Soy Daniel Alcántara

🙏🏼It’s International yoga day!

✨”El yoga tiene una poderosa combinación de actividad física, respiración profunda, meditación y atención plena”. Además, representa beneficios en la flexibilidad, tanto a nivel del corazón como del cerebro, y mejora nuestras capacidades cognitivas y emocionales!

🪵El rincón donde los reyes toman su trono….🤣
¿Y vuestros tronos son especiales?

🌎𝙴𝚢!!!𝚀𝚞𝚎́ 𝚝𝚊𝚕 𝚟𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚘𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝙲𝚊𝚕𝚞𝚛𝚘𝚗!!!?
𝚂𝚒́!! 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚎𝚜𝚘 𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚒𝚝𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎𝚓𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚊𝚛 𝚍𝚎𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎!!!!𝚅𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚍𝚊𝚛𝚘𝚜 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚓𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚗 𝚐𝚛𝚊𝚝𝚒𝚜 𝚢 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚗𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚞𝚝𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚛𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚘𝚜 𝚟𝚎𝚗𝚐𝚊𝚗 𝚐𝚎𝚗𝚒𝚊𝚕!!
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☀️Las altas temperaturas, sobre todo en agosto, pueden conllevar ciertos peligros: el entrenamiento de alta intensidad lleva el pulso, el metabolismo y la temperatura corporal a altos niveles en un corto periodo de tiempo. Si, además, la temperatura supera los 30 grados, puede aumentar la propensión a tener problemas de circulación o, aún peor, insolaciones. El calor también puede causar síntomas menos graves, como náuseas, mareos o calambres.
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📝Entrenar durante las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, cuando las temperaturas son más agradables y la exposición solar es menor.
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💧Beber es básico para vivir, pero en verano la hidratación es mucho más importante. Con el calor aumenta también la pérdida de líquidos por el sudor, por lo que en verano es recomendable beber aproximadamente un litro más de lo que beberíamos normalmente.
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🧴En verano, nuestra piel está sometida a los rayos UV del sol durante todo el día, incluso en zonas con sombra. Por ello, es aconsejable usar protección solar siempre que salgamos a entrenar. Los peligros causados por quemaduras solares y similares son conocidos para todos y deben tomarse muy en serio.
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🏃🏼‍♂️ Otras ideas a tener en cuenta, sobre todo si nuestro entrenamiento consiste en correr, pueden ser: evita usar colores oscuros o ropa de algodón; corre por sensaciones y olvídate de tus objetivos de ritmo y distancia habituales; evita el asfalto, cuyo calor irradia hacia los pies, y busca caminos de tierra en su lugar. Y por último, reajusta tus expectativas teniendo en cuenta que tu organismo ya está haciendo un esfuerzo extra a causa del calor.
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🤜🏼🤛🏼Tener en cuenta todos estos consejos es más importante de lo que piensas a la hora de hacer deporte en esta época del año!
BUEN COMIENZO DE SEMANA PEOPLE!!!!😉🤗

💚𝚅𝚒𝚟𝚒𝚖𝚘𝚜 𝚎𝚗 𝚞𝚗 𝚖𝚞𝚗𝚍𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚅𝙸𝙱𝚁𝙰 𝚖𝚊́𝚜 𝚞𝚗 𝚝𝚎𝚕𝚎́𝚏𝚘𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚞𝚗 𝙲𝚘𝚛𝚊𝚣𝚘́𝚗...🌱
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🙄El sentido común del ser humano últimamente se basa en todos los mensajes recibidos y enviados a través de un terminal que llevamos constantemente encima, y hemos olvidado la base en la que las personas se expresan, se dirigen o actúan solo por lo que leemos o vemos a través de esta pantalla.
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🙄La vida era mejor cuando había cabinas telefónicas y jugábamos con chapas o unos recuadros pintados con tiza en la carretera de tu calle y tirabas una piedra a ver sobre qué número caía para ir tras ella a patacoja y volver sin caerte....la vida verdad?
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🌎EL MUNDO....

🧠𝙼𝚞𝚢 𝙱𝚞𝚎𝚗𝚘𝚜 𝙳𝚒́𝚊𝚜!! 𝙲𝚞𝚊́𝚗𝚝𝚊𝚜 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚑𝚊𝚋𝚛𝚊̀𝚜 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚊𝚍𝚘 𝚙𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚎𝚖𝚙𝚎𝚌𝚎́ 𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜? 𝙽𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚝𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚝𝚒𝚖𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚛𝚒𝚖𝚒𝚗𝚊́𝚗𝚍𝚘𝚝𝚎 𝚗𝚊𝚍𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚊𝚞𝚗 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚊𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚙𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚒𝚐𝚞𝚎𝚜 𝚟𝚒𝚟@ 𝚢 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚎𝚊 𝚝𝚊𝚛𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚗𝚊𝚍𝚊!!!
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😵Nadie se hubiera imaginado que le iba a tocar vivir una pandemia sanitaria. Ante la situación extraordinaria, es muy importante que nos mantengamos físicamente activos, ya que esto nos ayudará en un mejor bienestar emocional, y se reducirá la ansiedad o el estrés además de mejorar nuestro sistema inmunológico.
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👉🏼Cualquier actividad física es mejor que ninguna, y por eso debemos empezar con cantidades pequeñas y poco a poco ir aumentando la intensidad, frecuencia y duración.
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🫀La reducción del movimiento conlleva una disminución de la eficiencia del funcionamiento de todos los aparatos y sistemas del organismo, y eso a la larga producirá deterioro, degeneración y enfermedad. Las personas físicamente inactivas en el tiempo libre tienen mayores tasas de enfermedad cardiovascular.
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🥐La obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión, dislipemias, osteoporosis y colecistectomías son enfermedades más detectadas en individuos sedentarios. En los últimos 3 años se ha observado, entre otras cosas, que las personas sedentarias tienen una mortalidad más prematura que las activas físicamente; las personas con enfermedades crónicas físicamente inactivas tienen una mayor mortalidad que las activas.
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🤙🏼Así que no dejéis que nadie os diga que no podéis hacerlo!!PORQUE NUNCA ES TARDE PARA CUIDARSE Y PENSAR EN NUESTRA SALUD!!
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🥰FELIZ MIÉRCOLES!!!!

