Royal Pole

Pole ist dein Leben und du würdest deine Leidenschaft gerne mit anderen teilen?
Dann haben wir genau das richtige Programm für dich! 😎
Als führendes Trainingsprogramm deckt das XPERT Teacher Training Pole 1 & 2 alles ab, was du wissen musst, um sichere, effektive und auch spassige Pole-Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene zu unterrichten. 💪🏻
Das Programm legt grossen Wert auf Spotting, Bewegung, Progression, Variationen und häufige Fehler. ✨

Wenn es dein Traum ist Instruktorin zu werden, dann ist diese anerkannte Ausbildung der perfekte Start für dein nächstes Pole-Abenteuer! 🤩

Der Kurs findet neu am 30.11 & 01.12 statt! Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

11 Jahre ist es her, dass die professionelle Tänzerin Karina mit Pole Dance angefangen hat. Zu Beginn war es nur ein Fitness-Hobby – nun gehört die Sportart zum wichtigsten Teil ihres Lebens! 💪🏻

Im Royal Pole unterrichtet sie nun mit viel Leidenschaft Pole, Hoop, Heels und natürlich Tanz. Dabei freut sich das Multitalent riesig auf jeden Fortschritt ihrer Schüler/-innen. 🙌🏻

Wer auch von ihren Erfahrungen profitieren möchte, sollte nicht zögern, denn es lohnt sich alle Mal! 🤩

Bist du bereit für einen aufregenden Abend voller Pole, Luftakrobatik und verschiedener Dance-Styles?

Dann merke dir den 25. Mai vor! 🗓️

Unsere talentierten Royal-Pole-Studenten werden ihre Leidenschaft in eigens kreierten Choreographien präsentieren.
Diese kreativen Darbietungen sind das Ergebnis ihres Engagements und ihrer Leidenschaft für die von unserem Team unterrichteten Disziplinen. 💃🏻✨

Unser Event ist nicht nur eine Gelegenheit für unsere Community, sondern auch eine Einladung an Familienmitglieder, Verwandte und Freund:innen unserer Schüler:innen. Kommt vorbei und erlebt live, was sie eigens für diesen Anlass vorbereitet haben!

Und nach den Shows geht die Party im On Pole Studio weiter! 🎊 Also kommt und erlebt mit uns eine unvergessliche Nacht. ✨

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Wann: 25. Mai 2024
Türöffnung: 18:30 Uhr

Die Tickets kosten nur CHF 20.–, aber für diejenigen, die ein bisschen mehr Liebe und Unterstützung zeigen wollen, gibt es einen Solidaritätspreis von CHF 25.– 🥰
Für alle Neukunden: Beim Erwerb jedes Tickets erhältst du eine kostenlose Schnupperstunde dazu.

Frohe Ostern, ihr Lieben! 🐰🌷

Es ist Zeit, ins Wochenende zu hüpfen und das schöne Wetter, leckere Osterschoggi und wunderbare Momente zu geniessen. 🍫

Und für alle, die ein kleines Extra-Workout brauchen, keine Sorge, unsere Pole-Kurse am Samstag- und Montagabend finden weiterhin statt. 😉💪🏼

Happy Easter! 🐣💕

Unsere Instruktorin Andrea hat sich vom ersten Augenblick in den Pole-Sport verliebt! Nicht nur, weil ein besseres Körper- und Selbstwertgefühlt trainiert wird, sondern auch, weil verschiedene Elemente wie Kraft und Flexibilität verbunden werden. 💪🏻

Das Schönste am Unterrichten – sei es im Pole, Heels oder im Flexibility - ist für sie das Gefühl, jemandem etwas Neues beigebracht zu haben und die Freude am Sport vermittelt zu haben!💫

Wir finden: Wer ihre Kurse besucht, spürt ihre Passion, oder? 😍

Die Stimmung am XPERT Pole Fitness 3&4 dieses Wochenende war grossartig und die Teilnehmenden konnten eine Menge neuer Fähigkeiten und Kenntnisse erlangen. Durch das intensive Training und die fundierte Ausbildung können die frischgebackenen Instruktorinnen nun sicher und effektiv Intermediate- und Advanced-Klassen unterrichten. 📖🤸🏻

Das Training legte einen starken Fokus auf die Spotting-Techniken und die wichtigsten Basis Tricks und Spins, die dann zu fortgeschrittneren Figuren führen. Die Teilnehmer vertieften ihr Verständnis für korrekte Figuren, fliessende Übergänge und sicheres Spotting, was sich positiv auf ihre Unterrichtsgestaltung auswirken wird. 😎✨

Wir sind natürlich auf die Zertifizierung unserer Sabrina ungalublich stolz, aber auch aller anderen 8 frischgebackenen Pole 3&4 Instruktorinnen!

