Tostaduria El Granero

Llegaron Huesillos dulces y grandes, para ese rico postre típico que nos hace viajar en el tiempo, nos lleva a nuestra infancia y a recordar tantas actividades familiares entretenidas, a celebraciones dieciocheras alegres y comidas sabrosas 🥰.

Todo el equipo de Tostaduria El Granero está trabajando para ti ☺️
No olvides pasar por tus alimentos favoritos!


©MarcaRegistrada

Si tenemos que destacar una propiedad medicinal del orégano, sin duda es la antimicrobiana.

Su poder antimicrobiano es espectacular, combatiendo muchos tipos de bacterias, virus, hongos y parásitos.

Podemos usarlo para todo tipo de infecciones:

Piel (acné, hongos, sarna, etc.).

Infecciones urinarias.

Infecciones respiratorias.

Gracias a sus propiedades expectorantes, sirve especialmente en casos de infecciones respiratorias que cursen con mucosidad y tos.

Para obtener efectos antimicrobianos contundentes, deberemos buscar preparados más concentrados de orégano.
Dependiendo de cada caso, pueden ir desde la infusión (menos concentrado) hasta el aceite esencial (máxima concentración).
En encontrarás Orégano y mucho más!
Te esperamos ☺️

GRISINES DE OREGANO Y QUESO
A ver ¿dónde está el team salado?
Miren lo fáciles de hacer.... salieron increíbles!
Vas a necesitar:

150g de harina integral de

2 cdas soperas de orégano (podes usar los condimentos que te gusten, aji molido, provenzal, etc) de

50g de queso rallado

3 cdas de aceite de oliva de

agua c/n hasta formar la masa

Procedimiento:

Precalentar el horno a 200 0 250 grados

Eagregar en un bowl todos los ingredientes, si es posible el agua tibia y hasta unir todos los ingredientes y formar la masa.

Eestirarla y cortar grisines

cocinar en una placa para horno por 20 a 30 min o hasta que estén dorados!

Recordar que nuestros hijos crecen con nuestros hábitos de alimentación, los que por diversos factores, se van perpetuando de generación en generación, de ahí la importancia en dar el ejemplo y ocuparnos en planificar una alimentación saludable a nuestros niños, que proporcione energía y nutrientes necesarios, adecuados de acordé a su edad y género, para promover un crecimiento sano y un correcto desarrollo físico e intelectual y que a su vez, contribuya a mantener una buena salud emocional también, generando las instancias para compartir en la mesa, con agradables conversaciones y una atmósfera relajada que garantice el disfrute y provecho.
tiene alimentos funcionales, amplia variedad y calidad insuperable, con precios razonables 💪🏻💪🏻💪🏻
No compres en retail, favorece el comercio local!!!

Cramberries! 😍
Con esta información, seguro querrás incluirlos en tu alimentación diaria, las alternativas son muchas, pero vamos a lo primero que es descubrir sus propiedades nutritivas 👇🏻
Se ha descubierto que el cranberry contiene el 99% de las minerales hierro, zinc y fósforo que necesita el cuerpo diariamente y un 95% de la vitamina C y E, y que también ayuda a proteger la vista debido a su contenido de antocianinas, que protegen a la retina contra los daños de los radicales libres e infecciones.
Además de disminuir el riesgo de infecciones urinarias, el jugo de arándano elimina las toxinas del cuerpo, facilita la expulsión de o***a y depura las bacterias que se alojan en el sistema urinario.
Entonces
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
7 Beneficios Que Debes Conocer  

Teniendo en consideración lo anterior, te entregamos una lista de beneficios del arándano deshidratado para que no dudes en incorporarlo en tu rutina diaria. 

Puede ayudar a retrasar el envejecimiento 

Gracias a sus propiedades antioxidantes y su contenido de antocianos y carotenos (que ayudan a atacar los radicales libres), los arándanos deshidratados pueden colaborar en el retraso del envejecimiento celular. 

Protege el sistema cardiovascular

El cranberry deshidratado puede prevenir la acumulación de plaquetas y reducir la presión arterial gracias a sus propiedades antiinflamatorias. 

Previene infecciones en el tracto urinario 

Gracias a su gran cantidad de proantocianidinas, el cranberry puede ayudar a reducir la adhesión de bacterias en las paredes del tracto urinario, actuando como un agente eficaz capaz de combatir y prevenir infecciones como la cistitis. 