💚𝙴𝚡𝚒𝚜𝚝𝚎𝚗 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚘𝚜 𝚝𝚒𝚙𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚊𝚖𝚘𝚛 𝚎𝚗 𝚕𝚊 𝚟𝚒𝚍𝚊, 𝚢 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚍𝚘𝚜 𝚎𝚕𝚕𝚘𝚜, 𝚚𝚞𝚒𝚣𝚊́ 𝚎𝚕 𝚊𝚖𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚍𝚛𝚎 𝚎𝚜 𝚎𝚕 𝚖𝚊́𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚞𝚗𝚍𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚡𝚒𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚎𝚕 𝚚𝚞𝚎 𝚖𝚊́𝚜 𝚏𝚞𝚎𝚛𝚣𝚊 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊 𝚊 𝚕𝚘 𝚕𝚊𝚛𝚐𝚘 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚎𝚡𝚒𝚜𝚝𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚍𝚎 𝚎́𝚜𝚝𝚊.
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👩‍👦El amor de una madre es ese tipo de amor que se siente desde lo más profundo de las entrañas, que se forma desde que el bebé comienza a formarse en el interior y se tiene una conexión entre los dos corazones que nada ni nadie podrá romper jamás.
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♾La conexión entre madre e hijo es tan fuerte, que si una madre está feliz, sus hijos automáticamente también lo estarán. Verán en su madre un ejemplo de resiliencia, de afrontamiento de problemas, de lucha y perseverancia que le harán convertirse en un adulto responsable y feliz.
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👶🏼Un niño necesita que su madre y su padre le muestren su amor cada día de su vida, que los dos sean un ejemplo a seguir en cada ámbito de la vida. Porque esos pequeños ojos, te observan todo lo que dices, pero sobre todo, todo lo que haces.
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❤️FELIZ DÍA DE LAS MADRES A TODAS ESAS MADRES QUE LUCHAN CADA DÍA POR SACAR A SUS HIJOS A DELANTE!!!
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💪🏼FELIZ COMIENZO DE SEMANA!!

🌧️𝚀𝚞𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚟𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝚜𝚎𝚖𝚊𝚗𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚞𝚗 𝚝𝚒𝚎𝚖𝚙𝚘 𝚕𝚘𝚌𝚘, 𝚘 𝚖𝚊́𝚜 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚒́𝚊𝚜 𝚕𝚕𝚎𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚕𝚞𝚟𝚒𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚛𝚎𝚊𝚕𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚟𝚒𝚎𝚗𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚗𝚒𝚊𝚕 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚊 𝚕𝚒𝚖𝚙𝚒𝚎𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚎𝚡𝚌𝚎𝚜𝚘 𝚍𝚎 𝚙𝚘𝚕𝚎𝚗 𝚢 𝚙𝚘𝚕𝚞𝚌𝚒𝚘́𝚗, 𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚛 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚕 𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚘 𝚗𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚎́ 𝚊 𝚕𝚊 𝚟𝚞𝚎𝚕𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚎𝚜𝚚𝚞𝚒𝚗𝚊.
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☀️Exactamente nos quedan 8 semanas para que comience Verano! Pronto llegarán los días de sol en la piscina y las vacaciones en la playa, y aunque ahora mismo parezca que cada día de espera se hace eterno, lo cierto es que ya no queda tanto, y que no hay mejor plan que aprovechar estas semanas para preparar nuestra piel para evitar la aparición de manchas y arrugas y asegurarnos un bronceado más uniforme y duradero.
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☀️El sol es el factor que más envejece la piel, de hecho, casi un 75% de las arrugas se produce por los rayos ultravioletas.
Un protocolo de belleza facial que aúna es una exfoliación revitalizante y una mascarilla altamente nutritiva. Esta sinergia ha demostrado su eficacia para regenerar la piel, reorganizando su estructura interna
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🧖🏼 Tras una efectiva y delicada limpieza facial, se realiza un preludio relajante. Entonces se procede a una exfoliación revitalizante del rostro, cuello y escote. A continuación, con la piel preparada y receptiva, se trabaja con la tecnología de campos electromagnéticos y electroestimulación, tras la cual se aplica una exclusiva mascarilla de malaquita que devuelve energía la piel y la colma de valiosos principios activos. Tras retirarla, se aplican sérum, contornos de ojos y cremas faciales adaptadas a las necesidades particulares del cliente.
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🧖🏼‍♀️HAZ EL MEJOR REGALO PARA EL DÍA DE LA MADRE!!!
No dudes en preguntarnos por ellos y pedir información.

