Igor Brovko Kinesiolog

Гормоны или сразу под нож? ❌ Есть и другой путь!
⠀
Узлы в щитовидной железе встречаются чуть ли не у 50% населения. Кто-то «забил и забыл», а потом мучается от проблем с лишним весом, перемены настроения и выпадения волос. Кто-то, напротив, обеспокоился и сразу пошел к эндокринологу...
⠀
У которого 2 пути:
✖ Гормональная терапия
✖ Хирургическое вмешательство
⠀
Звучит страшно, но убедительно. Вы ведь не хотите получить все ужасы, связанные с заболеванием щитовидки? Кстати, тут врачи аболютно правы – помимо уже перечисленного, последствия включают в себя депрессию, снижение либидо, проблемы с ЖКТ и даже бесплодие.
⠀
Но неужели нет другого выхода❓
⠀
Ответ, как и всегда, кроется в знаниях междисциплинарных направлений и практическом опыте.
⠀
Можно всю жизнь ходить по врачам с одной и той же проблемой, сдавать бесконечные анализы, идти на огромные риски – и все равно не решить проблему. Чтобы увидеть корень заболевания, необходим комплексный подход.
⠀
Поэтому в моем арсенале так много методов традиционной и альтернативной медицины – это позволяет мне взглянуть на ситуацию со всех сторон и подобрать самое щадящее и при этом самое эффективное лечение.
⠀
👉🏻 На примере той же щитовидки: мои пациенты исцеляются через детоксикацию, восполнение нутриентного дефицита, двигательные техники и даже... питание!
⠀
Принцип похож на гормональное лечение, только без опасного вмешательства во все системы организма. В гормонах щитовидки содержатся химические элементы, баланс которых можно регулировать с помощью диеты и пищевых добавок.
⠀
Все это я подбираю индивидуально с учетом особенностей каждого пациента – увы, универсального решения здесь нет.
⠀
Кстати, под одним из прошлых постов про щитовидку в комментариях девушка писала, что выбрала операцию и таблетки, но симптомы вернулись. Вот поэтому для меня лучший результат – это когда после консультации человек пропал на всю жизнь :) Значит, мы навсегда решили проблему.
⠀
❗Подробно каждый случай необходимо обсуждать лично, но в комментариях отвечу на общие вопросы. Если у вас есть какие-то страхи и сомнения – не стесняйтесь делиться, я постараюсь помочь 👇

Не забудьте поставить ❤️ и отправить пост близким, чтобы больше людей смогли понять причину своей боли. Давайте поможем друг другу 🤝
⠀
1⃣ Усталость глаз

Что неудивительно – глаза и мозг очень тесно связаны между собой (как минимум потому, что они в одной черепушке находятся ;))
⠀
Когда вы усиленно за чем-то наблюдаете или рассматриваете, то вероятность «перегрузить» голову довольно большая.

⚠️ Кстати, очень часто люди с плохим зрением, которым приходится щуриться, чтобы разглядеть хоть что-то, страдают потом от головной боли. Мозг буквально перенапрягается от усилия.

📲 Но заработать этот перегруз может каждый – отдельное «спасибо» нашей современной жизни в обнимку с гаджетами. Экранное время может достигать 18-20 (!) часов. То есть некоторые люди буквально как открыли глаза, схватили телефон. Едят – смотрят в экран, идут куда-то – смотрят в экран, сидят дома у телевизора – и смотрят сразу в два экрана попеременно.

Надеюсь, это не ваш случай, но вы можете и не замечать, как много времени на самом деле вы уделяете гаджетам.

➕ Если долго сидеть в одной позе перед монитором, то банально пережимаются сосуды в шее и вуаля – болит голова.

2⃣ Ограниченный ресурс

У нашего тела есть «прогнозируемое энергопотребление». На каждую систему выделяется определенное количество энергии, чтобы все работало правильно: на физический труд, на умственную нагрузку и т.д.
⠀
Помню, как в институтские годы, когда надо быстро все выучить, я буквально ощущал, как напрягается мозг 🧠

Так вот, чтобы снять эту перегрузку 👉🏻 надо переключиться на другую систему, у которой еще есть ресурс. Лечь спать, пойти гулять, в общем, сменить умственную деятельность на физическую.
⠀
3⃣ Интоксикация

Да, грибы и паразиты в организме нагружают все системы – и мозг в том числе. О токсинах писал много, поэтому лишь напомню, что осень – отличное время для детокса!

