Psicosoma, Concepción Videos

📈 El progreso en la terapia no lineal. Las expectativas elevadas o un ideal de progreso muchas veces influenciado por la cultura del éxito, donde se nos transmite que progresar es cada día hacerlo mejor y las recaídas o retrocesos son vistas como fracasos, lo único que hacen es boicotear la motivación y aumentar la ansiedad. 👥 Cada persona tiene su propio ritmo. Sus propios avances. A veces hay que retroceder 2 pasos para avanzar 3. No hay una receta y tener claro esto es importante para acceder a psicoterapia. Muchos y muchas pacientes abandonan sus terapias porque esperaban en unas cuantas sesiones desaprender lo que por años han aprendido y ya no les hace bien. 💙 Como decía Lao Tze: "Un viaje de mil millas comienza con un paso". 🧠 Comenta tus pensamientos 👍 Sígueme @psicosoma.cl para más contenido de psicología 🗣 Escribeme un DM o pincha en la pestaña contacto para agendar tu hora de atención psicológica online 👀 Etiqueta y/o guarda esta publicación para alguien que necesite ver esto

🎬 La Maison en Petits Cubes es un cortometraje creado por el japonés Kunio Katō y ofrece un viaje a través de los recuerdos de un adulto mayor pero también podríamos ser nosotros mismos. Contiene significativas interpretaciones. Una de ellas puede ser la capacidad de sobreponernos en cada etapa de nuestras vidas. O también, reflexionar sobre como los pequeños momentos son en realidad los grandes momentos de la vida. Recordar, pasarlos por el corazón nuevamente nutre el sentido de nuestras vidas. ¿Qué mensaje para la vida te transmitió este cortometraje? Otras ideas que aportan con los mensajes del cortometraje: 📜 Algunas culturas ancestrales creían que los sentimientos habitaban el corazón. Además, se creía que la memoria estaba alojada Algunas culturas ancestrales creían que los sentimientos habitaban el corazón. Además, se creía que la memoria estaba alojada en el corazón. 💙 La palabra recordar proviene del latín "recordari" donde re es "de nuevo" y cordari "corazón". Entonces recordar es tener a alguien presente en la memoria y volver a pasar por el corazón. ¿Qué mensaje para la vida te transmitió este cortometraje? 🧠 Comenta tus pensamientos 👍 Sígueme @psicosoma.cl para más contenido de psicología 🗣 Escribeme un DM o pincha en la pestaña contacto para agendar tu hora de atención psicológica online 👀 Etiqueta y/o guarda esta publicación para alguien que necesite ver esto

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Beneficios de la lectura
📖 En conmemoración al día del libro (23 de abril) esta semana haré algunos post en torno a los beneficios de la lectura y recomendaciones de libros que me han inspirado este último tiempo a crear contenido. Una bonita experiencia ha sido sin duda crear este espacio psicoeducativo que espero siga creciendo y poder seguir respondiendo a sus preguntas y comentarios. 💡 Leer diversifica nuestro léxico y nos otorga nuevos ejemplos sobre cómo describir nuestros pensamientos, sentimientos y emociones y así encontrar más palabras al momento de contar a un otro lo que nos ocurre. 👍Si te sirvió esta información Dale Like y Comenta tus dudas. 📫Comparte para que este contenido le sea útil a más personas. 🌱 Si necesitas atención psicológica, escríbeme al DM o: 📩[email protected] 🙋🏽‍♂️ Ps. Sebastián Henriquez. Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/Ps.sebahenriquez https://www.instagram.com/ps.seba.henriquez