🙋🏼‍♂️𝙴𝚢!!!𝙾𝚜 𝚊𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊́𝚒𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚎 𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚒𝚊𝚜 𝚘𝚜 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚗̃𝚎 𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚎𝚙𝚒𝚕𝚕𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚞𝚒𝚍𝚊𝚋𝚊𝚗 𝚎𝚕 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚘 𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎??𝗣𝗨𝗘𝗦 𝗦𝗜𝗚𝗨𝗘 𝗟𝗘𝗬𝗘𝗡𝗗𝗢....⤵️
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🪥Hemos conseguido una promoción con un código descuento para que podáis disfrutar al mejor precio de ellos, no importa la cantidad que compréis ni el producto, así que si queréis probarlos 𝗧𝗘𝗡𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗨𝗡 20% 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗱𝗶𝗴𝗼 " 𝗗𝗔𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦".
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🔙Si no habéis visto de que trata la labor que hace mirar 5 fotos antes y veréis de que os hablamos!!
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📸Si adquirís alguno de sus productos con nuestro código no dudéis en hacerles una foto y etiquetarnos a nosotros y a , para saber que más personitas estamos colaborando para salvar el 🌏!!

🌕𝚈 𝚜𝚎 𝚍𝚒𝚌𝚎 𝚍𝚎 𝚍𝚒𝚌𝚑𝚊 𝚙𝚊𝚕𝚊𝚋𝚛𝚊....
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🌙Que es... el camino de Luz que deja la luna al reflejarse en el agua.....
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👌🏼Así que lo importante es pasar por esta vida dejando huella, por quien somos y por lo que somos!!!!
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🤗FELIZ MARTES FAMILIA!!!!😉😉

🙏🏼𝙷𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚝𝚒𝚎𝚖𝚙𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚖𝚎 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚋𝚊 𝚝𝚊𝚗𝚝𝚘 𝚎𝚗 𝚞𝚗 𝚝𝚎𝚖𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚖𝚎 𝚑𝚊 𝚊𝚏𝚎𝚌𝚝𝚊𝚍𝚘 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚒́𝚜𝚒𝚖𝚘!! 𝙿𝚛𝚘𝚋𝚊𝚋𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎𝚜𝚙𝚞𝚎́𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚞𝚋𝚕𝚒𝚚𝚞𝚎́ 𝚊𝚢𝚎𝚛 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚘𝚜 𝚢𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚒́𝚜 𝚊𝚕 𝚌𝚘𝚛𝚛𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎.
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❌Cruelty Free Internacional destapó el jueves 8 un caso de actos de crueldad deliberada y mala praxis en el laboratorio Vivotecnia que realiza pruebas de toxicidad.
📼Hay un vídeo publicado de 8 min realizado con cámara oculta, el cuál me ha sido imposible ver....
😭En él se muestran perros de raza Beagle, monos, ratones, conejos y cerdos de pocas semanas de vida a los que se les realizan pruebas muy crueles y se los manipula con violencia gratuita para realizarles estas torturas.
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🙏🏼Además de la crueldad gratuita y deliberada para llevar a cabo los procedimientos a los que se someten los animales, llama la atención las risas y los insultos de los trabajadores. Conejos muriendo, monos gritando y perros sufriendo acompañados de bromas del personal.
🤬Estas son solo algunas de las frases que se pueden escuchar en el vídeo y que ponen los pelos de punta: "Como Hi**er, pasajeros al tren", bromea un empleado mientras lleva una caja llena de ratones a matar; "Déjale que se rompa la columna, no pasa nada", le dice un trabajador a otro de un conejo; "Me cago en el p**o perro"; "Aquí está el pito, los huevos deben de estar por aquí", dice un empleado a otro mientras dibuja un bigote en el cuerpo de un mono totalmente aterrorizado; "¡Muérete hijo de p**a!, estoy hasta la polla de conejos y conejas"; "¡Cerda psicópata!"; "¿No es más fácil y económico pegarle un cogotazo?", dice un empleado jactándose mientras le pone una inyección letal a un conejo.
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🙌𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗙𝗨𝗡𝗗𝗜𝗘𝗡𝗗𝗢𝗟𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗟𝗩𝗔𝗥 𝗔 𝗘𝗦𝗢𝗦 𝗔𝗡𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗬 𝗝𝗨𝗭𝗚𝗔𝗥 𝗔 𝗘𝗦𝗢𝗦 𝗦𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗢 𝗡𝗢 𝗦𝗘 𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗟𝗟𝗔𝗠𝗔𝗥𝗟𝗢𝗦....