4⃣ Стресс и лавина эмоций

Без комментариев, тут и так все это испытали в последнее время.

А вы страдаете головными болями? Как думаете, почему? 👇🏻

Более 70% пациентов с проблемами щитовидки – женщины ⛔️
⠀
Женщина на протяжении всей своей жизни испытывает гормональные перестройки. Естественно, у них гораздо больше шансов получить сбой эндокринной системы (которая отвечает за выработку гормонов), чем у мужчин.
⠀
Но почему эти сбои вообще происходят?
⠀
Очень часто дело в психосоматике, ведь женщины по природе своей более эмоциональны.
⠀
Эндокринная система вообще (и щитовидка в частности) вырабатывает гормоны согласно образу жизни. Человек живет в бешеном ритме 👉🏻 все железы ускоряют свои функции. Если в жизни ничего не происходит, то и уровень гормонов снижается.
⠀
⚠️ Для ЩЖ главным психосоматическим фактором является НЕРЕАЛИЗОВАННОСТЬ.
⠀
🆘 Кто-то всеми способами пытается взять от жизни все, но не всегда успешно. А уж сейчас все планы и цели рушатся как карточный домик – прямой путь к проблемам с щитовидкой.
⠀
🆘 Кто-то погряз в рутине. Бытовая депрессия для женщины – обыденная ситуация. Это тоже потенциально опасно для ЩЖ.
⠀
Щитовидка – в целом очень чувствительный к психосоматике и стрессу орган.
⠀
Но стресс бывает разным, и в случае с ЩЖ грамотная стрессотерапия может быть очень эффективной.
⠀
СОВЕТЫ
⠀
👉🏻 Выходите из своей зоны комфорта.
⠀
Для кого-то это означает показаться на людях без косметики. А кому-то нужно прыгнуть с парашютом. Психологи говорят: то, что вас пугает больше всего, вам и нужно сделать.
⠀
Это даёт организму новую энергию. Он мобилизуется, наращивает нейронные связи и подстегивает выработку гормонов.
⠀
👉🏻 Но! Не живите в стрессе всегда.
⠀
Это значительно вредно как для ЩЖ, так и для здоровья вообще.
⠀
Меняйте отношение к событиям и явлениям. Не берите на себя слишком много. Избавляйтесь от негатива. Ищите пути для самореализации. Сублимируйте.
⠀
⚠️ Помните: вы не можете контролировать ситуацию, но можете контролировать себя.
⠀
Научитесь стресс-менеджменту, медитациям и телесным практикам – это сильно поможет вам пережить стресс без вреда для организма.
⠀
Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, обязательно обращайтесь к специалисту! Можем пообщаться онлайн – вместе мы найдем решение.

Я, честно, радуюсь, когда на приеме мне задают этот вопрос. Потому что зачастую вы относитесь к собственному телу хуже, чем к автомобилю, который постоянно обслуживаете.
⠀
А сигналы организма игнорируете.
⠀
И когда все начинает сыпаться, задумываетесь, к какому специалисту пойти. А этот специалист уже ставит на вас крест и спрашивает, где же вы были раньше.
⠀
❗️Я считаю, что идеальная частота регулярных чекапов – раз в 3 месяца.
⠀
Все зависит от того, насколько сильно вы используете свой организм. Частые перелеты, недостаток сна, рваный режим, стресс, недостаток движения – все это быстрее изнашивает вас, поэтому проверяться нужно чаще.
⠀
Если вы молоды (до 25-30 лет) или живете в размеренном спокойном ритме, то достаточно будет проверки и раз в полгода.
⠀
Но если вы старше 30, то вы вошли в стадию опасного периода своей жизни: когда своей энергии стало меньше, а темп жизни только прибавляется. 3-4 чекапа в год – обязательный минимум.
⠀
Особенно это актуально для людей, живующих в средних широтах со сменой сезонов. Перемена погоды может активировать какую-то проблему. Поэтому раз в квартал, готовясь к новому сезону, пройдитесь не только по магазинам за одеждой, но и по специалистам.
⠀
☀️ Хорошая новость: летом можно расслабиться и просто пожить в свое удовольствие.
⠀
Много солнца, натуральные фрукты, мало токсинов – все это дает большой ресурс организму и без внешней поддержки. Летом можно отдохнуть от курсовых лечений и приема трав.
⠀
Зато в это время легко схватить паразита, поэтому осенью нужно вернуться к проверкам и пройти антипаразитарный курс.
⠀
Как ввести регулярные чекапы в привычку❓
⠀
👉🏻 Я нашел для себя идеальный способ, который помогает мне постоянно вкачивать ресурс, особенно в период активной работы. Я специально планирую в своем календаре время на здоровье, и выстраиваю остальной график вокруг этого.
⠀
Кроме того, я взял в привычку не откладывать на потом. Проезжаю мимо знакомой клиники, вспоминаю и сразу звоню специалисту: «как у тебя сейчас со временем? Я бы заехал, проверился». Даже если в моменте нет возможности, мы уже договариваемся о времени приема.
⠀
Поделитесь, как часто вы проверяетесь? 👇🏻

