Glenn Meier

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In der Schweiz wurde die Nationaltrainerin entlassen. Daraufhin erreichten mich einige Nachrichten, darunter auch ironische😉, ob ich bereits kontaktiert wurde. Natürlich hat sich mein Ego darüber gefreut😉⁣
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Obwohl ich im Sommer 2021 aus dem Fußballgeschäft ausgestiegen bin, werde ich, immer wieder mit Fragen konfrontiert wie:⁣
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🤔„Könntest du dir vorstellen, irgendwann wieder in den Fussball zurückzukehren“⁣
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🤔„Reizt es dich nicht, wieder ins Fussballgeschäft einzusteigen?“⁣
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✋🏽Meine Antwort lautet immer: „Nein! Aktuell, sicher nicht.“⁣
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😳„Warum?“, wollen die Menschen dann wissen. ⁣
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Ich habe mich in den vergangenen Jahren stark verändert. Ist deshalb das, was ich heute tue, „besser“ als Profifussballtrainer? Nein - sicher nicht! Es ist jedoch für mich sinnstiftender & zufriedenstellender.⁣
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Mir fällt auf, wie sehr Menschen an Gewohntem & Vertrautem festhalten. Wie schwer es uns fällt, loszulassen - ganz speziell unsere Identität. Selbst dann, wenn sie uns nicht mehr dient & uns nicht mehr erfüllt. ⁣
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„Das Schlimmste“, was man mir an meinem Geburtstag wünschen konnte war: „Bleib so, wie du bist!“ Mir ist natürlich bewusst, dass das super nett gemeint ist. ⁣
Aber ich spüre, dass ein Anteil in uns Menschen angelegt ist, der konstant nach Wachstum strebt. Selbst das Universum dehnt sich immer weiter aus. Ignorieren wir diesen Anteil, werden wir früher oder später unglücklich oder fühlen uns vielleicht sogar nutzlos.⁣
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💚 Ich möchte dich ermutigen, DEINEN Weg zu gehen!⁣
Es ist DEIN Leben & du wirst am Ende niemandem Rechenschaft ablegen müssen - nur dir selbst! ⁣
Bist du deiner inneren Stimme gefolgt & hattest du den Mut, dich immer wieder neu zu erfinden. Auf den Ruf zu hören, dass es Zeit ist, deine alte Identität loszulassen & dabei vielleicht auch Leere & Verwirrung auszuhalten, damit sich dann deine neue Identität bilden kann. ⁣
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Dein Selbstbild ist nicht starr - du kannst es jederzeit beliebig verändern! ⁣
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Die Identität als Glenn, der Fussballtrainer, fühlt sich für mich Stand heute sehr veraltet an.⁣
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Die Schweiz wird hoffentlich eine gute Person für den Posten finden, welche sich voll & ganz mit dieser Rolle identifizieren kann.

