Acupuncture - Laetitia Barraud

Acupuncture Morges – Laetitia Barraud La pratique de l’acupuncture est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie. De par ses racines historiques, géographiques et culturelles, de ses conditions d’implantation en Occident, l’acupuncture n’intéresse pas seulement la médecine mais aussi l’anthropologie, l’histoire des ...

Il y a 5 ans; après 22 ans; je quittais mon métier d’assistante médicale pour me consacrer uniquement à l’acupuncture.
Je ne regrette en rien mon choix et je remercie toutes les personnes qui m’ont fait confiance et qui me font toujours confiance. Merci à vous de me faire évoluer et grandir dans cette magnifique aventure. 🙏🌺

Acupuncture Morges – Laetitia Barraud La pratique de l’acupuncture est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie. De par ses racines historiques, géographiques et culturelles, de ses conditions d’implantation en Occident, l’acupuncture n’intéresse pas seulement la médecine mais aussi l’anthropologie, l’histoire des ...

Acupuncture: quand les aiguilles aident à soulager les douleurs du genou Lisez la suite pour en savoir plus sur l'acupuncture pour la douleur au genou, y compris ce que dit la recherche sur son efficacité.

Il y a du changement 😃. Nouveaux locaux mais toujours à la même adresse je me réjouis de vous y accueillir 😃

🏮demain c’est le nouvel an chinois 🇨🇳

Selon l’astrologie chinoise, nous entrons donc dans l’année du Dragon, et plus précisément du Dragon de bois.

Emblème des empereurs chinois, le dragon est associé à la puissance et à la chance. Courageux, optimiste, déterminé, le natif du Dragon se montre particulièrement ambitieux. S’il a tendance à foncer tête baissée, l’élément bois calme ses ardeurs, en apaisant son caractère dominateur. Il lui insuffle une créativité et une ouverture d’esprit qui facilitent ses rapports aux autres. Plus sociable et bienveillant que les autres Dragons, le Dragon de bois fait preuve d’une grande force intérieure et brille par sa vivacité d’esprit. Dans son sillage, les autres animaux du zodiaque, prenant confiance en eux, bénéficieront de son charisme et se lanceront des défis ambitieux pour faire de 2024 une année exubérante, nourrie de grands projets, de curiosité et d’audace.🧧

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Profite du dernier jour ☀️☀️☀️je me réjouis de vous retrouver dès le 10 janvier 😃😃😃. www.acupuncturemorges.ch n’hésitez pas à prendre rendez-vous afin de bien préparer la nouvelle année ☺️

Joyeux Noël à tous

Magnifiques couleurs 😃

Formation de fin de semaine

Les fêtes de fin d’année approchent 🎄. Vous ne savez pas qu’offrir à vos proches🤔. Pourquoi pas un bon pour un massage ou une séance d’acupuncture ?

Acupuncture Morges – Laetitia Barraud La pratique de l’acupuncture est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie. De par ses racines historiques, géographiques et culturelles, de ses conditions d’implantation en Occident, l’acupuncture n’intéresse pas seulement la médecine mais aussi l’anthropologie, l’histoire des ...

