Yoga Veda Academy

Clinical Applications of Pranayama
Workshop by Dr. Sundar Balasubramanian - PranaScience

This workshop is perfect for anyone interested in Pranayama, including patients and caregivers dealing with chronic illnesses, as they can learn easy techniques to manage their symptoms, and for teachers who are interested in teaching Pranayama as an integrative health tool for their students.

📌 Link zur Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/clinical-applications-of-pranayama.html

In dieser Kompaktweiterbildung erhältst du eine Einführung in die Yogatherapie. Es werden häufige Beschwerdebilder des Muskel- und Skelettsystems vorgestellt und du lernst die dafür passenden Asana & Pranayama-Programme.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung: https://www.yoga-veda.ch/einfuehrung-in-die-yogatherapie.html

In dieser Kompaktweiterbildung lernst du Yogakurse für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen anzuleiten. Es wird der Einsatz von Yoga als Achtsamkeitstraining vorgestellt und du lernst die korrekte Ausrichtung und Präzision in den besprochenen Asanas.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung: https://www.yoga-veda.ch/hatha-yoga-alignment-und-gesundheit.html

Informiere dich unverbindlich über eine Yogalehrer*innen Ausbildung 200h/300h bei der Yoga Veda Academy. Oder Interessierst du dich für die Yogatherapie Ausbildung? 🧘🏼‍♀️

Dann besuche unser INFOTREFFEN, am 13.09.2024 um 17.30 in BASEL, �Studio YOGABLOOM, Pfluggässlein 1, 4001 Basel, �oder nimm bequem von zu hause ONLINE daran teil.

Du erfährst alle wichtigen Details der Ausbildung, kannst deine Fragen mit uns besprechen und bekommst einen ersten Eindruck von uns und unseren Schwerpunkten.

Wir freuen uns auf dich!

📌 Link zur Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/info-treffen.html

In dieser Kompaktweiterbildung geht es um Medical Yoga, einen Yogaweg für Gesundheit & Prävention. Es wird das System der 10 Körper im Medical Yoga, die Bedeutung der Gunas und die Polyvagal Theorie vorgestellt. Du lernst wie Medical Yoga für integrative Gesundheitsvorsorge und Resilienz eingesetzt wird, wie du Interozeption entwickelst und vieles mehr.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/medical-yoga-ein-integraler-yogaansatz-fuer-gesundheit.html

Kostenloses Expertenwebinar ‼
Gesunde Ernährung leicht gemacht – Smarte Tipps für die ganze Familie 🥦🍊🍉

Gute Ernährung macht schlaue Kinder – aber was steckt wirklich dahinter? Und wie entkommen wir der Zuckerkatastrophe, die in so vielen Familien den Alltag bestimmt? Gesundheits- und Ernährungsexpertin Daniela Herzberg und Apotheker Andreas Binninger, zeigen dir praxisnahe Lösungen, wie du mit cleveren Ernährungsstrategien die Gesundheit deiner Kinder und der ganzen Familie fördern kannst.

Melde dich kostenlos an und sei am 29. August 2024 um 19:30 Uhr live dabei.

📌 Link zur Anmeldung: https://speed-coaching.info

Informiere dich unverbindlich über eine Yogalehrer*innen Ausbildung 200h/300h bei der Yoga Veda Academy. Oder Interessierst du dich für die Yogatherapie Ausbildung? 🧘🏼‍♀️

Dann besuche unser INFOTREFFEN, am 13.09.2024 um 17.30 in BASEL, Studio YOGABLOOM, Pfluggässlein 1, oder nimm bequem von zu hause ONLINE daran teil.

Du erfährst alle wichtigen Details der Ausbildung, kannst deine Fragen mit uns besprechen und bekommst einen ersten Eindruck von uns und unseren Schwerpunkten.

Wir freuen uns auf dich!

📌 Link zur Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/info-treffen.html

Chandra Namaskar (Mondgruß) ist das kühlende Pendant zum Sonnengruß und eine ideale dynamische Yoga Übungsfolge für heiße Sommertage!

Informiere dich unverbindlich über eine Yogalehrer*innen Ausbildung 200h/300h bei Yoga Veda Academy in Zürich. Oder Interessierst du dich für die Yogatherapie Ausbildung? 🧘🏼‍♀️

Dann besuche unser INFOTREFFEN, am 23. August 2024, im IKIGAI Studio in Zürich oder nimm ganz bequem von zu hause ONLINE daran teil.

📌 Link zur Anmeldung: https://www.yoga-veda.ch/info-treffen.html

In Kooperation mit IKAMED

Du möchtest Deine therapeutische Arbeit mit einem weiteren bewährten und effektiven Tool bereichern? Vielleicht hast Du auch schon von den spannenden Erfahrungen mit dem Muskeltest aus der Osteopathie, Chiropraktik und Kinesiologie gehört.

