HealFit by S., Lausanne Videos

Réponse à notre devinette ❤️❤️❤️

Contacte-moi si tu veux en discuter lors d’un rendez-vous d’info gratuit 💪🏻

Combien de séance de sport par semaine tu dois faire ?

À enregistrer 😇😇

Et on le redis les pâtes ne font pas grossir !!!

Astuce ultime pour se faire plaisir et en même temps manger équilibré ✨

Mes pâtes au saumon équilibrées ! A enregistrer 🌟✨

⚠️A ENREGISTRER⚠️As-tu trouvé mes deux astuces pour l’alléger ?

❌Stop à cette croyance qui va t’empêcher d’atteindre ton objectif !❌🍫Tu peux manger de tout en rééquilibrage alimentaire! Si si, je te promets! J’en suis la preuve ! 🍪🙏🏻 Si tu as des aliments ou des plats que tu ne manges pas par peur de grossir, tu te mets des bâtons dans les roues toute seule !➡️ JE PEUX T’AIDER ! Envoie-moi un message pour booker ton rdv d’information gratuit 💪🏻🌟

À enregistrer!!!

Trop fière et en plus je n’étais pas au courant 😂

🌟 À ENREGISTRER 🌟INGRÉDIENTS: (Adaptez en fonction du nombre de personnes)Pour 2:🌟 2 ou 3 grosses poignées de salade🌟 1/2 brique de fêta🌟 une boîte moyenne de lentille ou environ 200/250g cuites🌟 4 blancs de poulets🌟 une grosse poignée de noix 🌟 votre sauce préférée ❤️ Bon appétit 😘

Poulet curry coco pois chiches pour le plein de fibres et de protéines Pour 1 à 2 personne suivant votre appétit - un filet d’huile d’olive- 2 gousses d’ail- Un filet de poulet - Une tomate- 2 càs de curry - 1/2 petite brique de lait de coco- Sel poivre - (1 cuillère de sauce soja salée)➡️ Retrouve toutes mes recettes en vidéo et mes conseils sport et rééquilibrage dans mes posts et sur mon site internet !

Ingrédients dans le post précédent 😘😘😘

Trop fan du air fryer ! Je l’utilise presque tous les jours 40min a 180 degres et vous avez des pommes de terres fondantes et légèrement grillées ❤️Ps: c’est pas du tout une collab 😂

🚨 A enregistrer 🚨Je suis vraiment désolée pour le retard ! 🤭La version faite maison quand mon basilic aura décidé de pousser ✨❤️

🚨 A ENREGISTRER 🚨Je publie la sauce le plus vite possible, promis !!J’espère que cette recette fraîche et facile à réaliser te plaira !

🚨 A ENREGISTRER 🚨Ça dépanne quand on n’a pas le temps mais il est aussi possible de la faire maison 🥰