ZHAW Psychologisches Institut

Bessere Teamarbeit durch mehr Kommunikation – ist das so?

«Teams haben einen wichtigen Einfluss auf die Leistung im Unternehmen. Was unterscheidet nun aber gute Teams von schlechten Teams bzw. was macht sie erfolgreich?»

Michael Burtscher, Leiter der Fachgruppe Diagnostik und Beratung vom Psychologischen Institut, ist wissenschaftlich basiert vier zentralen Aussagen für gute Teamarbeit auf den Grund gegangen.

Eine dieser Aussagen für gute Teamarbeit ist die Frage, ob mehr Kommunikation zu einer besseren Teamarbeit führt. Antworten auf diese Frage findest du in den Beitragskacheln sowie hier: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/institute/pi/veranstaltungen/veranstaltungen-detail/event-news/event-reihe-raum-fuer-psychologie-teamwork-makes-the-dream-work-erfolgsfaktoren-der-teamarbeit/

🌍🖐️ 49. Internationaler Linkshändertag: Einblick in die Psychologie der Linkshändigkeit

Heute feiern wir den internationalen Linkshändertag! Ein Tag, der den ca. 10% der Weltbevölkerung gewidmet ist, ihre Einzigartigkeit zu feiern. 🎉

Bei Linkshänder:innen ist die rechte Hirnhälfte dominant. Diese ist fürKreativität, räumliches Denken und ganzheitliche Wahrnehmung zuständig. Fünf Fakten zur Linkshändigkeit findest du in den Beitragskacheln und fünf Tipps hier:

📍 Verwende linkshändige Küchenutensilien, die speziell für Linkshänder entwickelt wurden.
📍Orientiere dich bei der Stifthaltung an anderen Linkshändern & Beobachte diese. Das kann helfen, Schreibermüdung und Verschmieren von Tinte zu reduzieren.
📍Passe deine Arbeitsumgebung an: Gestalten deinen Arbeitsplatz so, dass er deinen Bedürfnissen als Linkshänder entspricht. Dies kann die Anordnung von Computertastatur und Maus oder die Platzierung von Büromaterialien umfassen.
📍Verwende spezielle Linkshänder-Scheren. Sie erleichtern das Schneiden und Ermöglichen ein präzises Schneiden ohne Verkrampfung der Hand.
📍Teste verschiedene Schreibgeräte, um dasjenige zu finden, das dir am besten liegt. Einige Stifte und Füllfederhalter sind speziell für Linkshänder konzipiert und ermöglichen ein komfortables Schreiben.

Ob in der Wissenschaft, Kunst oder im täglichen Leben – Linkshänder: innen haben die Welt auf bemerkenswerte Weise geprägt. 🎉

Resilienz 🌱

Am 22. Juli feiern wir den Welttag des Gehirns. In der Psychologie ist das Gehirn das zentrale Organ, das alle Aspekte unseres Denkens, Fühlens und Verhaltens steuert.

Der Welttag des Gehirns erinnert uns daran, wie wichtig es ist, unser Gehirn und unsere mentale Gesundheit zu pflegen. Indem wir Resilienz entwickeln und gesunde Gewohnheiten in unser Leben integrieren, können wir unser Wohlbefinden verbessern und uns auf die Herausforderungen des Lebens besser vorbereiten.

Was Resilienz ist, und welche Strategien Resilienz fördern, erfährst du im Beitrag und im Blog von Susanna Borner: https://blog.zhaw.ch/iap/2019/10/24/resilienz-was-steckt-dahinter/

Wie stärkst du deine mentale Gesundheit? Lass uns deinen Tipp da.

Welche Persönlichkeitsmekrmale besitzt ein:e Entrepreneur ? Welche:r Entrepreneur:in gründet wann? Und welche psychologischen Faktoren beeinflussen die Entrepreneurship?

Diesen Fragestellungen geht die Fachgruppe Wirtschaftspsychologie des Psychologischen Instituts auf den Grund. Sie analysieren die Entrepreneurship auf den drei Ebenen Individuum, Team und Produkte.

Auf der Ebene Individuum entwickelt Marina Zinsli die benötigten Eigenschaften von Growth Mindset, Grit und Resilienz.

Auf der Teamebene begleitet und stärkt Christian Bucher Gründungsteams auf dem Weg von der Geschäftsidee bis zum konsolidierten Startup.