Немного сдавило грудь, и стало страшно.😱
⠀
Знакомо? Если да, то ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки полезную информацию ☝🏻
⠀
Возможно, это сердце? А может легкие? А может все вместе?
⠀
Все возможно. Но я скажу так: чаще всего в груди болит по двум причинам:
⠀
⭕️Болят непосредственно легкие, которые страдают от высокой патогенной нагрузки. Они попадают под раздачу от новомодного вируса и таким образом сигнализируют о его наличии.
⠀
⭕️Спазм диафрагмы. Эта очень эмоциональная мышца, которая чутко реагирует на наши эмоции и состояние. Если вы постоянно стресуете, то диафрагма тоже в тонусе. Вот только, это не идет вам на пользу.
⠀
У этой мышцы очень много важных для нашего тела функций:
⠀
✔️Она непосредственно участвует в дыхании
✔️При нормальной работе она производит легкий массаж внутренних органов, а к ней их крепится аж 8!
✔️Диафрагма наше второе сердце, потому что она помогает кровообращению, особенно в нижних конечностей
✔️Также это насос для лимфы. Как вы знаете наша лимфатическая система задействована в обмене веществ, но своего насоса у нее нет (такого как сердце, например). Поэтому именно мягкий ход диафрагмы позволяет лимфе лучше циркулировать
⠀
Хочу напомнить тем, кто мучается от постоянных болей в груди — вы можете жить лучше и перестать страдать от этих проявлений. Для этого приглашаю вас на онлайн консультацию, где мы сможем КОМПЛЕКСНО решить вашу проблему по моей методике.
⠀
👇🏼Пишите, ощущали ли вы хоть раз боль или дискомфорт в грудном отделе?

В осенний период было бы очень актуально поговорить об одном из самых ярких и малоинформативных патогенов — о вирусах🦠
⠀
Симптоматика вирусных поражений очень разнообразна:
⭕️ боль груди
⭕️ отечность лимфоузлов
⭕️ высыпания на коже
⭕️ отсутствие энергии
⭕️ вялость
⭕️ невозможность сжать челюсть
⭕️ суставные нарушения
⭕️ болезни поясницы
⭕️ отечность живота
⭕️ боль в пятках
⭕️ невозможность забеременеть
⭕️ постоянная температура
⭕️ частые ОРВИ
⭕️ проблемы с печенью и селезенкой
⠀
Если с проблемой ничего не делать, симптомы могут развиться вплоть до аутизма у детей или онкологии у взрослых.
⠀
Проблема кроется в том, что вирусы настолько МЕЛКИЕ и НЕИЗУЧЕННЫЕ, что объективно мы можем говорить только о наших вирусах резидентах. Это хорошо вам известные вирусы герпес группы 1, 2 и 6 типа, или их ещё можно назвать ТОРЧ-инфекции, которые передаются из поколения в поколение через кровь матери.
Они живут в нас всю жизнь и никогда никуда не деваются.
⠀
Также имеется масса других вирусов:
•ротавирус,
•аденовирус,
•норовирус,
•астровирус,
•саповирус.
⠀
Но в этом посте будет идти речь ТОЛЬКО о вирусах резидентах ❗️Это не значит, что мы игнорируем других представителей. Просто вирусы резиденты живут в нас постоянно. Они известны науке, а значит, мы можем от них отталкиваться и брать их как за индикатор.
⠀
Загвоздка в том, что 90% врачей не работают с этой проблемой. У пациента зашкаливают анализы, а на лице проявляется вся симптоматика, но врачи на это просто плюют⛔️
⠀
Почему? Потому что у них есть определенный регламент. Потому что их учили так 20 лет назад.
Но эпидемиологическая ситуация поменялась. То, чем оперировали различные вирусологи и иммунологи, сейчас не работает.☝🏻
⠀
Решение этой проблемы — вопрос индивидуальный. Два человека, пришедших ко мне с абсолютно одинаковой симптоматикой, могут иметь абсолютно разный подход к лечению.
⠀
В первую очередь необходимо посмотреть ваши анализы, и уже потом принимать решение.
⠀
🙌🏻Всех, кто заметил у себя вышеописанную симптоматику и хочет поработать проблемой, прошу отметиться в комментариях и попросить анкету. Буду рад помочь в решении вашего вопроса на моих индивидуальных консультациях.

