Yoga Integral Concepción

Estimad@s, el martes 03 de septiembre iniciamos con nuevo ciclo de prácticas. Las clases son multinivel y se envía la grabación luego de cada práctica. Son tod@s bienvenid@s. 🪷🧘‍♀️🙏

Estimad@s, Les comparto este registro, pues tuve el privilegio de conocer la Estupa de la Iluminación del Valle del Elqui, siendo la Estupa más grande que hay en Chile, es la tercera que se construye en el país. 🧘‍♀️🪷🙏, si alguna vez visitan el valle, les recomiendo conocer este monumento.

Estupa (del sánscrito Stūpa) es un monumento budista que simboliza la Mente iluminada de los Budas. Las Estupas se encuentran en países tales como India, Tíbet y toda Asia.

La poderosa energía que poseen se debe a que están llenas de representaciones del cuerpo, palabra y mente de los Budas, así como diferentes objetos sagrados que promueven y potencian el beneficio a gran escala al medio ambiente y a todos los seres que se encuentren con ellas.

Este sitio es un emblema de paz y espiritualidad budista, y también un centro ideal para la práctica de la meditación, atrayendo a aquellos que buscan tranquilidad y un espacio para reconectarse con su interior.

El proyecto Estupa de la Iluminación nace por la unión del esfuerzo de la comunidad budista Otzer Ling y la generosidad de Jean Louis Warnier y Ximena Hernández, quienes donan el terreno de 5.000 m2, con el sueño de construir una Estupa y un Centro Budista en el hermoso Valle del Elqui en Cochiguaz, Chile.

Y damos inicio a nuestras prácticas 2024. Buscando un espacio de autocuidado, de conexión, de prácticas que contribuyen a mejorar nuestra calidad de vida.
La constancia, el hábito y el compromiso contigo mism@ es fundamental. Siempre es un buen momento para iniciar o reencontrarte con la disciplina del yoga. Bienvenid@ 💙

Prácticas todos los miércoles a las 20.00 hrs. Vía zoom. 🙏🧘‍♀️

Estimada comunidad, les comento que el próximo miércoles 06 de marzo retomamos nuestras prácticas de yoga con horario único multinivel. Todos los miércoles a las 20.00 hrs. Importante destacar que luego de la práctica en vivo se envía la clase grabada para que durante la semana puedas reforzarla. Si te interesa tener mayor información me dejas tu correo. Gracias 💙💫

Hoy fueron nuestras últimas prácticas del año. Gratitud por este ciclo 2023. Ahora nos tomaremos un descanso y llegaremos recargadas con nuevas energías para retomar las clases en marzo 2024. 💫

* Recuerden mantener sus prácticas personales. Espero puedan tod@s tener un bello cierre de ciclo. Gratitud 💙🙏🧘‍♀️

Chandrasana (luna) 🙏🧘‍♀️💙

En este rincón de mi hogar es donde llevo a cabo mis prácticas. Las cuales comparto con mucho respeto y gratitud con todo@s quienes deciden unirse a través de la pantalla.

Gratitud por ser parte, gratitud a esta disciplina que nos entrega tanto 💫🙏🧘‍♀️

Estimada comunidad, les comento que el lunes 02 de octubre iniciamos con este nuevo horario dirigido exclusivamente para principiantes, desde 0.
Si te interesa me dejas tu correo para enviarte la información completa.

Te invito a experimentar esta disciplina integral y beneficiosa.

Gracias 💕 💫 🙏

El contacto con la naturaleza y el descanso son fundamentales para limpiarnos y recargarnos de nuevas energías.
Energía vital 💖
Gratitud por días hermosos en lugares maravillosos 🙏🧘🏻‍♀️✨

Estimad@s! inscripciones abiertas para el mes de noviembre. si estas interesad@ me dejas tu correo para enviarte la información detallada. iniciamos el lunes 07 :)

Inscripciones abiertas para agosto! iniciamos el lunes 01. Si te interesa me dejas tu correo para enviarte la información completa :)

Inscripciones abiertas para septiembre, iniciamos lunes 05 :)

Inscripciones abiertas para agosto! iniciamos el lunes 01. Si te interesa me dejas tu correo para enviarte la información completa :)

Inscripciones abiertas para agosto! iniciamos el lunes 01. Si te interesa me dejas tu correo para enviarte la información completa :)

Inscripciones abiertas para el mes de junio. 🙏
Iniciamos el miércoles 01. Requisito: Contar con alguna experiencia previa en la disciplina. 😊

Bienvenido marzo :)

Inscripciones abiertas para este mes, iniciamos el lunes 07 de marzo, cupos limitados.
Requisito: contar con experiencia previa.

* Espero más adelante abrir un nuevo grupo para principiantes, lo estaré informando por este medio :)

Flor de loto ❣️

Abre tu corazón 💜 ...así como los pétalos del loto se abren para recibir la luz del sol y albergar a los insectos que polinizan a esta flor, tus manos se abren para recibir la energía del universo y tu corazón se abre para recibir ese amor...
(Padma mudra)

Bienvenido marzo :)

Inscripciones abiertas para este mes, iniciamos el lunes 07 de marzo, cupos limitados.
Requisito: contar con experiencia previa.

* Espero más adelante abrir un nuevo grupo para principiantes, lo estaré informando por este medio :)

Estimad@s. Les comento que el próximo miércoles 02 de febrero retomamos nuestras prácticas de yoga online e iniciamos el año 2022.
Las prácticas son multinivel, sin embargo, se solicita contar con experiencia previa en la disciplina.