STRESS, ANXIÉTÉ, PENSEZ À L’ACUPUNCTURE
L’acupuncture telle que pratiquée en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) peut procurer un réel soulagement du stress et de l’anxiété. L’acupuncture fait partie des multiples façons de soulager les effets du stress, de l’angoisse et de l’anxiété sur la santé, urtout en cette période.
Fondamentalement, le stress peut être vu comme un concept général en lien avec notre façon d’interpréter les événements de la vie.
LA FACE CACHÉE DU STRESS
L’anxiété est une des multiples réponses du corps face au stress, elle peut être impliquée de façon prédominante dans un problème tel que l’anxiété généralisée ou des attaques de panique.
Le stress quant à lui peut se présenter sous forme de multiples signes et symptômes qui nuisent aux activités de la vie quotidienne et au bien-être général. En prenant conscience des effets néfastes du stress dans notre vie, nous pouvons apprendre à mieux le gérer plutôt que de le subir.
LES SYMPTÔMES
Les manifestations du stress sur l’organisme sont multiples, en voici quelques exemples :
Symptômes physiques :
 Tensions musculaires : cou, nuque, épaules, mâchoires, maux de tête
 Digestifs : problème d’appétit (trop ou pas assez), sensation de boule dans l’estomac et/ou la gorge, brûlures d’estomac, constipation ou diarrhée, nausées, mauvais digestion
 Autres : fatigue, insomnie, palpitations, transpirations excessives inhabituelles, souffle court ou difficulté à respirer profondément
Symptômes psychologiques :
 Émotionnels : inquiétude, panique, impatience, frustration, colère, déprime
 Perceptuels : se sentir débordé et/ou péroccupé, voir tout comme une "montagne", manque d’enthousiasme
 Comportementaux : taper du pied, se mordre l’intérieur de la bouche, se ronger les ongles, sauter des repas
 Intellectuels : tourbillon d’idées dans la tête, idées confuses, ruminer les mêmes choses, difficulté de concentration, troubles de mémoire
 Relationnels : peur de rencontrer de nouvelles personnes, fuir les relations intimes, isolement
LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ EN ACUPUNCTURE
En acupuncture tel que pratiqué en Médecine Chinoise, le corps humain est perçu comme étant différents systèmes en interactions et interdépendances. Ces 5 systèmes (Rate-Pancréas, Poumon, Foie, Cœur et Rein) s’équilibrent entre eux. Ils ne sont pas que des organes spécifiques mais bien différentes structures et fonctions incluant les organes.
Tous les systèmes du corps peuvent être affectés par le stress : système Foie (et non l’organe comme tel en Médecine Occidentale) est souvent le premier atteint. Les situations perçues comme stressantes ou les excès d’émotions comme par exemple :
• l’inquiétude
• la peur
• la culpabilité
• la honte
• l’excès de réflexion
• l’irritabilité
• la frustration
• la colère


Les émotions fortes ont tendance à déséquilibrer le système du Foie. Lorsque cette perturbation dure dans le temps ou est trop intense, cela peut affecter les autres systèmes.
Si le système du Cœur est affecté, il peut y avoir des symptômes comme de l’insomnie, des palpitations et l’oppression thoracique.
Lorsque c’est le système de la Rate qui est affecté, il y aura des symptômes digestifs : ballonnements, nausée, gaz, alternance de diarrhée et de constipation.
Le déséquilibre du système du Foie peut aussi affecter le système du Poumon et provoquer de la peine à respirer, souffle court. Le Poumon peut aussi être affecté par la tristesse et le deuil par exemple.
Pour terminer, le système du Rein peut aussi être affecté et occasionner de la fatigue, de douleurs lombaires.

L’ACUPUNCTURE, UNE THÉRAPIE EFFICACE CONTRE L’ANXIÉTÉ
Tenter de contrôler son stress ou son anxiété peut véritablement être un défi. Plusieurs personnes décideront de se tourner vers les médicaments. Malheureusement, cette solution engendre parfois son lot d’effet secondaires.
Heureusement, il existe d’autres solutions comme la psychothérapie, l’hypnose, la phytothérapie, la méditation, les exercices de relaxation et de respiration, le yoga, le Qi Gong et l’acupuncture bien sûr.
L’acupuncture peut aussi être complémentaire à la prise de médicaments ; il n’y a pas d’interactions entre la prise des médicaments contre l’anxiété ou la dépression et l’acupuncture.
LE TRAITEMENT
En terme de MTC, l’acupuncture a pour but fondamental de restaurer l’équilibre entre le Yin et le Yang de tous les systèmes (Foie, Cœur, Rate, Poumon, Rein).
L’acupuncteur choisi les points d’acupuncture en tenant compte de l’ensemble des symptômes de la personne et offre ainsi un traitement individualisé. Les traitements d’acupuncture sont spécifiques et adaptés à chaque personne.
L’acupuncture procure un effet de relaxation générale, mais au-delà de cela les traitements sont spécifiques et procurent plus qu’une simple détente : ses effets sont cumulatifs et peuvent avoir une action profonde sur le stress et l’anxiété.
CONCLUSION
En MTC, on dit que la cause première des maladies est en lien avec les émotions. L’impact du stress sur la santé générale est réel. Il peut mener à l’épuisement, la dépression et au burn out. Il existe plusieurs méthodes et thérapies dans le but d’en minimiser les impacts néfastes sur la santé.
L’idéal est d’abord de prendre conscience de notre niveau de stress dans les différentes sphères de notre vie (travail, ….) et ensuite de trouver la ou les méthodes qui nous conviennent le mieux afin de trouver un équilibre tout en sachant que la perfection n’existe pas !
Lors de ma consultation nous allons essayer de mettre des mots sur vos émotions. Une grande partie du traitement passe aussi par la discussion afin de désamorcer les blocages émotionnels et ensuite le traitement avec les aiguilles.