Mejora la salud bucal 

Nuevamente, gracias al grupo de polisacáridos: las proantocianidinas, el cranberry puede prevenir que las bacterias se adhieran a los dientes, ayudando a prevenir ciertas enfermedades en las encías.

Previene enfermedades degenerativas  

Algunos estudios así lo señalan, y es que parte de sus compuestos, como las antocianinas, los flavonoles y las proantocianidinas, al tener gran acción antioxidante, podrían ayudar a disminuir la posibilidad de desarrollar enfermedades degenerativas. 

Fortalecen el sistema i

LECHE de SOJA. La has probado??
😋
la soja proporciona proteína vegetal y es baja en carbohidratos, consumir leche de soya sin azúcar puede ayudar a controlar la respuesta glucémica en pacientes con diabetes y resistencia a la insulina. 
También es rica en aminoácidos esenciales que favorecen el sistema muscular e inmune. 
Reduce el colesterol y mantiene el índice glucémico. 
No contiene lactosa, caseína ni grasas saturadas. 
se puede usar como sustituto de la leche, en batidos, licuados o como ingrediente de postres. 
Aquí en
Tenemos variedad de bebidas vegetales y alternativas para tu estilo de vida y alimentación
TE ESPERAMOS 🥰

Una buena es la base para una .
"La comida como medicina” es un término que fue originalmente acuñado por , el padre de la medicina occidental, hace casi 2500 años.
En la actualidad, en base a la investigación científica, es claramente evidente que los alimentos juegan un papel importante en la salud y en cómo nos sentimos diariamente.
Si los alimentos tienen el poder de prevenir gran parte de las enfermedades crónicas que experimentamos hoy en día, entonces tiene sentido alterar nuestras dietas para utilizarlo a nuestro propio favor, no sólo para curarnos y restaurar el cuerpo, sino también para prevenir enfermedades.
En un concepto amplio de se incluyen no sólo los productos manufacturados, sino también ciertos alimentos tradicionales como y , etc. que contienen componentes con “otras propiedades” beneficiosas para la salud que los avances científicos han ido descubriendo, más allá de las conocidas desde el punto de vista nutricional clásico.
¿Que alimento incluirías en

La sal rosada del Himalaya es una sal muy pura y deliciosa.

Se extrae de minas lo que la hace más pura que la sal de mar, ya que actualmente los mares están muy contaminados con metales pesados, plástico y otras toxinas. ...

Su color rosado no es uniforme y se debe a la presencia de Hierro en esta sal.

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Beneficios del aceite de coco orgánico extra virgen 🥥

Tiene una alta concentración de ácido láurico (50%), que actúa como antibacteriano, antiviral y antifúngico natural, fortaleciendo nuestro sistema inmune.

También su consumo es ideal para mejorar el rendimiento cerebral, siendo sobre todo recomendable para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

La grasa del aceite de coco pasa directo al hígado, favoreciendo el proceso de cetosis (uso de grasa como fuente de energía en vez del azúcar, que es más inestable).

Además, favorece la digestión y ayuda a la reducción de grasa abdominal, así como también aporta una mayor sensación de saciedad.

El aceite de coco aplicado en la piel, cabello y cuero cabelludo aporta una mejor hidratación, mientras que su elevado contenido de vitamina E retrasa el envejecimiento prematuro.

Asimismo, su acción antifúngica previene la caspa y sus propiedades antibacteriales combaten el acné y las infecciones cutáneas.

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Una alternativa naturalmente libre de lácteos para aquellos que buscan una opción vegana, en sus recetas favoritas.

Tiene un rico sabor a coco, sin gluten y libre de soja, libre de grasas trans, colesterol, o cualquier ingrediente animal.

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El plátano deshidratado mantienen la mayoría de las propiedades de la fruta al natural, resultando un alimento nutritivo que contiene vitaminas A, C B6 Y ácido fólico, fósforo, calcio, potasio y proteínas.

El plátano se convierte en un alimento de fácil digestión con mucha fibra soluble

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Beneficios del jarabe de ágave azul orgánico

Es de bajo índice glicémico, es decir que sube menos los niveles de azúcar en sangre en comparación con el azúcar tradicional.

Contiene además prebióticos, que es la comida de los probióticos o bacterias beneficiosas para nuestro organismo.

