Talleres Deportivos, Recreación y Promoción de Salud IMA

🎃 GRAN FIESTA HALLOWEEN 🎃

Te invitamos a disfrutar de una tremenda experiencia junto al Programa Talleres Deportivos dependiente de la Dirección de Desarrollo Comunitario de la , será una jornada llena de baile entretenido, música y sorpresas.

📅 miércoles 30 de octubre
⏰ 18:00 hrs
🗺️ Explanada Estadio Regional Calvo y Bascuñán

Ven con tu mejor disfraz 🧟‍♀️

👻 Actividad gratuita y abierta para todos👻

Comenzamos la semana con todo, el programa Talleres Deportivos de la esta listo para seguir juntos en movimiento!!!

📍 TECHADO EMPALME
🏟️ ESTADIO REGIONAL CALVO Y BASCUÑÁN
🏖️ BALNEARIO TROCADERO

Solicita información sobre nuestros talleres al ☎️ 552-887880 /552-887881

Horario de atención
Lunes a viernes
⏰10:00 a 14:00
17:00 a 19:00
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✨Talleres Municipales Gratuitos todo el año ✨

🌍🍽️ Día Mundial de la Alimentación 2024 🍽️🌍

Este 16 de octubre celebramos el Día Mundial de la Alimentación, con el tema “Derecho a los alimentos para una vida y un futuro mejores”. El acceso a alimentos nutritivos y suficientes es un derecho fundamental, y juntos podemos luchar por un mundo donde nadie se quede atrás. 🌱🥦

La FAO indica que garantizar que cada persona tenga los recursos para una alimentación adecuada es clave para construir un futuro saludable y sostenible para todos. 🌍💪

¡Sé parte del cambio! Desde las acciones diarias hasta las políticas globales, trabajemos juntos para asegurar que el derecho a los alimentos sea una realidad para todos. 🍎🤝✨


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💜 Feliz Cumpleaños 💜

El programa talleres deportivos quiere enviar un tremendo abrazo a todas las usuarias de nuestros programa que cumplieron años junto a nosotros 🥳

🏖️Balneario Trocadero
🏟️Gimnasio Techado Empalme
🏃🏻‍♀️Estadio Calvo y Bascuñán

SEMANA DEL BIENESTAR 🥕🥒🥑

Compartimos con ustedes el registro gráfico de lo que fue el TALLER DE COCINA SALUDABLE realizado por los funcionarias de nuestro programa.
El objetivo, enseñar de manera práctica y fácil las diferentes alternativas que poseen nuestr@s vecinos de preparaciones rápidas y saludables.

Dideco Municipalidad Antofagasta

SEMANA DEL BIENESTAR 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Compartimos con ustedes el registro gráfico de lo que fue la CLÍNICA DE POSTURAS Y STRETCHING dictada por los profesionales de nuestro programa. El objetivo, concientizar el movimiento desde lo más básico.

Como equipo esperamos ser un aporte en el aprendizaje de cada una de nuestras usuarias 🫰🏻

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SEMANA DEL BIENESTAR 🧠❤️

El Programa Talleres Deportivos dependiente de la Dirección de Desarrollo Comunitario, está desarrollando una semana dedicada a informar y ayudar a nuestras usuari@s a comprender que el Bienestar abarca diferentes aristas y es necesario trabajar en cada una de ellas.

El día martes nos apoyó el sicólogo a cargo, quien nos brindó una charla enfocada en Salud mental.
Agradecemos al Programa .ima por el apoyo brindado a través del profesional.
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SEMANA DEL BIENESTAR 🌻

El Programa Talleres Deportivos dependiente de la Dirección de Desarrollo Comunitario, está desarrollando una semana dedicada a informar y ayudar a nuestras usuari@s a comprender que el Bienestar abarca diferentes aristas y es necesario trabajar en cada una de ellas.