Wir blicken bereits mit Vorfreude auf die kommenden XPERT Kurse! 🤩
Nächster Termin: 4/5 Mai mit der XPERT Pole Fitness Instructor Levels 1& 2 Ausbildung!

Wir möchten uns herzlich bei allen Beteiligten aber auch bei unserer Xpert Mastertrainerin AMY WILLIAMS für ihr unglaublich vertieftes Wissen, das sie uns jedes Mal noch zusätzlich schenkt, bedanken und freuen uns auf eine weitere erfolgreiche Zusammenarbeit im Rahmen des führenden XPERT-Trainingsprogramms! 🌟

Neu ab dem 02.04: Get Strong – Conditioning with Pole

Bist du bereit, deine Kraft zu steigern? Dann bist du hier genau richtig! 💪🏼✨

Mit Sonya an deiner Seite arbeitest du an einem gezielten Krafttraining direkt an der Stange. Unser Power Pole-Kurs ist speziell für Poledancer und Aerialisten konzipiert, mit gezielten Übungen, die auf ihre Luftdisziplinen abgestimmt sind.
Aber keine Sorge, dieser Kurs ist offen für alle, die ihre Muskeln stärken wollen. Es sind keine Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Niveau erforderlich, alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen! 🙌🏼

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Neu ab dem 10.04: Morning Pole mit Carole

Raus aus den Federn ihr Frühaufsteher! ⏰ 😴

Wer ist bereit die Woche mit einem Kickstart zu beginnen? Dann nichts wie los!

Der belebende Pole-Kurs mit Carole ist der perfekte Weckruf für Körper und Seele. 💪🏻

Wir freuen uns auf deine Anmeldung!

Aufregende Neuigkeiten! 🎉

Wir sind überglücklich, das neueste Mitglied unserer Royal Pole Familie, Patricia, begrüssen zu dürfen! 💜

Patricia ist seit 2018 eine engagierte Pole-Tänzerin und unterrichtet seit 2019 sowohl Pole als auch Exotic. In unserem Studio wird sie einen All-Levels-Kurse leiten, die dich garantiert herausfordern werden. 💪🏼

Pole Dance ist der Sport, den Patricia schon ihr ganzes Leben lang gesucht hat. Sie ist immer wieder erstaunt über die Vielseitigkeit und darüber, wozu ihr Körper dank Pole in der Lage ist! Als Lehrerin bereitet es ihr grosse Freude, die Fortschritte ihrer Schüler und Schülerinnen zu beobachten und sie auf ihrer Pole-Reise zu begleiten. ✨

Heissen wir Patricia also herzlich willkommen und wünschen wir ihr einen tollen Start bei Royal Pole! 💜

Mach dich bereit für einen aufregenden Pole Choreo Kurs mit Sabrina! 🤩🙌🏻

An den vier Freitagen im April, um 17:15 Uhr, wird sie euch eine Killer-Choreographie beibringen, die eure Pole-Dancing-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen wird. 💃🏻 💪🏻

Schritt für Schritt lernst du in den ersten drei Sessions neue Moves und Techniken, die in der vierten Session zu einer Abschlussperformance mit Videodreh führen. 💥

Mach dich bereit für aufregende und herausfordernde Lektionen, in denen du deine Leidenschaft für den tänzerischen Aspekt des Pole Dance voll ausleben kannst. Und vergiss nicht, deine Knieschoner für zusätzlichen Schutz mitzubringen! 🙌🏻

Dieses spezielle Paket kostet nur 150,- für vier Pole Choreo Stunden. Also merkt euch den Termin vor und macht euch bereit, auf der Tanzfläche zu glänzen! 💃

Seit Sonya 2007 auf Pole Dance aufmerksam geworden ist, hat sie nie aufgehört die Sportart zu studieren – und mittlerweile auch zu lehren! 🤩

Besonders durch ihre zahlreichen Auftritte hat sie dem bulgarischen Publikum die Sportart nähergebracht und hatte somit einen grossen Einfluss auf die Popularisierung und Entwicklung des Pole Dance in ihrer ehemaligen Heimat. 💪🏻

Für unsere Sonya ist Pole Dance eine Inspiration und tägliche Verbesserung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper. Bist auch du bereit, dich von Sonya inspirieren zu lassen? 😍🙌🏻

Bald schon startet der XPERT Teacher Training Course im Royal Pole! ✨

XPERT Pole Fitness 3&4 ist ein führendes Trainingsprogramm, welches alles Wesentliche abdeckt, um sichere und effektive Intermediate- und Advanced-Klassen zu unterrichten.