➕ Zur Fachgruppe: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/forschung/wirtschaftspsychologie/
➕ Passender Podcast Beitrag zum Thema: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/ueber-uns/medien-news/blog-podcast/
➕ TEDx Talks über Entrepreneurial Bricolage: https://www.youtube.com/watch?v=Y8W7jVGBBrY

Antidepressiva machen nicht süchtig. Aber wie nahezu alle Substanzen, die auf das zentrale Nervensystem einwirken, führt ihre längere Einnahme zu körperlichen Anpassungsprozessen. Neurophysiologisch stellt sich der Körper auf die Substanz ein und dies wird als körperliche Abhängigkeit verstanden. Ein zu rasches Absetzen des Medikaments führt zu Entzugserscheinungen.

Michael Hengartner, Dozent und Psychologe der Fachgruppe Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie am Psychologischen Institut, beschäftigt sich in seiner Forschungsarbeit mit dem Thema, ob es einfach ist, Antidepressiva abzusetzen.

Grund für die Arbeit ist das stark gestiegene Interesse am Thema sowie die Anerkennung und Berücksichtigung in der Forschung, Weiterbildung und Praxis.

◽ Mehr Informationen zur Forschungsarbeit:
➡️ https://www.zhaw.ch/de/forschung/forschungsdatenbank/projektdetail/projektid/5661/
➡️ https://www.zhaw.ch/de/psychologie/institute/pi/veranstaltungen/veranstaltungen-detail/event-news/event-reihe-raum-fuer-psychologie-antidepressiva-absetzen-leicht-gemacht-oder-schwierige-aufgabe/

Was sind eigentlich die Aufgaben des Zentrum Lehre? 🤔

Für die Bachelor- und Masterstudiengänge ist das Zentrum Lehre fachlich zuständig.

In Zusammenarbeit mit den fachlichen Organisationseinheiten des Psychologischen Instituts ist das Zentrum für die inhaltliche Gestaltung des Studiums verantwortlich. Zum Zentrum Lehre gehört die Studienadministration. Sie ist verantwortlich für die Sicherstellung der administrativen Angelegenheiten in der Lehre.

Einen kleinen Auszug von allen Aufgaben des Zentrum Lehre findest du in den Bildswipes.

Das Team sowie Kontakt findest du hier: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/zustaendigkeiten/zentrum-lehre/

Erfahre im Video-Porträt über Cynthia Jucker, Psychologin im Ambulatorium Badenerstrasse der Stadt Zürich, was sie über ihre Erfahrungen im Masterstudium in Angewandter Psychologie zu berichten hat.

Cynthia betreut als Psychologin Sozialhilfebezüger:innen und erstellt diagnostische oder therapeutische Abklärungen. Ihr Bachelorstudium absolvierte sie bei uns in Vollzeit und das Masterstudium in Teilzeit. Dadurch konnte sie bereits, während dem Studium Praxiserfahrung als psychologische Beraterin sammeln und die gelernten Inhalte bei der Arbeit einsetzen.

Absolvent:innen des Masterstudienganges berichten in ihren Porträts von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen während dem Studium, ihrem beruflichen Werdegang und über den Wissenstransfer in die Berufswelt. Das Psychologie-Studium an der ZHAW bildet Generalist:innen aus, die über eine breite, wissenschaftlich fundierte Fach- und Methodenkompetenz sowie über eine hohe Selbst-, Sozial- und Handlungskompetenz verfügen.

◽ Zum Porträt: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/berufsperspektiven/portraets-von-absolventinnen/video-portraet-cynthia-jucker/
◽Infos zum Studium: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/master/

Teamwork makes the dream work?! Was Teams erfolgreich macht.
Michael Burtscher diskutierte im Raum für Psychologie vier häufig gehörte Aussagen in Bezug auf Teamarbeit:

✔Aussage 1: «Teamwork hält die Mitarbeitenden nur von ihrer eigentlichen Arbeit ab»
✔Aussage 2: «Mehr Kommunikation führt zu einer besseren Teamleistung»
✔Aussage 3: «Diverse Teams zeigen bessere Leistungen als homogene Teams»
✔Aussage 4: «Ein harmonisches Miteinander ist zentral: Konflikte im Team haben einen negativen Einfluss»

Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass

➡die Teamarbeit einen positiven Zusammenhang auf die Teamleistung hat
➡die Teamarbeit sich durch gezielte Massnahmen verbessern lässt
➡die Kommunikation einen positiven Zusammenhang auf die Teamleistung hat, wobei Qualität vor Quantität geht
➡der Zusammenhang zwischen Diversität und Teamleistung komplex ist und je nach Art der Diversität, Aufgabe, Setting usw. variiert
➡Beziehungskonflikte im Team vermieden werden sollten
➡das Vertrauen die Superpower eines Teams ist

In kommenden Beiträgen gehen wir auf die jeweiligen Aussagen im Einzelnen ein. Hashtag

Zur Präsentation: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/institute/pi/veranstaltungen/veranstaltungen-detail/event-news/event-reihe-raum-fuer-psychologie-teamwork-makes-the-dream-work-erfolgsfaktoren-der-teamarbeit/

In der Eventreihe «Raum für Psychologie» des Psychologischen Instituts referiert Michael Pascal Hengartner am 28. Mai 2024 zum Thema «Antidepressiva absetzen – leicht gemacht oder schwierige Aufgabe?»