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🗞️ Letzte Woche erreichte mich eine Nachricht von einem meiner Mentoren. Er hatte auf meinen Reconnect Newsletter geantwortet, in dem ich meine Absicht bekundet hatte, künftig stärker auf meinen Reconnect Podcast und den Reconnect Newsletter zu setzen, um meine Inhalte zu verbreiten.⁣
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🤯 In seiner Nachricht stand ein Satz, der mich tief berührte und äußerst treffend formuliert war: „Es fühlt sich an wie in ein grosses, dunkles Loch hineinzuschreiben, wo weit und breit niemand mehr zuhört!“⁣
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Wow, wie stark ich das genauso fühle!!!⁣
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🔎 In der heutigen Zeit ist unsere Aufmerksamkeit ein unglaublich kostbares Gut. ⁣
Seien wir ehrlich: Wir sind süchtig nach sozialen Medien! ⁣
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💰 Dabei verlieren wir die Freiheit, PROAKTIV zu entscheiden, wohin wir unsere Aufmerksamkeit lenken. Diese Plattformen sind keineswegs kostenlos – wir bezahlen mit unserer Aufmerksamkeit und genau diese Aufmerksamkeit ist von unschätzbarem Wert. Wenn es dir heutzutage gelingt, Aufmerksamkeit auf dich zu ziehen, dann besitzt du Macht!⁣
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🧟🧟‍♀️ Wir sind dopamin-getriebene Zombies, welche konsumieren, was uns die Plattformen ausspielen - ohne uns wirklich proaktiv dafür zu entscheiden. ⁣
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🌳 Und wenn du ehrlich zu dir selbst bist, fühlst du dich danach nie wirklich gut. Dabei spielt es keine Rolle, was du konsumierst. Es fühlt sich nie so an wie nach einem Spaziergang im Wald, wo du dich wirklich gut fühlst.⁣
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🙈 Die Zeilen reichen nicht aus, um hier alles zu schreiben, was mir durch den Kopf geht. Es ist ohnehin irgendwie paradox, diese Gedanken ausgerechnet auf Social Media zu teilen. ⁣
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💚 Jedoch wurde mir dadurch umso klarer, welche Art von Menschen ich erreichen möchte. Personen, welche die Bereitschaft und Fähigkeit mitbringen, eine komplette Podcastfolge anzuhören, einen Newsletter von Anfang bis zum Ende zu lesen und nicht eine Aufmerksamkeitsspanne von einem Goldfisch mitbringen.⁣
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🐠🐟 Mir fehlt noch der Mut, die Plattformen zu löschen, aber die Zeit wird kommen.⁣
Falls du tatsächlich bis hierhin gelesen hast, hinterlasse mir gerne ein Zeichen – egal in welcher Form. So weiß ich, dass du kein Goldfisch bist…⁣

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🙏🏼 Ich möchte heute eine bedeutende Botschaft über Achtsamkeit und unsere Art, mit anderen Menschen in Beziehung zu treten, mit dir teilen.⁣
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👉🏼👈🏽Diese Botschaft soll uns daran erinnern, wie oft wir in unseren eigenen Gedanken, Programmierungen und Vorurteilen gefangen sein können, insbesondere wenn wir mit der Welt um uns herum interagieren.⁣
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🤬😡 Es ist von unschätzbarem Wert, sich bewusst zu machen, wie unsere eigenen Vorurteile, Erwartungen und Annahmen unsere Wahrnehmung anderer Menschen und der Welt beeinflussen können. Wir sehen nicht die Realität der Person vor uns, sondern interpretieren sie durch den Filter unserer eigenen Gedanken und Vorurteile. Das Ergebnis sind Missverständnisse, Konflikte, bis hin zu Krieg.⁣
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𝗗𝘂 𝘀𝗶𝗲𝗵𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗲𝗹𝘁 𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗼, 𝘄𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲 𝗶𝘀𝘁, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗼, 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝘁!⁣
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🕊️☮️ Ich möchte dich ermutigen, wirklich genau hinzusehen, deine eigenen Gedanken zu erkennen und dabei achtsamer und einfühlsamer zu sein. Wenn wir in der Lage sind, unsere vorgefassten Meinungen beiseitezulegen und der Welt offen und demütig zu begegnen - im Sinne des Mottos: "Ich weiß nicht, was ich nicht weiß" - legen wir den Grundstein für den Frieden!⁣
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🫁 Immer mehr Menschen, vor allem auch erfolgreiche Unternehmer, erkennen, wie kraftvoll die Atmung ist. ⁣
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𝗟𝗶𝗼𝗿 𝗘𝘁𝘁𝗲𝗿, 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵ä𝗳𝘁𝘀𝗳ü𝗵𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗖𝗼-𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗻 hat die Atmung bereits vor vielen Jahren in Indien für sich entdeckt. Es war super spannend, die fernöstlichen Weisheiten mit der wissenschaftlichen Seite zusammenzubringen. ⁣
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🙏🏼 Danke für dein Vertrauen, Lior!⁣
🙏🏼 Danke für deine Gaben, welche du in die Welt trägst!⁣
🙏🏼 Danke für dein Sein!⁣
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✅ Willst auch Du die Atmung meistern? Weil, so wie du atmest, so lebst du nämlich!⁣
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𝗗𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝘃𝗼𝗹𝗹𝘀𝘁𝗲 𝗧𝗼𝗼𝗹 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶 - 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗻𝘂𝘁𝘇𝘁 𝗱𝘂 𝗲𝘀 𝗮𝘂𝗰𝗵?⁣
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😍Willst du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Deinem Leben etablieren?