Es wird an der Bewegungskontrolle und dem Cross-Training gearbeitet, über 50 Spotting-Techniken werden vertieft und neben der ausführlichen Unterrichtsgestaltung und Unterrichtsplanung wird eine korrekte Verletzungsprävention gelehrt! ☝🏻

Wenn auch du die nächste Stufe der Lehrerausbildung absolvieren möchtest, melde dich noch heute an! 📝

Entspannen mit Daniela ✨

Gönne deinem Körper eine erholsame Yin-Yoga-Sitzung im Kerzenschein. 🧘🏻🕯️

Durch Yoga lernst du, deine Körperhaltung zu verbessern und bewusster mit deinem Körper umzugehen. Dies kann dir helfen, deine Technik in der Pole Fitness zu optimieren und deine Ausrichtung zu verbessern.

Tauche also am So., 17.03 ein in den Frieden der Kerzenbeleuchtung und lasse dich von Daniela in eine Welt der Entspannung führen. 💆🏻‍♀️

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz!

Sinnliche Moves, elegantes Auftreten und mehr Selbstbewusstsein – in unserem Heels Choreography Kurs lernst du nicht nur coole Choreographien, sondern auch, wie du in hohen Schuhen stolz und selbstsicher auftrittst! 💃🏻😉

In diesem Kurs geht es darum, dass du dich wohlfühlst und lernst, deine Bewegungen zu geniessen. Es geht um den Spassfaktor und darum, einen Safe Space zu kreieren, in dem du deine Weiblichkeit in vollen Zügen ausleben kannst! 🙏🏻

Wir legen grossen Wert auf eine langfristig sichere Belastung. Das Warm-up findet barfuss oder in Socken statt, um die Füsse und den Rücken optimal auf die Stunde in den Heels vorzubereiten. Regelmässig passen wir zudem die Kräftigungs- und Dehnübungen an.

Und, bist auch du bereit deine Sinnlichkeit zu entdecken? 🤩

Achtung Stundenplanänderung ab nächster Woche! ❗

Liebe Community, wir haben aufregende Neuigkeiten für euch:

Ab dem 4. März wird Sonya jeweils montags um 17:15 Uhr eine Aerial Hoop & Silk Klasse anbieten! 🎪💫

Zusätzlich übernimmt Andrea ab jetzt die Beginner II Lektion am Mittwoch, während Sabrina die Choreo-Klasse vom Donnerstag in eine Beginner I Klasse umwandelt. Das heisst, alle Pole-Interessierte: meldet euch an für diesen neuen Änfängerkurs! 🌟

Wir freuen uns weiterhin auf eure Anmeldungen! 💖

Stay tuned für weitere Infos! 💪🏼

Upcoming XPERT Teacher Training Course ❗

XPERT Pole Fitness 3&4 bei Royal Pole! 💪🏼 Hier unser nächster Termin:

➡️ 16./17. März 2024

XPERT Pole Fitness 3&4 ist die Ausbildung für diejenigen, die in ihren Klassen Schüler/-innen der Stufe Intermediate und Advanced unterrichten möchten. Voraussetzung dafür ist natürlich der Abschluss vom XPERT Pole Fitness 1&2. Der Kurs legt den Fokus auf korrekte Figuren, fliessende Übungen und korrektes Spotting. ✨

Wer also als Instruktor/-in den nächsten Schritt wagen will, ist hier bestens aufgehoben! 🙏🏻

Melde dich an und profitiere vom führenden XPERT-Trainingsprogramm! Mehr Infos zur Anmeldung findest du auf unserer Website! 🧑🏼‍💻

Bald ist es soweit! 🤩

Mit gleich zwei spannenden Workshops besucht uns Amanda Cairos am 03.03.