Hoy agradecemos a por acompañarnos en nuestra primera Charla, dedicada a procesos como la Menopausia y el Climaterio. En esta se reforzó además, la importancia de la prevención del cáncer de mama.
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✨ CHARLA PREVENTIVA SOBRE EL CÁNCER DE MAMA Y LA IMPORTANCIA DE LA MAMOGRAFÍA✨

Esta mañana queremos agradecer al área de Imagén y Diagnóstico perteneciente a la Dirección de Salud de CMDS, por haber brindado a nuestras usuarias una charla preventiva sobre el Cáncer de mama, además de enseñarles cómo se realiza el autoexamen y la importancia de los exámenes preventivos.

Queremos agradecer también a la SALA DE PROCEDIMIENTOS MÓVIL de CMDS quienes realizaron toma de exámenes PAP para las usurarias del programa pertenecientes a fonasa.

Compartimos con ustedes el registro gráfico de esta jornada de autocuidado.

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3er Campeonato Interescolar de Voley Mixto 🤩

Compartimos con ustedes los registros gráficos que dejó esta jornada marcada por el trabajo en equipo, la sana convivencia y el deporte.

Dideco Municipalidad Antofagasta

PLAZA SALUDABLE MUNICIPAL🌿

Compartimos con ustedes imagenes de lo que fue la Plaza saludable municipal, una de las actividades realizadas por el Programa Talleres Deportivos perteneciente a la Dirección de Desarrollo Comunitario de la Ilustre Municipalidad de Antofagasta.

Semana Mundial de la Lactancia Materna 🌟

En esta semana especial, queremos resaltar los increíbles beneficios de la lactancia materna tanto para el bebé como para la madre. 💕

Nutrición óptima: La leche materna es el alimento perfecto, llena de nutrientes esenciales para el crecimiento saludable de tu bebé. 🌱

Protección contra enfermedades: Los anticuerpos en la leche materna fortalecen el sistema inmunológico del bebé, protegiéndolo de infecciones y enfermedades comunes. 🛡️

Vínculo emocional: La lactancia fomenta un vínculo íntimo y afectivo entre la madre y el bebé, creando momentos únicos de amor y conexión. ❤️

Fácil digestión: La leche materna se digiere fácilmente, reduciendo molestias digestivas como cólicos y estreñimiento. 🌸

Desarrollo cognitivo: Los niños amamantados muestran un mejor desarrollo cognitivo y habilidades de aprendizaje. 🧠

¡Recuerda que si tienes dificultades para amamantar, eres primeriza o tienes dudas acude a un especialista en lactancia materna! 🤱✨

¡En el día del auto cuidado te damos estos tips para estar saludable!

1. Fortalece tu Cuerpo

💪✨ ¡El entrenamiento de fuerza no es solo para los hombres! Incorporar pesas en tu rutina puede mejorar tu metabolismo, fortalecer tus huesos y aumentar tu confianza. ¡Empieza con pesas ligeras y ve aumentando gradualmente!

2. Alimentación Intuitiva: Escucha a Tu Cuerpo

🍎💡 En lugar de seguir dietas restrictivas, intenta la alimentación intuitiva. Escuchar las señales de tu cuerpo y comer cuando tienes hambre puede ayudarte a tener una relación más saludable con la comida. Que comer más natural sea la prioridad en tu alimentación.

3. Desintoxicación Digital y Actividad Física

📵🚶‍♀️ Desconectar de las pantallas y reconectar con tu cuerpo puede hacer maravillas para tu salud. Dedica tiempo a caminar al aire libre y hacer ejercicio.

¡Mueve tu cuerpo y despeja tu mente!
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Este viernes 26 de Julio a contar de las 09:00 y hasta las 20:00 hrs, nos encontraremos en la Explanada del Estadio Regional con una nueva versión de nuestra “PLAZA SALUDABLE MUNICIPAL”

Contaremos con:

🏋🏻‍♀️ Talleres deportivos
🌿 Emprendedores Veganos
🧑‍🏫 Programas municipales a tu servicio
🧑‍⚕️ Evaluación nutricional y mucho más!

