Sylvie Staub - La Pleine Conscience

L’émission est rediffusée ce soir à 23h10 sur F2!!

Les motivations des participantes de la nouvelle session en disent long sur des besoins que nous partageons tous!
Ca résonne?

C'est ce mardi soir! Je me réjouis de découvrir le résultat final ☺️
Merci à toute l'équipe de tournage, Katia Chapoutier et Damien son mari, et à l'équipe d'Eléphant et Cie qui a convaincu France 2 d'oser traiter un sujet si délicat, conçu et monté toute l'émission!

Nous sommes heureuses d'annoncer l'ouverture du shop de Pleine Conscience où vous trouverez des cours audio disponibles à l'achat sur des thèmes spécifiques.
https://www.lapleineconscience.ch/shop/ 😄
Pour commencer, deux parcours autour de l'expérience du cancer, proposés avec un temps de coaching. D'autres audios suivront au fil du temps. Venez découvrir!

Pleine Conscience • Présentation de la Pleine Conscience Être en pleine conscience, c’est quoi? C’est porter notre attention sur nos sensations corporelles, émotions et pensées à cet instant.

"L’amour n’est pas un sentiment. C’est la substance même de la création."
Cela vaut la peine de lire ces derniers mots de Christiane Singer et de s'en imprégner.

Dernier message de Christiane Singer communiqué par téléphone quelques jours avant sa mort en avril 2007...

"C’est du fond de mon lit que je vous parle (...)
Ce dont je veux vous parler c’est tout simplement de ce que je viens de vivre. Ma dernière aventure. Deux mois d’une vertigineuse et assez déchirante descente et traversée. Avec surtout le mystère de la souffrance.
J’ai encore beaucoup de peine à en parler de sang froid. Je veux seulement l’évoquer. Parce que c’est cette souffrance qui m’a abrasée, qui m’a rabotée jusqu’à la transparence. Calcinée jusqu’à la dernière cellule. Et c’est peut-être grâce à cela que j’ai été jetée pour finir dans l’inconcevable. Il y a eu une nuit surtout où j’ai dérivé dans un espace inconnu. Ce qui est bouleversant c’est que quand tout est détruit, quand il n’y a plus rien, mais vraiment plus rien, il n’y a pas la mort et le vide comme on le croirait, pas du tout. Je vous le jure. Quand il n’y a plus rien, il n’y a que l’Amour. Il n’y a plus que l’Amour. Tous les barrages craquent. C’est la noyade, c’est l’immersion. L’amour n’est pas un sentiment. C’est la substance même de la création. Et c’est pour en témoigner finalement que j’en sors parce qu’il faut sortir pour en parler. Comme le nageur qui émerge de l’océan et ruisselle encore de cette eau ! C’est un peu dans cet état d’amphibie que je m’adresse à vous. On ne peut pas à la fois demeurer dans cet état, dans cette unité où toute séparation est abolie et retourner pour en témoigner parmi ses frères humains. Il faut choisir. Et je crois que, tout de même, ma vocation profonde, tant que je le peux encore, ma vocation profonde est de retourner parmi mes frères humains. Je croyais jusqu’alors que l’amour était reliance, qu’il nous reliait les uns aux autres. Mais cela va beaucoup plus loin ! Nous n’avons pas même à être reliés : nous sommes à l’intérieur les uns des autres. C’est cela le mystère. C’est cela le plus grand vertige. Au fond je viens seulement vous apporter cette bonne nouvelle : de l’autre côté du pire t’attend l’Amour. Il n’y a en vérité rien à craindre. Oui c’est la bonne nouvelle que je vous apporte. Et puis il y a autre chose encore. Avec cette capacité d’aimer — qui s’est agrandie vertigineusement — a grandi la capacité d’accueillir l’amour. Et cet amour que j’ai accueilli, que j’ai recueilli de tous mes proches, de mes amis, de tous les êtres que, depuis une vingtaine d’années, j’accompagne et qui m’accompagnent — parce qu’ils m’ont certainement plus fait grandir que je ne les ai fait grandir. Et subitement toute cette foule amoureuse, toute cette foule d’êtres qui vous portent ! Il faut partir en agonie, il faut être abattu comme un arbre pour libérer autour de soi une puissance d’amour pareille. Une vague. Une vague immense. Tous ont osé aimer. Sont entrés dans cette audace d’amour. En somme il a fallu que la foudre me frappe pour que tous autour de moi enfin se mettent debout et osent aimer. Debout dans leur courage et dans leur beauté. Oser aimer du seul amour qui mérite ce nom et du seul amour dont la mesure soit acceptable : l’amour exagéré. L’amour dé- mesuré. L’amour immodéré.
Alors, amis, entendez ces mots que je vous dis là comme un grand appel à être vivants, à être dans la joie et à aimer immodérément. Tout est mystère. La main sur le cœur, je m’incline devant chacun de vous."

