Naturamedic

NaturaMedic vereint Massage, Ernährung und Detox um den Körper auf allen Ebenen zu stärken.

20/07/2023

Hey Zäme!

heute möchten wir über eine besondere Autoimmunerkrankung sprechen: Hashimoto-Thyreoiditis. 🌸 Als Teil unseres ganzheitlichen Ansatzes bei NaturaMedic ist es uns wichtig, euch über die Verbindung zwischen Hashimoto, Darmgesundheit und Ernährung zu informieren.

Hashimoto ist eine komplexe Erkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift und Entzündungen verursacht. Das kann zu Müdigkeit, Gewichtsveränderungen, mentalen Herausforderungen und mehr führen.

In unserer Naturheilpraxis wissen wir, dass eine gesunde Darmflora eine Schlüsselrolle bei einem starken Immunsystem spielt. Deshalb unterstützen wir euch mit individuellen Ernährungsplänen und Bluttests für Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien, um mögliche Trigger-Foods zu erkennen.

Unser Ziel ist es, euch zu helfen, eure Gesundheit zurückzugewinnen und ein erfülltes Leben trotz Hashimoto zu führen. 🌟

Lasst uns wissen, wenn ihr Fragen habt oder eine persönliche Beratung wünscht. Wir sind für euch da!

Bleibt gesund und strahlt mit NaturaMedic! ✨

26/06/2023

🌱🔬 Weisst du, wie WICHTIG unser Mikrobiom für unsere Gesundheit ist? 🤔🔬🌱

Hallo Zäme! Die faszinierende Welt der Billionen von Bakterien in unserem Darm spielt eine entscheidende Rolle in unserem Wohlbefinden. Doch warum ist das Mikrobiom so bedeutsam? Lasst mich euch einige wissenschaftliche Gründe nennen:

1️⃣ Immunsystem-Booster: Unser Mikrobiom trägt dazu bei, unser Immunsystem zu stärken und schützt uns vor schädlichen Krankheitserregern. Ein gesundes Mikrobiom unterstützt die Abwehrkräfte unseres Körpers.
2️⃣ Verdauung und Nährstoffaufnahme: Das Mikrobiom ist für eine gesunde Verdauung und eine effiziente Aufnahme von Nährstoffen essenziell. Es hilft bei der Zersetzung von Ballaststoffen und unterstützt die Produktion von Vitaminen.
3️⃣ Stimmung und psychische Gesundheit: Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Mikrobiom einen Einfluss auf unsere Stimmung, unser Stressniveau und sogar auf Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen haben kann. Ein ausgewogenes Mikrobiom kann also auch unser psychisches Wohlbefinden verbessern.
4️⃣ Stoffwechsel und Gewichtsregulierung: Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom wurde mit Stoffwechselstörungen und sogar mit der Entstehung von Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Ein gesundes Mikrobiom kann uns helfen, unser Gewicht besser zu regulieren.
Das Mikrobiom ist faszinierend und hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, wie es euch persönlich beeinflusst, dann bucht doch einen Termin für eine Darmanalyse bei Naturamedic, unserer naturheilkundlichen Praxis. Wir helfen euch gerne, euer Mikrobiom zu verstehen und eure Gesundheit zu verbessern!

22/06/2023

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Akne entsteht und wie du sie auf natürliche Weise behandeln kannst?

Hey liebe Community! 👋

Akne ist eine weit verbreitete Hauterkrankung, die nicht nur das äussere Erscheinungsbild beeinflusst, sondern auch das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Doch wie entsteht Akne eigentlich und gibt es natürliche Wege, um sie zu behandeln?

Wenn es um Hautprobleme geht, sind wir bei Naturamedic für dich da! 🌼✨ Wir verstehen, wie belastend Hautprobleme sein können und möchten dir eine ganzheitliche Lösung bieten. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, eine wunderschöne und gesund aussehende Haut zu bekommen, indem wir deine individuelle Situation analysieren und eine massgeschneiderte Beratung und Vorgehensweise für dich entwickeln. 💆‍♂️💚
Bei Naturamedic betrachten wir nicht nur die Oberfläche, sondern nehmen auch Aspekte wie Ernährung, Lebensstil und Stressfaktoren in Betracht. Wir glauben fest daran, dass ein gesunder Körper und eine gesunde Haut untrennbar miteinander verbunden sind. Deshalb bieten wir eine umfassende Analyse deiner Situation an, um die zugrunde liegenden Ursachen deiner Hautprobleme zu identifizieren.

