LadyGreen

📋Horario Noviembre
💪🧘🏽‍♀️Yoga y Pilates
✅Clases: Lunes, Martes y Jueves
📍Concepción en O’Higgins 241 Oficina 807

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🤩🤩Próxima semana estaremos en feria libre organizada por los días lunes 5 y miércoles 7 de agosto

❤️La salita bella donde practicamos Yoga y Pilates en Concepción clases presenciales 3 veces a la semana.
Te dejo los horarios:
Lunes: Yoga integral 🧘🏻‍♀️18:00 🕕
Martes: Pilates 💪18:00 🕕
Jueves: Yoga Flow 🧘🏻18:30 🕕

💲La retribución por las clases es mensual y tenemos promoción si son 2 personas, el valor individual es solo un poco más en caso que quieras venir sola o solo

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Cariños ❤️💪🧘🏻‍♀️

Namaste 🙏🏼

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♥️Chicas se viene nuestra nueva colección con nuevos productos y diseños ❤️❤️❤️

♥️Así que estamos rematando nuestros productos de la colección pasada quedan poquitas! Así que aprovecha los descuentos de final de temporada 🤗👀

♥️Cada una 1 sale $3500 pero si compras 5 o más te queda cada una en solo $2500 👌🎁

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🏷️Además nuestros calzones menstruales tienen un 10% de descuento en el primero y 20% de descuento si compras 3 o más en el total de la compra ❤️☺️

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Hoy conmemoramos el día internacional de la mujer esperamos como comunidad LadyGreen 🕊🩸💚] en que se nos respete y sigamos avanzando en leyes que nos protejan de un sistema que lamentablemente no nos ha favorecido a lo largo de la historia y que se nos reconozca equitativamente entendiendo que hay diferencias biológicas propias de nuestra sexualidad.

Las personas que menstruamos tenemos una semana al mes que es un poco más compleja, muchas veces dolorosa a nivel físico en algunos países se ha reconocido y las mujeres pueden tomar un tiempo de descanso en nuestro horario laboral para recuperar fuerzas.

Es importante considerar que nuestros tiempos se ajustan a la Luna 🌝 y el sistema de horarios laborales se ajustan a los del sol 🌞 por lo tanto convivimos con un sistema que nos confunde y no sigue nuestros ritmos y aún así lo logramos 😉 espero algún día podamos vivir en un sistema más justo y paritario.

Si te interesa conectar de mejor forma con tu ciclo te invito a revisar nuestros productos 😊 un abrazo 🤗

LadyGreen 🕊🩸💚] ❤️💚

3. Método de Temperatura 🤒 Basal pt. 2: Hay un desfase térmico entre ambos cambios de temperatura, cuando se da este cambio es cuando estas ovulando. Para usar este método debes:
*Tener un buen termómetro ojalá digital y usar siempre el mismo
*Tomar la temperatura en la mañana después de levantarte y antes de cualquier actividad
*Tomar la temperatura después de mínimo 3 horas de reposo
*Tomar la temperatura entre las 4 y las 11 am todos los días y ojalá a la misma hora y si es a una hora distinta registrarlo
*Tomarla en el mismo lugar de tu cuerpo (a**l, vaginal, sublingual, etc.)
*Retirar el termómetro en el tiempo indicado
*Tener una tabla de registro para cada día
*Registrar cualquier cambio en tu ciclo que cause algún tipo de estrés (insomnio, viajes, medicamentos, etc.)

👀¿Cómo reconocer tu fertilidad con este método? El tercer día de temperatura alta sostenida te señala el final de tu fase fértil, por lo que el cuarto día se confirma la infertilidad.

4. Método de palpación 👆🏼Cervical: El cuello del útero tiene un punto llamado os que se abre solo en la menstruación, la ovulación y el parto, el resto del tiempo está cerrado.
Se observa al palpar:
Consistencia (duro o blando)
Altura (alto o bajo)
Abertura (Cerrado o abierto)

5. Método Sintotérmico: Usado correctamente tiene un 98% a 99% de eficacia. Este método incluye los 4 métodos descritos previamente (Calendario, Moco Cervical, Temperatura Basal y Palpación Cervical). Como puedes ver este método te permite un autoconocimiento de tu propia ciclicidad a otro nivel y es importante mantener un registro escrito diario, lo cual conlleva disciplina y amor propio❤️. Espero lo puedas llevar a cabo, recuerda que la revolución empieza por dentro.

