human4human

🌾 𝐋’𝐚𝐛𝐨𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧… 𝐝’𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 ! Et nous le savons tous. Cela ne nous empêche pas pour autant d’avoir un mal fou à l’identifier dans notre vie, à nous sentir enveloppé de toute cette richesse qui nous entoure au quotidien. Il est tellement plus simple de pleurer ce que l’on a perdu, plus simple d’espérer, de poser quantité de ̂ves sur le papier en souhaitant qu’ils deviennent des projets concrets. Mais, êtes vous encore au rendez-vous quand il s’agit de réellement passer à l’ ? Êtes vous vraiment capable d’ouvrir tous les robinets de l’abondance et de vous laisser submerger par elle ?

🐸 Il est d’une part bien plus confortable de privilégier l’atonie, de rester telle la grenouille de la fable dans l’eau chaude qui bout progressivement jusqu’à en mourir plutôt que de privilégier le mouvement, la dynamique, l’énergie mise au service de nos rêves. Et oui… cela demande un investissement.

✅ 𝑬̂𝒕𝒆𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒆̂𝒕 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒓 (𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 !) 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆𝒛 ?

〽️ D’autre part, lorsque l’ arrive réellement à foison, il faut encore savoir la savourer, être suffisamment présent à elle et surtout, ne pas en avoir peur. Est-ce que je mérite vraiment cela ? Et maintenant que j’y suis, quelle sera la prochaine étape ? La peur du vide… Ce rêve réalisé, plus aucun n’est là devant ma porte. J’ai mangé la carotte et aucune autre ne semble se dessiner pour me permettre d’avancer.

❓Il me semble important que chacun puisse se questionner sur tout cela :

– quels sont mes , mes rêves ?
– est-ce que je me donne tous les moyens de les atteindre ?
– n’ai-je réellement pas la de l’atteinte et du vide qui suivra ?
– serai-je apte une fois atteints à savoir simplement récolter les fruits, accueillir le plein, savourer ?
– est-ce qu’au fond de moi je suis convaincu que je mérite le meilleur, que je suis apte à vivre dans l’abondance sans conflit de loyauté aucun avec mes proches si eux n’y ont pas accès, sans me sentir ou à cela ?

🧚 La semaine dernière mon conjoint a lancé à nos enfants la question suivante : « quelles sont vos ? ». Chacun a déroulé sa longue liste. Ma réponse fut : « je crois ne pas en avoir ». A chaque fois qu’une envie germe, je la sors de la grande casserole du rêveur pour la transférer dans celle du faiseur. Je réalise ce à quoi je tiens et j’en suis épanouie et dans la joie de tous ces projets en réalisation. Alors oui, je souhaiterai davantage de temps et j’ai la furieuse envie que tout ce bonheur ne cesse jamais. Mais je sais reconnaître tout ce qui est là et pour lequel j’ai œuvré, actrice et de ma vie et de ce que j’en fais pleinement, coupant à travers ce qui avait besoin de l’être, réalisant l’important quand il se présentait.

🎁 𝙀𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨, 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚̂𝙩𝙚𝙨-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙞𝙘𝙝𝙚 ?

🐝 Qu’est ce qui vous nourrit au quotidien ? Quelle est votre attitude face à la vie ? Quel regard portez vous sur ce qui est déjà présent ? Et ce , vient il de votre cœur pleinement ouvert et dans l’ de toute cette richesse ?

🙏 La jette un pont vers l’abondance. Prenez votre cahier, commencez dès aujourd’hui à noter chaque jour 3 choses pour lesquelles vous avez de la gratitude. Changez votre regard. Observez la valeur de chaque élément. Respirer est d’une valeur inestimable. Pourvoir voir, sentir, entendre, toucher également. Toutes ces choses que l’on fait à chaque seconde sans même y prêter attention sont si précieuses. Les ́sors sont là, tout autour de nous. A nous de savoir les ramasser et les savourer.

Belle période à vous dans l’abondance ☆

-Lancement des inscriptions !-

🧚 𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫
𝘚𝑜𝘶𝑓𝘧𝑙𝘦𝑟, 𝘴𝑒 𝑝𝘰𝑠𝘦𝑟
𝐸𝘹𝑝𝘭𝑜𝘳𝑒𝘳, 𝑙𝘪𝑏𝘦́𝑟𝘦𝑟 𝑒𝘵 𝘳𝑎𝘺𝑜𝘯𝑛𝘦𝑟

💕Et si vous preniez un temps pour vous ?

