Studio 88 Yoga

Monday morning and evening gentle yoga

Sometimes we mistakenly think we can’t progress. With a steady practice we prove ourselves wrong! 💪🤸‍♂️🙏

Je vous propose le samedi 16 mars de 9h00 à 11h00 un atelier spécial sur les arcs du dos. Comme vous le savez peut-être déjà, ces derniers permettent non seulement de travailler la souplesse de la colonne vertébrale mais également l’ouverture de la cage thoracique et le renforcement de l’articulation de l’épaule.
Le prix de cet atelier est de CHF 50.- par personne, et les inscriptions doivent se faire directement auprès de moi avant le 11/3 mars.

Je me réjouis de partager cette séance de yoga avec vous !
À bientôt,

Julie

Workshop with Hugo Abecassis in March 2024

Learn about the shoulder!

Il reste encore quelques place 🧘‍♀️

Classes start Monday 🧘‍♀️

STUDIO 88 YOGA/PILATES

Programme des cours
Janvier 2024

Happy New Year!

Lundi / Monday
9h - 10h 15 Yoga (cours doux - étirements) (tout niveau) (Julie)
19h - 20h 15 Yoga (cours doux - étirements) (tout niveau) (Julie)

Mardi / Tuesday Seulement le 16/1, 23/1 et 30/1
19h - 20h15 Yoga Pour les Hommes (Alain)

Mercredi / Wednesday
9h -10h15 Pilates (force de base) (tout niveau) (Julie)
19h - 20h15 Yoga flow (tout niveau) (Julie)

Jeudi / Thursday
(Nouveau cours!) 9h30-10h30 Gym remise en forme - avec chaise – adapté pour les moins souples ou blessés. (Julie)
19h -20h15 Pilates (force de base) (tout niveau) (Julie)

Vendredi / Friday
9h - 10h15 Yoga/Pilates (tout niveau) (Julie)

Samedi /Saturday Seulement le 13/1 et le 20/1
10h - 11h15 Yoga (tout niveau) (Julie)

Dimanche Seulement le 7/1et le 14/1
10h15 - 11h30 Yoga for Beginners (tout niveau) (Alain)

Pour s’inscrire avec le enseignant(e) / Sign up with the teache4 Participants minimum
Julie Aigroz Lewine - 079 507 0994 or [email protected]
Alain Müller - 079 786 5967 ou [email protected]

The practice of yoga and Pilates increases the quality of your life.

Stage en Janvier avec Julien Levy il rest encore quelques place 🧘‍♀️

I wondered where everybody had been! This is good to know. It's ridiculous to have 1600 friends and only 25 are allowed to see posts.
I ignored this post earlier because I didn’t think it worked. It WORKS!! I have a whole new news feed. I’m seeing posts from people I haven’t seen in years.
Here’s how to bypass the system FB now has in place that limits posts on your news feed. Their new algorithm chooses the same few people - about 25 - who will read your posts...
okay here goes....HELLO. To regain friends in your news feed and get rid of ads - Hold your finger anywhere in this post and click ′copy’. Go to your page where it says ‘What's on your mind?’ Tap your finger anywhere in the blank field. Click paste. This upgrades the system.
Hello new and old friends!

Merci Vero my yogini sister pour ce super experience des bols sonores 🙏🤸‍♂️

Un moment de douceur 🧘‍♀️

Nouveau cours collectif
Seniors
jeudi matin 9h30

Souvent, la peur de se blesser ou de chuter empêche certaines personnes de participer à un cours collectif.
Le cours Seniors est destiné aux personnes ayant des difficultés à se mettre au sol. Le support de la chaise permet de travailler mobilité, force, et équilibre en toute sécurité.
Ce cours vous intéresse? Venez nous rejoindre les jeudi matin de 9h30 à 10h30 et redécouvrir la joie dans le mouvement. Toute inscription au 079 507 0994 ou [email protected]

Les cours reprends lundi 4/9
🤸‍♂️🪑💪🧘‍♀️
Nouveau cours Seniors le jeudi matin
Lundi / Monday
9h - 10h 15 Yoga (cours doux - étirements) (tout niveau) (Julie)
19h - 20h 15 Yoga (cours doux - étirements) (tout niveau) (Julie)🧘‍♀️