🆘🆘𝗙𝗜𝗥𝗠𝗔 𝗗𝗘𝗦𝗗𝗘 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗜𝗢𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜𝗔🆘🆘

😁𝗦𝗢𝗡𝗥𝗜́𝗘 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝙻𝙰 𝗩𝗜𝗗𝗔 𝙽𝙾 𝚂𝙾́𝙻𝙾 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝙻𝙰𝚂 𝙵𝙾𝚃𝙾𝚂!!!

🤪𝙴𝚢!!! 𝚀𝚞𝚎 𝚝𝚊𝚕 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚟𝚊 𝚕𝚊 𝚜𝚎𝚖𝚊𝚗𝚊!??? 𝙿𝚞𝚎𝚜 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚖𝚘𝚜 𝚢𝚎𝚗𝚍𝚘 𝙰 𝚃𝙾𝙿𝙴! 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚜𝚒𝚗 𝚍𝚎𝚌𝚊𝚎𝚛!!! 𝚈 𝚊𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚏𝚛𝚞𝚝𝚊𝚛 𝚍𝚎𝚕 𝚋𝚞𝚎𝚗 𝚝𝚒𝚎𝚖𝚙𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚢𝚊 𝚝𝚘𝚌𝚊𝚋𝚊!!!!
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🌷Se acerca la primavera y cada vez apetece más estar fuera al aire libre después de tantos meses y horas metidos en casa!!! Nosotros amamos los entrenamientos al aire libre!! Para mi son una cosa fundamental en nuestro centro cuando llega esta temporada!!!
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👍🏼Se a demostrado mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación cuando entrenamos en la calle, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, aumentamos los niveles de energía, nos revitalizamos y reducimos los niveles de ansiedad y mal humor de nuestro día a día.
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🌳El entrenamiento al aire libre ofrece un estímulo mental que otros tipos de ejercicio no pueden conseguir. No importa si se está entrenando en casa o en el gimnasio, la cuestión es que siempre estaremos rodeado por los mismos muros y estímulos mentales/visuales, mientras que entrenando al aire libre estaremos cambiando constantemente de escenario, lo cual ayudará a estimular nuestro cerebro en mayor medida.
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🤜🏼🤛🏼Por estas y por muchas más razones nosotros apostamos por los entrenamientos en el exterior!! Así que no te lo pienses más y PÍDENOS INFORMACIÓN para poder conseguir TU MEJOR VERSIÓN con Nosotros!!!
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🤗FELIZ TARDE FAMILIA!!!!!

🙏🏼𝙼𝚞𝚢 𝚋𝚞𝚎𝚗𝚊𝚜!!𝚂𝚒́ 𝚕𝚘 𝚜𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚖𝚞𝚢 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚒𝚍𝚘𝚜! 𝙿𝚎𝚛𝚘 𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚍𝚘𝚢 𝚊 𝚋𝚊𝚜𝚝𝚘!!!𝚈 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚖𝚞𝚢 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜! 𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚎𝚚𝚞𝚒𝚙𝚘 𝚊 𝚌𝚛𝚎𝚌𝚒𝚍𝚘 𝚢 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚜𝚊𝚌𝚘 𝚊𝚗𝚍𝚊𝚖𝚘𝚜, 𝚖𝚞𝚢 𝚙𝚛𝚘𝚗𝚝𝚘 𝚜𝚊𝚋𝚛𝚎́𝚒𝚜 𝚖𝚊́𝚜 𝚍𝚎 𝚎𝚕𝚕𝚡𝚜!!!

💪🏼Queremos seguir dando el 200% de nosotros en nuestros servicios y para ello todo lleva un trabajo detrás de muchas horas y ser conscientes de que todo va seguir igual pero siendo un equipo mas consolidado y yo poder delegar un poco!!! Lo base en nuestro centro es la "𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮" y es fundamental para poder seguir llevando este proyecto hacia delante!!

🤜🏼🤛🏼Nosotros queremos inculcar eso a todxs nuestrxs clientes. Mantener una disciplina es el único modo de fijar los objetivos. Persistencia y disciplina están íntimamente ligadas. Sin disciplina es imposible ser persistente. Sino hay disciplina no se puede ser constante en el entrenamiento, en la dieta, en loshábitos de vida; sin ellos, el resto apenas tiene importancia.

✅ Todos los buenos programas de entrenamiento o de nuestros servicios en general están concebidos con la idea de que hay que persistir en ellos.Las sesiones de trabajo están interrelacionadas unas con otras, si una no se hace,en la siguiente no se podrá u tan fuerte como estaba previsto. Un día de entrenamiento no constituye nada en sí mismo, es una parte de una totalidad si se pierden varios días, el conjunto final no será el mismo.El potencial sirve de muy poco.

😎ASÍ QUE YA SABÉIS!!APRENDEROS BIEN LA LECCIÓN Y SER DISCIPLINADXS!!!!
𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗧𝗔𝗥𝗗𝗘!!!