✨ Revenir en dans ce qui est important, pour vous reconnecter à l'essentiel.
Explorer vos ́mas, vos conditionnements, vos et ce que vous portez de votre ́néalogie.

🔁 Tout ce qui n'est pas vu nous revient dans la vie sous forme de répétitions. C'est dans cet esprit d' que nous avons la joie de vous proposer ce séjour afin de mettre cela en lumière et d'aller libérer ce qui doit l'être, en toute sécurité.

𝙌𝒖𝙤𝒊 ? Ateliers, , ́ativité, soins et temps de repos et de parole afin de multiplier les possibilités d'aller explorer en soi à son juste rythme 🎨

𝙊𝒖̀ ? Hotel Balance, Salvan, Valais, Suisse 🇨🇭- 100% , cuisine locale, bio et végétarienne - Piscine naturelle, sauna - Au pied de la forêt, calme absolu, les pieds dans le jardin face aux montagnes - Calme absolu et détente au rendez-vous ⛰️

𝑸𝙪𝒂𝙣𝒅 ? du vendredi 3 mai 16h au dimanche 5 mai 14h 🗓️

𝑪𝙤𝒎𝙗𝒊𝙚𝒏 ? Participation libre et consciente après le séjour selon ce qui sera juste pour vous. Hébergement CHF 305.- à 380.- selon chambre en pension complète (les 2 nuits + les repas de midi, du soir et les pauses) 💰

ℹ️ et inscriptions : [email protected]

🧚 A très vite pour partager cette expérience humaine ensemble ✨

́néalogie ́veloppementpersonnel ̀soi Jean-Pierre Calon human4human

La dernière newsletter du cabinet est partie !
Retrouvez la ici : https://human4human.ch/maintenant/

Et pour la recevoir : [email protected]

𝐴 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑙'𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑎̀ 𝑙'𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒, 𝑜𝑛 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑙'𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑙'𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 »

✅ Agissons : maintenant ! Il est urgent de vivre, de se réaliser !

Amélie Belgrand Celia Judge Réflexologue Alliance Laser Anti-Tabac Genève / Lausanne Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante Õterâm Laurianne Vibert Greg Barka Noémi Levsteris ́sent

A vos agendas :
Prochaine soirée nutri-santé au Centre human4human, le lundi 25 mars, de 19h00 à 20h30 sur un thème printanier : Prendre soin de son Foie !

C'est l'organe star de la saison et le moment opportun de faire un doux nettoyage intérieur pour lui redonner un nouveau souffle, à la sortie de l'hiver .

Pour chouchouter son Foie, et donc sa santé, la meilleure méthode est celle de l'hygiène alimentaire.

Lors de cette soirée, après la présentation notre "Général en Chef des Armées " (nom donné au Foie par la médecine traditionnelle chinoise) et de ses fonctions, je vous proposerai une alimentation santé qui le protège, le nourrit et le régénère : menu, cures, et micronutrition.

Les détails et inscription sur : https://human4human.ch/portfolio/foie/

De ma vulnérabilité à notre humanité

« Accueillir sa vulnérabilité, c'est s'ouvrir à son humanité »

🧚 Imaginez... Imaginez comment cela serait que de se rencontrer depuis cet autre endroit de nous, vulnérable, source féconde de moments de rencontres profondes, d'amour et bien souvent aussi de guérison véritable.

Cela n'est possible qu'en accueillant et acceptant la vulnérabilité, la mienne et celle de l'autre.

Nous vivons dans une société on l'on essaie d'être invulnérable, intouchable, où on avance trop souvent le cœur fermé par peur d'être blessé, pour ne pas ressentir la souffrance. Combien de fois entends-je : "comment dois-je faire pour me protéger ?". Cela semble être devenu une priorité, une priorité qui, au delà de nous éloigner des autres, nous éloigne de nous même !

Pourtant le monde a besoin que nous soyons ouverts et perméables. Nous en avons besoin. Nous avons besoin de la vulnérabilité pour sentir, recevoir, donner. Et cela ne signifie pas pour autant tout accepter.

Vos larmes sont magnifiques... !

Nos larmes venues des profondeurs ont une valeur inestimable. Scintillantes de vérité même si indéchiffrables parfois, elles s'écoulent en emplissant le silence et laissent apparaître le cœur.