🤯 Viele Menschen sehen sich danach, sich weniger gestresst und überfordert zu fühlen. Sie möchten mehr emotionale Stabilität, Klarheit und Selbstbewusstsein aufbauen - aber sie haben nie nachhaltige Werkzeuge und Tools an die Hand bekommen. Deshalb ist auch ihre Lebensfreude getrübt und das ständige Gefühl von „ich bin nicht genug“ scheint nie wirklich zu verschwinden.

Damit kann JETZT Schluss sein!🚀💪🏽

Schreibe mir eine Nachricht - ich freue mich🙏🏼

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⚡️„Jede Emotion ist eine energetische Ladung, die fließen und sich bewegen,⁣
will, damit unser Körper wieder ins Gleichgewicht kommen kann! ⁣
Versuche nicht gegen die Natur anzukämpfen…“⁣
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⛔️ Ja, ich weiß, es ist leichter gesagt als getan. Jahrelang konnte ich meine Emotionen nicht spüren. Wenn mich jemand gefragt hat: „Glenn, wie fühlst du dich?“ habe ich geantwortet: „Gut!“ Ich hatte keinerlei Zugang zu meiner inneren Welt, meinen Emotionen und Gefühlen.⁣
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😍 Wenn du die Bereitschaft mitbringst, an deiner inneren Kapazität zu arbeiten und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren, wirst du schrittweise deine 'Schutzmechanismen' ablegen und immer besser mit den gerade vorhandenen Emotionen „sein können“, welche gerade da sind - ohne aktiv etwas zu tun.⁣
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🔄 𝘼𝙡𝙨 𝙠𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝘼𝙣𝙢𝙚𝙧𝙠𝙪𝙣𝙜: Ganz gleich, um welche Emotion es sich handelt (angenehm oder unangenehm), es handelt sich um Lebensenergie, die durch dich hindurchfließen möchte. Wut und Trauer haben also dieselbe Essenz wie Freude oder Dankbarkeit – sie sind einfach nur Energie in Bewegung.⁣
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💚 Möchtest du deine innere Kapazität stärken und dein Nervensystem regulieren? Melde dich sehr gerne bei mir... ich freue mich darauf, von dir zu hören.⁣
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𝗛𝗮𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗔𝘁𝗲𝗺𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝗲𝗻, 𝘂𝗺 𝗱𝗲𝗻 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗵𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿 𝘇𝘂 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻?⁣
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𝗜𝗻 𝟲𝟬 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘀𝘁 𝗱𝘂...⁣
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✅ Mehr Gelassenheit⁣
✅ Mehr Verbundenheit⁣
✅ Mehr Sicherheit⁣
✅ Mehr innere Ruhe⁣
✅ Mehr Kapazität⁣
✅ Mehr Vertrauen⁣
✅ Und…..und…..und..⁣
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𝗗𝗮𝘀 𝗚𝗲𝗻𝗶𝗮𝗹𝗲:⁣
Du brauchst absolut keine Vorkenntnisse und kannst emütlich von dir zu Hause aus mitatmen.⁣
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𝗡ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 (ü𝗯𝗲𝗿 𝗭𝗼𝗼𝗺):⁣
Montag, 28.8.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr⁣
Mittwoch, 13.9.2023, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr⁣
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𝗪𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗲𝗻ö𝘁𝗶𝗴𝘀𝘁:⁣
💻Ein Laptop, Computer, Tablet oder Handy ⁣
🧘🏼‍♂️Einen ruhigen und bequemen Ort⁣
🎧Es empfiehlt sich Kopfhörer zu tragen⁣
🥰Vielleicht ein Kissen oder eine flauschige Decke⁣
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𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻:⁣
Sliding Prices: 20.-, 30.- oder 40.- (du wählst selbst)⁣
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𝗗𝘂 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗺𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻?⁣
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Melde dich ganz bequem online an: www.glennmeier.ch⁣
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Oder schreibe uns eine Nachricht für mehr Informationen oder bei Unklarheiten.⁣
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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗗𝗶𝗰𝗵!🙏🏼⁣
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Ich hätte mir so viel Schmerz, Energie und Struggles ersparen können, wenn ich dieses Wissen früher gehabt hätte! Gerne gebe ich dir dieses unglaublich, kraftvolle Tool weiter!