Con esto podemos mejorar nuestra digestión y sentir un mayor bienestar en general (por la estrecha relación entre intestino y cerebro).

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Propiedades nutricionales de los higos secos

Hierro: Este mineral es el encargado de transportar el oxígeno en la sangre.

Potasio: es el mineral más abundante en el higo.

Calcio: es la fruta que más calcio contiene (162/100 mg).

Magnesio y Fósforo: este minerales fundamentales para la fijación del calcio en los huesos.

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Aloe Vera Gel
Es el mucílago (la parte más viscosa) del Aloe Vera el que gracias a un tratamiento de calor mantiene sus propiedades inalterables en el tiempo, que no sucede con el Aloe Vera fresco ya que este se oxida en presencia de oxígeno.

Este increíble gel puede ayudar a nutrir tu cuerpo tanto en lo interno como en lo externo.

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El merkén se utiliza a menudo como antirreumático tópico por sus propiedades irrigadoras:

al aplicarse en la piel ésta se inflama, los vasos sanguíneos aumentan el flujo de sangre y se disminuye el dolor.

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El aceite de sésamo contiene un 42% de ácidos grasos omega-6, un 40% de grasos omega-9 y un 14% de saturados.

Además de ser un componente valorado para la nutrición dietética, también restaura perfectamente los músculos, ideal para aquellos que aspiran a perder peso.

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Propiedades medicinales de la cúrcuma

Posee facultades antibacterianas.

Es una especia con potentes propiedades antiinflamatorias.

La cúrcuma es fuente de nutrientes y sustancias como vitaminas C, E y K, niacina, sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc.
Mejora el proceso digestivo.

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El ghee es un tipo de mantequilla clarificada proveniente de la cultura ayurveda, interesante por sus beneficios para la salud cardiovascular, sus efectos antiinflamatorios y su capacidad antioxidante, entre otras varias bondades.

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Propiedades del tahini

Es muy rico en ácidos grasos esenciales, sobre todo, omega 6 y omega 9.

Podemos considerarlo un alimento muy energético al ser muy rico en grasas.

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El jengibre tiene una larga historia de uso en diversas formas de medicina tradicional y alternativa.

Se ha utilizado para ayudar a la digestión, reducir la náusea y ayudar a combatir la gripe y el resfriado común, por nombrar algunos de sus propósitos.

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Vinagre de manzana CON LA MADRE es un superalimento lleno de probióticos que fortalece el sistema inmune y acelera el metabolismo 🍎

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Seis beneficios del ajo negro

1) Antioxidante.

2) Previene la aparición de las enfermedades cardiovasculares.

3) Previene la migraña.

4) Actividad antimicrobiana.

5) Mejora las defensas.

6) Prevención contra algunos tipos de cáncer.

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Dos cucharadas soperas de mantequilla de maní contienen 8 gramos de proteína y entre 2 y 3 gramos de fibra.

Además, ofrece vitaminas y minerales, incluyendo vitamina B o niacina, hierro, potasio y vitamina E.

Propiedades y beneficios de la nuez moscada

Protege el sistema cardivascular.

Es un antibacteriano natural.

Es un estimulante del sistema nervioso.

Es buena para la piel.

Es antiinfalamatoria.

Combate la depresión.

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Jarabe de agave es un endulzante natural de bajo índice glicémico, de sabor relativamente neutro y textura similar a la miel.

Orgánico

Sin Gluten

Bajo índice glicémico

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Propiedades de la Espirulina

Tienen efectos antioxidantes.

Cuenta con un alto contenido de proteínas y minerales.

Posee virtudes antiinflamatorias.

Actúa como revitalizante.

Es un excelente complemento alimenticio.

Es un prebiótico, protege el sistema inmune.

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La harina de centeno proporciona un sabor amargo característico a los panes, aunque también se utiliza para la elaboración de caldos, albóndigas y otras preparaciones culinarias.

Crema Elaborada a partir de soya puramente ecológica, cultivada con la máxima atención y pasión, aportará un toque especial al sabor y la textura de tus recetas, aportando el toque perfecto de cremosidad, gratinado o cobertura.

Pruébala en sopas, batidos de fruta, crepes, etc

SIN GLUTEN
SIN LACTOSA

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Masala chai es una bebida típica del sur de la India, consiste en una mezcla de té con especias y hierbas aromáticas. ​​

20 bolsitas de tè

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