Michael geht den folgenden Fragen nach:
✅Was ist körperliche Abhängigkeit?
✅Wie entstehen Entzugssymptome und welche sind bekannt?
✅Wie häufig treten Entzugsreaktionen beim Absetzen von Antidepressiva auf und wie können sie verhindert werden?

➡Interessiert? Dann schnell anmelden: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/institute/pi/veranstaltungen/veranstaltungen-detail/event-news/event-reihe-raum-fuer-psychologie-antidepressiva-absetzen-leicht-gemacht-oder-schwierige-aufgabe/

Welche Auswirkungen hat das Smartphone auf die Eltern-Kind-Interaktion und die Entwicklung des Kindes, im speziellen auf den Säugling? ⁣
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Mary Ainsworth, eine einflussreiche Entwicklungspsychologin, definierte «Was ist Feinfühligkeit» folgendermassen: «Die Signale des Kindes ohne Zögern wahrzunehmen, die Signale richtig interpretieren, angemessen und prompt zu befriedigen». In Zeiten des Smartphones kann sich jedoch die Wahrnehmung, die Interpretation und eine prompte Reaktion der Eltern verzögern. Je älter das Kind ist, desto eher kann es mit Unterbrechungen und Verzögerungen umgehen. Für Säuglinge ist das Unmittelbare aber sehr wichtig. Jedoch gibt es bisher noch keine Längsschnittstudie, die zeigen, wie stark die Smartphone Nutzung der Eltern einen negativen Einfluss auf Säuglinge haben. ⁣
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Auf diesen und weitere Punkte gehen Ellen Gundrum und Agnes von Wyl, Leiterin Fachgruppe Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie des Psychologischen Instituts, im neuen Podcast «Nicht ohne mein Smartphone: Junge Eltern und ihr Handy.» ein.⁣

Zum Podcast: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/ueber-uns/medien-news/blog-podcast/
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Am 30. April findet der Raum für Psychologie zum Thema «Schadenfreude – böswillige Emotion oder einfach menschlich?» statt. Was aber bedeutet Schadenfreude und ist Schadenfreude typisch deutsch?

Schadenfreude meint das Vergnügen über das Unglück oder den Schaden anderer.
Schadenfreude wird auch in der englischen Sprache mit «Schadenfreude» bezeichnet. Ist dieses Gefühl darum etwas typisch Deutsches? Keineswegs, in vielen anderen Sprachen gibt es eigenständige Begriffe für das Vergnügen am Unglück anderer, wie du im zweiten Beitragsbild siehst. Ein Hinweis also, dass Schadenfreude in vielen Ländern und Kulturen vorkommt.

Zum Raum für Psychologie: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/institute/pi/veranstaltungen/veranstaltungen-detail/event-news/event-reihe-raum-fuer-psychologie-schadenfreude-boeswillige-emotion-oder-einfach-menschlich/

Wann wird die mentale Belastung zum Problem, und wie lässt sich der ständige Stress im Kopf reduzieren? Dr. Filomena Sabatella und Isabel Willemse geben im Interview in der neusten Impact Ausgabe praktische Tipps.

➡ Zum Interview:

Mental Load: Ständig Stress im Kopf Wann wird die mentale Belastung zum Problem, und wie lässt sich der ständige Stress im Kopf reduzieren? Zwei ZHAW-Expertinnen geben praktische Tipps.

Wir gratulieren Filomena Sabatella, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Fachgruppe Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie am Psychologischen Institut ganz herzlichen zum Lehrpreis 2024.

Well deserved. 💐

Nach welchen Kategorien Studierende der ZHAW bewerten und für was es den Lehrpreis gibt, kannst du im Beitrag der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften nachlesen: https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/aktuell/news/detailansicht-news/event-news/studentischer-lehrpreis-2023/

Zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=pCigxj08UBs

ZHAW Lehrpreis 2024 Unsere Studierenden haben gewählt und zum dritten Mal den studentischen Lehrpreis an der ZHAW vergeben. Zur Wahl standen alle Dozierenden aus den Bachelor- u...