🤪𝙴𝚢!!𝙲𝚘́𝚖𝚘 𝚟𝚊? 𝚃𝚎𝚗𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚊𝚜 𝚗𝚘𝚟𝚎𝚍𝚊𝚍𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚎𝚕 𝙲𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘, 𝚊𝚖𝚙𝚕𝚒𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚍𝚎 𝚎𝚚𝚞𝚒𝚙𝚘, 𝚗𝚞𝚎𝚟𝚊𝚜 𝚌𝚊𝚛𝚊𝚜 𝚢 𝚊𝚕 𝚏𝚒𝚗 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚜 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚘𝚗𝚒𝚋𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚛 𝚘𝚏𝚛𝚎𝚌𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚂𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚒𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝙴𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚊𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜, 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚋𝚒́𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎𝚍𝚊𝚍𝚘 𝚜𝚒𝚗 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚜 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚜!!!!
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🐅Nunca me ha gustado la palabra “jefe” ya que defiende con uñas y dientes su posición de autoridad; Prefiero ser “𝗟𝗜𝗗𝗘𝗥" ya que intento hacer que la gente normal se sienta extraordinaria. El jefe ansía la reverencia, pero yo quiero lograr comprometer a mi equipo en una misión que les permita superarse y trascender. El jefe quiere mantener sus privilegios; Yo como líder quiero dotar de significado e inspiración mi trabajo mi vida y la de los que me rodean!!
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✨PASAR UNA TARDE EXTRAORDINARIA!! Y EMPEZAR A TOPE EL FIN DE SEMANA!!!
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🤜🏼🤛🏼SE DUEÑX DE TU VIDA!💫

🤪𝙴𝚢𝚢𝚢𝚢𝚢!!!𝚢𝚊 𝚍𝚎 𝙻𝚞𝚗𝚎𝚜!!!𝚊 𝚜𝚒𝚍𝚘 𝚞𝚗 𝚏𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚖𝚊𝚗𝚊 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚍𝚘 𝚙𝚘𝚛 𝚊𝚐𝚞𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚟𝚘𝚕𝚟𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚊 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚛𝚐𝚊 𝚢 𝚌𝚘𝚗 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚊 𝚎𝚗𝚛𝚐𝚒𝚊 𝚊𝚌𝚞𝚖𝚞𝚕𝚊𝚍𝚊!!
¿𝗦𝗜𝗚𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔?¿𝗧𝗲 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀? 𝗗𝗔𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗜𝗘𝗡𝗘 𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗟𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗘𝗖𝗘𝗦𝗜𝗧𝗔𝗦!!!
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🤜🏼🤛🏼Sabemos que muchos grandes almacenes rompieron stock de material para poder entrenar en casa!! Pues una marca nos contactó por IG al ver nuestros entrenamientos ONE TO ONE, para enviarnos muestras de su material, la verdad que me quedé sorprendido de la calidad!! UNOS MATERIALES INCREÍBLES y quise Formar partes de sus embajadores.
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✅Las bandas elásticas no son de goma y no se rompen, no pellizcan al ser de tela y tampoco se deslizan!!!
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💪🏼Si realmente no encontráis material Mara entrenar en casa!? Nosotros tenemos lo necesario!!!
▪️Bandas elásticas para piernas y glúteos de tela y con antideslizante en el interior, 3 tipos de resistencias.
▪️Bandas elásticas grandes cerradas, igual de tela, 3 tipos de resistencia igual.
▪️Y un par de “Sliders”, un par de discos que se deslizan por el suelo para muchas variantes de ejercicios!!
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🤩NO ESPERES MÁS Y HAZTE CON TU MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA O LLEVÁRTELO DE VACACIONES, YA QUE VIENEN CON SU PROPIO SAQUITO DE REJILLA PARA TRANSPORTE!!!
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🤗𝗕𝘂𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮!!!! 𝗬 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦!!!🍃🍃

🙏🏼¿𝚃𝚘𝚍𝚊𝚟𝚒́𝚊 𝚜𝚒𝚐𝚞𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚋𝚊𝚛 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚒𝚘 𝚍𝚎 𝚃𝚛𝚊𝚝𝚊𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚏𝚊𝚌𝚒𝚊𝚕𝚎𝚜?
𝙽𝚘 𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚎𝚜 𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚕𝚘 𝚌𝚞𝚎𝚗𝚝𝚎𝚗!!!

🍃Nuestros tratamientos faciales tienen un añadido excepcional! Durante la aplicación del producto por el rostro se ejecuta un masaje facial el cual nos aporta lo siguiente:
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▪️𝗥𝗲𝗷𝘂𝘃𝗲𝗻𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗿𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼: a través de las presiones que activan la circulación y oxigenan su superficie.

▪️𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗮𝗴𝗲́𝗻𝗼: que a su vez, evita la aparición prematura de arrugas.

▪️𝗗𝗶𝗮𝗺𝗶𝗻𝘂𝘆𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀: al ser un tratamiento relajante, nos desharemos de los efectos visibles del estrés en nuestro rostro que tanto perjudican a su aspecto exterior.

▪️𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗻𝗶𝗺𝗼: gracias a este tipo de tratamientos cosméticos, conseguiremos sentirnos mejor con nosotros mismos, a la vez que más relajados y animados.
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✅RESERVA YA TU TRATAMIENTO Y DISFRUTA DE ESTE EXPERIENCIA ÚNICA!!!
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😉FELIZ MIÉRCOLES FAMILIA!!!!