💫Osons allez toucher et sentir en nous les endroits que nous avons anesthésiés.

J'ai la croyance que montrer ses faiblesses c'est être vulnérable et que la vulnérabilité est une force. N'avez-vous d'ailleurs pas plus de respect pour un leader chez qui vous ressentez cette vulnérabilité ? Comme si celle-ci était une porte d'accès directe au cœur, comme si elle nous garantissait que derrière elle se cache une profonde humanité. Une capacité, depuis cet espace, à pouvoir être sensible à la mienne, à me rejoindre.

🎁 Je suis convaincue que, indéniablement, en accueillant ma vulnérabilité comme un cadeau, mon humanité se fait plus présente.

🫶🏻A tous, je souhaite une merveilleuse et lumineuse année 2024. Puissiez vous rejoindre les humains qui vous entourent depuis cet espace du cœur, développer votre sensibilité, être témoins comme j'ai la chance de l'avoir été tant de fois au long de l'année écoulée de moments privilégiés de rencontres profondes où, lorsque votre regard croise celui de cet autre débordant d'humanité, connecté à sa vulnérabilité, votre cœur déborde soudainement d'un amour profond pour l'entièreté de cette Humanité qui nous entoure.

🙏Merci à tous pour votre confiance, votre authenticité, votre simplicité et sincérité dans vos partages. Merci pour votre générosité de cœur et d'âme. Merci de faire ce chemin vers vous et de me faire le cadeau que de pouvoir être à vos côtés pour observer toutes ces magnifiques transformations porteuses de tant de graines à germer. A cette médecine de la présence que je ne cesse d'honorer et qui guidera encore je l'espère chacun de mes pas de l'année à venir.

« 𝑁𝑒 𝑟𝑒̂𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑠, 𝑣𝑖𝑠. 𝑁𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑠, 𝑎𝑔𝑖𝑠. 𝑁𝑒 𝑡’𝑒𝑥𝑐𝑢𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑠, 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑒. 𝑁’ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑝𝑎𝑠, 𝑓𝑜𝑛𝑐𝑒. 𝑅𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑜𝑖 𝑞𝑢’ℎ𝑖𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠, 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑑𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠. 𝑆𝑒𝑢𝑙 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 𝑡’𝑎𝑝𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡 »

🦋 Il y a 2 ans, de cette envie f***e de tout plaquer pour créer un espace de vie, de rencontres et de partages, est né ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛4ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛. Aujourd’hui, je suis fière de cette équipe qui le compose et reconnaissante de toutes ces expériences vécues à vos côtés.

La signification de ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛4ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛 est chaque jour une réalité grâce à vous :

– d’abord des -h minuscules qui représentent l’humilité,

– puis le chiffre 4 pour les quatre corps de l’être humain -physique, psychique, émotionnel et spirituel- autour desquels s’articulent tous les accompagnements et thérapies proposés au cabinet,

– enfin les mots human qui représentent le miroir entre vous et nous.

🧘‍♀️« Il n’y a pas un maître et un élève, il y a deux individus, chacun joue son rôle. C’est en se frottant l’un à l’autre, l’un contre ou avec l’autre qu’ils progressent ».

🙏 Alors oui, au quotidien nous apprenons de vous, nous cheminons avec vous, nous grandissons ensemble. Et pour tout cela, nous vous remercions.

🎂 En ce 7 novembre, journée anniversaire tant professionnelle que personnelle, je me trouve entourée de floçons tombés en abondance embrassant les branches des arbres lourds. La neige porte en elle le silence. A l’intérieur, le feu crépite. Les flammes dansent. Devant moi, cette feuille blanche. Nouvelle page. Stylo à la main pensant à demain, je me suis posée ces questions que je vous pose à mon tour :

𝐐𝐮𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Ce qui amène à... 𝐀 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫 ?
𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝’𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?
𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

✅ Je vous invite à répondre à ces questions puis à agir consciemment. Certes, cela demande de laisser partir, de faire entrer du nouveau. Cela invite au changement et à ce qui en découle : l’excitation d’aller davantage vers soi et de se sentir pleinement acteur de sa vie…. et la peur de perdre ses repères, la peur des conséquences, la peur de quitter l’inconfort devenu tellement confortable car connu et maîtrisable. Mais… n’en valons nous pas la peine ?