✨Totalmente gratuito y abierto a toda la comunidad ✨

Apoya está iniciativa y comparte ✅

Terminamos Junio y queremos enviar un tremendo abrazo a todas las usuarias de nuestros programa que cumplieron años junto a nosotros 🥳

🏖️Balneario Trocadero
🏟️Gimnasio Techado Empalme
🏃🏻‍♀️Estadio Calvo y Bascuñán

COMENZARON LAS VACACIONES DE INVIERNO!

Queremos dar a conocer los talleres que el programa Talleres Deportivos ha preparado para los niños de nuestra ciudad en estas vacaciones.

Agradecemos a todos quienes nos han llamado para inscribir a sus pequeños 😉

*❗️CUPOS CERRADOS❗️*
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Compartimos con ustedes imágenes de lo que fue el trabajo colaborativo con ESCUELA ESPECIAL DE LENGUAJE MONTESSORI, quienes cada año elaboran un proyecto de aula semestral, este año es “CONOCIENDO NUESTRO CUERPO”, el cual tiene como objetivo promover el autocuidado mediante la alimentación saludable y la actividad física.

Agradecemos a la Escuela de Lenguaje Especial Montessori por confiar en nuestro trabajo e invitarnos a ser parte de esta gran tarea.
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DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🪷

Esta mañana celebramos el día internacional del yoga en una jornada de colaboración entre los Programas Talleres Deportivos, Casa de la Mujer y Diversidad y Programa Adulto Mayor.

Queremos compartir con ustedes un registro gráfico de lo que fue esta maravillosa jornada.
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DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🪷

El 21 de junio se celebra el día internacional del yoga, una práctica que une el cuerpo y la mente, promoviendo la búsqueda de alegría, salud y paz interna.
Algunos de sus beneficios son:
✨Dormir mejor
✨Aporta conocimiento personal, conectando cuerpo y mente.
✨Mejora tu postura.
✨Alivia el dolor y la tensión en la espalda.
✨Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
✨Controlar la ansiedad.

Es por estas y otras razones, que les invitamos a celebrar el día del yoga junto a nosotros.

🏟️ ESTADIO REGIONAL
⏰ 09:30 hrs
🗓️ VIERNES 21 de junio
🧘🏻‍♀️ Solo debes traer tu MAT de yoga!

Para cupos y mayor información escríbenos al DM.
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INAUGURACIÓN OFICINAS MUNICIPALES EN PARQUE NICOLÁS TIRADO

Hoy se realizó la inauguración de las nuevas oficinas de atención de la Municipalidad de Antofagasta, en esta oportunidad nuestro programa realizó una intervención llena de baile y música para todos los asistentes!

Compartimos con ustedes imágenes de lo que fue la jornada 😊

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CHARLA: NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA EN ADULTOS MAYORES 🧓🏻👴🏻

Esta semana nuestras profesionales se trasladaron a la Casa del Adulto Mayor con el objetivo de realizar un trabajo colaborativo e impartir una charla informativa sobre los beneficio de llevar una buena alimentación y mantenerse siempre activos a través de la actividad física!

Dideco Municipalidad Antofagasta Programa Adulto Mayor Antofagasta

Terminamos Mayo y queremos enviar un tremendo abrazo a todas las usuarias de nuestros programa que cumplieron años junto a nosotros 🥳

🏖️Balneario Trocadero
🏟️Gimnasio Techado Empalme
🏃🏻‍♀️Estadio Calvo y Bascuñán

DÍA MUNDIAL SIN TABACO 🚭
Esta mañana nuestro programa realizó una Jornada de concientización con el objetivo de informar a las usuarias acerca de los efectos del tabaco en la salud.

Agradecemos a las carreras de Kinesiología, Fonoaudiología y de Enfermería de la , quienes fueron los encargados de compartir esta valiosa información con nuestras alumnas.
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