Ich durfte die beste Ausbildung der Welt geniessen & von den zwei aller Besten Teacher lernen🙏🏼

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𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗟𝗮𝗿𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻!⁣
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Falls du auch einmal transformatives Atmen in einem trauma-informierten und nervensystem-orientierten Umfeld kennenlernen möchtest, dann melde dich sehr, sehr gerne bei uns!⁣
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Alle Daten findest du auf unserer Homepage (Link in Bio).⁣
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🇨🇭

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Einblick in Emotionen: "𝗘𝗿𝘇ä𝗵𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿"⁣
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Liebe Community, heute lade ich euch zu einer kleinen, aber bedeutungsvollen Reflexion ein. 🤔⁣
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Nehmt euch einen Moment Zeit und überleg, welche Emotionen werden in euch ausgelöst, wenn ihr den Satz liest: "𝗘𝗿𝘇ä𝗵𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿"?⁣
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💚 Dieser Satz birgt die Magie, eine Fülle von Emotionen hervorzurufen. Er kann uns an die Liebe erinnern, die Opferbereitschaft und die bedingungslose Fürsorge, die unsere Mütter in unser Leben einfließen lassen. Vielleicht spüren wir eine wohlige Wärme, während wir an die unvergesslichen Augenblicke denken, die wir mit ihr geteilt haben.⁣
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🤯 Gleichzeitig können auch andere Emotionen und Empfindungen auftauchen – möglicherweise Trauer, Scham, Verwirrung, Gleichgültigkeit, Wut oder sogar Verachtung. Erinnerungen an Konflikte, Dramen oder Herausforderungen könnten in uns aufsteigen.⁣
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💬 Teilt eure Geschichte:⁣
Ich lade euch herzlich ein, eure Gedanken mit der Community und mir zu teilen. Lasst eure Emotionen in den Kommentaren sprechen: Welche Gefühle werden in euch geweckt, wenn ihr diesen Satz hört: "Erzähle mir etwas über deine Mutter"?⁣
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Lasst uns gemeinsam erforschen, wie dieser Satz in uns verschiedene Empfindungen hervorruft. Eure Gefühle sind ein wertvoller Teil eurer Geschichte. Ich lade euch ein, eure Erfahrungen zu teilen – denn in der Vielfalt unserer Emotionen finden wir Verbundenheit… wenn wir unsere Emotionen nicht denken, sondern uns erlauben, sie wirklich zu fühlen.😉⁣
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Nicht umsonst heißt es: „𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿 𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻 - 𝘀𝗼 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿“⁣
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Wenn du mit…⁣
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😰Stress⁣
🛌Schlafstörungen⁣
🚽Verdauungsprobleme⁣
🤯Überaktiver Kopf⁣
🫀Herzkreislaufprobleme⁣
😱Ängste⁣
👎🏼Wenig Energie⁣
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Usw. konfrontiert bist, kannst du davon ausgehen, dass du ein dysfunktionales Atemmuster hast. ⁣
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Mit Atemtraining gewinnst du Step by Step deine funktionelle Atmung zurück und steigerst deine Lebensqualität massiv!⁣
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𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲? 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗣𝗡 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗪𝗼𝗿𝘁 „𝗔𝘁𝗲𝗺𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴“.⁣
