous apprend a respirer (non c'est pas forcément automatique);
✅ J'aide à faciliter la vie des personnes devenues handicapées;
✅ Je travaille pour vous permettre de remarcher si vous avez fait un AVC, une fracture, etc;…
✅ Je vous permet un retour à la normale des articulations après un plâtre;
✅ J'améliore la mobilité, l'équilibre, l'humeur des enfants handicapés;
✅ Je vous explique le fonctionnement de votre corps afin de mieux le comprendre;
✅ Je suis là avant l'opération et après l'opération vous pouvez compter sur moi;
✅ Je joue un fort rôle dans votre bien-être psychologique;
✅ Je suis là avant un accouchement;
✅ Je suis encore là apres un accouchement;
✅ Je vous rend votre taille de guèpe apres l'accouchement (silhouette);
✅ Je pallie aux modifications physiologique du corps engendré par la grossesse (les femmes comprendront);
✅ Je m'occupe de votre coeur après un AVC;
- Dans une équipe de sport, je sais être l'entraineur, le coach, l'éducateur sportif, l'ami, le soignant,..
✅ Je suis là quand vous avez mal au dos;
✅ Je suis là quand vous avez mal de genoux;
✅ Je suis là pour adapter et améliorer au maximum la vie d'une personne âgée;
✅ Je crée des objets d'adaptation pour les personnes ayant perdu leur fonctions motrices et sensorielles;
✅ Je vous explique ce qui se passe quand le médecin n'a pas assez de temps;
✅ Je suis le spécialiste des mouvements et musclosquelettiques;
✅ J'offre de l'espoir;
✅ je rééduque un membre affaibli sois eau (balnéothérapie);
✅ j’entraîne et redonne la bonne morphologie de votre corps sous une piscine (bain hydrothérapie).

QUE FERIEZ-VOUS SANS NOUS ?

Donnez à notre travail sa juste valeur, un bon kinésithérapeute soigne avec le mouvement. Le massage n'a jamais été notre spécialité, il éxiste pour celà des SPA.

Nous pratiquons avec une très grande fiérté un massage médical ou thérapeutique ciblé qui nous appartient entièrement.
Encore, il existe plusieurs sortes de massages dont nous énumérons second party 🎤🤩

physiothérapeute official
́othérapie

LA RÉÉDUCATION APRES UNE RUPTURE DU TENDON d'ACHILLE

En cas de rupture du tendon d’Achille, la solution est chirurgicale. Après l'opération, le patient doit mettre sa jambe au repos, prendre des anti-inflammatoires pour calmer la douleur et porter des talonnettes ou des semelles amortissantes pour diminuer la tension du tendon.

✅ Pour une bonne récupération, des séances de kinésithérapie sont indispensables. Dans 90% des cas, le repos et la rééducation permettent une bonne guérison. Il faut attendre six mois en moyenne pour reprendre une activité sportive.
Tendinopathies d'Achille : les bienfaits de la kinésithérapie

Séance de rééducation pour un sportif de haut niveau à l'INSEP, Institut national du sport, de l'expertise et de la performance.
La plupart du temps, le traitement des tendinopathies d'Achille consiste à mettre au repos le tendon, prendre des anti-inflammatoires pour calmer la douleur et porter des talonnettes ou des semelles amortissantes pour diminuer la tension du tendon. ⭕️« Mais le plus efficace, c'est d'effectuer des séances de kinésithérapie. »

✅ Un programme intensif de rééducation permet de soulager la douleur et de renforcer le tendon. La première phase de la rééducation est de combattre le froid. Le froid déclenche des réactions dans l'organisme et permet en effet de lutter contre l'inflammation.

✅ La deuxième phase correspond au traitement local de la tendinopathie. Le massage de la région tendineuse à l'aide d'un appareil émettant des ondes de hautes fréquences est particulièrement bénéfique. Les ondes de hautes fréquences sont des stimulations électriques qui ont une action antalgique.

✅ Pour parfaire la rééducation, la balnéothérapie est un traitement de choix. Elle permet de soulager le tendon d'Achille du poids de corps et cela est parfait pour affiner la rééducation.

⭕️ TENDINOPATHIES d’ACHILLE: opérer pour éviter la rupture

En quoi consiste un peignage du tendon d'Achille ?
Généralement, une prise en charge médicale avec kinésithérapie et mise au repos permet la guérison dans 90% des cas à condition d'être patient. Il faut en effet attendre six mois en moyenne pour pouvoir reprendre une activité sportive.

✅ En revanche, il existe des tendinites rebelles qui résistent à tout traitement médical complet et bien conduit. Dans ce cas, un traitement chirurgical peut être proposé. C'est ce qu'on appelle un peignage.
Pour éviter une rupture du tendon d'Achille, le chirurgien peut pratiquer un peignage. Cette intervention réalisée sous anesthésie locale consiste à fendre le tendon longitudinalement en bandelettes.

✅ Généralement le tendon est disséqué en une dizaine de bandelettes mais quand celui-ci est relativement fin, en faire trop peut fragiliser le tendon. Le tendon va alors s'élargir entre les bandelettes et il deviendra plus résistant mécaniquement faisant ainsi cicatriser les fissures intra-tendineuses.

✅ Une fois le peignage terminé, la cicatrisation est une étape très importante qui nécessite beaucoup de précautions. Le moindre problème de cicatrisation cutanée peut en effet provoquer des infections et des complications importantes.
L'intervention étant fragilisante sur le tendon, un plâtre est mis en place à la fin de l'opération afin de mettre au repos le tendon pendant quelques semaines, le temps de la cicatrisation. Après, une phase de rééducation avec un kinésithérapeute pendant plusieurs mois sera nécessaire.

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