Wie kannst auch Du diesen in Deiner Praxis nutzen? In dieser Einführung lernst Du die grundlegenden Prinzipien, verstehst konkrete Anwendungsmöglichkeiten, sowie deren Grenzen, und wie Du das faszinierende Muskeltesten sicher und effizient in Deine therapeutische Arbeit integrierst.

Merk dir die Termine vor oder melde dich bereits jetzt an!

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/der-muskeltest.html

In dieser Kompaktweiterbildung lernst du Yogakurse für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen anzuleiten. Es wird der Einsatz von Yoga als Achtsamkeitstraining vorgestellt und du lernst die korrekte Ausrichtung und Präzision in den besprochenen Asanas.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/hatha-yoga-alignment-und-gesundheit.html

CHANDRA BHEDANA, auch bekannt als Mondatmung, ist eine Atemübung, die die kühlende und entspannende Mondenergie stärkt.

So kannst du überschüssige Hitze ausgleichen und auch die heißen Sommertage entspannt und „cool“ genießen. ☀️🏖️🧘‍♀️

In dieser Kompaktweiterbildung geht es um Medical Yoga, einen Yogaweg für Gesundheit & Prävention. Es wird der Einsatz von Kundalini Yoga, Naad Yoga, Yoga Nidra und Ta**ra Yoga im Medical Yoga vorgestellt. Du lernst wie Medical Yoga für integrative Gesundheitsvorsorge, Stress Management und Förderung der Vitalität eingesetzt wird, wie du Medical Yogaprogramme entwirfst und vieles mehr.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/medical-yoga-ein-integraler-yogaansatz-fuer-gesundheit.html

Im AYURVEDA unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien, die so genannten "Doshas": Vata, Pitta und Kapha. Sie wirken sowohl in unserer Physiologie als auch in der gesamten Natur.

Für eine gute und gesunde Funktionsweise von Körper und Geist ist es wichtig, dass sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden. Viele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas wie zum Beispiel unsere Arbeit, unsere Ernährung und die Jahreszeiten. Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, nimmt das Pitta (Hitze) in der Umgebung zu. Weil der Körper die natürliche Tendenz hat, Ausgleich zu schaffen, reduziert er sein inneres Agni (Feuer). Dies führt zur Drosselung der Wärmeproduktion, zur Absenkung des Stoffwechsels und zur Reduzierung der Verdauungskraft. Bei Hitze fällt jegliche Aktivität schwerer und der Appetit ist auch nicht sehr groß, das kennst du sicher aus eigener Erfahrung.

Gib dieser natürlichen Tendenz nach und passe deine Ernährung und die Aktivität den äußeren Umständen an. Der Ayurveda gibt dir hier einige Empfehlungen, wie du auch bei großer Hitze "cool" bleibst.

ERNÄHRUNG
Reduziere salzige, saure, scharfe und sehr heiße Nahrung. Bevorzuge stattdessen Speisen mit den Geschmacksrichtungen süß, bitter und herb, da diese erhöhtes Pitta ausgleichen. Besonders wichtig ist es, nur dann zu essen, wenn du auch Hunger hast, weil die Verdauung bei großer Hitze auf Sparflamme arbeitet.

Bevorzuge leichte Speisen: Gemüsesuppen, Gemüsereis oder Nudeln. Salate als Beilagen sind jetzt das Richtige. Auch Obst ist leicht und belastet den Körper kaum. Besonders Sommergerichte mit Gurken, Zucchinis, Kürbis, Karotten, Spargel, Broccoli, Blumenkohl, Salaten, Basmati-Reis, Weizen, Ghee, Hüttenkäse, Lassi, gelben Mung-Bohnen, Olivenöl, Kokosöl, Mandeln, süßen Früchten, Sharkara-Zucker, frischen Gartenkräutern und milden Gewürzen (Koriander, Fenchel, Gelbwurz, frischen Ingwer in kleinen Mengen, Kardamom, Zimt, Safran). Würze nach Wunsch mit Pitta Churna, und benutze Ghee (geklärte Butter) oder Kokosfett zum Kochen.

GETRÄNKE
Pfefferminztee, frische Obstsäfte oder selbstgemachtes Lassi. Herrlich erfrischend ist zum Beispiel ein Pfefferminz Lassi oder Lassi mit Rosenwasser oder Kokosmilch. Die Auswahl ist abwechslungsreich, lecker und gesund. Denn nur, was dir gut schmeckt und bekommt, ist auch gesund für dich.

Wenn dich Ayurveda näher interessiert, dann empfehlen wir dir unsere nächste AYURVEDA WEITERBILDUNG am 7.-8. Dezember 2024 mit Therese Matiegka.
📌 Weitere Infos und Anmeldung: https://www.yoga-veda.ch/ayurveda.html

„Wenn ich Pranayama sage, neigen die Leute dazu, es auf Englisch als Atemtechnik oder Atemübung zu übersetzen, was es nicht ist. „Prana“ bedeutet „die Lebensenergie“, „Yama“ bedeutet, die Kontrolle darüber zu erlangen. Es handelt sich also um einen subtilen Prozess, durch den man die Kontrolle über seine inneren Energien erlangen kann. Diese Prozesse werden in ihrer Tiefe vermittelt, da die Transformation innerer Energien für die Stabilisierung von Körper und Geist sehr wichtig ist.“
Sadhguru

Was auch immer du im Leben tust, wie dein Körper, dein Geist und dein gesamtes System funktionieren, wird letztendlich von deinem Prana bestimmt. Prana ist eine intelligente Energie. Da in Prana das karmische Gedächtnis des Einzelnen eingeprägt ist, funktioniert es bei jedem Menschen auf einzigartige Weise.