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Ich helfe dir gerne!⁣
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Much Love!💚⁣
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Dein Glenn⁣
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Bist du in der Lage, Wut als das anzuerkennen, was sie ist? Lebensenergie! Sie entspringt demselben Ursprung wie Freude oder Dankbarkeit.⁣
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Emotionen in Konzepte wie: „Gut“ oder „Schlecht“ zu packen, ergibt meiner Meinung nach überhaupt keinen Sinn.⁣
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Besitzt du die Kapazität, Wut auf dienliche Art und Weise durch dich durchfliessen zu lassen oder ihr Ausdruck zu verleihen?⁣
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Was gibt es für Möglichkeiten?⁣
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𝗙ü𝗵𝗹𝗲𝗻⁣
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Wenn du mit der Wut sein kannst, ohne eine Geschichte um sie herum zu erschaffen ("Ich bin wütend weil..."), ist der Stresszyklus in ca. 90 Sekunden abgeschlossen.⁣
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Dafür benötigst du innere Kapazität und darfst dir erlauben zu fühlen - auch weniger angenehme Emotionen.⁣
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𝗔𝘁𝗺𝗲𝗻⁣
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Wenn wir wütend sind, atmen wir flach und schnell!⁣
Deshalb verändere deine Atmung...⁣
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✅Atme durch die Nase ein und durch die Nase aus⁣
✅Verlangsame und reduziere deine Atmung⁣
✅Verlängere deine Ausatmung⁣
✅Du kannst auch in einem Rhythmus atmen⁣
(z.B. für 4 Sekunden ein und für 8 Sekunden aus)⁣
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𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴⁣
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Wut schüttet Stresshormone aus, welche uns ermöglichen zu kämpfen oder zu fliehen.⁣
Durch Bewegung kannst du diese Energie abbauen...⁣
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✅Gym (inkl. cooler Mucke)⁣
✅Kampfsport⁣
✅Joggen / Intervall⁣
✅Yoga⁣
✅Schwimmen⁣
✅Tanzen⁣
usw.⁣
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𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗲𝗻⁣
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Mit Schreien ist nicht ein „Wutausbruch“ gemeint - im Gegenteil! Suche dir einen geschützten und sicheren Ort und erlaube dir, deiner Wut Ausdruck zu geben... achte dabei gut auf deinen Körper und überfordere dich nicht!⁣
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✅Schreien in ein Kissen⁣
✅Schreien alleine in der Natur⁣
✅Schreien alleine im Auto⁣
usw.⁣
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𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻⁣
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Je besser du dein Verhalten verstehst, desto besser, kannst du zukünftig mit der Emotion umgehen.⁣
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✅Warum wurde ich wütend?⁣
✅Was war herausfordernd für mich?⁣
✅Was hat mir geholfen und mich unterstützt?⁣
✅Was hätte ich anders machen können?⁣
✅Was durfte ich lernen?⁣
usw.⁣
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Wie gehst DU mit Wut um?⁣
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So wie du atmest - so lebst du!
Ich wünschte, ich hätte dieses Wissen bereits vor vielen Jahren gehabt! Dadurch hätte ich mir viel Schmerz, Stress, Wut und Überforderung ersparen können!