🌟 Il est grand temps de miser sur nous. Ce n’est qu’en rayonnant que nous pouvons diffuser plus loin cette lumière et cette paix que l’on ressent à l’intérieur lorsque l’on se sent être au bon endroit, au bon moment, en cohérence avec notre être profond.

🧚 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞.

💫 Choisirez-vous de l’être vraiment ?

La dernière newsletter du cabinet « Fragilité » est partie 💫

Et… les 10 ateliers à venir de cette période y figurent :
- L’art de la ́silience
- : mode d’emploi
- Soirée dédiée aux
- Atelier santé
-
- Posture & Mouvement pour développer sa et son leadership
- et des ateliers formations et d’autres soirées spéciales (sur le , le développement de l’ , la , etc…)

✅ Vous souhaitez recevoir la newsletter, contactez-nous : [email protected]

ℹ️ Des infos sur les ateliers : https://human4human.ch/ateliers-et-formations/
=> 📆 en bas de page

Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante Amélie Belgrand Celia Judge Réflexologue Laurianne Vibert - Ôteram’ Alliance Laser Anti-Tabac Genève / Lausanne Noémi Levsteris Greg Barka Francois Arsich

Proches aidants ?

🚶🏼Lorsqu’on prend soin de ses parents âgés, d’un proche malade ou en fin de vie, se faire accompagner est parfois nécessaire.

🌱 Prendre un espace pour soi, prendre soin de soi afin de pouvoir aider mieux ; trouver ses ressources pour tenir dans la durée ; savoir où trouver le soutien adéquat et oser le demander ; s’affranchir de sa culpabilité… autant de points essentiels pour nous, proches aidants, qui avons aussi besoin d’être soutenus et entendus dans ce que nous vivons.

✅ Par qui ? Atelier animé par Noémi Levy-Sternberg, psychologue et thérapeute systémique et familiale, au bénéfice de plus de 15 années d’accompagnements de résidents et de leur famille en EMS, en Suisse et aux Etats-Unis

Pour qui ? Les ateliers sont ouverts à tous les proches aidants, quelque soit votre âge, votre situation ou votre besoin.

Combien ? La participation est volontairement libre afin que chacun puisse donner ce qu’il trouve juste pour lui.

Infos ? https://human4human.ch/portfolio/proches-aidants/

Noémi Levsteris

💼 C'est la rentrée des Soirées Nutri-Santé au Centre human4human !

📆 Notre nutrithérapeute, Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante vous donne rendez-vous le lundi 11 septembre, de 19h30 à 21h00, pour échanger sur la relation entre notre alimentation et le stress et la fatigue.

Perturbations digestives, troubles du sommeil, affaiblissement du système immunitaire, accélération du vieillissement, troubles de l’humeur, compulsions alimentaires, prise de poids… les effets néfastes du stress sur notre santé sont nombreux. En effet, face à un état de stress qui s’installe et qui perdure dans le temps, notre organisme entre en résistance et s’épuise peu à peu. Or, c’est dans la nourriture que nous lui donnons chaque jour et plusieurs fois par jour, que notre corps puise son énergie et les nutriments essentiels à son bon fonctionnement.
Elle vous propose de venir découvrir comment votre mode alimentaire peut améliorer votre bien-être physique, psychique et émotionnel.
Lors de cette soirée, vous découvrirez :
– Les mécanismes physiologiques du stress chronique
– Une proposition d’un rééquilibrage alimentaire
– Des solutions micro nutritionnelles adaptées
Le livret nutrition santé vous sera remis à l’issue de la soirée.

Inscription sur le suivant : https://human4human.ch/portfolio/stress-epuisement-alimentation/

Stress & Epuisement : l'alimentation, notre alliée de choix - human4human Stress & Epuisement : soutenir votre corps ainsi que votre cerveau, avec un mode alimentaire qui nourrit, protège et régénère.

𝑺𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒊𝒏 - 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 !

✅ Inscriptions ouvertes : 20 au 22 octobre - Lac de Champex - Valais

𝗢𝘀𝗲𝗿𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 (vraiment !) 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗲𝗻 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 ?

Il y a 9 mois naissait l'envie de créer un nouveau projet : réunir des hommes et des femmes pour faire tomber les barrières : celles de nos croyances, de nos peurs, des dictats du patriarcat/matriarcat et, ensemble, construire un demain empli de compréhension mutuelle et de respect.

