City Sport + Gesundheit AG, Basel Videos
Videos by City Sport + Gesundheit AG in Basel. Wird es mal wieder Zeit, etwas für Ihre Fitness zu tun? Wir bringen Ihren Körper wieder in Schwung. Als Ihr Fitnessstudio in Basel halten wir für Sie ein riesiges Angebot an Fitnessprogrammen bereit.
Die Wirkung von fle-xx
Warum ist fle-xx nachhaltiger als normales Dehnen? Das klassische passiv-statische Dehnen löst kein Muskellängenwachstum aus, die verkürzten Muskelfasern werden zwar kurzzeitig auseinander gezogen, allerdings hat sich die Anzahl der Sarkomere dabei nicht verändert. Nur wenn der Reiz eine bestimmte Schwelle überschreitet, ist eine langfristige Anpassung die Folge.
Wird diese Verkürzung durch ein regelmäßiges Längentraining behoben, verschiebt sich der Schmerzpunkt und Beschwerden können vollständig verschwinden. So ist es mit dem fle-xx-Konzept möglich, in nur vier Wochen den Schmerz deutlich zu lindern.
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Die Wirkung von fle-xx
Warum ist fle-xx nachhaltiger als normales Dehnen? Das klassische passiv-statische Dehnen löst kein Muskellängenwachstum aus, die verkürzten Muskelfasern werden zwar kurzzeitig auseinander gezogen, allerdings hat sich die Anzahl der Sarkomere dabei nicht verändert. Nur wenn der Reiz eine bestimmte Schwelle überschreitet, ist eine langfristige Anpassung die Folge.
Wird diese Verkürzung durch ein regelmäßiges Längentraining behoben, verschiebt sich der Schmerzpunkt und Beschwerden können vollständig verschwinden. So ist es mit dem fle-xx-Konzept möglich, in nur vier Wochen den Schmerz deutlich zu lindern.
Die Wirkung von fle-xx
Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt....
Tun Sie was dagegen und sichern Sie sich noch heute Ihre Einführung ins fle-xx!
Die Wirkung von fle-xx
Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt....
Tun Sie was dagegen und sichern Sie sich noch heute Ihre Einführung ins fle-xx