6. Métodos de Barrera libres de Hormonas: No olvides los infaltables métodos de barrera los cuales nos protegen de ETS (solo condones) y lo mejor es que no contienen hormonas que contaminen tu cuerpo te los menciono rápidamente:
Condón masculino
Condón femenino
Capuchon cervical
Esponja Cervical
Diafragma Cervical

Métodos de Anticoncepción Natural 🌺

👁Es importante destacar que los métodos mencionados a continuación NO PROTEGEN de ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ETS). Por lo tanto son recomendados en el caso de parejas heterosexuales estables con ETS descartadas. Además no son recomendables en mujeres que tengan ciclo menstrual irregular.

1. Método de Calendario: Con este método la idea es reconocer los días fértiles de tu ciclo para practicar abstinencia co**al o método de barrera durante esos días. La ovulación precede entre 12 a 16 días a la próxima menstruación y se relaciona más con la menstruación que viene que con la anterior. Recuerda que debes considerar alrededor de 5 días previos a tu ovulación y 2 días después de esta ya que los espermatozoides viven de 3 a 5 días en moco fértil. Por lo tanto debes considerar que tendrás alrededor de 7 a 8 días fértiles en cada ciclo.

2. Método de Moco Cervical: Con este método debes identificar tu misma el moco cervical en cada fase de tu ciclo considerando que si el moco cervical es seco será infértil y si este es transparente y elástico será fértil. Otra forma de reconocer cuando este es fértil es que te sientes más lubricada.
🩸Fase menstrual: El moco se combina con tu sangre menstrual por lo que no puedes reconocer su aspecto de forma clara y ante la duda es mejor abstenerse.
🌷Fase pre-ovulatoria: Por lo general es sin fluido o muy poco, puedes tener relaciones genitales alternadas.
🌹Fase ovulatoria: El moco es elástico, pegajoso y transparente, no debieras tener relaciones genitales.
🥀Fase pre-menstrual o postovulatoria: El moco es pegajoso, cremoso y de color blanco o amarillo pálido. Después del último día de moco fértil espera 3 días y al cuarto ya puedes tener relaciones genitales.

3. Método de Temperatura Basal: En el período postovulatorio la temperatura corporal base (TCB) sube entre 0,2 y 0,5 grados celsius por la liberación de progesterona. Nuestro ciclo tiene una curva de temperatura que se divide en 2:
Temperatura baja: Previa a la ovulación
Temperatura alta: Posterior a la ovulación
Continúa pt. 2

Estamos casi al final de nuestra feria de verano! Y les tenemos tremenda oferta en nuestras toallitas y calzones menstruales (made in 😉)

Toallitas higiénicas reutilizables
1x 3.900
2x 6.900
3x 9.900
5x 14.900
10x 29.500

Calzones menstruales
1x 5.900
2x 9.900

Bikini nuevo 5 mil es bello talla XS

Traje de Bellydance el último que me va quedando si lo compras hoy queda en 12 mil con caderin y todo ☺️😉 💃🏻

Falditas de ballet 🩰 y velos de Bellydance 5 mil las faldas y 8 mil cada velo si compras 2 se puede hacer una oferta 😉

Otros productos: Mat de yoga de caucho en oferta estos mats en el mercado están entre 30 a 40 mil por finalización de verano los tengo en oferta a 25 mil

Son antideslizantes y hechos de un material ecológico además el diseño de mandala es hermoso un mat profesional para practicar Pilates y Yoga 🧘🏻‍♀️ a otro nivel

Otros productos: Limpia plata también conocida como cola de caballo es medicina natural para infusiones ideal si tienes tendencia a sufrir cistitis o si tienes problemas al riñón es antiinflamatoria a 1.000 cada ramito

Otros productos: Aritos a 1.000 y a 500 ven a ver 👀 😉❤️🧞‍♀️🧏‍♀️ el cinturón a 2.000

Sabias qué…
🩸Al año una mujer usa alrededor de 120 toallas higiénicas desechables?
🩸Si usas productos femeninos reutilizables podrías ahorrar más de $50.000 CLP al año?
🩸Nuestras Toallitas higiénicas y calzones menstruales LadyGreen tienen una duración promedio de 6 años?
🩸Los productos femeninos ecológicos de tela son mucho más amigables con nuestra microbiota vaginal por lo que es menos probable que se generen hongos de este tipo?

Entonces que estás esperando? Cámbiate a LadyGreen ❤️🩸💚

💚❤️ESTAMOS HOY EN ESTACIÓN EMPRENDE EN TE ESPERAMOS! Al ladito de los food trucks de la playa 🏖 .penco