Mercredi / Wednesday
9h -10h15 Pilates (force de base) (tout niveau) (Julie) 💪
19h - 20h15 HathaYoga (tout niveau) (Julie)🤸‍♂️💪


Jeudi / Thursday
(Nouveau cours!) 9h30-10h30 Gym Seniors - Assise sur Chaise🪑
19h -20h15 Pilates (force de base) (tout niveau) (Julie)

Vendredi / Friday
9h - 10h15 Yoga/Pilates (tout niveau) (Julie)🧘‍♀️💪

Samedi /Saturday
10h - 11h15 Yoga (tout niveau) (Julie)🤸‍♂️💪

Dimanche Sauf le 24/9
10h15 - 11h30 Yoga for Beginners (tout niveau) (Alain)

Pour s’inscrire avec le enseignant(e) / Sign up with the teacher
4 Participants minimum
Julie Aigroz Lewine - 079 507 0994 or [email protected]
Alain Müller - 079 786 5967 ou [email protected]

Inscrivez-vous les place sont limitées

For more information [email protected]. Early bird special ends July 30th

Nous avons le plaisir de vous annoncer que le YOGA CÔTÉ LAC sera à nouveau là cette année à partir du 25 juin !
On vous prépare le planning 😉🥰

9h & 19h Monday gentle yoga
Sign up at www.studio88yoga.ch

Pas le niveau, pas de mon âge, connait pas ce style. Et si on sortait de sa zone de confort, être soi simplement dans la magie de la danse.
Et pour les plus jeunes quelle merveilleuse occcasion d’ouvir leurs horizons.

Mercredi soir yoga flow 19h

Workshop pour les Haunches with Hugo 3 places disponible

Programme des Cours Février 2023
Lundi / Monday
9h - 10h 15 Yoga (Julie)
19h - 20h 15 Yoga (Julie)

Mercredi / Wednesday
9h -10h15 Pilates (force de base) (Julie)
19h - 20h15 Yoga Flow (Julie)

Jeudi / Thursday
19h -20h15 Pilates (travail la force de base) (Julie)

Vendredi / Friday
9h - 10h15 Yoga (Julie)

Samedi /Saturday
10h - 11h15 Yoga Flow (Julie)

Dimanche 10h15 - 11h30 Yoga for Beginners (Alain)

Pour s’inscrire avec le enseignant(e) / Sign up with the teacher
4 Participants minimum
Julie Aigroz Lewine - 079 507 0994 or [email protected]
Alain Müller - 079 786 5967 ou [email protected]

Yoga for men with Alain

Atelier de yoga avec Hugo Abecassis au Studio 88 le 3,4, et 5 mars 2023

Vinyasa flow mercredi soir 19h et samedi matin 10h montreux

Wednesday night Yoga Flow 19h

Saturday morning yoga class 10h

Hi everyone
Here’s the November program at Studio 88🤸‍♂️
Classes are filling up quickly so don’t forget to sign up 😎

Hi everyone
Voilà le programme pour Novembre
Les cours commence à se remplir n’oublie pas de réserver votre place 😊🤸‍♂️

Programme des Cours November2022 Studio 88

Lundi / Monday
9h - 10h 15Yoga stretch/étirements (Julie)
19h - 20h 15 Yoga stretch/étirements (Julie)

Mercredi / Wednesday
9h -10h15 Pilates (Julie)
19h - 20h15 Vinyasa Yoga (Julie)

Jeudi/ Thursday
19h -20h15 Pilates (Julie)

Vendredi / Friday
9h - 10h15 Yoga (Julie)

Samedi /Saturday
10h - 11h15 Vinyasa Yoga (Julie)

Dimanche 10h15 - 11h30 Yoga for Beginners (Alain)

Pour s’inscrire avec le enseignant(e) / Sign up with the teacher

4 Participants minimum

Julie Aigroz Lewine - 079 507 0994 or [email protected]

Alain Müller - 079 786 5967 ou [email protected]

Saturday morning yoga flow 10h sign up now 🤸‍♂️🧘‍♀️😎