Lena Busch

so true.
was meinst Du?

HUHUUU an alle in und um basel

🧘🏽‍♀️ yoga klassen in basel ab dem 13.05

die klassen sind super exklusiv mit höchsten fünf yoginis oder yogis

Ich liebe, was ich tue und freue mich, wenn Du dazu kommen willst

die klassen sind was für Dich, wenn Du Deinen individuellen Bewegungsausdruck finden oder richtig kultivieren willst. Wenn Du unglaublich viel freude und lust an bewegung finden willst.
Deine seele in Deinem körper spüren willst

alle klassen sind für jedes Level geeignet. es gibt nichts, was Du können musst. Ich hab einen Blick auf Dich und kann Dich individuell unterstützen, da wo Du stehst

Du willst online mitmachen? dann lass es mich wissen...(danke für die Rückmeldungen bisher) falls ich es online anbiete, gibt es wahrscheinlich auch eine aufzeichnung zum nachyogieren, falls die uhrzeiten live nicht passen

Die preise gelten für basel. wenn Du aus Deutschland kommst gelten andere preise.



Willst Du online teilnehmen?

morgen abend. kommst Du dazu?

wir widmen uns in dieser klasse der mystischen zirbeldrüse, die Dich dabei unterstützt Dir Dein leben so zu kreiren, wie Du Dir das wünschst

Dein körper ist ein wunder, die klasse soll Dich daran erinnern, wie wir ihn wieder mehr dazu nutzen können freude und fülle zu kreiren

10 euro für 75 minuten
melde Dich gerne, ich schicke Dir den zoomlink

kundalini yoga ist nichts für Dich, wenn Du nichts verändern willst 😁 ich bin selbst immer wieder überrascht, wie stark es wirkt...

10 euro für 75 minuten

melde Dich gerne, ich schicke Dir den zoomlink

🧘‍♀️ embodied kundalini yoga for shining your light

💫 online kundalini klasse für männer und frauen, um in Dein volles strahlen zu kommen

im kundalini yoga gibt es nicht nur Deinen physischen körper, sondern insgesamt zehn körper. wir aktivieren in dieser klasse diejenigen körper, die Dein ganzes feld zum strahlen bringen

es braucht keine vorerfahrung.
energieaustausch: Du zahlst, was Du willst

Ich freue mich auf Dich

melde Dich gerne, ich schicke Dir den zoomlink
sat nam
lena
(shanti ved)

wer hat lust auf ein dreißig bis vierzigminütiges interview mit mir? ich bereite gerade meinen Kurs vor, in dem es um schönheit geht. und darum Deine authentische, sexuelle kraft zu leben.

freu mich von Dir zu hören.

bin gerade dabei meinen rosa pfefferbaum im garten zu ernten...
Du so?

shiny samstag
lena

was hast Du für träume?

morgen früh online yoga
von 8.45 bis 9.45 uhr

link über die bio, wenn Du kurzfristig noch dabei sein willst

kundalini yoga

💃 was Deine stimme mit Deinem s*xuellen magnetismus als frau zu tun hat

wir setzen unsere stimme oft unbewusst ein. vibriert Deine stimme in Deinem körper? Oder schenkst Du sie nach aussen?

spürst Du Deine stimme in Deinem becken?

die stimme ist ein riesiger indikator, wie sehr Du in Dir verkörpert bist. wenn Deine stimme in Deinem körper vibriert, hat sie eine andere frequenz und manifestationskraft und hat direkten einfluss auf Deine anziehungskraft

bald mehr dazu in meinem kurs "magnetic me"

ein live gibt es dazu in meiner facebookgruppe freaky goddess

so schön wars heute beim yoga im park. danke an die schöne frauenrunde 🫶

ich suche einen raum in basel mittwoch abends für eine kundalini yoga klasse

wenn Du jemanden kennst, der jemanden kennt....

am mittwochmorgen gibt es online kundalini....anmeldung über den link in der bio

nichts in meinem leben hat mich so sehr mit dem vertrauen verbunden, in den ewigen kreislauf des lebens eingebunden zu sein, wie meine kundalini yoga praxis

und meine geliebte mantra gurmukhi mantren

sa ta na ma
geburt, leben, sterben, wiedergeburt

ich bin als kind schon oft im bett gelegen und hatte angst vor dem sterben, weil wir in unserer kultur so abgeschnitten sind von diesen heiligen, elementaren lehren

als ich bei der geburt von meinem sohn zwei mal fast gestorben bin, kann ich mich an den moment erinnern, als ich gesagt habe: ich gehe nicht. ich werde meine kinder aufwachsen sehen

und seitdem habe ich so viel transformiert, geheilt und habe gleichzeitig so viele unlogische und gleichzeitig grandiosen entscheidungen für mein leben getroffen. und lebe so viel mehr freiheit

