E.p. LOAN Entrenamiento Personal a Domicilio, Chillán Videos

Demoliendo 💣 Construyendo 🧠 ! 💪🏾

Hollow Position
Hollow position o hollow hold. Es un ejercicio sencillo de realizar, puedes integrar este ejercicio en el calentamiento para activar un gran porcentaje de músculos desde los pies hasta el cuello. El trabajo core es fundamental según mi experiencia, la mayor cantidad de ejercicios o movimientos funcionales que se realizan durante el día requieren de un core solido muscularmente, el abdomen es crucial para las sentadillas con carga frontal.

Una mas para el recuerdo. Día ganado!

Entrenando
El entrenador también se desmotiva, tambien le dan ganas de quedarse acostado, pero se levanta y aun qué sea su 5 o 6 dia entrenando en la semana y el cuerpo este agotado sabe que tiene que ponerse de pie y salir de la casa, por que tenemos compromiso metas y trabajo por hacer para cumplirlas. 💪🏾🧠🫶🏾

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Hola a todo el mundo, mi nombre es Camilo Toledo, Entrenador Personal o Personal Trainer cómo quieras llamarle, a mí me puede decir Loan o Camilo como te plazca. Soy chileno llevo aproximadamente 7 años entrenando crossfit. Algo que dió un giro a mi vida y es el porque hoy te quiero invitar a conocer un poco de esto que hago con mucho gusto ya que puedo ayudar a muchas personas a mejorar su día a día. Hoy te vengo a contar que la actividad física se ha vuelto un factor muy importante en la vida de las personas. Puesto que la tecnología y los habitos que genera la humanidad van ayudando a qué la salud y el bienestar de muchas personas vaya en decadencia. Por eso es que hoy te invito a probar una manera muy cómoda para poder mantener tu cuerpo saludable sin tener que levantar tu cuerpo y sacarlo de casa para ir a un gym, o un centro de entretenimiento. Aquí te enseñaré a moverte y mantener tu cuerpo activo con entrenamiento funcional. Algo fácil de hacer que no requiere mucha capacidad más que tener las ganas de querer cambiar tu estilo de vida. Si te interesa y quieres saber más de que se trata, te invito a conocerme mejor a mi y a mis clientes que hoy tienen la seguridad de que este método si funciona, que no necesitas de mucho espacio o implementos deportivos para lograr tus objetivos .

Buen jueves a todo el mundo... Los invito a probar una clase gratuita

Bienvenidos a todo el mundo, con mucha alegría comparto esta página con el propósito de dar a conocer mis servicios como entrenador personal, ayudando a qué puedas conseguir alcanzar tus metas, aplicando disciplina, un poco de buena actitud, constancia y determinación en tu vida. Los dejo cordialmente invitados para ser parte de lo fascinante que es sentirte fuerte, sano y más seguro de tus capacidades.