Unser erfahrenes Team von Naturheilkunde-Experten und Kosmetikerinen wird dir eine persönliche Beratung geben und eine individuelle Vorgehensweise entwickeln, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wir verwenden natürliche Behandlungsmethoden, die darauf abzielen, den inneren Heilungsprozess deiner Haut zu fördern und ihre natürliche Schönheit wiederherzustellen. 🌿✨

Buche noch heute einen Termin bei uns. Gemeinsam werden wir deine Hautprobleme angehen und dich auf dem Weg zu einem gesunden und strahlenden Hautbild unterstützen. 💕

Photos from Naturamedic's post 22/05/2023

Es gibt viele Möglichkeiten, um schnell abzunehmen. Eine gesunde und nachhaltige Methode ist jedoch, eine ausgewogene Ernährung mit regelmäßiger Bewegung zu kombinieren. Es ist wichtig, genügend Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette zu sich zu nehmen und gleichzeitig den Konsum von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Eine regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen, Schwimmen oder Krafttraining kann auch helfen, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel zu steigern. Es ist jedoch wichtig, dass du dich nicht überforderst und deinen Körper ausreichend Zeit zur Erholung gibst. Es ist auch ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um eine individuelle Beratung zu erhalten.

Bei Naturamedic sind die Ernährungsberatungen von der Krankenkasse anerkannt. Lass uns gemeinsam deine Summergoals angehen!

15/05/2023
11/01/2022

Für Home-Office empfehlen wir folgende Massnahmen:

- Dehnungen
- Stehen
- Schulterkreiungen
- Bauchatmung
- Frische Luft

➡️ und vor allem deine regelmässige Massage bei NaturaMedic!

❗️buche online deinen Termin ❗️

29/11/2021

Das sagt Luzia über sich

Ich bin eine Powerfrau die in Muotathal geboren und auf einem Bauernhof sowie auf der Alp in unberührter Natur aufgewachsen ist. Ohne Strom, Wasser und Strasse. Da lernte ich schon früh die Gesetze der Natur kennen.

Daher erstaunt es wenig, dass ich mich vor ein paar Jahren der Naturheilkunde zugewandt habe. Das Wissen über die Homöopathie und die Naturheilkunde ergänzen meine manuellen Fähigkeiten.

Mir ist es wichtig auf die Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden ehrlich und direkt einzugehen, um so für Sie die beste Therapieform zu finden. Die Massagetechniken führe ich auf den Körper abgestimmt und je nach Bedürfnis gerne auch mal kräftig aus.

09/11/2021

neuer Blog zum Thema Eisenmangel! und weshalb Frauen eher davon betroffen sind…

26/10/2021

NaturaMedic vereint Massage, Ernährung und Detox um den Körper auf allen Ebenen zu stärken. Die Praxis ist sehr zentral in der Luzerner Altstadt gelegen und ist mit Auto oder Bus sehr gut erreichbar.

Zur Verstärkung unseres Therapie-Teams suchen wir per sofort oder nach Vereinbarung eine/einen

Medizinische/n Masseurin/Masseur EFA (40 - 60%)

Deine Aufgaben

- selbstständiges Arbeiten mit unseren Patienten

- verantwortungsvolles Führen der Behandlungsdossiers

- strukturiertes Arbeiten nach Anamnese und Befund

Du hast:

- abgeschlossene oder in der Ausbildung als med. Masseur/med. Masseurin EFA

- einen guten Umgang mit Menschen

- ein grosses Interesse an der Naturheilkunde

- Anerkennung bei EMR, ASCA, Visana und SNE (EGK-Therapeutenliste)

- Verantwortungs- und Ordnungsbewusstsein

Dann erwartet dich:

- eine neue Praxis im Herzen der Altstadt

- eine gute Infrastruktur und Möglichkeiten zur Mitgestaltung

- Möglichkeit zu persönlicher und fachlicher Weiterentwicklung

- flexible Arbeitszeiten

- ein faires Lohnmodell

Hast du Lust bei NaturaMedic mitzuwirken, um viel Neues zu lernen? Dann bewirb dich jetzt per Email: [E-Mail-Adresse verborgen] . Ich freue mich auf deine Bewerbung.

20/10/2021

Deine Aufgaben
* selbstständiges Arbeiten mit unseren Patienten
* verantwortungsvolles Führen der Behandlungsdossiers
* strukturiertes Arbeiten nach Anamnese und Befund

Du hast
* abgeschlossene oder in der Ausbildung als med. Masseur/med. Masseurin EFA
* einen guten Umgang mit Menschen
* ein grosses Interesse an der Naturheilkunde
* Anerkennung bei EMR, ASCA, Visana und SNE (EGK-Therapeutenliste)
* Verantwortungs- und Ordnungsbewusstsein

Dann erwartet dich
* eine neue Praxis im Herzen der Altstadt
* eine gute Infrastruktur und Möglichkeiten zur Mitgestaltung
* Möglichkeit zu persönlicher und fachlicher Weiterentwicklung
* flexible Arbeitszeiten
* ein faires Lohnmodell