Wenn sie nicht gerade an einem Wettkampf ist, unterrichtet sie Pole Kurse und gibt Heels Workshops. Jeder Wettbewerb treibt sie weiter an und hilft ihr, ihren einzigartigen Tanzstil weiterzuentwickeln. 💪🏻

Im Signature Legwork – Pole Edition zeigt sie dir, wie du deine Beine beim Tanzen auf eine hypnotische und einzigartige Weise benutzt – genau wie sie! 💫

Profitiere von Amandas Erfahrungen und melde dich heute noch an! 😎

Der Kurs dauert von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr und kostet 50 CHF. Knieschoner und Heels sind erforderlich. Zudem eignet sich der Workshop für gemischte Levels, solange du bereits auf hohen Schuhen getanzt hast.

Den 15. März könnte ihr euch im Kalender dick markieren 🖊️ – denn Amy Williams ist zurück mit ihrem Must-Attend-Workshop zum Thema Prähabilitation und Rehabilitation im Pole Dancing und Flexibility! 🙌🏻 ✨

Da dies ein besonders wichtiges Thema in unserem Sport ist, glauben wir von Royal Pole, dass es bedeutend ist unsere Schüler/-innen mit diesem Wissen auszustatten, um Verletzungen entschlossen vorzubeugen. 🩹 💪🏻

Daher dauert der Workshop ganze 120 Minuten und wer sich bis am 25.02 anmeldet bezahlt nur CHF 50.–

Verpasse nicht die Gelegenheit, dein Können zu vertiefen und für eine lange Zeit verletzungsfrei zu bleiben! 🤩

Yoga im Rhythmus der Musik 🎶🤸🏻

Hast du Lust, die perfekte Verbindung von Yoga und Musik zu erleben? Dann sei dabei, wenn wir am Fr., 23.02. den Flow finden! 🤩

Während des Kurses bewegst du dich zum Takt der Musik mittels kräftigender Yoga-Asanas. Du lernst, was es heisst zu flowen, also Bewegungen durchgängig auszuführen, passend zu der Geschwindigkeit der Musik. Das Bewusstsein für deinen Körper und dein musikalisches Gehör werden trainiert. Dies kann dich in anderen Tanz-Stilen unterstützen. Das Ziel ist jeweils eine Choreografie zu einem bestimmten Lied, welches wir mehrmals durch flowen.💫

Yoga im Rhythmus der Musik 🎶🤸🏻

Hast du Lust, die perfekte Verbindung von Yoga und Musik zu erleben? Dann sei dabei, wenn wir am Fr., 23.02. den Flow finden! 🤩

In dieser einzigartigen Veranstaltung führen wir jede Yoga-Pose synchron zur Musik aus. Dieser rhythmisierte Ansatz hilft dir, dein Körperbewusstsein zu schärfen und deine Musikalität zu verbessern. Du wirst feststellen, dass dies auch deine Fähigkeiten in anderen Tanzstilen – oder im Pole – fördert! 💫

Habt ihrs schon mitbekommen? Amy Williams besucht uns am 15. März und bringt fantastische Workshops mit 😎

Nebst dem Klassiker "Body Rehab/Prehab for Pole, Aerials & Flexiblity» habt ihr die Möglichkeit am «Legs & Lines (Signature Tricks)» teilzunehmen!

In diesem Kurs wird dir Amy dabei helfen, deine Beine bei den Moves noch aktiver einzusetzen 💪, deine Bewegungen zu verfeinern ✨ und dir wertvolle Tipps zu geben, um deine Lines auf das nächste Level zu bringen! 🤩

Bist du bereit für diese Herausforderung? Melde dich noch heute an - wir können es kaum erwarten, dich bei uns begrüssen zu dürfen! 🎉

Nur ein Jahr, nachdem Amanda mit dem Pole angefangen hat, ist sie bereits das erste Mal in ihre Pleasers geschlüpft und hat gelernt, auf Heels zu tanzen. Auf ihrem Weg hat sie einige bemerkenswerte Lehrer/-innen kennengelernt und durfte von deren Wissen profitieren.
Nun unterrichtet Amanda Cairos selber mit Leidenschaft und Liebe zum Detail.

Und jetzt wirds für euch spannend – denn am 03.03 könnt auch ihr profitieren! 💪🏻

In ihrem Workshop «Basework Tricky Flow” zeigt euch Amanda wie ihre Basistricks mit flowy Legwork kombiniert. Dabei wird hauptsächlich am Boden getanzt.

Knieschoner sind erforderlich. Heels sind optional, werden aber empfohlen. Dieser Workshop eignet sich ab Intermediate, idealerweise hast du bereits im Schulterstand und Floorjade gearbeitet.