Laetitia Barraud – Acupuncture Morges

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Médecine traditionnelle chinoise : principes, bienfaits et contre-indications La médecine traditionnelle chinoise se distingue, par ses principes de la médecine occidentale. Quelles sont ses techniques ? Ses champs d’application ?

LE TUINA

Qu'est-ce ?
BU TONG ZE TONG, TONG ZE BU TONG !
Ce proverbe chinois résume l’esprit du Tui Na et peut être traduit ainsi :

“Si ça ne circule pas, tu as mal, si ça circule tu n’as pas mal !”

Pour améliorer cette circulation globale, le massage traditionnel chinois (Tuina) va aider à rétablir la bonne circulation du sang (xue) et de l’énergie (qi) dans le corps.
Le massage Tuina va stimuler l’élimination des blocages, sources de douleurs musculaires, articulaires, ou viscérales.
Cette technique ancestrale, de plus de 3000 ans trouve ses origines dans la médecine chinoise. Elle est pratiquée quotidiennement en Chine, en prévention ou en soin.
Le massage Tuina constitue l’un des cinq piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, les remèdes traditionnels, la diététique et les exercices énergétiques (qi gong).

Ses bienfaits sont immenses et chaque séance de Tuina apporte des solutions efficaces aux nombreux maux de notre quotidien, liés à nos modes de vie.

Selon mon expérience, l’idéal pour un travail de fond, serait de se faire masser toutes les 3 semaines, mais une seule séance permet déjà de faciliter le lâcher prise et de se sentir à la fois revitalisé et apaisé.

Un massage habillé
Le Tuina se pratique avec des vêtements ou un tissu à l'exception de certaines zones : la tête, les mains et les pieds. Il est donc préférable d'apporter une tenue souple et confortable.

Le massage Tuina peut se pratiquer en entreprise ou en dehors du cercle familial aisément.

Des exemples de geste
Le "Tui" : il s'agit d'un pousser. Il peut se faire avec la main le long du dos, le long des jambes ou encore avec le pouce ou quelques doigts.
Le "Na" : il s'agit d'un pincer. Le plus connu est sur les trapèzes, sur le haut des épaules. Ce geste est aussi très efficace à l'arrière des mollets ou sur les bras.
Le Tui Na s'appelle également An Mo dans certaines régions. Ces termes signifient "presser" et "faire circuler" et correspondent également à des gestes techniques.

Déroulement d'une séance de Tuina
Le but principal est de permettre à chacun de retrouver un équilibre physique, psychique et énergétique optimal.

Un entretien préalable
La séance commence par un court entretien pendant lequel vous exprimez le motif de votre venue.
Cela est complété par un ensemble de questions pour mieux connaître le fonctionnement énergétique de votre corps ainsi que vos antécédents. Je vous fais aussi tirer la langue et je prends vos pouls au niveau des poignets et éventuellement d'autres zones du corps. Il s'agit d'informations importantes pour le bilan énergétique.
Il y a aussi un temps d'observation des blocages sur les trajets des méridiens (zones concernées : des pieds aux genoux et des mains aux coudes).