👫 En collaboration avec Xavier Chantepy, facilitateur au sein du MKP, et en m'appuyant sur mon expérience d'accompagnement de dizaines de femmes lors de séjour de féminin sacré, nous vous proposons, de manière sécure et bienveillante :
- d'apprendre à 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔
- de 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒐𝒏𝒔
- d'aller 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 afin de les dépasser.

🌱 Puis, ensemble, 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐫 𝐥'𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

En immersion pendant 3 jours, avec la participation de Francois Arsich, enseignant en arts martiaux, qui ponctuera ces 3 jours de temps de médiation et de pratique de QiGong afin de renforcer le ressenti de l'unité en soi.

Rejoignez nous !

ℹ️ [email protected] - +41 79 137 80 11
Participation libre et consciente

🦋

𝗙𝗢𝗜 (dernière newsletter du cabinet human4human parue ce jour)

"𝐿𝘢 #𝑓𝘰𝑖 𝑐'𝑒𝘴𝑡 𝑚𝘰𝑛𝘵𝑒𝘳 𝘭𝑎 𝑝𝘳𝑒𝘮𝑖𝘦̀𝑟𝘦 𝘮𝑎𝘳𝑐𝘩𝑒 𝑚𝘦̂𝑚𝘦 𝘲𝑢𝘢𝑛𝘥 𝘰𝑛 𝑛𝘦 𝘷𝑜𝘪𝑡 𝑝𝘭𝑢𝘴 𝘵𝑜𝘶𝑡 𝑙'𝑒𝘴𝑐𝘢𝑙𝘪𝑒𝘳" - Martin Luther King

J'aime particulièrement Big Fish 🐟, le film de Tim Burton. Edward, alors qu'il n'est qu'un enfant, voit dans les yeux d'une femme comment et quand il va mourir et cela changera le cours de sa vie. Il surmontera les les plus dangereux, fera face à tout ce qui se présente et ne connaitra jamais la puisque, comme il le dit : "de toute façon ce n'est pas comme ça que je vais mourir".

La foi... Etymologiquement, elle vient du latin 𝑓i𝑑e𝑠 qui signifie : avoir confiance en quelque chose ou en quelqu'un. Edward avait confiance dans son invincibilité. Et vous :

𝗘𝗻 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗼𝗶 ?
𝗘𝗻 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ?

En ce qui me concerne, je crois dans le fait que tout arrive pour quelque chose. Toute est là pour nous apprendre.

J'ai accepté par le passé de laisser beaucoup derrière moi, personnellement et professionnellement. J'ai beaucoup perdu. Et pourtant... Je me rends compte aujourd'hui que, grâce à cela, j'ai appris à me sécuriser seule : affectivement, financièrement et matériellement. Et cela n'a pas de prix ! C'est malheureusement souvent dans la que nous apprenons le plus.

J'observe lors des groupes de parole que j'anime -oncologie et deuil- que les personnes qui parviennent le mieux à cheminer sont celles qui ont la foi. Celles qui croient qu'il y a un sens caché que l'on ne comprend pas encore. Celles qui pensent qu'il existe un après ou encore quelqu'un quelque part qui veille sur nous, ne serait-ce que l'univers.

On associe souvent la foi à la religion. Pourtant nous pouvons tout à fait avoir une foi profonde en quelque chose tout en ne croyant pas en Dieu.

Croire donne un sens à notre vécu, aussi douloureux soit-il. 𝗘𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀.

Je crois également que l'être humain est fondamentalement bon et ce malgré les constats de violence qui nous entourent et qui me fendent le cœur.

Je crois dans la capacité du corps, dans ses puissantes possibilités d' ́rison ; et dans celle du mental et ses facultés sous exploitées, dans sa capacité à créer.

Je crois en mon , en mes , en ma interne.

Et surtout, je crois en moi ! Et vous ?

𝗦𝗶 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗶𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?

☀️ Nous vous souhaitons un très bel été, été durant lequel nous suspendons nos ateliers pour profiter du soleil et emmagasiner dans notre être sa chaleur afin de la diffuser tout au long de l'hiver à venir.

🗓 Rendez-vous à la rentrée avec notamment, le samedi 23 septembre de 9h30 à 12h30, au coeur du Parc des Eaux-Vives, l'atelier 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 & 𝗠𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 pour développer sa confiance en soi, asseoir sa et poser ses . Car, en disant non à l'autre, c'est à moi que je dis oui et ce n'est qu'ainsi que je peux me nourrir et prendre soin de moi pour pouvoir avancer dans le monde dans les meilleures conditions.

