Amelium

Hi!
For the multipassionates, I'm launching the programme on Amelium website: "Getting Down, Getting Up, Getting On".

Also, I'd like to gather info about your journey and how you navigate your own complexity. You can fill in the following questionnaire (anonymous - no selling): https://oncehub.com/amelium-survey

Thanks!
Lois

More info at www.amelium.ch

Hi, welcome! Please follow the steps to fill the questionnaire.

N’attendez pas... Faites appel à un coach !

Pour qui ?
Vous êtes chef d’entreprise...
Un précieux levier de performance
Vous êtes indépendant...
Une ressource de grande valeur
Vous avez une équipe...
Un soutien pour ceux qui encadre

Quand ?
Prise de votre nouveau poste
Votre reconversion professionnelle
Réorganisation de votre entreprise
Développement de vos compétences

Comment ?
1. Nous faisons une mise au point de votre situation et positionnement.
2. Nous explorons vos forces et ressources.
3. Nous définissons un plan d’actions et une stratégie.

Dites-nous ce que vous en pensez !

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La conversation générative est un dialogue qui se crée autour d’un thème qu’un groupe de
personnes a choisi d’explorer ensemble.

Le dialogue ainsi entrepris vise la compréhension du sujet
exploré ainsi que l’approfondissement de la connexion au niveau du groupe ou de la
communauté.

La conversation générative peut être vue comme étant un art de l’écoute en
groupe. Son intention est d’ouvrir plutôt que de fermer un sujet. Lorsque la conversation est effective, il en résulte une perspective et une compréhension communes qui vont orienter ensuite
une direction de croissance pour le groupe.

Les prémisses d’une telle conversation supposent que les gens qui y viennent sont ouverts à apprendre et à s’entraider, que chacun pourra faire entendre son point de vue et que le sujet dont on traite est assez important pour que le groupe s’y att**de avant de passer à autre chose.
Dans une conversation générative, il y a des silences que l’on respecte, il y a des pauses et parfois des reflets. Personne ne monopolise l’espace.

Chacun s’exprime en JE afin d’éviter le blâme, l’accusation, le jugement, le débat, le prêche ou la moralisation.

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La vie est émerveillement conçue ! Elle est fondée sur des valeurs qui maintiennent notre équilibre psychique et physique. Ces valeurs sont ce que j’appelle nos besoins existentiels fondamentaux, basées sur la considération qui découle de l’Amour de soi et des autres.

Lorsque la considération manque dans nos échanges et nos comportements, la vie, et plus exactement la pulsion de la vie, nous interpelle pour nous faire prendre conscience qu’un équilibre est à rétablir.

Notre problème vient de notre ignorance à admettre l’évidence que chaque fois que nous manquons de considération envers soi-même et les autres, nous créons des « fractures » psychiques qui ne pourront se ressouder qu’avec de la considération par l’écoute.

Autrement dit, le manque de considération entraine nos blessures et c’est en rétablissant la considération que nous pouvons réhabiliter nos blessures.

Voici nos quelques astuces:

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Avoir une capacité de résilience n’est pas quelque chose d’extraordinaire. Cela peut se remarquer chez des gens totalement normaux, qui ont démontré une capacité de récupération admirable face aux événements difficiles de leur existence.

Etre résilient n’est pas synonyme de froideur ou de calcul, loin s’en faut.

La résilience est une capacité qui nous oriente vers l’avenir, vers l’espoir et vers une force d’esprit incroyable. Mais, avant tout, cela nous impose d’agir.

La résilience peut s’apprendre, ce n’est pas un trait de la personnalité qui ne serait présent que chez quelques êtres humains, et pas chez d’autres.

Etre résilient signifie qu’une personne est capable de continuer à vivre sans perdre le contrôle, ou sans se sentir débordée, malgré la douleur et les circonstances négatives de la vie. Elle peut reprendre sa vie à zéro après un coup dur, après avoir tout perdu.

Voici quelques conseils :)

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La fierté et l'assurance en soi proviennent d'une estime de soi saine, de la croyance positive en vous-même, vos talents et vos réussites. Un manque d'estime de soi peut provoquer un sentiment négatif envers vous-même. Il peut aussi vous donner du mal à vous sentir fier de vous et il pourrait même vous causer des troubles psychologiques. Pour améliorer votre capacité à vous sentir fier de vous, vous pouvez utiliser des stratégies simples pour remettre en question vos pensées négatives et augmenter votre confiance en vous.

Voici quelques conseils

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Il serait bien illusoire de croire que nous pouvons nous détacher totalement de ce que les autres pensent de nous.