Du hast uns viel zu früh verlassen, Du schöne seele. ich sitze hier und singe das akaal mantra für Dich. und spüre dass Du noch ganz nah bist

im kundalini yoga singen wir das akaal mantra, um verstorbenen dabei zu helfen das elektromagnetische feld der erde zu verlassen

und obwohl ich immer wieder weine und unglaublich traurig bin, habe ich so viel dankbarkeit und demut meinem leben und meinem körper gegenüber. und spüre meinen körper vollkommen präsent und vibrierend

und einmal mehr spüre ich, dass es keinen sinn für mich macht, kollektiven trampelpfaden zu folgen

wenn wir mit unseren weiblichen, schönen körpern einen wirklich lebenswerten alltag erschaffen wollen, gehen wir einen anderen weg. wir folgen nicht nur unseren herzen, sondern erschaffen unseren ureigenen wege, sind mit unserer authentischen sexualität verbunden. anmutig. stehen zu uns und unseren bedürfnissen. wir kreieren aus der seele

in leichtigkeit, tiefe und spass

das leben ist zu kurz für kompromisse. manchmal fühlt sich das wie stolpern an, weil es uns so wenig gelebt wurde

akaal. gute reise
in liebe
lena

was wenn wir aus diesem raum unseren Alltag kreiren?

in meiner praxis stosse ich immer wieder auf glaubenssätze, dass heilung lang dauern muss, jahrelange prozessarbeit erfordert und mega anstrengend ist

gerade bei menschen, die schon viel innere arbeit gemacht haben, ist das meiner ansicht nicht mehr dran. damit halten wir uns auch in den ganzen traumafeldern, die hier sowieso sehr stark genährt werden

was wenn wir dieses paradigma schon längst hinter uns gelassen haben?

und vieles charmant leicht gehen darf?

montag, 18.30 Uhr gibt es nochmal kundalini yoga im kannenfeldpark

let's move mit mehr leichtigkeit ins neue

🧘‍♀️ embodied kundalini yoga im park
🌻 termine August

🌿montags 18 bis 19.15 uhr
am 14.08, 21.08 & am 28.08

☘️mittwochs 18 uhr bis 19.15 ihr
am 23.08 und am 30.08

🍃bitte vorher anmelden
💛auf spendenbasis

Hier gibt's montags Hatha/Vinyasa Kurse mit mir in der Reha Rheinfelden.
Der erste Kurs ist schon voll, beim zweiten gibt's noch Plätze.

vor und nach meiner yoga sonntagspraxis

meine yogapraxis und der normale wahnsinn des alltags

früher ist es mir schwer gefallen mich in meinem alltag zur nummer eins zu machen. da sind meine kinder, der haushalt, kochen, der garten etc...

es hat krasse erschöpfungsphasen gegeben. und es hat einen wake up call in form eines notkaiserschnitts gebraucht, der mir vor augen geführt hat, dass ich hier nicht länger opfer äusserer umstände sein mag

ich habe radikal entschieden, mich selbst wirklich glücklich zu machen

Du gibst eine energie vor, die Deine kinder inhalieren oder der andere menschen folgen können.
was willst Du für eine energie in Deinem Leben vorgeben?

wenn Du Dich mit den begriffen "empath", "hochsensibel" oder "übersinnlich wahrnehmender mensch" labelst, kennst Du das wahrscheinlich

es braucht wahnsinn viel wahrnehmung und bewusstsein diese labels vor allem als super power und potenzial zu leben, statt sie als entschuldigung zu nutzen kraftlos und reaktiv im alltag zu funktionieren

Ich sage das in grosser liebe und aus eigener erfahrung. schluss damit. leben ist jetzt

ich ziehe in meiner arbeit menschen an, die eben diesen kriterien entsprechen. hochsensibel und empathisch. meine soulmates haben unglaublich viel grundenenergie und ein riesiges potenzial.

du ballerst Deine kraft unglaublich grosszügig in die welt raus?
Du arbeitest mit Deiner energie irgendwie gegen Dich?
sagst zu oft ja, wenn Du eigentlich nein sagen willst?
grenzen setzen hast Du in der theorie verstanden, aber Dein energielevel ist trotzdem lauwarm?
Du hast unterm strich zu wenig energie für Dich und Deine Projekte?

embody your energy heisst mein 8 wochen onlinekurs, der ende august startet.
16 kundalini yoga klassen, 9 gruppencalls und 2 einzelsessions

mehr infos bald

schönen sonntag

embodied kundalini yoga im kannenfeldpark

wir feiern den sommer auf der yogamatte im park

am mittwoch, den 12.07 geht's los von 9.15 bis 10.15 uhr

invest: auf spendenbasis

folgedaten sind voraussichtlich juli
🐞montags 24.07
🐞 mittwochs 19.07, 26.07
🐞 samstags 22.07

an alle locals in und um basel
wie letztes jahr biete ich in den sommerwochen craniosessions im wald

