Les recettes de Maman

Les avocado toasts sont la preuve qu'un simple mélange d'ingrédients peut transformer un repas en une véritable expérience gastronomique.

La motivation est ce qui vous fait commencer. L'habitude est ce qui vous fait continuer.

La motivation est la clé de la réussite. C'est elle qui nous pousse à persévérer malgré les obstacles, à donner le meilleur de nous-mêmes et à atteindre nos objectifs.

Origine de la salade de riz : La salade de riz est un plat qui trouve ses origines en Asie, principalement au Japon. Au Japon, il est connu sous le nom de "chirashizushi", qui signifie littéralement "sushi éparpillé". Il s'agit d'une variation du sushi dans laquelle le riz vinaigré est mélangé à des ingrédients tels que des légumes, des fruits de mer et des œufs.

La salade de riz est un plat à base de riz cuit mélangé à divers ingrédients, généralement des légumes, des protéines et une vinaigrette

Liste de course 2 - végétarien :

Légumineuses (lentilles, haricots noirs, pois chiches)
Tofu ou tempeh
Produits laitiers végétaux (lait d'amande, yaourt à base de plantes)
Quinoa ou riz brun

Liste de course 1

Viandes maigres (poulet, dinde, bœuf maigre)
Poissons gras (saumon, truite, sardines)
Œufs
Légumes à faible teneur en glucides (brocoli, épinards, chou-fleur)
Avocats
Huiles saines (huile d'olive, huile de coco)
Noix et graines (amandes, noix de cajou, graines de chia)
Produits laitiers faibles en gras (fromage cottage, yaourt grec)
Beurre d'arachide naturel (sans sucre ajouté)
Édulcorants sans sucre (stévia, érythritol)

Agradecidos, contentos por este excelente trabajo. Blue Angels Perú-BAB les felicita y les desea los mejores éxitos a Motteros. 💪💪💪💪.

Motteros feat. Uhcpa - Corazón Contento (Oficial) Producción General: Quilla Teve Guion y dirección: Alexander AccostupaCámara y dirección de fotografía: Black HorseAsistencia de cámara: Alvaro Maquera, Lia ...

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BTS (방탄소년단) 'ON' : Blue Angels Perú _ dance cover

Míralo también en:
* You Tube : https://www.youtube.com/watch?v=yWog79YYCBM

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Chicas les esperamos 😃😃💃💃💃💃💙💙💙

Audiciones abiertas!
KAELESTY-BAG te invita a ser parte su familia 🤩🥳 💙🌟

❇️Mas información escríbenos al imbox ☺️

KAELESTY -Blue Angels Girls se crea a partir de Blue Angels Boys agrupación que tiene 11 años de experiencia y de trabajo constante, en el año 2020 se toma la decisión de crear un grupo proyecto femenino con el fin de expandir la familia y así mismo difundir y proyectar diferentes géneros musicales a través del baile, como tal queremos fomentar la creatividad, amistad, pasión y disfrute del mismo.
Nuestra agrupación está conformada por bailarinas formadas en diferentes géneros, que espera demostrar el amor que tiene por el baile.

Blue Angels Perú-BAB

ERES CHICO Y TE GUSTA BAILAR ESTA ES TU OPORTUNIDAD!!! 🕺🕺🕺🕺🕺 Estamos en busca de ELLOS, SI TE GUSTARÍA FORMAR PARTE DE ESTA FAMILIA, CONTACTATE CON NOSOTROS 😃😃😃 ÚNETE A ESTA GRAN FAMILIA Blue Angels Perú-BAB 💙💙💙💙 🖐️🖐️🖐️🖐️

Feliz aniversario "Blue Angels Perú" nos sentimos bendecidos por ser parte de esta familia, hacemos extensivo el saludo a todos nuestros integrantes y amigos que llegaron a formar parte de esta familia.
Asi también agradecemos a todas las personas que nos apoyan, depositan su confianza y hacen posible que sigamos creciendo.
Seguiremos esforzándonos para tener buenas presentaciones.💪🐵
Blue Angels Perú-BAB , Oeoo!! 🥂✋💙💙🎂

