Fit Family

Queridos Fitfamileros! Tenemos una noticia para ustedes ! Desde Agosto comenzamos con un nuevo horario pensado en personas +60 años autovalentes 💪

HORARIO ‼️

LUNES / MIÉRCOLES / VIERNES 11:00hrs

Aquí te dejamos algunos beneficios del ejercicio físico en esta etapa de la vida 💛 👇

🔹️ Mejora del sistema inmunitario
🔹️ Previene lesiones y reduce el riesgo de osteoporosis mejorando la densidad ósea
🔹️ Reduce el riesgo de accidente cardiovascular
🔹️ Mejora la eliminación de desechos gastrointestinales
🔹️ Estimulacion cognitiva preventiva para patologías neurodegenerativas

Compártelo con quien te gustaría que comience ya a mejorar ya su salud física 🔥

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Hola fitfamileros 💕 les compartimos las clases del mes de Junio 💪 Quedan pocos cupos, así que si quieres anotarte, mándame mensajito ✨️

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¿Cómo ha sido tu experiencia Fitfamily? ✨️ Estuvimos conversando con nuestros Fitfamileros y nos dijeron muchas cosas preciosas ☺️ ¡Nos encanta que vengan a entrenar con toda la motivación! 💪

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¡Hola fitfamileros! Les dejamos el calendario 📅 de Mayo 💖 Karate, funcional y buena onda en un espacio lindo y seguro ¿Te anotas? Te esperamos 👌

Siempre agradecer que formen parte de este espacio que trabajamos con tanto amor 🫰¡Feliz día del trabajo!

¡Día nacional del deporte! 😊 disfrutemos de lo que nos hace 💖 ¡A moverse, a bailar, a entrenar!

¡Abril! 👌 Te compartimos el calendario de este mes, como siempre, ya tenemos clases agotadas 👏 así que si quieres venir, mándanos mensajito y te contamos nuestros planes y valores ¡Te esperamos!

Un poco de humor para este día 🤭 a veces solo necesitamos un meme para continuar jejeje vengan a Fitfamily que además ser tu espacio seguro, lo pasamos maravilloso 👏 ¡te esperamos!

¿Calendario de marzo un 12 de marzo? Pues si mi ciela 💅😂 Nunca es tarde 👀 Les dejamos las clases de este mes, yo que tu me anoto porque ya hay algunas AGOTADAS ✨️

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¡Hola fitfamileros! 💪 Les compartimos las clases del mes de marzo ✨ algunas ya están completas, así que... Yo que tú mando mensajito y me anoto!)

Se entrena o se entrena, porque si, a veces no hay ganas, el calor, el regaloneo en casa, siempre puede haber algo mejor, pero recuerda que: es un hábito, se construye y lo hacemos para sentirnos mejor 👍 ✨️ ¿se entrena?

A veces el entrenamiento de piernas es intenso y a veces Fitfamily disfruta mucho verles entrenar 😅 ¿Cuántos estamos menos crujientes desde que nos ejercitamos? 🫣

La Importancia del Pre-Entreno en tu rutina de ejercicios 🚀🏋️‍♂️
Hoy quiero hablar sobre un tema crucial que muchas veces se pasa por alto: la importancia del pre-entreno. Como sabemos, lo que hacemos antes de entrenar puede ser determinante para los resultados que obtengamos. Por eso, aquí te presento unos super consejos para sacar el máximo provecho de tus entrenamientos ✨ ¿checklist completa? 😉

¡Lo bueno, se repite! :D Tenemos nueva clase de FLOW BACK en FITFAMILY 🥳 ¿Cuando? el 26 de enero a las 19:30 en nuestra casita 🥰 puedes mandarnos mensaje para mas información o inscripción 🫶 Si viniste a la clase pasada, cuéntanos tu experiencia! Te leemos!