Schreibe mir gerne eine Nachricht für mehr Informationen! 🙏🏼

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Als ich dazumal angefragt wurde, ob ich Teil des „Leaderstribe“ werden möchte, sagte ich sofort zu. Als ich das Telefonat mit .stolberg beendete, kam plötzlich eine Angst in mir hoch und Gedanken schossen mir durch den Kopf wie:, „Bin ich gut genug?“, „Was soll ich dort erzählen?“, „Werden mich die anderen Männer akzeptieren?“, „Vielleicht sollte ich besser absagen".⁣
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Immer wenn solche Ängste aufkommen weiss ich, der beste Weg, ist der Weg hindurch. Seit knapp 2 Jahren bin ich nun Teil des „Leaderstribe“.⁣
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Die letzten Tage durfte ich die meisten der Brüder zum ersten Mal in den Arm schliessen. Worte können meine Liebe, Dankbarkeit und Demut gegenüber diesen Brothers nicht beschreiben. Es war eine der besten Entscheidungen mich dazumal meiner Angst zu stellen. ⁣
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Diese tiefe, starke, wahrhaftige Verbindung zwischen Männern ist unbezahlbar. Ich konnte in dieser Zeit so viel heilen und integrieren - vor allem auch dadurch, dass ich erkennen durfte "ich bin nicht allein“ und ich muss es auch nicht alleine schaffen. ⁣
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Danke an den Initiator .stolberg , ein wahrer Freund. Ein Leader der neuen Zeit, der einmal mehr bewiesen hat, dass er durchzieht, wenn es hart auf hart kommt! Deine Transformation ist atemberaubend mein Freund!⁣
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Danke an .wulf meinem spirituellen Warrior, mit unbezahlbarem Humor. Eine grosse Inspiration und ein Typ von dem ich sooo viel lernen darf. ⁣
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Danke an einer der wahrhaftigsten Menschen die ich kenne. Ein Mensch mit dem ich Still dasitzen kann und das Gefühl habe, gerade die tiefgründigste Unterhaltung zu führen.⁣
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Danke an .lpz der mir gezeigt hat, wie man sich richtig umarmt.😉 Eine Kampfmaschine, mit einem wunderbaren Herz! Ein Mensch der zuhört um zu verstehen und nicht um zu antworten!⁣
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Danke an einem unfassbaren Leader, von dem ich lernen darf, was „Mann sein“ wirklich bedeutet.⁣
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Danke an der so krass viele Parallelen zu meine Leben hat, dass wir uns nur ansehen müssen und wissen, was der andere fühlt und denkt!⁣
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Brüder, ihr habt einen Ehrenplatz in meinem Herzen!⁣
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The best is yet to come!⁣
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💚🐺11 Jahre🐺💛

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𝗝𝘂𝗹𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟯: 2 Wölfe gehen gemeinsam los für eine grosse Mission, mit dem Namen: 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧! Sie "reconnecten" Menschen wieder mit sich selbst. Mit ihren Mitmenschen, mit den Tieren, mit der Natur - mit unserem Planeten!⁣
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Doch wie hat vor 11 Jahren alles begonnen?⁣
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𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗮𝗴𝘁:⁣
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🐺🐺 Eine einsame Wölfin & ein einsamer Wolf begegneten sich in der Wildnis.⁣
Beide auf dem Kriegsfuss mit der Liebe.⁣
Beide trugen ein Brandmal mit der Aufschrift: „Beziehungsunfähig“!⁣
In ihren Körpern steckten Pfeile.⁣
Ihr ganzes Fell war von Narben übersät.⁣
Die Herzen der beiden waren eingefroren, doch sehnten sich eigentlich nach Liebe!⁣
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Die beiden Wölfe beschnupperten sich & entschlossen ein paar Meter gemeinsam zu laufen. Sie plauderten hemmungslos & sprachen offen über die Pfeilangriffe & Narben. Sie hatten ja nichts zu verlieren - da sie ja nur ein paar Meter gemeinsam gehen werden. Aus Metern wurden plötzlich Kilometer. Die beiden Wölfe heulten gemeinsam den Mond an. Gaben sich Wärme in kalten Nächten & beschützten sich gegenseitig vor anderen Raubtieren. Sie tollten über Felder & jagten gemeinsam gutes Essen. Tage, Monate vergingen & die Spielregeln für die nächsten Kilometer waren klar definiert⁣.⁣