Головные боли — очень частая проблема, которая в течение года встречается у 2/3 людей. Если у вас она встречается тоже — ставьте этому посту ❤️, чтобы точно знать как решить эту проблему.
⠀
Во многих случаях головные боли связаны с больной шеей. И, к сожалению, для решения этой проблемы недостаточно пару раз помять и потереть проблемный участок. Это абсолютно не дифференцирует проблему.
⠀
Первое, что нужно сделать — это выявить причину недомоганий. Именно на этот принцип полагается моя методика.
⠀
Не многие знают, что на сосудистые нарушения в шее могут влиять органы малого таза. Когда в них образуются смещения, они утягивают нижние сегменты позвоночника с правильного положения, а поясница и весь позвоночный столб теряют свое правильное положение.
⠀
Наибольшую опасность несут нарушения венозного оттока. Они не только способствуют появлению мигреней, но и повышают риск развития инсульта головного мозга. Последнее происходит из-за плохого кровообращения вследствие нарушений венозного оттока.
⠀
У всех, кто приходит ко мне на прием, я стараюсь выявить и устранить ВСЕ проблемы. Даже те, которые человека не беспокоят, но я точно знаю, что они проявятся рано или поздно⚠️
⠀
По своей методике я точно выявляю истинную причину и могу на нее влиять. Поэтому от меня уходят не только без головных болей, но и в целом более здоровые.
⠀
🤕👇🏼Напишите в комментариях, как часто вы страдаете головными болями?

Как эти два органа вообще могут быть связаны между собой? В нашем теле вообще очень много взаимосвязей, о которых вы даже не думали никогда.
⠀
Щитовидка очень часто себя не проявляет и на УЗИ нет признаков отклонений, а гормоны все в пределах нормы. Но вот симптомы говорят об обратном:
⠀
🔺Отеки
⠀
🔺Упадок сил
⠀
🔺Непереносимость жары
⠀
🔺Злость во время голода
⠀
🔺Сухость кожи
⠀
🔺Запоры
⠀
🔺Лишний вес
⠀
🔺Нарушение когнитивных функций (депрессивные настроения и даже снижение умственных способностей)
⠀
И другие симптомы, которые бывают при недостаточной выработке гормонов щитовидки.
⠀
На это может быть много причин. И проблемы с самим органом тоже.
⠀
Все органы эндокринной системы работают, как слаженная команда при розыгрыше мяча. Гипофиз делает подачу, производя ТТГ. Щитовидка принимает и вырабатывает свои гормоны, которые ещё нужно активизировать, чтобы они попали в нужные ворота.
⠀
80% щитовидных гормонов активизируется в печени, желчном пузыре и желчных протоках.
⠀
20% — в почках. Это еще один важный игрок.
⠀
Но главное, всё же —  желчь в этой ситуации. Если её не хватает, то происходит нарушение процесса усвоения питательных веществ. Не усваивается йод, столь необходимый щитовидке. А её гормоны не активизируются. Вроде, их достаточно, но они не активные🤷🏻‍♂️
⠀
За качество и количество желчи отвечает желчный пузырь. Он, как распределительный центр, даёт всем, сколько нужно.
⠀
Кроме того, от нормальной работы желчного пузыря зависит баланс солей и минералов. Щитовидка очень зависима от минералов. Для каждого её гормона необходим свой минерал.
⠀
Существует интересная связь между патологиями этой троицы (щитовидка - желчный - почки). При желчнокаменной болезни по природе отложений можно диагностировать дисфункции в других органах.
⠀
Если камни солевые, жди проблем с почкам.
⠀
Если кальциевые — со щитовидной железой.
⠀
Связь эта взаимообратная. Поэтому нарушения в каком-то из органов бьет по остальным.
⠀
Вообще, все органы гормональной системы соединены нейроэндокринный осью. Виновником ухудшения здоровья может каждый из них. Поэтому лечить что-то одно — не имеет смысла.
⠀
👇🏼Мне интересно, вы замечали на себе такую тесную связь?