🍀𝙴𝚢 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚖𝚎 𝚟𝚘𝚢!!𝚅𝙰𝙼𝙾𝚂 𝙰 𝙿𝙾𝚁 𝙴𝙻 𝙼𝙰𝚁𝚃𝙴𝚂!!
𝙰𝚞𝚗𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚊𝚢𝚊 𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚒́𝚊𝚜 𝚕𝚒𝚊𝚍𝚘 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚍𝚎𝚓𝚘 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚊𝚛 𝚎𝚗 𝚍𝚎𝚓𝚊𝚛𝚘𝚜 𝚖𝚒 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚒𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚊𝚛𝚎𝚗𝚊 𝚙𝚘𝚛 𝚊𝚚𝚞𝚒! 𝚈 𝚌𝚛𝚎𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚕 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚍𝚎 𝚑𝚘𝚢 𝚟𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚘 💍 𝚊𝚕 👆🏼!!!!
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Cuando pasamos tanto tiempo intentando agradar a los demás, olvidamos lo que valemos. No está mal desear que los demás te admiren siempre que no calles tu propia 🤫 voz. No debes sacrificar tu esencia para dar gusto a las personas equivocadas. Sé tú mismx y procura agradarte a ti antes que a nadie.
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✋🏼La vida está llena de problemas y contratiempos que nos dificultan llegar a donde deseamos pero nadie puede vivir por nosotros. Al vivir rodeados de otras personas no es raro que aprendamos sobre sus anhelos, fracasos y 😴 sueños más añorados. Muchas veces intentamos satisfacer los deseos que otros no pudieron cumplir y nos perdemos en una espiral 🌀 de complacencias.
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🙏🏼Para ser feliz en verdad debes ser honesto contigo, vivir tus propios sueños y sentirte orgulloso de lo que te hace único. Cuando aprendes a estar cómodo contigo mismo puedes descubrirte. Piensa que siempre habrá alguien más bello, inteligente, talentoso, fuerte o rico que tú. También hay personas menos afortunadas. En lugar de compararte con otros, revisa dentro de ti para encontrar tu verdadero potencial y así encontrar TU MEJOR VERSIÓN!!!
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🤗FELIZ MARTES!!!! Los lunes el Centro es una locura de gente y me es imposible pasarme por aquí!!!
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🍃SER VOSOTRXS SIEMPRE!!!

☀️𝚈𝚎𝚎𝚢𝚢!!¿𝚀𝚞𝚎́ 𝚝𝚊𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚖𝚘𝚜? 𝙰 𝚖𝚒𝚎́𝚛𝚌𝚘𝚕𝚎𝚜 𝚂𝙸́, 𝚖𝚒𝚝𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚖𝚊𝚗𝚊!!𝚢 𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚊 𝚊 𝚃𝚘𝚙𝚎! 𝙴𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚗𝚕𝚕𝚎𝚟𝚊 𝚋𝚎𝚗𝚎𝚏𝚒𝚌𝚒𝚘𝚜 𝚎𝚗 𝚐𝚎𝚗𝚎𝚛𝚊𝚕 𝚢 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚛𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚢𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚎𝚕𝚕𝚘𝚜!! 𝙴𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚛𝚛𝚎𝚌𝚝𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚎𝚜 𝚞𝚗 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚗𝚘𝚜𝚘𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚢 𝚘𝚜 𝚍𝚘𝚢 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚓𝚘𝚜!!
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🍑Sabías que el glúteo es uno de los músculos más fuertes de todo el cuerpo humano y sabes porqué? Porque gracias a él mantenemos nuestra postura y la movilidad de la mayoría de nuestro cuerpo entre muchas más cosas!!
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👉🏼Una de las más importantes🤌🏼es la de mantener la postura recta en nuestra espalda y si este no tiene suficiente fuerza o no lo estamos entrenando correctamente☝🏼nuestro cuerpo por inercia recurrirá a otros grandes músculos para ayudarnos posturalmente, como es la lumbar y por eso nos duela.
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😥El dolor suele ser multifactorial, personal y muy complejo; pero suelo encontrarme cada día casos con “dolores de espalda” que suelen ir mejorando con nuestros entrenamientos correctamente supervisados 👀 tanto de glúteos como de la faja abdominal. Es uno de nuestros principales objetivos, que nuestra gente se sienta bien, sin dolores ni molestias.
“AGUJETAS SI!”😂😂
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🙏🏼Una lumbalgia puede hablar de un estado débil del cuerpo, de que se ha hecho más ejercicio del que se puede soportar🏋️‍♂️ o de que se está siendo demasiado sedentario🛋. El miedo, como emoción, también se puede manifestar con dolor lumbar.
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🤗HACER CASO A NUESTROS CONSEJOS Y PASAR MUY BUENA TARDE!!!!

