Centro Yoga Rancagua

Estoy contenta porque llevo hace un tiempo pensando en esta iniciativa y llegó la hora de concretarla. 😊
Ya hay varias interesadas y tenemos fecha.
El Conversatorio "AMOR EN TIEMPOS DE NARCISISMO" se realizará el Jueves 5 de Diciembre a las 19hrs.
Valor $15.000.
Un conversatorio que se desarrollará desde la mirada del Yoga (siddhi-poder), conocimientos de Sicología y experiencia personal.
Temática:
● Contexto social del Narcisismo.
● Identificar al Narcisista.
● Definición y tipos de Narcisistas.
● Ciclo del Narcisismo y desarrollo de sus fases.
● Narcisismo y codependencia.
● Técnicas de Yoga para el manejo de la ansiedad.

Si crees estar envuelta tú, alguna familiar ó amiga en una situación de abuso, maltrato, relación tóxica ó de manipulación emocional háblame por interno y conversamos los detalles para participar.
Klau 🌻

Hatha Yoga para Adultos Mayores.
Voy a sus domicilios con implementos (mat, silla, blocks, cintos y bolster) y facilito una practica ajustada a sus condiciones psicofísicas y de salud.
La practica adecuada de Hatha Yoga en Adultos Mayores puede propiciar:
- Mejor postura corporal
- Mayor estabilidad en la marcha.
- Equilibrio
- Flexibilidad
- Mejor digestión.
- Mejor dormir.
- Beneficiar su capacidad respiratoria.
- Además de mejorar aspectos sicológicos como: la ansiedad, depresión, aceptación sobre limitaciones y mejor ánimo. 🕉

Camino a hacer YOGA A DOMICILIO.
Voy hasta la comodidad de tu hogar y llevo todos los implementos. Facilito Yogaterapia, Yoga para Adulto Mayor, Yoga Familiar y Yoga Pre-Natal.
Me quedan horas martes y jueves temprano y en la tarde.

LA INTENCIÓN DE SANAR

¿Que tan grande es tu deseo de sanar?

¿Has sufrido lo necesario?

… para desear no sufrir más, desde lo más profundo de tu corazón.

¿Has aprendido tu lección sobre la autodestrucción?

Para ahora saber amarte.

Y ahora elegir el bien, la sanación a cada pensamiento, en cada momento, en cada decisión que te ofrece la vida.

¿O todavía te falta aprender, no tienes el control sobre la autodestrucción y el autosabotaje, y todavía se entrometen en tu experiencia diaria?

Estamos aquí para evolucionar.

Y evolucionar es poder utilizar tu máximo potencial para hacer el bien para ti, para los demás…

PUEDES ELEGIR EN CADA INSTANTE:

Puedes elegir entre la violencia de un café, o una revigorante caminata afuera.

Entre un desayuno de frutas, o un desayuno cocido sin energía vital.

Reaccionar de manera emocional, o mantener la calma.

Acostarte a dormir temprano, o sedarte con la pantalla hasta que tus ojos no puedan más.

Comer comida chatarra de manera reactiva emocional, o esperar un poco, y prepararte algo sano antes de comer.

… pueden parecer pequeños detalles, pero al cabo de un tiempo de elegir el bien, te aseguro que tu vida será completamente transformada.

Es el poder de la intención.

🤍🕊️

Alexandra Prokoudine Higienista Naturópata

Reserva tu cupo para Noviembre.
Lunes y Miércoles 19hrs. en Villa Eucaliptus (cerca de Fusat).
Valor Mensual $35.000 y Valor Trimestral $85.000 (incluye implementos, piso de tatami y aire acondicionado). Contacto +56 985482530

Elevarte como un águila en las tormentas de la vida, significa que por sobre todo concentres tu atención en tu respiracion, es la mejor manera de ubicarte en el presente, pues por mas que les des vuelta a ese asunto, recuerda lo único que estas haciendo es darle fuerza.....
Quita tu atención de aquello que perturba tu alma, asi pues respirar y exhalar, poniendo atencion a soltar todo aquello que te hace daño, el estrés, la presión...etc, hará que al serenar tu mente encuentres mejores respuestas a lo que estas pasando.