Nous vivons perpétuellement sous le regard des autres. Nous ne pouvons pas empêcher les gens de penser ce qu'ils pensent en général et ce qu'ils pensent de nous en particulier.

La seule chose que nous pouvons faire est de nous en détacher le plus possible. Ce processus est difficile tant nous avons été conditionnés à puiser notre valeur à travers le regard de l'autre, à commencer par celui de nos parents. Et pour peu que nous ayons eu des parents perfectionnistes qui ne nous laissaient pas le droit à l'erreur ou nous critiquaient sans cesse, il y'a fort à parier que nous ayons intériorisé ce "critique intérieur".

Mais nous avons une bonne nouvelle pour vous: oui, il est possible de se libérer du jugement des autres.

Voici quelques conseils...

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A un moment de notre vie, nous avons tous ressenti un sentiment d’échec et de défaite. Cela ne veut pas dire que nous n’avons pas confiance en nous, même si nous avons légèrement laissé de côté cette partie de notre vie intérieure.

La confiance en soi est quelque chose qui nous donne la force nécessaire de réaliser tout ce que nous désirons. Vous seul savez quelles sont vos forces et où se situent vos limites.

Que diriez-vous de commencer dès aujourd’hui à davantage compter sur vous-même ?

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La créativité est une caractéristique que l’on possède tous, à des valeurs plus ou moins élevées. Et comme pour tout, plus on la stimule, plus elle évolue.
Être et devenir créatif n’est pas une question de génome. En effet, on peut considérer la créativité comme un sens en lui même que l’on doit stimuler au quotidien pour être le plus efficace possible.

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Avez-vous déjà connu quelqu’un dont la vie n’est qu’une succession de réussites ? En tout cas, moi, pas encore ! L’échec fait partie de la vie. En effet, lorsque vous décidez d’entreprendre un projet, il n’y a que deux issues auxquelles vous pouvez vous attendre : la réussite ou l’échec.

En cas d’échec, nous réagissons principalement de deux manières. La première consiste à accepter l’échec puis de le surmonter dans l’espoir de réussir cette fois.
La seconde manière consiste à abandonner. Cette seconde manière de voir les choses est à éviter, car elle vous éloigne de votre objectif.
Il est important de savoir comment accepter l’échec et comment surmonter un échec pour atteindre son but.

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C'est à travers une séance de coaching que nous avons étudié la problématique suivante:

💡Pourquoi vous est-il si difficile de faire un choix dans votre vie ?

Vous avez pourtant l’habitude de prendre des décisions au boulot.

Mais quand il s’agit de faire un choix, le bon choix, dans votre vie, votre couple, pour vos enfants, vous avez des doutes. Vous avez peur.

Choisir fait peur.

Et si vous vous trompiez ?

Vous avez la sensation que ce choix aura une incidence sur tout le reste de votre vie.

Vous commencez à vous faire le film dans votre tête de tout ce qui pourrait mal se passer, jusqu’au pire scenario-catastrophe.

Besoin de conseils pour appliquer notre méthode ?

📧 Contactez-nous par message privé ou laissez un commentaire sous cette publication!

Nous vous répondrons avec plaisir 😉

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On porte tous des jugements sur des événements, sur les autres, sur le monde en général, sur soi-même… C’est le propre de la vie humaine. Et pourtant, on nous demande souvent de ne pas juger.

Voici nos 3 astuces

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La force men­tale est un état d’es­prit dans le­quel les per­sonnes ne re­culent de­vant rien pour at­teindre leurs ob­jec­tifs. Elles ne cherchent au­cune ex­cuse, elles sont axées sur les ré­sul­tats, et gardent un es­prit de cham­pion.

Des re­cherches ont dé­mon­tré que les per­sonnes ayant de fortes forces men­tales sont bien plus ef­fi­caces.

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D’abord, c’est quoi la procrastination, et comment opère-t-elle? Selon le dictionnaire Larousse, la procrastination est la tendance pathologique à différer, à remettre l’action au lendemain.

Voici quelques astuces...

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Sans persévérance, il sera très difficile, voire impossible de réaliser vos rêves, car il y aura toujours des imprévus qui se produisent et des aléas qui minent vos plans.

"La persévérance, c’est cette capacité à poursuivre son action malgré les difficultés, les obstacles externes ou les baisses de motivation"

Devenir plus persévérant va vous permettre d’être comme la rivière qui poursuit inlassablement son cheminement jusqu’à la mer, malgré les méandres et les obstacles de toute nature qui se dressent sur son passage.

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Avoir plus de volonté c’est obtenir plus de succès, c’est gagner plus…et c’est même vivre plus longtemps !
Des études scientifiques ont démontré que la volonté est le meilleur indicateur de réussite dans la vie.

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