Une séance différente pour chacun
Chaque massage est unique et adapté à votre demande et votre état à l'instant où je vous reçois.

Pour rappel, le TuiNa est un massage habillé. Il est ainsi préférable de venir avec des vêtements souples et confortables.

Ils sont arrivés 😃. Vous n’avez pas encore trouvé un cadeau 🤔, pourquoi pas une séance de tuina relaxant pour bien commencer l’année 2023?

"Je reçois de l'acupuncture et un massage quand je me sens stressé"

- Nathalie Portman

www.acupuncturemorges.ch

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Vous cherchez encore un cadeau 🤔. Pourquoi pas un bon 😃. Ceux-ci seront disponibles dès le 20.12.22

Acupuncture - Laetitia Barraud Places de parking à disposition

Prise de rendez-vous : www.acupuncturemorges.ch

Voilà qui fait plaisir

Me voilà diplômée en massage Tuina (massage chinois) autant comme massage thérapeutique, relaxant ou sportif.

https://sante.lefigaro.fr/medecine/acupuncture-pour-quelles-affections-est-elle-efficace-20220822?fbclid=IwAR2PKAZSMWgraGbnJr7lKhqFxC-JG0dwDSXRugFXxaGYJHAKkClm35FVEmU

Acupuncture: pour quelles affections est-elle efficace? Les études cliniques valident les effets des petites aiguilles avec un haut niveau de preuve pour le traitement des douleurs, des migraines et des céphalées.

Mal de dos et acupuncture

Le mal de dos est souvent présenté comme le mal de notre siècle. Nous ressentons fréquemment des tensions dans cette zone se traduisant par la perte de mobilité de différentes vertèbres, des lombaires jusqu’aux cervicales.

D’où viennent les douleurs ressenties qui ne sont pas toujours explicables par l’analyse fonctionnelle ?

Le squelette, les organes et les viscères sont mobiles, si ils sont en bonne santé …. Les déséquilibres entraînent une mise en tension des tissus mous, conjonctifs, support des structures de l’organisme et de l’énergie (appelée Qì). Le dos va subir plus de containtes jusqu’à ce qu’il se bloque, se fige et s’enflamme.
Notre mode de vie actuel favorise et entretient le développement de cette pathologie.

Il faut ajouter à cela que la relation entre stress et pathologie lombaire est reconnue depuis la fin du 19e siècle. Les contraintes diverses dont psychosociale sont susceptibles de favoriser des pathologies ostéo-articulaire et en particulier le risque à un passage à la chronicité par :

• Un effet direct sur l’intensité des contraintes mécaniques
• Une réduction de la nutrition des tendons et des ligaments
• Une augmentation de la tension des muscles, génératrice de fatigue musculaire
• Une diminution des capacités anti-inflammatoire de l’organisme

La douleur du dos est aussi la manifestation d’un déséquilibre énergétique plus profond au niveau des méridiens et des organes internes. La douleur est souvent le résultat d’une stagnation, d’une obstruction du Qì et du sang, qui entraîneront la stagnation des énergies perverses (le Vent, le Froid, l’Humidité, la Chaleur…). Là encore, les cinq éléments (matrice de pensée propre à la MTC), avec le souci d’explication des facteurs constitutionnels, nous rappellent que le système osseux est pris en charge par le mouvement Eau (les reins, la vessie), que le mouvement Bois prend en charge la mobilité des tendons (le foie, vésicule biliaire) et que système muscolo- articulaire est contenu dans le mouvement Terre (par l’estomac et la rate).

Souvent chronique les maux de dos sont aggravés par le stress émotionnel, la fatigue, le surmenage et les traumatismes répétés…..