Christiane Singer, extrait de son journal, Derniers Fragments d'un Long Voyage

Et voici l'immense événement de cet été, avec deux autres miraculés, Guibert Del Marmol et Axel Allétru, nous passons à la une de l'émission "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain !
C'est le 19 juillet à 21h sur France2. A voir absolument!!

Extrait du communiqué de presse:
Avez-vous déjà pensé à vous soigner autrement ? Le pouvoir de notre esprit sur notre corps et notre santé est bien plus puissant qu’on ne l’imagine…

Guibert Del Marmol, 57 ans.
Une tumeur dans le cerveau à 30 ans le contraint à une lourde opération, censée le rendre stérile et l’obliger à prendre des médicaments pour le reste de son existence. Guibert en décide autrement et change radicalement son mode de vie. Il ne prend plus rien depuis des années et a eu deux enfants biologiques !

Axel Allétru, 31 ans.
Après un accident de moto cross qui lui sectionne en grande partie la moelle épinière, on lui annonce qu’il sera paraplégique. Ce sportif professionnel n’y croit pas et se donne 2 ans pour se rééduquer. Aujourd’hui… il remarche !

Sylvie Staub, 59 ans.
Après plusieurs cancers et de lourdes opérations, les médecins ne lui donnent plus que 2 années à vivre. Après l’incompréhension et la colère, elle finit par accepter la situation en profitant de chaque instant et en gagnant en sérénité grâce à la méditation quotidienne. Sauf qu’un matin, elle se sent guérie. Et elle l’est. Cela fait 17 ans que cela dure.

Guérisons inexpliquées : les pouvoirs de l'esprit sur le corps Magnétisme, hypnose... Le pouvoir de l'esprit sur le corps et la santé est bien plus puissant qu'on ne l'imagine.

Malgré l'été, certains petits virus tournent encore et peuvent nous mettre K.O...
Lorsqu'on est malade, il est bon de faire une pause dans nos pratiques physiques pour laisser le corps se reposer et se restaurer.
Cependant, le Yoga peut nous aider à nous remettre en forme une fois que le gros de la maladie est passé!

Sylvie Staub (lapleineconscience.ch) vous propose une pratique de Hatha-Yoga en douceur pour se remettre en forme après un épisode de grippe. Ce cours vise à stimuler la musculature en douceur, retrouver de la mobilité et rassembler le souffle, l’esprit et le corps.

Heureuse d'avoir participé aux 10 jours de yoga avec yoga4unity.fr
Cette année j'offre une session pour les jours de convalescence ou de petite forme. A vos tapis! 😃

Sylvie Staub | Yoga pour personnes convalescentes Ce cours de Hatha-Yoga vise à stimuler la musculature en douceur, retrouver de la mobilité et rassembler le souffle, l’esprit et le corps.Il est destiné à to...

Et profitez d'explorer toutes les sessions, il y en a pour tous les goûts, tous les âges et toutes les situations, c'est vraiment passionnant 😃
https://yoga4unity.fr/

Yoga4unity.fr Yoga4unity.fr est une plateforme créée pour réunir différents acteurs en francophonie afin de di

Et vous, qu'en pensez-vous?
"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, svadharma, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée.
Mieux vaut périr dans sa propre loi ; il est périlleux de suivre la loi d’autrui."
Bhagavad Gita IV.35
C'était le thème qui a porté notre groupe de pratique ce soir 😉
Venez nous rejoindre! https://www.lapleineconscience.ch/cours/groupe-de-pratique/

J'étais prise dans les embouteillages aujourd'hui. Respirant avec mes sensations de pression et d'impatience, je me suis surprise à penser à tous ces gens qui vivaient exactement la même chose. Chacun dans sa cage de fer, à attendre que le feu passe au vert, avançant de quelques mètres pour recommencer à attendre, tout cela dans la grisaille de la pluie de février.
Et soudain ma vision s'est élevée, j'ai vu ce monde comme de plus haut. J'ai vu la joie, la beauté de toutes ces personnes dans leur être libre et rayonnant, cet être que nous sommes toutes et tous en réalité. J'ai vu combien ce monde joue à nous emprisonner. Mais nous sommes intrinsèquement libres. Et j'imaginais les fantastiques créations que nous ferions tous ensemble en manifestant un monde capable de soutenir notre bonheur :))) 🧡

L'Union de La Tribu (court métrage de Charles Eisenstein w/ Jon Hopkins & Aubrey Marcus) "Il est temps de nous rassembler. De nous rassembler, nous unir, nous lever. D'aimer, de VIVRE !Tu n'es pas seul.e. Je te promets, tu n'es pas seul.e"Animati...

