Arima Yoga & Terapie

Il cerchietto non l’ho tolto neanche per dormire..volevo appunto affermare che è stato davvero un HAPPY birthday con gli amici splendidi di sempre, alcuni ritrovati, altri nuovi e alcuni solo nel cuore ..ma tutti speciali! Una cara amica mi ha scritto “sei fortunata, ma te lo meriti” e questa cosa mi piace tantissimo! Sono fortunata e grata per la mia vita e per chi ne fa parte ma mi piace pensare che mi avete scelta AMICI 😉 grazie anche a chi mi ha rivolto un pensiero o si è preso un momento per scrivermi ..quest’anno sono 46, come il numero di Rossi; non può che essere un anno SPETTACOLO! Bring it on!

SI RITORNA SUL TAPPETINO 🧘‍♀️ Non devi essere flessibile per praticare yoga, essere magro o giovane. Non importa se indossi i leggins o altro. L’asana, la posa, non è lo scopo finale. La pratica sta nella consapevolezza, nella presenza.
Lo scopo è trovare spazio dove sei bloccata/o. Rimuovere gli strati attorno al tuo cuore, togliere l’armatura. Vivere più a tuo agio nel tuo corpo, diventare più consapevole e notare il rumore che fa la tua mente e riuscire ad abbassarlo. Tornare a casa, fare pace con te stessa/o …semplicemente essere più te stesso.
Se hai voglia di praticare yoga, a settembre si ricomincia!!
ORARIO LEZIONI SETTIMANALI
- Lunedì 19.00-20.15 a Sinergia e Benessere, St. Antonino
- Martedì 18.30-19.45 a Casa Gatti, Motto

Iniziamo il 1 settembre. Iscriviti (scrivimi 😊). Pacchetti di 10 lezioni della durata di 3 mesi.

Aiutiamo Eti e il fratello a continuare con la loro bella azienda ♥️è una bella storia la loro, che sa di cuore . Le piccole realtà sono fatte di persone e, nel loro caso, di buon vino. Aiutiamoci 🙏🏻

Presto qui da noi CasagattiBlenio 🙏🏻solo 2 posti disponibili 🙏🏻

⭐️Trasforma il tuo viso e la tua professione!

Accompagna centinaia di donne a sbocciare con il metodo originale che dal viso arriva al cuore

Formati in Ginnastica per il Viso metodo Donne in Fiore ®️

🙇‍♀️ 6 mesi di formazione
🙋‍♀️ certificato riconosciuto a livello internazionale
📸 il tuo viso trasformato
😎 la grande soddisfazione di vedere altre donne sbocciare grazie al tuo accompagnamento
❤️decine di sbocchi lavorativi in un mercato altamente in crescita
💪la possibilità di scavare dentro di te e far emergere la tua migliore versione (dentro e fuori)
🤩preparazione eccellente
🥳 esame teorico e pratico al termine della formazione
☀️possibilità di ripetere la formazione come studente o assistente

Sarà uno dei viaggi più belli della tua vita!

Ti aspetto alla prossima formazione 🇨🇭

Giugno 2024 🇨🇭
Motto presso CasagattiBlenio

Tutte le info nel link nel primo commento o scrivendo a [email protected]

Siamo nate per sbocciare

🌸

Just a few shots for our first yoga retreat. It was a private Brahmani Yoga event, held by my extraordinary teacher whom I will never be thankful enough for what brought into my life in general. It was a wet Easter and we had good food, beautiful nature and location 😉but more than that it was about “planting a seed” , community, sharing, moving and be with each other. It was healing and nourishing and all of the practices, pranayama, meditation, embodied yoga and Brahmani Sacred Dance combined together are just an invaluable tool to wellbeing, to support you in your journey , in you life! Thanks to each of you (accompanying makes too 😉) to be so supportive and open ♥️love you ladies!

Wishing you a blessed Maha Shivaratri! Maha Shivaratri is celebrated annually in February or March, marking a time of profound reverence for Shiva, the great lord of yoga. On these darkest nights of the month leading up to a full moon, practice introspectively to connect with the profound energy of Shiva within and cultivate inner peace; it will spread outside you and have a ripple effect on others...we need it❤️
Mahashivratri è un momento cruciale per chi ha scelto il cammino spirituale; usa quest’opprtunità per andare al tuo interno e trovar pace in modo che poi la pace si rifletta anche al tuo esterno e abbia un effetto contagioso e di esempio; ve ne è estremamente bisogno ❤️