🌲🍀🌳🌴🌲🪴🍃🌴🌳

es wird magisch

melde Dich gerne gerne per nachricht, wenn Du lust hast

lena

Live aus meinem Garten mit meiner schönen Paprikapflanze

kundaliniklassen online
Und "own your energy" kurs im juli

love to you

Live aus meinem Garten. Du lernst meine paprikapflanze kennen. kundalini klassen jetzt onlinebuchbar ...und mein 8 wochenkurs startet im juli. own your energy. mehr dazu bald. geniess die sonnenstrahlen 🫶😎 #ownyourenergy #energyhealing #potenzialentfaltung #kundaliniyogateacher #onlinekundaliniyoga #onlinekundalini

embodied kundalini yoga

bei mir ist gerade etwas stiller, weil so viel passiert ✨️😎 aber ein kleiner reminder: die online klassen

mit dem folgenden link kommst Du auf mein eversports profil und kannst die klassen buchen

https://www.eversports.ch/s/embodied-kundalini

ich freu mich auf Dich ✨️🫶😎

https://www.instagram.com/tv/CrghgJSrVVT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tag 6 *befriendfriendmybody transformation Atmung und Körper. Und das Zwerchfell als Schlüssel für mehr Flow im Leben und zum Beeinflussen des Nervensystems #atmung #autonomesnervensystem #bodywork #angst #stress #körperarbeit

https://www.instagram.com/tv/Crd_bDaP-Iv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

tag 5 *befriendmybody transformation superkurzes live über den mehrwert von pausen in unserer hamsterrad mentalität #pausen

https://www.instagram.com/tv/Cra_uz7RCbL/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tag 4 *befriendmybody transformation surrendering ❤️ wenn ich pläne habe und dann alles ganz anders läuft 😝😉 früh gelernt. gefühle verstecken und mich in aktivitäten stürzen prägungen und konditionierungen ausweichen gefühle im körper #gefühle #körperarbeit #bodywork #surrender #musterentlarven #

https://www.instagram.com/tv/CrSQgPLs9G_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tag 1 *Die Reset Übung* #migräne #kopfschmerzen #schlafstörungen #sozialesnervensystem #regulierdeinnervensystem #schulternackenverspannungen #selbstermächtigung #empowerment Bringt Dich aus dem Stressmodus alias Kampf- und Fluchtmodus in Ruhe, Kontakt, Kommunikation und echter Verbindungen mit anderen. Regelmässig angewendet unterstützt sie Dich bei stressbedingten Symtpmen, wie zum Beispiel Migräne, Schwindel, Spannungskopfschmerzen oder Verspannungen im Schulter- Nackenbereich 🙄 Mega POWERFUL, obwohl sehr kurz und einfach. Viel Spass beim ausprobieren. Bei Fragen, darfst Du Dich gerne melden. Sat Nam Lena #Migräne bodywork #stressreduzieren #rausauskampfundflucht #

https://www.instagram.com/tv/CrU8p4ppmla/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Tag 2 *befriendfriendmybody transformation* 🤸‍♂️embodied empowerment 🧘‍♀️heute hast Du die möglichkeit Deine kraft in Deinem körper zu spüren der bogenschütze ist für mich eine pose für pure selbstermächtigung ✨️über die armhaltung kannst Du Dein Nervensystem beeinflussen und resilienz aufbauen aber egal wer Dir irgendetwas erzählt, was so und so wirkt. Deine wahrnehmung ist immer entscheidend was macht die übung mit Dir und Deinem System? viel spass beim erforschen Sat Nam Lena #embodied empowerment #bogenschütze #kundaliniyoga #resilienz #selbstermächtigung #empowerment #transformation #bodywork

*Neu Yogastunden
„Atem und Bewegung“
*in Rheinfelden (CH)
immer montags
*von 17.30 bis 19 Uhr und
* von 19.15 bis 20.45 Uhr
Anmeldung über Fit & Gesund Reha Rheinfelden

*weihnachtsspecial

*falls Du noch nach einem sinnstiftenden, nachhaltigen und potenzial-entfaltendem weihnachtsgeschenk für Dich oder für einen lieben menschen suchst, habe ich einen vorschlag für Dich 🎄🎁🦌

*ein gutschein für eine craniosacrale behandlung (75Minuten) für 130 CHF statt 165 CHF
für menschen mit deutschem einkommen 80 Euro

*die ersten drei bekommen zusätzlich ein kurzes yoga choaching (45 Minuten) mit einem thema seiner wahl

*gutscheinkarte bekommst Du per post

*angebot gilt bis zum 31.12 und ist ab dem 09.01 einlösbar

archer pose
building resilience with kundalini yoga
new classes
* wednesdays from 12.15 till 13.15
in noa.sanctuary, luftgässlein 4, 4056 basel
* thursdays from 19.45 till 21.15
bei craniosacral therapy, lena busch, fatiostrasse 10, 4056 basel

.sanctuary .yoga