💪🏼𝙴𝚂𝙵𝚄𝙴𝚁𝚉𝙰𝚃𝙴 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝚂𝙴𝚁 𝙱𝚄𝙴𝙽𝚇 𝚈 𝙻𝚄𝙴𝙶𝙾 𝚃𝚁𝙰𝙱𝙰𝙹𝙰 𝙳𝚄𝚁𝙾 𝙿𝙰𝚁𝙰 𝚂𝙴𝚁 𝙼𝙴𝙹𝙾𝚁!!
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🙇🏼‍♂️La ley del mínimo esfuerzo, una denominación que se refiere a las personas que buscan alcanzar sus objetivos de manera cómoda y fácil , sin alcanzar ningún tipo de agotamiento personal.
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🤜🏼🤛🏼El éxito en conseguir lo que te propones depende en gran parte de tu capacidad de esfuerzo.
Puedo afirmar que las conquistas en el ámbito del fitness y el wellness en general están relacionadas con dos factores: las condiciones naturales de la persona en el momento de iniciar su objetivo y el esfuerzo que emplee en llegar a conseguirlo!!
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👉🏼Esta idea de esfuerzo analizada intentamos asociarla siempre al trabajo físico, pero no debemos olvidar que el factor más importante está en la mente y en lo que proyectemos!
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💪🏼Necesitamos motivación ya sea por nuestra parte(que es fundamental) o que venga del exterior!La motivación no es una fuerza misteriosa, pero puede ser entendida como una forma vital de energía.
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⚡️La relación entre motivación y esfuerzo es evidente: con la energía de la motivación nos disponemos a hacer todo tipo de sacrificio; sin esa energía nos sentimos impotentes para luchar por algún objetivo.
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☝🏼NO PERDÁIS LA MOTIVACIÓN POR VUESTROS OBJETIVOS AUNQUE TROPECÉIS MIL VECES!! 𝗘𝘀𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼!! 𝗖𝗔𝗥𝗦𝗘 𝗠𝗜𝗟 𝗩𝗘𝗖𝗘𝗦 𝗬 𝗩𝗢𝗟𝗩𝗘𝗥𝗡𝗢𝗦 𝗔 𝗟𝗘𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥𝗡𝗢𝗦!!!
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🤗FELIZ MIÉRCOLES FAMILIA!!!!!

😆𝙼𝚞𝚢 𝙱𝚞𝚎𝚗𝚘𝚜 𝙳𝚒́𝚊𝚜!!!𝙻𝚘 𝚑𝚎 𝚟𝚞𝚎𝚕𝚝𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛!!! 𝙴𝚜𝚘𝚜 𝚍𝚒́𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚕𝚎𝚟𝚊𝚗𝚝𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚜𝚊𝚜 𝚐𝚊𝚗𝚊𝚜 𝚕𝚘𝚌𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚛𝚝𝚒𝚝𝚊𝚜 𝙵𝚒𝚝 𝚋𝚢 𝙰𝙻𝙲𝙰́𝙽𝚃𝙰𝚁𝙰!!!
𝙹𝚎𝚓𝚎𝚓𝚎, 𝚑𝚒𝚌𝚎 𝚕𝚊 𝚏𝚘𝚝𝚘, 𝚍𝚎𝚣𝚊𝚢𝚞𝚗𝚎 𝚢 𝚍𝚒𝚓𝚎, 𝚕𝚞𝚎𝚐𝚘 𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚗̃𝚘 𝚓𝚎𝚓𝚎𝚓𝚎!!!
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🥞Hoy como veis me han salido más esponjosas, he montado un poco las claras y luego le he ido echando lo seco y el plátano!!!
¿OS ACORDÁIS DE LA RECETA,NO?
Bueno os la voy a recordar....
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📝𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
➖1 huevo🥚entero + 2 Claras.
➖50grs de Harina de Avena(sabor a elegir).
➖10grs de Proteína Isolada(chocolate).
➖Medio Plátano 🍌.
➖Canela al gusto.
➖Un Chorrito de leche Vegetal🥛.
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🥞COMENTARME, ETIQUETARME Y ENVIARME LAS VUESTRAS!!!
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🤗FELIZ VIERNES FAMILIA!!!

♾𝙸𝚗𝚏𝚒𝚗𝚒𝚝𝚘.....𝚕𝚊 𝚒𝚍𝚎𝚊 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚊𝚕𝚐𝚘 𝚗𝚘 𝚝𝚎𝚛𝚖𝚒𝚗𝚊...
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♾ En nuestro mundo no tenemos nada así... así que nos imaginamos que viajamos más y más, intetando llegar allá, pero no es realmente infinito.
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♾ 𝗜𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗦
♾ 𝗜𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗟𝗢𝗚𝗥𝗢𝗦
♾ 𝗜𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗦𝗨𝗘𝗡̃𝗢𝗦
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👆🏼Y en DAWellness estamos dispuestos hacer que consigas todo eso!!!
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📲PÍDENOS INFORMACIÓN Y CONSIGUE EL INFINITO DE TU MEJOR VERSIÓN!!!