Etiqueta a tu gym amig@ y cuéntanos quién es quién 👀😀

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Que en verano no te falte awüita 🥰 hidratación es el modo del verano con los calores que hacen, así que si entrenar seguro quieres hidratarte debes ! Te dejamos tres consejos y cositas a tener en cuenta cuando vengas al gym =) Fitfam, te cuida siempre 😘

¿Ya estrenaste outfit en Fitfamily? 🫣 los esperamos para que estrenen y entrenen super poderoso 👏

Clases enero ✨️ les dejamos el detalle de nuetras clases incluido el super taller para kids 💕 Ven a cumplir tus objetivos, te esperamos! 🫶

●Funcional [lunes, miércoles y viernes] a las 9-10-11-12-18 hrs.
●Karate mujeres [lunes y miércoles] a las 19 hrs.
●Taller Funcional kids [martes y jueves] a las 16-17 hrs.
●Karate kids [martes y jueves] a las 18 hrs.
●Karate teen [martes y jueves] a las 19 hrs.
●Karate adultos [martes y jueves] a las 20 hrs.

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¡Gratis! ¡Siii, leíste bien! ✨️Te invitamos a esta súper clase de flow back que impartirá en nuestro gym 😉¿Sabias qué el flow back tiene numerosos beneficios para la salud física y mental? Liviandad, flexibilidad y autoconfianza caracteriza a esta actividad. Basada en la bioneuroemocion, un proceso el cual vincula tu dolor o enfermedad física 👀 te invitamos a sentir y liberarte 💕

¿Vienes? Reserva tu cupo GRATIS por mensaje o escribe acá abajo INFO ;)

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¡ULTIMOS DÍAS DE PROMOCIÓN! 💳 Sabemos que en tus metas a cumplir 2024 está:
Entrenar
Cuidar de mi
Ir a fitfamily
¿Quieres más información? ℹ️

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¡Su familia favorita les desea una feliz navidad! ✨️ gracias por preferirnos y entrenar junto a Fitfamily 🥰

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¿Quieres que los pequeños de la casa pasen unas vacaciones divertidas y deportivas?🙃 ¡No busques más! En enero ¡Funcional Kids es la opción perfecta! ☺️ Fitfamily te brinda el taller de verano más bacán de Puerto Montt, donde los niños y niñas podrán compartir un tiempo de calidad, de manera saludable y divertida. ¡No esperes más para inscribirlos!😄¡Esperamos tu mensaje!

El karate es una disciplina que nos enseña en todos lo ámbitos. Maestros han dejado sus palabras a lo largo de la historia para que comprendamos la esencia de practicarlo 👏 ¿te gustaría conocer más? Ven a fitfamily y vive tu viaje personal con este deporte 🤗

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Hola familia 💪les dejamos las clases de este mes para que se sumen cuando quieran 😀 pueden escribirnos para más información, los esperamos 😉

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Un equilibrio que nos potencia a dar siempre un poquito más 💪 te recordamos planificar tu entrenamiento entre clases y descanso, variar tu rutina es fundamental para evitar el agotamiento 😊 escucha a tu cuerpo siempre, SIEMPRE y ajusta tu entrenamiento a como te sientas en un día particular 👉 descansa adecuadamente para continuar con nuestras maravillosas clases de karate 🫣 duerme, come bien (dentro de tus posibilidades) y cumple tus metas con responsabilidad 🥰 Comenta un 💕 del autocuidado si te gusto esta versión de fitfamily segurito 😁

¡Casi se va el mes y solo queremos darles las gracias por elegirnos una vez más! 😊 La familia sigue creciendo y estamos FELICES ✅

Desde FITFAMILY nos sumamos a la conmemoración del día internacional de la violencia contra la mujer. Todos los días luchamos para ser un espacio seguro ✨ este y todos los días estamos juntas para darle la vuelta a los estereotipos y continuar la senda de la igualdad 💪 este espacio es para todos 😉 así que sean bienvenidos a ejercitarse en 🔥 ¡un abrazo!

CONSEJITOS DE SEGURIDAD ✨ Bueno, sigan los consejos que le dan estos memes para que su entrenamiento sea aún más estupendo 😉 compartanle a su amig@ porfiado para que cuide cuando entrena 🤗