– En cas de déficience du Qi des Reins, la douleur lombaire est aggravée par le surmenage, les grossesses rapprochées, les hémorragies, l’allaitement prolongé en cas de déficience, les excès sexuels, les infections urinaires, les prostatites chroniques, le calcul rénal… L’énergie des Reins s’épuise facilement au cours de la vie (par la suractivité, les maladies, les sentiments d’insécurité, les formes d’harcèlement moral, les frayeurs inconscientes).
Toutes ces conditions endommagent l’essence vitale des Reins (le Jing) qui gouverne plus particulièrement les os, la fécondité et la longévité.

– En cas de stagnation du Qi du Foie, la douleur du dos est souvent déclenchée par la colère, la frustration des émotions refoulées, le ressentiment du non-dit. Les douleurs du dos sont accompagnées de crampes musculaires et de spasmes des tendons, elles sont améliorées par l’exercice physique qui mobilise le Qi dans les canaux. Le Foie draine le Qi des organes, nourrit, humidifie les tendons et les muscles.

– En cas de déficience du Qi de la Rate, les muscles sont flasques et fatigables à l’effort. L’énergie de la Rate transforme les aliments en essence nutritive qui deviendra à son tour un “Qi nourricier” qui sera transporté par le sang jusqu’aux muscles. La douleur du dos liée à la déficience du Qi de la Rate s’aggrave à l’effort. La déficience du Qi de la Rate produit un excès d’Humidité interne (accentué par l’Humidité perverse externe) qui se condense en Mucosité.
C’est un terrain énergétique commun chez les patients qui souvent digèrent mal, ont des selles molles, ballonnent et sont fatigués après le repas. Le surpoids aggrave ce mécanisme.

– En cas de stagnation du sang, la douleur du dos peut être aigue ou chronique, la stase de sang est déjà un signe d’aggravation de la stagnation du Qi. Ce type de douleur peut s’installer à la suite de traumatismes répétés (hernie discale, chute sur le sacrum, entorses répétées .. ).

Mais encore, …

Elle est due à l’invasion des méridiens par des énergies perverses comme par exemple :

– Une douleur du dos liée au vent / l’humidité / le froid est souvent influencée par les changements de climat. Elle peut localiser en haut de la colonne vertébrale au niveau du cou, des trapèzes, entre les deux omoplates, mais aussi dans le bas du dos. Ces zones anatomiques sont drainées principalement par le canal de la Vessie.

– La douleur du dos liée à la chaleur humidité peut correspondre aux douleurs inflammatoires chroniques de la colonne vertébrale comme l’arthrite, les douleurs articulaires (maladies auto-immunes, polyarthrite rhumatoïde, sclérose) : La chaleur peut provenir parfois d’une stagnation du Qi du Foie, ou de la chaleur née du vide des Reins et l’humidité est souvent la conséquence d’une déficience de Qi de la Rate qui ne transforme plus les liquides accumulés.
Cette énergie perverse devient difficile à expulser et la douleur du dos devient récalcitrante au traitement.

Ainsi que bien d’autres facteurs possibles n’oublions pas ceux du vieillissement. Les systèmes osseux, musculaires et articulaires s’affaiblissent naturellement avec l’âge, avec une baisse de l’énergie innée détenue par les Reins qui perturbe la production, l’efficience de l’énergie défensive.

L’acupuncture va lever les stases et/ou stagnation qui permettra de faire circuler, le Qi, le sang et les liquides. Cela permettra une amélioration de la motricité et du confort du patient.

Acupuncture Morges – Laetitia Barraud La pratique de l’acupuncture est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie. De par ses racines historiques, géographiques et culturelles, de ses conditions d’implantation en Occident, l’acupuncture n’intéresse pas seulement la médecine mais aussi l’anthropologie, l’histoire des ...

Pour une prise de rendez-vous, c'est possible en ligne sur mon profil onedoc :
https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition-mco/cossonay/pckk6/anne-pidoux

Je suis agrée par l'ASCA. Mes consultations peuvent vous être remboursées avec votre assurance complémentaire médecine alternative.

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Acupuncture: pour quelles affections est-elle efficace? Les études cliniques valident les effets des petites aiguilles avec un haut niveau de preuve pour le traitement des douleurs, des migraines et des céphalées.