Un très bel été à tous,
Dans l’harmonie & la fluidité de ce qui est ☆

Delphine

Alliance Laser Anti-Tabac Genève Celia Judge Réflexologue Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante Laurianne Vibert - Ôteram’ Greg Barka Amélie Belgrand Noémi Levsteris

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🅶🆁🅰🆃🅸🆃🆄🅳🅴

🙏 "La gratitude se réjouit de ce qui a lieu" 🙏

Rien n'est positif ou négatif dans la vie : tout dépend de la manière dont on choisit de vivre l'expérience !

En soit, les faits sont neutres. Ce sont les que l'on y associent qui nous font dire "cela m'a plu" ou "je n'aime pas ça". Une même expérience peut donc être perçue comme positive pour vous et négative pour moi.

🌸 Rappelons que 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀. 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 -ou plutôt le choix de nos "réponses". En re**rd ce matin à un rendez-vous important, une voiture m'a heurtée en grillant un stop. J'ai eu le choix : m'énerver contre elle, contre la vie, voir cela comme un manque de chance, m'agacer du re**rd grandissant à m'en nouer l'estomac ou... le prendre différemment. Si j'ai la croyance que tout ce que la vie nous envoie comme expérience est juste, je peux donc faire le choix de le prendre de manière légère et de remercier pour cette expérience qui, même si je ne le comprends pas encore, était là pour quelque chose.

🦋 La vie est relativité. Elle ne nous propose pas que du "positif.". Cependant, nous sommes libres de 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗶̂𝘁. Cela peut devenir un véritable art de vivre qui repose sur le choix de se prendre en charge et de 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲́𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲, le choix d'être pleinement acteur de sa vie et de décider de s'axer sur ce qui fonctionne plutôt que de se plaindre de ce qui ne tourne par rond.

🤩 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀.
🌳 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 .

Je vous invite à tenter de pratiquer la . A exprimer votre gratitude et à éprouver de la reconnaissance. Cela n'enlèvera pas les difficultés que vous êtes peut-être en train de traverser, cela n'enlèvera pas la douleur, mais à l'évidence, en cultivant cette attitude qui est un véritable moteur de bien-être, cela vous allègera.

📋 De nombreuses études scientifiques font état, après un changement d'habitude vers une pratique de la , de réduction des symptômes dépressifs, d'amélioration du sommeil -en faisant baisser le cortisol, l'hormone du stress-, d'une meilleure santé cardiaque, d'une sensation de souffrance diminuée, d'un accroissement du sentiment d'appartenance. Cette pratique inspire, elle rend plus humble et plus enclin à pardonner, plus joyeux et enthousiaste ; elle améliore notre bien-être et notre relation aux autres. Alors, 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘀'𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿 ?

✅ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 ? Tout simplement en exprimant de la gratitude pour ce que vous vivez, pour ce que vous avez, pour les amis qui sont les vôtres, pour le toit sur votre tête. Vous pouvez aussi tenir un journal de gratitude et, chaque soir, noter à minima 3 choses pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude. Remerciez ! Savourez ! Goûtez ! Délectez-vous !

🅽🅾🆂 🅿🆁🅾🅲🅷🅰🅸🅽🆂 🅰🆃🅴🅻🅸🅴🆁🆂 :

- Lundi 5 juin à 18h : - le traitement de la - Par Richard Lledo, praticien formé en

- Lundi 19 juin à 19h : Et si nous parlions de la . Groupe de parole de . Animé par Delphine Hug

- Jeudi 22 juin à 18h : Sophrologie & par Amélie Belgrand,

- Samedi 24 juin de 9h30 à 12h30 au Parc Des Eaux Vives : Atelier Posture & Mouvement par François Arsich, enseignant en et Delphine Hug

- Vendredi 30 juin à 19h30 : Bain de Gongs - Soin sonore - Par Stéphane Gabioux, et Laurianne Vibert, énergéticienne

- Samedi 17 juin à 10h : Diététique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, par Grégory Barka, acupuncteur et spécialiste en

ℹ️ : www.human4human.ch

Richard Lledo - Coaching Celia Judge Réflexologue Alliance Laser Anti-Tabac Genève Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante Laurianne Vibert - Ôteram’ Amélie Belgrand Francois Arsich Stéphane Gabioux Noémi Levsteris Greg Barka

✨ Du 9 au 11 juin prochain, le 𝙨𝙚́𝙟𝙤𝙪𝙧 « 𝙎𝙤𝙣 & 𝙈𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 » prendra place dans un nouvel endroit aux portes du Jura, à Tramelan, dans une maison qui a hébergé le prix Nobel de la Paix de 1902, ça ne s'invente pas ! https://maison1902.ch/

🏡 La maison entière nous sera dédiée, l'idéal pour partager un moment hors du temps.

