Vitayoga

Vitayoga, Saillon, accompagnements individuels

Vitayoga quitte ses locaux à Epalinges pour s’installer à Saillon. Vous trouverez sur notre site vitayoga.ch la liste des professeurs et leurs coordonnées.
Dès septembre, cours en ligne lundi soir à 20h. Hatha yoga doux et nidra yoga.
Suivi individuel à Saillon.

Espace Vitayoga – Le Yoga pour tous Vitayoga vous accueille dans un local lumineux à la sortie de metro M2 (Lausanne-Epalinges)et organise différents ateliers et séminaires au Swiss Dojo de Saillon, à deux pas des bains thermaux.Nos professeurs vous proposent des cours en présentiel et en ligne.

Association Vitayoga.ch - Atelier du mois d'avril

Se purifier au printemps... vitayoga.ch, cliquez sur l'arbre!

Vendredi 10 novembre- concert par N. Ballet, offert dès 19 heures pour l'inauguration de nos nouveaux locaux - Croisettes 26, 2ème étage- Epalinges. Vous rencontrerez à cette occasion nos professeurs.
Samedi 11 novembre - 9h à 12h Atelier de Yoga du son par N. Ballet, Thérapeute, Son et méditation. Programme détaillé sur vitayoga.ch.
Samedi 2 décembre - 9h à 12 h. Atelier de Yoga du son par Josiane Grobéty, Se relier à l'Univers par le son. Programme détaillé sur vitayoga.ch

Samedi 7 octobre 2017 Yoga, Ayurveda et cuisine
Comment définir sa propre constitution?
Quelles postures spécifiques pour votre constitution?
Méditation et relaxation
Equilibrer sa nourriture grâce aux 6 saveurs conseillées par l'Ayurveda avec notre invitée Vibusha
Dégustation offerte par l'Association.
Inscription indispensable

Nouveaux cours Posted: 17/01/2016 Dès le 25 janvier 2016, Pierre Lapouille, Professeur associé, donnera des pratiques de Hatha Yoga les lundis et mardis soirs, de 19h à 20h.30 Contact : [email protected] Plus de renseignements dans la rubrique professeurs.

janvier-février 2016 | Vitayoga Epalinges Ouverture de la poitrine. Renforcement de poumons dans leur saison. Yoga de la Verticalité. Nidra Yoga - yoga du sommeil. Le Nidra Yoga permet de changer no...

Décembre 2015 :
Comment ne pas respecter la VIE?
" La vie est fragile, à l'image de la rosée délicatement suspendue aux herbes, en gouttes de cristal qu'emporte la première brise du matin." Dilgo Khyentsé Rinpotché.
Profitons de cette période de l'Avent pour régénérer nos cellules et retrouver la lumière au plus profond de notre soi.

Novembre 2015 : Pour débuter en beauté le mois, séance de yoga ayurvédique pour équilibrer nos trois tendances : eau et terre, air, feu. Puis, travail sur les énergies du courage en relation avec les reins. Renouvellement des énergies. Suite de la salutation au soleil.
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Proverbe indien.
Merci de partager avec vos amis.
Dès janvier 2016 - cours tous les mercredis soirs. 19h15-20h45

Octobre 2015 : Bientôt l'équinoxe d'automne. Etude des mouvements de Shankprakshalana pour nettoyer le tube digestif, pratique progressive des Salutations au Soleil, soin par le yoga des sons.
Nouveau cours bimensuels les mercredis de 19h15 à 20h45
+ de renseignements sur vitayoga.ch
En vacances du 10 au 23 octobre.
Merci de partager avec vos amis.

Bientôt la reprise avec Force et Vigueur, mais en Douceur.
Session spéciale pour la reprise le mercredi 2 septembre 2015. Consultez le site vitayoga.ch pour plus d'informations.
Au programme de septembre : Initiation à la marche afghane -
Initiation au yoga des sons - travail sur le chakra coeur et l'estomac. Etirement et réveil articulaire.

Juin : révision des postures traditionnelles de Hatha Yoga et du Yoga de la Verticalité selon Selvarajan Yesudian et Babacar Khane.
Je ne veux pas un maître qui m'influence. Je veux un maître qui m'enseigne à ne pas me laisser influencer. S. Yesudian

Mai : travail sur le système musculaire et le renforcement du dos.
Session spéciale sur le même thème samedi 30 mai, de 10h à 13h, Croisettes 26, Epalinges. Série complète des Makarâsânâs, pour soulager les douleurs au niveau des vertèbres. Bienvenue.

Avril : Bienvenue aux énergies du printemps qui président à de nouvelles expériences sur le chemin de la transformation.
Pratique pour harmoniser nos trois doshas : prédominance des éléments terre-eau-air-feu dans notre schéma corporel ainsi que nos trois gunas : prédominances psychologiques - léthargie-
activité- équilibre. Joyeuses Pâques et belle pratique.

Mars : pratique en harmonie avec les énergies naissantes du printemps: régénération du foie, yoga des yeux, méditation sur le flux des pensées.