LA VIDA FLUYE....Y TÚ CON ELLA.

Reserva tu cupo de Noviembre para practicas grupales de Hatha Yoga; lunes y miércoles a las 19hrs. en Villa Eucaliptus.
Valor Mensual $ 35.000
Valor Trimestral $ 85.000
(Incluye implementos de Hatha Yoga, formato personalizado, piso de tatami y aire acondicionado)

Amigos queridos vengo estudiando hace un buen rato el tema del narcisismo y abuso emocional. Quiero compartir estos conocimientos y experiencias desde una mirada del Yoga (Siddhi) y realizar un Taller presencial llamado "AMOR EN TIEMPOS DE NARCISISMO".

Está dirigido a personas que quieran aprender, identificar y manejar situaciones con personas narcisistas, ya sea en el ámbito de pareja, familiar, laboral, social, etc.
Sería en el mes de Noviembre ó principios de Diciembre, no tiene fines de rentabilidad y el Valor de Inversión serían $10.000 para arrendar un lugar adecuado.
Las interesadas(os) comunicarse por interno.

EL POEMA MAS HERMOSO, DE MARIO BENEDETTI.

Aquí no hay viejos
Solo, nos llegó la tarde:
Una tarde cargada de experiencia,
experiencia para dar consejos.
Aquí no hay viejos,
solo nos llego la tarde.
Viejo es el mar y se agiganta.
Viejo es el sol y nos calienta.
Vieja es la luna y nos alumbra.
Vieja e s la tierra y nos da vida.
Viejo es el amor y nos alienta.
Aquí no hay viejos
Solo nos llegó la tarde.
Somos seres llenos de saber.
Graduados en la escuela.
De la vida y en el tiempo.
Que nos dio el postgrado.
Subimos al árbol de la vida.
Cortamos de sus frutos lo mejor.
Son esos frutos nuestros hijos.
Que cuidamos con paciencia.
Nos revierte esa paciencia con amor.
Fueron niños son hombres serán viejos.
La mañana vendrá y llegará la tarde.
Y ellos también darán consejos.
Aquí no hay viejos
Solo nos llegó la tarde.
Joven: si en tu caminar encuentras.
Seres de andar pausado.
De miradas serenas y cariñosas.
De piel rugosa, de manos temblorosas.
No los ignores ayúdalos.
Protégelos ampáralos.
Bríndales tu mano amiga.
Tu cariño.
Toma en cuenta que un día.
También a ti, te llegará la tarde....

Benedetti, Literatura y Poesía

Llame ya.. llame ya 😁
Hatha Yoga Grupal lunes y miércoles a las 19hrs. (Villa Eucaliptus)
Reserva tu cupo al +56 985482530

¿Habrán por ahí interesados para reabrir horario de Yoga para Adultos Mayores?..

La riqueza más rica es la sabiduría;
El arma más poderosa es la paciencia;
La mejor seguridad es la fe;
y el tónico más eficaz es la risa.
Que Dios te conceda todos ellos..❤️✨
Om Namah Shivaya..🙏

CONFUNDIMOS AMOR CON APEGO

Nuestro sufrimiento procede no del amor, sino del apego, de la no aceptación del cambio inherente a la vida.
Cuando reconocemos que todo es impermanente y transitorio, que no hay nada duradero. Y que lo único, que tenemos en realidad, es el ahora. Empezamos a ejercitar el desprendimiento, como actitud vital y aprendemos a fluir con los acontecimientos, lo que nos conduce hacia la auténtica libertad.
(De por ahí).

Daniela con su mamá de 77 años.
Ambas en YOGA FAMILIAR desarrollando objetivos específicos según sus necesidades y afianzando un encuentro diferente.

Nuevo horario de Hatha Yoga lunes y miércoles a las 19hrs.
Para Octubre quedan sólo 2 cupos disponibles.

Valor Mensual $35.000 y Trimestral $85.000.
Incluye implementos, formato personalizado, piso de tatami y aire acondicionado).
Cupos reservados.