Все раздражает, скачет менструальный цикл, гуляет вес, вылезает акне, снижается либидо – картина ясная и не самая приятная. Большинство людей сразу понимает, что с гормонами явно что-то не так.
⠀
Но почему❓
⠀
За гормоны отвечает эндокринная система, в которую входят две важнейших железы: щитовидная и поджелудочная. Эти две железы работают в тандеме – и рушатся тоже вдвоем. Если появилась проблема с щитовидкой, следующая на очереди – поджелудочная, и наоборот.
⠀
⚠️ Но поджелудочная яляется еще и частью пищеварительной системы, поэтому ее «убить» гораздо проще: достаточно питаться мусорной пищей, и рано или поздно она сдастся.
⠀
Это нарушит всасывание полезных веществ, так что следом полетит и щитовидная ➡️ проблемы со всеми гормонами.
⠀
Если поджелудочная не выдерживает нагрузки, симптоматика не заставит себя ждать:
⠀
▪️ Жидкий стул
▪️ Вздутие
▪️ Боль в верхней части живота
▪️ Тошнота
▪️ Неприятный привкус во рту
▪️ Потеря обоняния и вкуса
▪️ Постоянная тяга к сладкому и мучному
▪️ Непроходящее чувство голода
⠀
И даже ваша психика подает сигналы:
⠀
▪️ «Варитесь» в мыслях о прошлом или фантазируете о будущем
▪️ Обвиняете всех вокруг по поводу и без
▪️ Пока с утра не поругаетесь, настроения нет – синдром плохого начальника
⠀
🚫 Главная опасность заключается в том, что от проблем с поджелудочной до диабета рукой подать. Ведь поджелудочная вырабатывает инсулин – всем известный гормон.
⠀
Если к прошлым симптомам у вас прибавились еще:
🔺 Усталость после еды
🔺 Жир на животе
🔺 Фоновая усталость и тревога
🔺 Отсутствие насыщения без сладкого
⠀
Пора бить тревогу! А начинаться все может с «безобидных» прыщей.
⠀
Вот такая сложная штука человеческий организм. Все взаимосвязано, и нельзя упускать ни одного сигнала вашего тела – у него на все есть своя четкая реакция. Если вы чувствуете, что с вами не все в порядке – не откладывайте свое здоровье на завтра.
⠀
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, пока не пройдена точка невозврата❗️
⠀
Есть здесь те, у кого одновременно проблемы с поджелудочной и щитовидной?

Желчный пузырь - это хранилище, но целевое. Организм заготавливает столько желчи, сколько нужно для переваривания привычного рациона.
⠀
Когда вы перестаёте есть жирную пищу, желчи вырабатывается меньше. Страдает весь организм.
⠀
Качество желчи тоже зависит от привычной пищи. Если вы отказываетесь от жирного регулярно, то вам потом будет сложно его переварить.
⠀
Ничто так не вредит пищеварению, как отсутствие системы. Сегодня поели домашнее, завтра перекусили булками, а послезавтра целый день на голодном пайке. Желчный такого не любит❌
⠀
НЕСОБЛЮДЕНИЕ ПРИНЦИПА СООТВЕТСТВИЯ

В семье всегда ели мясо, а вы решили перейти на злаки, фрукты или ещё что-нибудь. Ваши родители передали вам великую драгоценность - пищеварительные ферменты. Они соответствуют родовым особенностям физиологии и питания, климату проживания. Но вы не цените этот дар и слишком быстро меняете свои пищевые привычки.
⠀
🆘А потом не можете спать на спине и у вас боли между лопаток. Это симптомы дисфункции желчного пузыря.

Смещения и загибы чаще всего - наследственный признак по материнской линии. Ошибку, повторяющуюся из поколения в поколение, можно исправить и подарить своим потомкам здоровье.
⠀
Кроме наследственности на местоположение, может влиять состояние печени. Она смещена у 70% людей, но это отдельная тема.
⠀
♻️Если желчный не дорабатывает, то поджелудочная железа будет страдать. Ведь именно она берет на себя 25% функционала по переработке жиров. Если желчный выключен, то скоро выключится и поджелудочная.

Если у родственников были проблемы с поджелудочной, то и до щитовидной железы недалеко.

‼️ Отметьтесь в комментариях те, кто замечал у себя проблемы с поджелудочной и желчным. Мне интересно знать, сколько таких у меня в блоге👇🏼