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Doch dann folgte der Tag, an dem die Wölfin dem Wolf mitteilte, dass sie nicht bloss eine Weggefährtin bleiben möchte. Sie war bereit ein Team zu bilden! Der Wolf hingegen blieb stur & deutete auf sein Brandmal hin! Schliesslich heisst es: „Ein Wolf - ein Wort!“ Die Wölfin nickte, küsste den Wolf, wünschte ihm nur das Allerbeste & verschwand im Wald. ⁣
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Der Wolf zog wieder alleine (also gemeinsam mit seinem grossen Ego) durch die Wildnis. Plötzlich bereitete alles nur noch halb so viel Spass wie zuvor - es schmerzte sogar. Eines tages an einem Bergsee, erblickte der Wolf sein Spiegelbild auf der Wasseroberfläche & konfrontierte sich zum ersten mal mit sich selbst. Wollte er tatsächlich lieber leiden, anstatt über seinen eigenen Schatten zu springen? ⁣
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Mit lautem Gebrüll, bohrte er seine Zähne in sein eigenes Fleisch & riss sich das Brandmal aus dem Körper. ⁣
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Nun rannte er los, in die Richtung des Waldes, indem seine Wölfen dazumal verschwand. Als er sie auf einem Felsen erblickte, warf er sich todmüde & blutüberströmt vor ihr auf den Boden. Er schaute sie an & bat die Wölfin mit ihm gemeinsam ein Team zu bilden. ⁣
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Seit diesem Tag gibt es das „Team-Wolf“!⁣

Mittlerweile haben die beiden Wölfe viele Berge & Täler gemeinsam durchquert.
Sie kennen die dunkelsten Seiten voneinander. Sie haben die schlimmsten Trigger, sowie Ängste ineinander hervorgebracht (bis heute immer & immer wieder). Dadurch sind die Sonnenseiten noch schöner, intensiver & noch magischer geworden. Die meisten Pfeile haben sie sich gegenseitig aus dem Körper gezogen & über die Narben ist neues Fell gewachsen.
Ihnen ist bewusst, dass beide problemlos alleine in der Wildnis überleben könnten, doch gemeinsam sind sie unbesiegbar!
Das war ein langer und steiniger Weg, mit sehr viel Arbeit - bis heute! Doch es lohnt sich definitiv diese Energie zu investieren!
Jeden Abend setzten sich die beiden unter den Mond & heulen ihre Dankbarkeit zu den Sternen hinauf. Ihnen ist bewusst, dass das Universum ihnen, mit dieser Begegnung vor vielen Jahren, das grösste Geschenk der Welt gemacht hat!
I love you

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😴Die elementare Wichtigkeit von qualtitiv gutem und erholsamen Schlaf kann nicht oft genug thematisiert werden. Menschen welche mit Schlafproblemen konfrontiert sind, wissen welche krassen Auswirkungen schlechter Schlaf auf alle anderen Lebensbereiche und ihre Gesundheit hat. ⁣
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🛌Deshalb bekommst du hier ein paar wichtige Schlafbasics + 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝟵 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝘁𝗶𝗽𝗽, welcher du vermutlich noch nicht kennst (ausser du warst bereits bei mir im 1zu1 Mentoring oder im Championsprojekt!).⁣
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💤 𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗶𝗹𝗳𝘁 𝗱𝗶𝗿 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗴𝘂𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗵𝗼𝗹𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳? ⁣
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💚 𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵!⁣
Auf meiner Homepage www.glennmeier.ch kannst du dir das kostenlose Reconnect Morgenritual downloaden.⁣
Lasse dich inspirieren und starte wie ein Champion in deinen Tag!⁣
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👉🏼 𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗧𝗮𝗴...⁣
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👉🏼 𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗮𝗴𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲...⁣
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👉🏼 𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲...⁣
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👉🏼𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗝𝗮𝗵𝗿...⁣
⁣👉🏼 𝗦𝗼 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻!⁣
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𝗔𝗻𝗺𝗲𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴:⁣
An alle Menschen, welche sich in der Vergangenheit meine alte "8-Punkte Champions-Morgenroutine" geholt haben und bereits bei meinem Newsletter dabei sind:⁣
𝘚𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣𝘵 𝘮𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘶𝘤𝘩 𝘥𝘢𝘴⁣
𝘙𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵 𝘔𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭 𝘴𝘰𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘻𝘶!⁣