Felices fiestas 💙💙💙✋✋✋ Blue Angels Perú oeoooo Kaelesty - Blue Angels Girls

Toda la familia Kaelesty les desea unas Felices fiestas!! 😇😇😇😇🤗🥰
Blue Angels Perú-BAB
Faby Cordova Zoilita Castillo Culquerricra Jaz Yani escalante Yhoumira Monzón Neleb Ed Zul Valeria Quintanilla Gamarra Melany L Cruz Yoshi Melendez Samantha Valeriano

Estamos muy agradecidos por esta oportunidad 💙. Conocer personas muy lindas y brindarnos su agradecimiento, son nuestra energía para seguir adelante y motivación para demostrar nuestro talento de la forma correcta. Gracias Monasterio de Santa Teresa madres carmelitas descalzas- Cusco por esta linda experiencia. Blue Angels Perú-BAB Kaelesty - Blue Angels Girls oeooo ✋✋💙💙✋💙✋✋✋

Cada vez más, hermosas personas depositan su confianza en nosotros Monica Lisset estamos muy agradecidos 💪💪😉😉😉💙💙💙💙🖐️🖐️🖐️🖐️!! Quieres tener una bonita experiencia, quieres una coreografía de chicos y chicas en diferentes géneros!!!! no esperes tanto!!! comunicate al Cel. 979202038 😃😃😃!! Blue Angels Perú-BAB Kaelesty - Blue Angels Girls los esperamos 🖐️🖐️💙💙

~Estamos muy agradecidos con todo el equipo de Motteros por toda la confianza, la buena experiencia y buena vibra que vivimos en el rodaje. 🔥

~Encantados de conocer a Frechi Duran y Fredy Ortiz con tan maravilloso talento en la industria de la música. 🔥

~Gracias a todo el equipo de Quilla Teve Aurora Team Studios Neleb Ed Zul
Por tan maravillosa organización y producción, son increíbles.🔥

~Reconocimiento especial a los directores de coreográfia Junior Saire Sotomayor Alexis Pedro Cortez Huamán Cristian Zamalloa Huaman que hicieron un gran trabajo y a toda la familia Blue Angels que brillan con mucho talento sigan con fuerza. 🔥💙

Una vez más, gracias por confiar en nosotros 💪💪😉😉😉💙💙💙💙🖐️🖐️🖐️🖐️!! Quieres tener una bonita experiencia, quieres una coreografía de chicos y chicas, no esperes tanto, comunicate al Cel. 979202038 😃😃😃!! Blue Angels Perú-BAB B A G Dance Cover los esperamos 🖐️🖐️💙💙

Un poco de nuestras ocurrencias Blue Angels Perú-BAB and B A G Dance Cover 💙💙💙

Y por qué los Blue Angels Perú-BAB and B A G Dance Cover son tan unidos??? 🤔🤔🤔 Pues la respuesta es simple...💙💙💙 PORQUE SOMOS UNA GRAN FAMILIA!!!! 💃🕺💃🕺💃 💙💙💙💙

Siempre con nosotros.... Un gran talento

BAB: Nos solidarizamos con el fanclub de Shinee, por la partida de uno de los mas grandes artistas en la industria del kpop. Brillaste en los escenarios y ahora lo harás desde el cielo para todos tus seguidores, Kim Jonghyun

BAB: Buen Inicio de semana y casi fin de año :o sigamos juntos con actitud y aptitud.
Psdt( si las poleras fueran rojas ).

Junior Saire Sotomayor JuliOliver Palomino Alexis Pedro Cortez Huamán Cortez Huamán Juan Fabricio

No importa si estuviste en el inicio lo importante es quedarse hasta el final. 💙

Momentos ~B.A.B~

Blue Angel's - B.A.B's cover photo

Blue Angel's - B.A.B