☀️ 𝙊𝙎𝙀𝙕 𝙍𝘼𝙔𝙊𝙉𝙉𝙀𝙍... tel sera le thème abordé.

🙌🏻 Par le biais du corps, du , de la et de la , nous allons "débloquer", libérer et explorer ce qui doit l'être, afin d'accompagner votre capacité à oser rayonner, votre .

🧘‍♀️ Si vous souhaitez un avant goût de ce week-end, rejoignez-nous le 13 mai prochain, à la Nuit des Musées de Genève. Je co-animerai de 18h à 22h les ateliers gratuits et ouverts au public de et instinctive, instinctif et tambours au sein du Musée d'Art et d'Histoire 🤩🤩
Toute l’activité de la nuit des musées sous : https://nuitdesmusees-geneve.ch/activite/

🧚🏻 Tout cela avec ma compère et amie Crausaz Virginie de l'Atelier 58 à Morges

Au plaisir de vous revoir ici ou là… À très vite !

ℹ️ infos & inscription : [email protected] - www.human4human.ch
https://latelier58.ch/

🤜🏻 Passionnée, entrepreneuse, battante, je n’ai cessé d’avancer par la . Lutter contre ce qui m’enfermait, contre mes ombres et faiblesses, lutter contre ce dont je ne voulais plus, lutter pour ce en quoi je croyais, me battre pour ce qui me semblait juste, pour moi, pour les autres.

🚜 J’ai toujours eu la sensation d’avancer dans la douleur et plutôt comme un bulldozer que dans la douceur.

🌊 Ne pas être forte voulait dire risquer de sombrer, devenir faible et à risque. Risquer de ne pas se relever, risquer d’être engloutie. Mais j’ai appris que :

𝙈𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧 𝙨𝙚𝙨 𝙛𝙖𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨𝙨𝙚𝙨, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙪𝙡𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚. 𝙈𝙖𝙞𝙨 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚𝙧 𝙨𝙖 𝙫𝙪𝙡𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚

🏃‍♀️ Récemment et après des années de recherche du fameux , j’ai compris. Ou devrais-je dire j’ai ressenti. Je me suis assise dans cette hutte chamanique, à bout de trop donner en m’oubliant, de trop courir, de trop passer en force tout le temps… et j’ai hurlé pour que tout cela s’arrête. Et tout s’est arrêté. Un peu trop même.

🍃 J’ai 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐦'𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫. J’ai appris à me mouvoir dans la et la . Et je me suis découverte. Derrière la dureté de cette force, j’ai découvert qu’il est possible d’avancer avec cette force tranquille du lion. Être pleinement , incarner qui l’on est véritablement, renforcer sa et simplement laisser émerger et rayonner ce qui est.

➡️ La force est une action qui peut mettre un corps en mouvement, modifier sa vitesse, changer sa trajectoire ou le déformer.

𝘊𝘰𝘮𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘦 𝘦̂𝘵𝘦𝘴-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦́ 𝘦𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦 ?
𝘈𝘷𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦́ 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘦𝘶𝘳 ?
𝘋’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘴𝘶𝘳𝘮𝘰𝘯𝘵𝘦́ 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘦́𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘦𝘳𝘳𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘴 ?

🤜🏻 Lorsque la force s’oppose au mouvement, on parle de . Combien d’énergie avons-nous laissé à résister, à avoir un vouloir beaucoup trop fort qui nous a conduit à l’ ?

La révolte, la haine, la lutte mais aussi le ne nous servent pas.

✨ Lâcher prise c’est s’autoriser à s’abandonner. On parle d’ailleurs de 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙡’𝙖𝙗𝙖𝙣𝙙𝙤𝙣. Comme quoi la force peut, lorsqu’elle est justement dosée et dirigée, être très puissante et nous servir efficacement tout en suivant le flow de la vie, tout en étant dans la douceur sans résistance ni douleur.