Es gibt fünf grundlegende Manifestationen von Prana im Körper. Diese Pancha Vayus –Prana Vayu, Samana Vayu, Udana Vayu, Apana Vayu und Vyana Vayu – steuern verschiedene Aspekte des menschlichen Mechanismus. Durch Yoga-Übungen kannst du die Kontrolle über die Pancha Vayus übernehmen und bleibst unabhängig von der äußeren Situation und psychisch ausgeglichen.

Wenn du fortgeschrittene Pranayamatechniken lernen möchtest, oder wie du die Wahrnehmung und Lenkung von Prana entwickelst, wie Blockaden beseitigt werden können, um Prana wieder frei fliessen zu lassen, und vieles mehr, dann melde dich noch heute zur Weiterbildung PRANA, PRANA VAYUS UND PRANAYAMA mit Markus Latscha am 6.-7. Juli 2024, im IKIGAI Studio in Zürich an.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/prana-prana-vayus-und-pranayama.html

TESTIMONIALS
unserer Stufe I, 200 h Yogalehrer*innen Ausbildung.

Wir freuen uns über das tolle Feedback der Teilnehmerinnen! 🙏🧘‍♀️🥰

Informiere dich unverbindlich über eine Yogalehrer*innen Ausbildung 200h/300h bei Yoga Veda Academy in Zürich. Oder Interessierst du dich für die Yogatherapie Ausbildung? 🧘🏼‍♀️

Dann besuche unser INFOTREFFEN, an dem du bequem von zu hause ONLINE teilnehmen kannst.

📌 Link zur Anmeldung: https://www.yoga-veda.ch/info-treffen.html

In dieser KOMPAKTWEITERBILDUNG sind Prana, Prana Vayus und Pranayama die zentralen Themen. Es werden fortgeschrittene Pranayamatechniken, isoliert und während der Ausführung spezifischer Asanas, erläutert. Du lernst methodische und didaktische Aspekte beim Unterrichten von Pranayama, wie Blockaden beseitigt werden können, um Prana wieder frei fliessen zu lassen, und vieles mehr.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/prana-prana-vayus-und-pranayama.html

MEDIZINISCHE GRUNDLAGEN
Risikomanagement, Teil 2

Dieser Ausbildungsteil des Tronc Commun KT widmet sich speziell medizinisch-biologischen Fragen und Vorgängen und gibt Dir die nötige Sicherheit in der Arbeit mit Deinen KlientInnen.

📌 Link zu weiteren Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/tronc-commun-medizinische-grundlagen.html

In dieser FORTGESCHRITTENEN YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG lernst du, wie du Yoga zur Vorbeugung von Krankheiten und dem langfristigen Erhalt der Gesundheit zielgerichtet und effektiv einsetzt.

🌟START: 7. Juni 2024, Zürich, IKIGAI Studio
🌟International zertifiziert
🌟Inkl. Intensiv-Retreat auf Sardinien
🌟8 mehrtägige live Module
🌟3 online Module
🌟hochkarätiges internationales Dozent*innenteam

📌 Link zu weiteren Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/yogalehrer-in-300-h-zuerich.html

INTERNATIONALER YOGA TAG in Basel

Die Stadt Basel verwandelt sich am Freitag, den 21. Juni 2024, am internationalen Tag des Yoga mit dem einzigartigen "YOGA „PARCOURS in ein Mekka für Yoga-Enthusiasten. Fünf renommierte Yogastudios öffnen ihre Türen für eine vielfältige Palette von Yoga-Stilen und Events, die über den Tag verteilt stattfinden. Mit dem Erwerb des exklusiven Yoga Passes für nur CHF 45 können die Teilnehmenden den ganzen Tag von verschiedenen Yogastunden und Events profitieren.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu allen Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/internationaler-yoga-tag.html

In dieser Kompaktweiterbildung KUNDALINI YOGA UND YOGISCHE ANATOMIE, sind Geist, Bewusstsein, Meditation und Yoga als Weg der spirituellen Entwicklung zentrale Themen. Es werden die 5 Koshas, die 7 Chakren und 10 Körper erläutert. Du lernst wie Kriya, Meditation und Mantra im Yogaunterricht für Gesundheit und zur Prävention eingesetzt werden und die Bedeutung von Yogischer Anatomie & Physiologie in Praxis und Therapie. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

📌 Link zu weiteren Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-veda.ch/kundalini-yoga-und-yogische-anatomie.html