Worauf wartest du noch? Gleich anmelden! 😎✨

Ein herzliches Merci an alle, die sich die Zeit genommen haben, an unserer Umfrage teilzunehmen. 🫶🏻

Euer wertvolles Feedback hat uns geholfen, einen breiteren Einblick in eure Bedürfnisse zu erhalten. 💜✨

Wir arbeiten nun daran, eure Anregungen und Wünsche bestmöglich umzusetzen - denn eure Meinung ist uns wichtig und wir möchten sicherstellen, dass unser Angebot stets euren Erwartungen gerecht wird. 🙏🏻

Was für ein ereignisreiches Weekend war das bei Royal Pole!💥

Am Freitag hatten wir den ersten Afro Twerk Kurs von der einzigartigen Maji. Maji hat alles gegeben und hat allen beigebracht mit einer Mengen Selbstvertrauen zum Beat abzushaken! 🔥

Am Sonntag gings hingegen etwas ruhiger zu: Beim YinYoga mit unserer wunderbaren Daniela konnten Körper und Geist zum beruhigenden Flackern der Kerzen herunterfahren. So entspannend! 🧘🏻🕯️

Wir hatten eine fantastische Zeit und können es kaum erwarten, dass ihr das nächste Mal dabei seid! Lasst uns die Motivation beibehalten! 💪🏻

Finde deinen Flow mit uns! 🤸🏻

Am Fr., 23.02. erfährst du die perfekte Mischung aus Yoga und Musik, während du dich im Rhythmus des Beats bewegst. 🎵

Wir führen jede Pose synchron zur Musik aus und schärfen somit dein Körperbewusstsein und deine Musikalität – dies verbessert übrigens auch deine Fähigkeiten in anderen Tanzstilen! 💫

Melde dich an und lerne, was es bedeutet zu flowen! 💪🏻

Möchtest du deine Pole- oder Aerial-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich! 🌟

Im Get Strong - Conditioning für Pole & Aerials haben wir spezielle Übungen zusammengestellt, um deinen gesamten Körper zu trainieren und dir dabei zu helfen, die Muskeln aufzubauen und zu stärken, die du für nahtlose Übergänge und beeindruckende Tricks benötigst. 💪🏻✨

Das Training richtet sich aber nicht nur an Pole- und Aerial-Schüler/-innen, sondern ist für alle gedacht, die ihren Körper stärken möchten. So sind auch keine Vorkenntnisse nötig und alle Levels sind willkommen! 🙌🏻

Amy Williams ist zurück im Royal Pole! ✨

Natürlich wieder mit zwei aufregenden Workshops:

15. März von 17:00 bis 19:00 Uhr – Body Rehab/Prehab for Pole, Aerials & Flexibility

Wenn ihr diesen Kurs beim letzten Mal verpasst habt, dann lasst ihn euch kein weiteres Mal entgehen! In diesem Workshop werden wir über verschiedene Aspekte der Verletzungsprävention sprechen, darunter Aufwärmübungen, korrekte Techniken und wichtige Hilfsmittel. Dies ist eine grossartige Gelegenheit, euer Wissen zu erweitern! 😎💪🏻

15. März von 19:30 bis 21:00 Uhr – Legs & Lines (Signature Tricks)

Amy wird dir hier dabei helfen, deine Beine bei den Moves aktiver einzusetzen, deine Bewegungen zu verfeinern und dir wertvolle Tipps geben, um deine Lines auf das nächste Level zu bringen. 🤩

🚨Und Achtung: Early Birds profitieren! 🚨
Wer sich bis am 25.02 anmeldet bezahlt nur CHF 50.- pro Workshop!

Gleich profitieren und anmelden 🙌🏻💫

Bist du bereit, zu entspannen, zu dehnen und sanft deine Muskeln zu stärken? !✨

Dann besuche am So, 11.02 und neu am So, 17.03 statt am So, 08.03 die wunderbar entspannende Yin-Yoga-Sitzung im Kerzenschein bei Daniela! ✨🧘‍♀️

Und das Beste daran? Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deiner regelmässigen Pole Fitness Routine.

Lass dir die Erfahrung im Kerzenschein nicht entgehen und melde dich heute noch an! 🪷

Aufgepasst 🚨

Diesen Freitag startet unser neuer Kurs im Royal Pole: Afro Twerk mit Maji ✨

Aufregende Twerk-Moves – kraftvoll, rhythmisch und dynamisch! Lass dich von Majis Selbstbewusstein und ihrer Energie anstecken 🤩

Melde dich noch heute für einen Schnupperkurs an und entfessle deine innere Twerk-Queen! 😎 💪🏻