🤷‍♀️ En écrivant ces quelques lignes je me demande : à qui, à quoi est-ce que je m’abandonne ? Quelle est cette instance qui me soutient ?

🧚🏻 Je crois qu’il est simplement bon de se s’abandonner au . Et en rien cela n’est une attitude passive ou fataliste. Sur la grande chaîne des causes et des effets qui composent la vie, nous ne pouvons qu’agir dans l’ , nous en remettre à lui et, depuis là, faire ce qui nous parait le plus juste.

⚔️ 𝑳𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 c’est également accepter de rendre les armes et cesser de se battre de front. Apprendre des arts martiaux où le pratiquant trouve davantage de puissance en détournant la force de l’autre après l’avoir laissé venir et avoir accueilli cette énergie.

🕊 Acceptons les évènements, heureux et malheureux, qui se présentent. Faisons preuve de . Lâchons prise en le ressentant dans notre corps, en évacuant toutes ces tensions qui nous « durcissent », toutes ces crispations physiques et mentales qui nous rigidifient. Laissons de côté notre volonté de contrôle, nos , nos désirs égotiques. D’ailleurs, interrogeons-nous !

❓𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 ? Par rapport à votre travail, votre conjoint… même par rapport au temps qu’il fait ?

(...) suite et fin de l'article sur notre blog : www.human4human.ch

𝕃𝕒 𝕕𝕖𝕣𝕟𝕚𝕖̀𝕣𝕖 𝕟𝕖𝕨𝕤𝕝𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕕𝕦 𝕔𝕒𝕓𝕚𝕟𝕖𝕥 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕚𝕖 🥳

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗶𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 !

« 𝐿𝑒 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑎 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒𝑟 𝑙'𝑎̂𝑚𝑒. 𝑂𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑛𝑜𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑙𝑜𝑟𝑠𝑞𝑢'𝑜𝑛 𝑠𝑒 𝑡𝑎𝑖𝑡 »

❄️ Un jour d’hiver 2022. La neige à gros flocons. L’aube éclaircit le ciel. Une lueur apparait. Je suis là sur ce quai, valise à la main, le visage éblouit par ce rayon de soleil qui a réussi à percer. Je n’entends que le silence, celui du manteau blanc qui assourdit jusqu’au bruit des roues du train sur ces rails d’acier.

🚂 Monter dans un train… J’ai passé ma vie à prendre des trains. Et trop souvent à vouloir être dans plusieurs en même temps, à m’en trouvé écartelée.

🧘‍♀️ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 𝗷𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗶. De me poser sur ce banc, cheveux au vent. Juste laisser passer le temps. . Et si aujourd’hui je décidais de créer dans ma vie un espace pour moi. Oui mais voilà, un espace pour quoi ?

🧚🏻 Un pour rien.

💫 Ne rien faire, ne rien penser, ne rien imaginer, ne rien planifier, ne rien décider… juste observer, observer l’ de la vie. Observer le flux et le reflux de ma jusqu’à ressentir que, enfin, je suis prête ! Prête à vraiment me laisser respirer et à créer dans mon quotidien beaucoup plus d’espace-s pour moi.

𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

Je vous invite, en ce 14 février, à vous retrouver avec vous-même, à tomber❤️amoureux❤️de❤️qui❤️vous❤️êtes, à vous engager en ce sens. A appuyer sur pause, vraiment…

💃 Les ateliers de cette période sont orientés sur 𝓵𝓮 𝓻𝓮𝓽𝓸𝓾𝓻 𝓪̀ 𝓼𝓸𝓲 𝓮𝓽 𝓵𝓮 #𝓶𝓸𝓾𝓿𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 avec des nouveautés que nous nous réjouissons de partager avec vous !

🦋 Belle période à vous et... si le cœur vous en dit, venez vous asseoir avec nous sur ce quai de gare... Venez vous laisser être, offrez-vous du et, au besoin, laissez-nous vous accompagner...

✅ Newsletter et ateliers & formations à venir sur le site : www.human4human.ch

Laurianne Vibert - Ôteram’ Rachel Cagnon, Nutrition BienfaiSante Alliance Laser Anti-Tabac Genève Celia Judge Réflexologue Amélie Belgrand Richard Lledo - Coaching