*Quizás más adelante se abra un horario nuevamente para principiantes.

Si te interesa recibir el detalle puedes enviarme tu correo 🙏💜🧘🏻‍♀️

Resumen de nuestras prácticas presenciales año 2021.

Ya despidiendo este año, agradecer a tod@s quienes participaron de mis prácticas. Gracias por el compromiso y la confianza.

Gracias también a l@s practicantes de las clases en formato online durante todo este año.

Este año ha sido complejo al igual que el anterior debido a la pandemia que estamos viviendo. Sin embargo, con responsabilidad, cuidado, y amor a la disciplina se puede continuar 💜.

Ahora nos tomamos un breve receso. Y pronto volveremos. Gratitud a cada un@ de ustedes. Y que tengan un hermoso cierre de año. 🧘🏻‍♀️🙏☀️

En el yoga buscamos conexión, 2 tipos de conexión, una con nosotr@s mism@s, con nuestro interior, con nuestra verdadera esencia, y la otra es la conexión con la conciencia universal, con la existencia, con la creación. Ambas conexiones nos permiten recuperar nuestra identidad original, lo que nos permite un estado de plenitud (Samadhi), siendo este el fin del yoga (unión)

¿Y como logramos ese estado?
Pues a través de nuestras prácticas, el yoga nos enseña distintas técnicas valiosas que en su conjunto son el vehículo para nuestro camino, nuestro proceso. Las asanas (posturas), pranayamas, swara (respiración), dyhana (meditación) Sama (relajación) dharana (concentración), pratyahara (control de los sentidos), mantras, mudras. Y mucho más.

Y muy importante también la práctica del Jñana yoga, "yoga del conocimiento", el estudio del yoga.
Estudiar la filosofía del yoga nos permite entender y profundizar mejor nuestra práctica en si misma. Ir más allá. Ampliar nuestra mirada, nuestro entendimiento, nuestro sentir.

En el yoga buscamos conexión, 2 tipos de conexión, una con nosotr@s mism@s, con nuestro interior, con nuestra verdadera esencia, y la otra es la conexión con la conciencia universal, con la existencia, con la creación. Ambas conexiones nos permiten recuperar nuestra identidad original, lo que nos permite un estado de plenitud (Samadhi), siendo este el fin del yoga (unión) ¿Y como logramos ese estado? Pues a través de nuestras prácticas, el yoga nos enseña distintas técnicas valiosas que en su conjunto son el vehículo para nuestro camino, nuestro proceso. Las asanas (posturas), pranayamas, swara (respiración), dyhana (meditación) Sama (relajación) dharana (concentración), pratyahara (control de los sentidos), mantras, mudras. Y mucho más. Y muy importante también la práctica del Jñana yoga, "yoga del conocimiento", el estudio del yoga. Estudiar la filosofía del yoga nos permite entender y profundizar mejor nuestra práctica en si misma. Ir más allá. Ampliar nuestra mirada, nuestro entendimiento, nuestro sentir. *El yoga NO son solo posturas, las asanas son solo una parte de ese vehículo, son solo una parte de este mundo gigante y valioso llamado yoga 🙏💜🧘🏻‍♀️

Hola 🙌
Me quedan algunos cupos para YOGA presencial. En conce centro.
9.30 am miércoles y viernes
11.00 am miércoles y viernes
18.10 PM martes y jueves

Si te interesa, me dejas tu correo y envío detalle completo 🙌💜

Se abren cupos para las prácticas online de diciembre!!!! 🙏🥰
Si estas interesad@ me dejas tu correo para enviarte la info completa 🙂

Se abren cupos para las prácticas online de noviembre.

Horario:
Lunes y miércoles
18.45 hrs. principiante
20.00 hrs. practicante con experiencia previa.

Via zoom
Mensualidad: $14.000
(Se envía grabación a quien no pueda asistir a alguna clase)

Si te interesa me dejas tu correo para enviarte el detalle completo. Iniciamos miércoles 3,
Gracias 🙏💜

Se abren cupos para las prácticas online de noviembre.

Horario:
Lunes y miércoles
18.45 hrs. principiante
20.00 hrs. practicante con experiencia previa.

Via zoom
Mensualidad: $14.000
(Se envía grabación a quien no pueda asistir a alguna clase)

Si te interesa me dejas tu correo para enviarte el detalle completo. Iniciamos miércoles 3,
Gracias 🙏💜

Se abren inscripciones para el mes de octubre. (ONLINE)
Lunes 04 iniciamos.

Lunes y jueves 18.45 hrs. Principiantes.

Lunes y jueves 20.00 hrs. Personas con experiencia en yoga.

Mensualidad $14.000 vía Zoom

Si te interesa me puedes dejar tu correo para enviarte el detalle completo 🙏💜🧘🏻‍♀️

Las asanas (posturas) con apertura de pecho, simbolizan la apertura de corazón. Nos conectamos con el amor 💜💚.

Se abren inscripciones para el mes de octubre. (ONLINE)
Lunes 04 iniciamos.

Lunes y jueves 18.45 hrs. Principiantes.

Lunes y jueves 20.00 hrs. Personas con experiencia en yoga.

Mensualidad $14.000 vía Zoom

Si te interesa la info completa me envías tu correo 🙏🧘🏻‍♀️

Equilibrio 🧘🏻‍♀️
El equilibrio en las asanas nos invitan a trabajar la concentración (dharana), focalizamos nuestra atención, el equilibrio nos invita a estar en el presente. 💛