🙏🏼𝙴𝚢!!!𝙲𝚘𝚖𝚘 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚜𝚎 𝚍𝚒𝚌𝚎, 𝚍𝚎𝚜𝚙𝚞𝚎́𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚝𝚘𝚛𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚕𝚕𝚎𝚐𝚊𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚕𝚖𝚊, 𝚜𝚊𝚋𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚊𝚞𝚗 𝚗𝚘 𝚑𝚊 𝚝𝚎𝚛𝚖𝚒𝚗𝚊𝚍𝚘, 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚟𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚊 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚛 𝚕𝚞𝚌𝚑𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚛𝚕𝚘!!!
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🖥Está siendo una tapa para nosotros los que vivimos por y para el bienestar con el deporte incluido, una montaña rusa!! Pero Daniel Alcántara ha sabido reeinventarse o más bien volver a sus principios porque vía streaming empezó este proyecto que ya lleva casi 10 años!!
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🙌🏼NO DEBEMOS BAJAR LA GUARDIA. El lunes parece que nuestro centro abrirá de nuevo sus puertas a esos clientes que han sido fieles a nosotros durante este cierre vía streaming, ONE TO ONE POWER, dejándose la piel en cada entreno a través de la pantalla! Esta imagen, este significado, todo los detalles que componen esta foto es parte de todxs vosotrxs, de mi, de mi voy + afonía y de haber querido seguir con la filosofía de DAWellness sin rendirnos!!!🥰
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🙏🏼Como no sabemos que puede pasar en un futuro cercano nuestro servicio ONE TO ONE sigue y seguirá disponible para toda esa gente que no quiere o teme relacionarse en lugares donde hay personas de diferentes sitios.
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🥊DAWellness cuenta con el mínimo material a la venta que necesitarías para realizar tus ONE TO ONE, ya que todas las grandes cadenas de venta de material deportivo han agotado sus existencias. Igualmente aunque no contrates nuestro servicio ONE TO ONE, el material esta disponible para cualquier persona que no sea clienta de nuestros servicios!!!
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🙌🏼FELIZ TARDE FAMILIA!!☺️
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📲PREGÚNTANOS POR NUESTROS SERVICIOS ONE TO ONE.....o POR CUALQUIERA DEL QUE ESTÉS INTERESADX!!!

🤗𝙼𝚞𝚢 𝙱𝚞𝚎𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚒́𝚊𝚜!!𝙽𝚘 𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚎́𝚒𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚖𝚎 𝚘𝚕𝚟𝚒𝚍𝚘 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚊𝚝𝚛𝚡𝚜 𝚗𝚒 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚒𝚛 𝚘𝚏𝚛𝚎𝚌𝚒𝚎́𝚗𝚍𝚘𝚘𝚜 𝚖𝚒𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚓𝚘𝚜 𝚢 𝚑𝚊𝚋𝚕𝚊𝚛𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘𝚜 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚒𝚘𝚜!! 𝙳𝚒́𝚊𝚜 𝚞𝚗 𝚙𝚘𝚌𝚘 𝚍𝚎 𝙺𝚊𝚘𝚜, 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚍𝚒𝚐𝚘!!𝙼𝙴𝙽𝚃𝙴 𝙿𝙾𝚂𝙸𝚃𝙸𝚅𝙰!!!
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🧖🏼Hoy quiero hablaros de uno de nuestros servicios top, 𝗟𝗢𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗦!Muchxs de vosotrxs soléis llamarle limpiezas faciales, lo cual es uno de los pasos de nuestros tratamientos pero no el único!!
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🍃¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝘀𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀?
Además de llevar una correcta higiene facial diaria, hacerse un tratamiento o limpieza facial al mes es esencial para mantener un buen cuidado de la piel, ya que si no lo hacemos, con el tiempo esta puede acumular muchísimos poros dilatados, puntos negros, granitos y una cantidad de células muertas que causan falta de vitalidad, luminosidad, una piel no jugosa y deshidratada, etc.
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🍃El tratamiento facial debería de ser un hábito para tí si quieres mantener la piel de tu rostro sana y luminosa ya que la piel de la cara se enfrenta diariamente a muchos factores que, sin darnos cuenta, pueden perjudicarla empeorando su estado: Contaminación, pantallas de móviles y ordenadores, factores externos, maquillaje, etc...
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🎋Nuestro centro cuenta con una gran variedad de opciones en Tratamientos, desde el más básico hasta el más top, pero damos ciencia cierta que los resultados son visibles nada más acabar cualquiera de los tratamientos. La duración de una limpieza facial suele durar en torno a 45 minutos. Sin embargo, en función de los materiales y los tratamientos aplicados podría incluso durar más de 1 hora. Es recomendable dejar descansar la piel si se requiere de un tratamiento muy exhaustivo y realizar varias sesiones.
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📲NO DUDES EN PREGUNTARNOS!!
🤗Y FELIZ MARTES FAMILIA!!
🍃🍃🍃QUEREMOS MIMARTE🍃🍃🍃📸by dolors93 DRFotografiia

🏋🏽‍♀️𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢, es como decirle a tu cuerpo “𝗠𝗲 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝗼𝗱𝗶𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗼. 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗺𝗲 𝗹𝗼 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀"
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💻Entrenamientos ONE TO ONE en Streaming.
🌳Entrenamientos Al Aire Libre!
🤜🏼Entrenamientos en sala Presenciales Personales o Duales de la misma burbuja.
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🤙🏼FELIZ VIERNES FAMILIA!!!

📸By