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𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗼𝗱 𝗶𝘀𝘁 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿, 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗯𝘁 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻! 𝗗𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗽𝗲𝗿𝘀ö𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗔𝗹𝗯𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺!⁣
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𝗗𝘂! Ja genau 𝗗𝗨 trägst diese ganz, ganz leise Stimme in dir.⁣
Sie wird dann hörbar, wenn du ganz alleine bist - ohne Ablenkung. ⁣
Wenn du bei dir bist - verbunden mit deinem wahren Kern.⁣
Was sagt diese Stimme?⁣
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Hast du den Mut auf die Stimme zu hören?⁣
Hast du den Mut der Stimme zu folgen?⁣
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Ja, da ist Angst…⁣
Ja, da sind Zweifel…⁣
Ja, da sind Konditionierungen…⁣
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Doch was wäre, wenn du morgen früh nicht mehr aufwachst?⁣
Woher weisst du, dass du wieder aufwachen wirst? ⁣
Es kann jederzeit vorbei sein - du wirst sterben!⁣
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Es ist sche*sse ein Leben zu führen, welches „ganz okay“ ist!⁣
Sind wir deshalb hier?⁣
Um ein Leben zu führen das „eigentlich ganz okay“ ist?⁣
Um uns möglichst „sicher“ in Richtung Grab zu bewegen? ⁣
Was ist sicher? Sicher ist dein Tod!⁣
Aber wir wollen kontrollieren - möglichst alles.⁣
Doch was kontrollierst du wirklich? Sei ganz ehrlich!⁣
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Ich möchte dir sagen, dass es 𝗡𝗜𝗘 zu spät ist, um 𝗗𝗘𝗜𝗡 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 zu einem richtig, richtig geilen, fantastischen Leben zu machen! Doch 𝗗𝗨 musst eine Entscheidung treffen… ⁣
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Willst du 𝗠𝘂𝘀𝗲𝘂𝗺𝘀𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 sammeln und dein Leben zu einem Meisterwerk machen oder willst du ein Leben führen, welches „𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗼𝗸𝗮𝘆“ ist… ⁣
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Was flüstert dir die leise Stimme in dir gerade zu? (Nicht dein Verstand - die leise Stimme!) - 𝗵ö𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗺𝗮𝗹 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗵𝗶𝗻!⁣
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Much Love💚⁣
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Dein Glenn⁣
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𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗶𝘀𝘁…⁣
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…dem anderen gegenüber immer das Gefühl zu geben, dass das was uns verbindet untrennbar ist.⁣ ⁣
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Gleichzeitig aber alles zu tun, damit der Andere komplett frei ist. ⁣
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Als Liebende tun wir alles dafür, das unser Partner:in in seine eigene Kraft findet...damit er/sie davon fliegt...auch wenn das heisst, dass unser Partner:in vielleicht von uns persönlich davon fliegt...das ist Liebe.⁣
-Gerhard Hütter-⁣
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Viele Menschen sprechen von "𝗯𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘂𝗻𝗴𝘀𝗹𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲" - ich frage dich: 𝗚𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲, 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗻 𝗕𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗸𝗻ü𝗽𝗳𝘁 𝗶𝘀𝘁? 🤔 Meiner Meinung nach gibt es nur LIEBE - sobald Bedingungen ins Spiel kommen, ist es keine Liebe mehr! ⁣
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❓𝗪𝗮𝘀 𝗹ö𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘂𝘀?⁣
Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren!⬇️⁣
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❤️ #💚

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Ein traumatisiertes Nervensystem bewertet in einer sicheren Umgebung neutrale oder sichere Signale oft als unsicher und bedrohlich. Dadurch hält es den Körper in einem sympathischen oder dorsalen Zustand!⁣
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Kennst du dieses Gefühl? Dann schreibe mir eine Nachricht!⁣
⁣
Much Love💚⁣
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Glenn⁣
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