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¿Has escuchado hablar de la celiaquía? 🤔 En resumen, es una reacción alérgica ante la ingesta del gluten: una sustancia que se encuentra en el trigo, la avena, cebada y centeno. En este video nuestra nutricionista @valefischer te explicará a detalle lo que esta alergia produce, cómo se diagnostica y su tratamiento. 🤩 Si eres celíaco y necesitas asesoría nutricional, pide tu hora por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional #celiacos #celiaco #celiacoschile #celiacosfelices #celiacossantiago
Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón. Mejorar su ánimo y nivel de energía. Ayudar a dormir mejor. 💜 En este video @trinidadmunozb, kinesiologa en embarazo y post parto nos cuenta un poco más! 🫶 - Agenda tu hora para evaluación nutricional por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional #embarazo #ejercicio #kinesiologa #kine #postparto
Toda embarazada necesita llevar una alimentación completa y equilibrada, con todos los nutrientes que necesita el desarrollo óptimo del bebé: ácido fólico, yodo, omega 3, vitamina B12, colina, vitamina D, hierro, calcio. Nuestra nutricionista @itatorresa te comenta un poco más sobre este tema en el siguiente video. 💜 - Pide tu hora por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional
Si la persona tiende a una alimentación emocional, las emociones negativas pueden aumentar la ingesta de alimentos dulces y ricos en grasas. Las personas que llevan una alimentación emocional utilizan la comida como estrategia para regular sus emociones y estos alimentos pueden tener efectos calmantes a nivel cerebral. 😞 Hoy la psicóloga Francisca Alegría (@ps.francisca.alegria) , nos hablará sobre este tema y dará unos tips para evitarla. - Pide tu hora por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional
Sabías que los niños no necesitan llevar colaciones para todos los recreos? 👀 Aquí nuestra nutricionista @nutri.fenafaundez te explica el por qué ! 🙌 Si te gustó y conoces a alguien que le pueda servir esta información regálanos un like y comparte el contenido ! 💜 - Pide tu hora por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional
Un año más se acaba y nosotras por suerte lo despedimos contentisimas por todo lo que hemos vivido y el cariño que hemos recibido !! 💜 Además, estamos listas para recibir el 2022 con energía, nuevas metas y también con ganas de seguir aprendiendo y acompañándolos en su camino a una buena alimentación. 😍 De qué están agradecidos ustedes? Cuéntenos en los comentarios! 👇 - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #tipssaludables #tips #tipnutricional
La modalidad virtual es una alternativa práctica, sencilla y muy eficaz para recibir una adecuada asesoría nutricional que te ayude a aumentar o disminuir de peso, así como tratar condiciones específicas de salud. También es una opción muy valorada por el paciente y ofrece estas interesantes ventajas: 👉 Rapidez y flexibilidad: los resultados se obtienen de forma eficiente, puedes adaptarla a distintos horarios, la nutricionista se dedica a evaluar tu estado nutricional y te indicará los lineamientos necesarios para mejorar tu alimentación. Además puedes recibir indicaciones generales al mail. 👉 Ahorro de dinero: Suelen ser más económicas que las consultas presenciales. También son personalizadas, bien detalladas, adaptadas a tus necesidades y con distintas alternativas de comunicación ya sea por teléfono o videoconferencias. 👉 Privacidad: En ocasiones las personas sienten pudor al hablar de sus hábitos alimenticios, para algunos este tema resulta bastante sensible, por lo que una consulta en línea facilita mucho el desenvolvimiento del paciente haciendo que sienta más confianza y libertad al expresar los resultados que desea con el tratamiento. 👉 Comodidad: No necesitas movilizarte, invertir tiempo ni dinero, porque puedes recibir tu asesoría desde cualquier lugar, estés donde estés. 👉 Seguimiento: El proceso de seguimiento de tu plan nutricional es mucho más fácil, y así aumentar las posibilidades de alcanzar tus objetivos. Gracias a las consultas personalizadas con tu nutricionista te mantendrás siempre motivado para cumplir la dieta asignada. Pide tu hora por nuestro sitio web www.centrobelife.cl , por whatsapp (link en nuestra bio) o por DM! - #Belife #CentroBelife #Nutricionsaludable #nutricionchile #nutricionchilena #nutricionistas #nutricionistaschile #educacionnutricional #educaciónnutricional
¿Comes regularmente barras de cereal? ¡Sigue estos consejos para elegir la mejor para ti! 🤩💜 #CentroBelife #Nutricion #NutricionistaChile #ConsejosNutricionales #Chile #Santiago
¿Cómo interfiere la alimentación en la salud digestiva?
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DIETA FODMAP
FODMAP es una abreviatura compuesta por las palabras Fermentable Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos y Polioles. Cuando hablamos de dieta FODMAP es realmente una herramienta terapéutica que aplicamos en ciertos casos y que consiste en eliminar ciertos componentes de la dieta.
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