Fertig Studium 👩‍🎓 👨‍🎓

Wir gratulieren den gesamthaft 37 Absolvierenden zum Abschluss ihres Masterstudiums in Psychologie. Gestern nahmen auf der Feierlichkeit 27 Absolvent:innen ihre Diplome entgegen. Wir wünsche euch für die Zukunft alles Gute. 🍀

Das Psychologische Institut ist in neun Fachgruppen (FG) organisiert. Heute stellen wir die Fachgruppe Umwelt- und Nachhaltigkeitspsychologie vor. Diese befasst sich mit psychologischen Aspekten des Menschen gemachten Klimawandels, der Verlust der Biosphäre und weiteren Umwelt- und Nachhaltigkeitsthematiken.

Dabei steht im Fokus, welche Rolle verschiedene Faktoren wie Soziale Normen, Werte oder Psychologische Barrieren auf das Umweltverhalten haben.
Die FG entwickelt und beforscht verschiedene Interventionsstrategien, wie Kommunikationsstrategien, Nudging Techniken oder soziale Normen, um Menschen zu nachhaltigem Verhalten anzuregen. Da der Mensch auch in einer Wechselbeziehung zur Natur steht, welche eine wichtige Ressource für Erholung und Resilienz darstellt, liegt ein Fokus auch in der Erforschung dieses Zusammenhanges in Bezug auf natürliche und gebaute Umwelten.

Die Erkenntnisse aktueller Forschung fliessen in die Studiums- und Weiterbildungsangebote ein.

Zur Fachgruppe: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/forschung/umwelt-und-nachhaltigkeitspsychologie/

Florian Manz war mit 23 Jahren der zweitjüngste seiner Klasse im Bachelorstudium Psychologie. Der Altersrange reichte von 22 bis 60 Jahre. «Dadurch konnten wir alle enorm voneinander profitieren. Die Zusammenarbeit mit Kommiliton:innen aus verschiedenen Generationen war sehr bereichernd und interessant.» sagt er.

«Im Studium an der ZHAW haben wir vermittelt bekommen, wie man mit Menschen umgeht, wie man mit einer humanistischen Wertehaltung an sie herantritt. Diese kommt mir nicht nur im Bereich Personalmanagement und Führung zugute.» Nach Abschluss des Masterstudiengangs in Angewandter Psychologie startete er seine Karriere als Leiter Berufsbildung des Kanton Zürich.

Absolvent:innen des Masterstudienganges berichten in ihren Porträts von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen während dem Studium, ihrem beruflichen Werdegang und über den Wissenstransfer in die Berufswelt. Das Psychologie-Studium an der ZHAW bildet Generalist:innen aus, die über eine breite, wissenschaftlich fundierte Fach- und Methodenkompetenz sowie über eine hohe Selbst-, Sozial- und Handlungskompetenz verfügen.

✅ Zu den Porträts: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/berufsperspektiven/portraets-von-absolventinnen/die-beruflichen-moeglichkeiten-nach-dem-studium-sind-sehr-vielfaeltig/

✅ Infos zum Studium: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/master/

Geschafft!

Wir gratulieren unseren strahlenden Absolvent:innen (gesamthaft 24) des Bachelor in Angewandter Psychologie, in Teil- und Vollzeit, ganz herzlich zum Abschluss. Viel Erfolg euch allen für euren weiteren Lebens- und Berufsweg. 🎉

Absolventenporträts Master in Angewandter Psychologie

Sara Seichter, ehemalige Heilpädagogin, startete mit 44 noch einmal neu durch. Sie absolvierte den Master in Angewandter Psychologie an der ZHAW und arbeitet nun an der Ameos Seeklinik Brunnen als Psychologin.

«Die Auseinandersetzung mit den Inhalten, mit den Dozierenden, aber auch mit meinem Mitstudierenden, unsere gemeinsame Entwicklung haben mir viel gebracht. Ich habe endlich das Gefühl, am richtigen Ort angekommen zu sein», sagt sie über das Studium.

Absolvent:innen des Masterstudienganges berichten in ihren Porträts von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen während dem Studium, ihrem beruflichen Werdegang und über den Wissenstransfer in die Berufswelt. Das Psychologie-Studium an der ZHAW bildet Generalist:innen aus, die über eine breite, wissenschaftlich fundierte Fach- und Methodenkompetenz sowie über eine hohe Selbst-, Sozial- und Handlungskompetenz verfügen.

Zu den Porträts: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/berufsperspektiven/portraets-von-absolventinnen/
Zum Masterstudium: https://www.zhaw.ch/de/psychologie/studium/master/