Un très bon résumé dans cette petite vidéo faite par mon amie Marion Marchetti. J'y présente la méditation en termes simples et donne l'exemple d'exercices de présence à faire au sein-même des tâches de la vie quotidienne. Merci Marion, tes questions sont pertinentes!

Sylvie Staub: Au coeur de la méditation Qu'est-ce que la méditation ? En quoi ça consiste ? Comment s'y mettre ? Sylvie Staub enseigne la pleine conscience à Lausanne et nous explique en quoi consi...

Emerveillée de voir tout ce qui est déjà fait dans le sens d'une société juste orientée vers le bonheur de tous.
Je vous conseille vivement cette conf et tout le CYCLE DE CONFERENCES ET ATELIERS « Spiritualité et engagement »

Cycle Spiritualité et engagement - Ha Vinh Tho : Les conditions intérieures d’un renouveau sociétal Les conditions intérieures d’un renouveau sociétalDans le souffle de Thich Nhat Hanh et Rudolf SteinerAvec Ha Vinh Tho, psychologue, formateur et enseignant ...

Hommage et gratitude à cet homme qui a trouvé la maîtrise et nous accompagne dans notre chemin vers la nôtre 🙏🙏🙏
Sa façon unique de relier la pleine conscience au vivant me touche profondément. Puissent ses enseignements être une source de vie dans nos coeur 🌊

Le magnifique moine et maître zen Thich Nhat Hanh a quitté son corps hier. Voici un de ses poèmes :

"Ce corps n’est pas moi.
Je ne suis pas limité par ce corps.
Je suis la vie sans limites.
Je ne suis jamais né et jamais ne mourrai.

Regarde le vaste océan et le ciel immense là-haut
Etincelant de milliers d’étoiles.

Tout n’est que la manifestation de mon esprit.
Depuis toujours, je suis libre.
Naissance et mort ne sont que jeu de cache-cache,
Portes d’entrée et de sortie.

Prends ma main et rions tous les deux.
Ceci n’est qu’un au revoir.
Nous nous reverrons encore.

Nous ne cessons de nous rencontrer
Aujourd’hui et demain
A notre source et à chaque instant
Sous toutes les formes de la vie."

Extrait de “Cérémonie du coeur” (Ed. Sully 2010)

"C'était MAGNIFIQUE. Instantanément tout s'est arrêté en moi, et j'ai pu plonger dans cette énergie collective. Merci!"
"Etre dans un groupe, même à distance, ça change tout."
Très belle rencontre ce soir sur zoom pour le premier groupe de pratique 2022, merci à tous les participants!
Voir les prochaines dates sur https://www.lapleineconscience.ch/cours/groupe-de-pratique/

Est-ce que vous aussi vous avez des moments où vous vous inquiétez? C'est vrai, après les défis intenses de 2021, que nous réserve cette nouvelle année? Alors en en parlant avec mon ami coach, j'ai posé ce choix:
Même si parfois j'ai peur, JE CHOISIS DE TRAVERSER 2022 DANS LA LUMIERE ET LA SIMPLICITE! 😉 🌟✨💫☀️
C'est ce que je vous souhaite chers amis de la conscience, avec beaucoup de moments d'inspiration, d'expansion et de grâce, en pleine conscience, entourés de l'affection de vos proches! 😄

Bonjour les amis,
Bonne nouvelle! Une formation EDUQUER EN PLEINE CONSCIENCE commencera en septembre, les inscriptions sont ouvertes :)
http://www.lapleineconscience.ch/eduquer-en-pleine-conscience.html ✨💫

LES 10 JOURS DU YOGA EN SUISSE
Du 11 au 21 juin 2021

LES 10 JOURS DU YOGA EN SUISSE
Du 11 au 21 juin 2021

"Les 10 jours du yoga en Suisse" commencent dans deux semaines!

Ce programme s’est construit sous le signe de la diversité des approches du Yoga : des sessions variées, pour tous niveaux, vous sont proposées dans l’une des quatre langues : français, allemand, italien et anglais, par des écoles, des experts et des professeurs passionnés.

Restez bien sur cette page, le programme vous sera dévoilé ce weekend!