Hast du Lust bei NaturaMedic mitzuwirken, um viel Neues zu lernen? Dann bewirb dich jetzt per Email.
Ich freue mich auf deine Bewerbung.
- Sandra Lerch
🌿

27/09/2021

Im Rahmen einer Studie der Universität Zürich werden Einstellungen, Wissen und Verhalten von Paaren in der Schweiz zum Thema Schwangerschaftsvorsorge erhoben, um ein Verständnis darüber zu gewinnen und einen Beitrag zur Steigerung der Gesundheit von Frauen und Männern und deren potentiellen Kindern zu leisten. 
Es werden noch Teilnehmer*innen gesucht! Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie bereits Kinder(wünsche) haben, oder nicht. 🤱🏻
Dauer: ca. 50 min
Hier geht's zur Online-Umfrage sowie zu weiteren Informationen:
https://kinderwunschjanein.wixsite.com/uzhstudie

21/09/2021

Triggerpunkte im Sternocleidomastoideus und Kopfschmerzen🤕

Der Sternocleidomastoideus ist der auffallend dicke Muskel an den Seiten Ihres Halses. Ist er verspannt oder mit Triggerpunkten behaftet, so kann er Schmerzen am Kopf, Ohr, Auge und im Gesicht auslösen.🙄👂🏼👀

Symptome und Behandlungen findest Du auf unserem Neusten Blog! unter:
blog.naturamedic.ch findest Du noch weitere Themen!

02/09/2021

Buche jetzt online unter: naturamedic.ch

24/08/2021

Interessiert? Wir freuen uns auf deine Bewerbung!😍🌿 dein NaturaMedic Team

28/07/2021

Über Stress kann man sehr viel lesen und es scheint in der heutigen Zeit ein ständiges Thema zu sein.
Wenn wir ständigem Stress ausgesetzt sind führt dies dazu, dass die Regulierung zwischen Sympathikus und Parasympathikus also zwischen Aktivität und Erholung nicht mehr im Einklang ist. 😴Dies passiert natürlich nicht von heute auf Morgen, weshalb wir viele Beschwerden und Symptome erstmal gar nicht auf unseren Lebensstil zurückführen. 

Mögliche Beschwerden bei einem überreizten Sympathikus:
* Nervosität
* Durchfall
* Schwierigkeiten mit Einschlafen / Durchschlafen
* Schwitzen
* Krämpfe 
* erhöhter Blutdruck

Mögliche Beschwerden bei einer verstärkten Parasympathikusaktivität:
* Müdigkeit
* Antriebslosigkeit
* Verstopfungen
* niedriger Blutdruck
* kalte Hände

08/07/2021

Findest du auch?
Dann buche jetzt deinen Massagetermin online unter naturamedic.ch!

Bei solchem Wetter geniesst man doch gerne eine Stunde Massage, mit ruhiger Musik und wärmendem Öl! Lass Dir deine Verspannungen lösen und fühl dich wieder ein Stück wohler. 🌿

Dein NaturaMedic Team

05/07/2021

Hoffe es klappt bei allen! Ansonsten kannst du uns über Instagram oder Email erreichen. Wir freuen uns dich wieder zu sehen :)

Dein Naturamedic Team🌿

19/06/2021

Bist Du auf der Suche nach einem Praktikum? (oder kennst Jemanden?)
🙌🏼
Dann bist Du bei uns genau richtig, denn wir wollen Dir so viel wie möglich mitgeben. Der Lohn, wie auch die Anstellungsbedingungen sind sehr fair und wir sind nach dem Praktikum offen für Festanstellungen.

Wir freuen uns auf Deine Bewerbung!🎉

14/06/2021

Was viele nicht wissen, ist dass Heuschnupfen auch im Zusammenhang mit Unverträglichkeit im Essen steht. Einige Lebensmittel können die Symptome des Heuschnupfens deutlich verschlechtern während andere diese wiederum lindern können.

Bei NaturaMedic kannst Du herausfinden, auf welche Lebensmittel du empfindlicher reagierst und kannst somit deine Ernährung der Saison anpassen. An Hand einer Darmanalyse kann man genau diese Lebensmittel erkennen und danach einen passenden Plan erstellen. 🙌🏼

11/06/2021

... ein Grund mehr, wieder einmal zur Massage zu gehen! Deine Muskeln leiste so viel, den ganzen Tag lang!

25/05/2021

Was kann mit Elektrotherapie erreicht werden? 
* Schmerzlinderung durch das Gate-Controll Prinzip
* Vegetative Harmonisierung durch Stimulation
* Erhöhung der Durchblutung im gewünschten Gebiet
* Lösen von starken Verspannungen
* Triggerpunktbehandlung
* Präzises Ausdauertraining
* Präzises Krafttraining

Bei Pirmin kannst Du dich selbst überzeugen lassen!
Er hat ein riesen Wissen und wird dich individuell behandeln.

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