Quando la giornata ti sembra che stia andando troppo veloce per essere afferrata, fai un bel respiro. Fai una pausa. Fermati per due minuti; due minuti non cambiano la vita! Dobbiamo rallentare per darci davvero la possibilità di osservare dove la mente vaga, fluttuando tra strati di ricordi, passato, futuro, aspettative, idee, disagio etc.. Ci troviamo raramente nel momento presente anche perchè la società che abbiamo creato ci impone una quotidianità troppo veloce..e scendere dalla giostra diventa sempre più difficile. Ma durante la giornata, prenditi un momento per lasciare che la mente vada alla deriva verso il respiro. Lascia che la mente si districhi dai pensieri affollati e si unisca al respiro. Semplicemente nota il tuo respiro. Permettiamoci una pausa, impara dal respiro che puoi essere morbida, ma forte. Puoi fluire, anche nei momenti in cui ti senti in tensione e rigida se ti fermi e prendi consapevolezza. Credimi..lo dico più a me stessa che a te! È una continua pratica ma funziona 🙏🏻

Quando ti trovi invischiata e aggrovigliata in una mente indaffarata, fai una pausa. Respira. Guarda il soffitto, annoiati! Me lo ha insegnato una che ne capisce.. Just breathe by 😉

Prezioso corso di taglio karmico. È incredibile come le pratiche e gli strumenti siano potenti e “veloci”; stanno al passo con i tempi che viviamo. Grazie alla “one and only” che da oltre 32 anni (25 dei quali c’ero 😂) continua a formarsi ed evolversi per poi condividere con noi, che a nostra volta condividiamo ❤️c’è bisogno di sempre più presa di coscienza 🙏🏻detto ciò..se hai bisogno di fare dei tagli o sei curioso/a contattami 🧙‍♀️

❤️

En el belén de 2023, Jesús nace bajo los bombardeos en Gaza: "El día del parto se acerca y María sigue buscando refugio" Como cada año, el activista Francesc Mateu i Hosta recrea el pesebre con muñecos de Playmobil para mostrar su visión de cómo sería el nacimiento de Jesús en la realidad actual

Ispirata da nuovi insegnamenti di e carica di nuova energia ricomincio con le classi di gruppo. Dal 18 settembre, ogni lunedì dalle 19.00 a St.Antonino Solo pochi posti liberi , quindi se sei interessato/a scrivimi ! Vieni a praticare uno yoga da portare con consapevolezza e presenza fuori dal tappetino. This where the practice begins..as a wise teacher said! 🫶💫

Te queremos mucho Amiga Laura ♥️you will be always in our heart ❤️

This can be such a gift if you’re saying this to a fixer. Gratitude for their care, and a reminder this doesn’t need to be fixed. Advice isn’t needed. It’s just what is and they can just be

Few shots of last week Brahmani Sacred Dance Teacher Training in Sweden.

Words cannot fully express the “work” we did and the transformation we all lived in a week! It’s the second time I had the honour to assist in this process and WoW..it is mind blowing! I feel I am privileged to witness the unfolding of it all by holding space with the amazing but I also am a part of it with the group and my own process.
What I took away mostly is love and joy…love and joy! So thank’s to you all AMAZING group and GRAZIE for being so dedicated and making us feel so safe to peel of layers and take off masks🫶 now let’s see how we integrate and bring it into the world ♥️💫

Il primo d’agosto era la festa preferita dal buon Marco..e oggi manca. Ma l’amore arriva lo stesso, da ogni lato🙏🏻grazie ai miei super amici che mi supportano sempre…in ogni mia impresa 😉 🙏🏻buon primo agosto!🇨🇭

Tempo di trasloco..un nuovo progetto che si concretizza, trasformazione, cambiamento..e intanto ci si muove 😉 tutto ciò per dire che sto cercando delle SCATOLE PER TRASLOCO 😂se qualcuno le avesse (ho tanta roba 😳) e crede nel riutilizzo, come me, sarei felice di ve**re a prenderle 🙏🏻grazie !!

Grazie e a tutte le donne coraggiose per questa bella serata di yoga, suoni e magia 💫 e ora..buone vacanze 🙏🏻

Getting ready for tonight’s class..I may need a trolley 🫶😱

Giovedi 27, nel bel giardino di a St.Antonino pratica di yoga e campane tibetane 🤩vi guiderò in una pratica rilassante volta a rilasciare collo, spalle e a creare spazio e libertà nella colonna 💫 Stefy ci porterà i suoni sacri 🕉️ore 20.00 , se vuoi partecipare scrivimi 🙏🏻💫

Pratica yoga con campane tibetane 🕉️io e Stefania ti aspettiamo giovedì 27, ore 20.00 per una bella pratica volta a rilasciare le tensioni accompagnata da suoni sacri 💫💫

Causa 2 cancellazioni per malattia ci sono ancora due posti! Iscriviti per una bella pratica e ottimo cibo 🤩🫶