Oveja negra de la maternidad

Es tan increíble vivenciar ese mundo dual , en donde hay cabida para esa sensación de agobio hacia ese rol que muchas veces harta, pero sentir esa otra parte que te hace sentir el amor más puro.⁣
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Transitar por eso que se llama ambivalencia no es para nada fácil. Gestionar esa emocion tampoco lo es.⁣
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Cuéntame si sientes que transitar por esta ambivalencia y si es asi que emociones te produce esta dualidad?⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫

💫"Poner toda la atención en esa unión y espacio intermedio es el camino para establecer una relación saludable con nuestr@s hij@s."⁣
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El trabajo terapéutico es un proceso lento, pero seguro. ⁣
Así lo confirmo una vez más con esta maravillosa mujer que me eligió para que la acompañará en su camino de crecimiento y sanación. ⁣
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Les dejo el testimonio de karin. ⁣
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Cariños ⁣
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@ Chile

"Lamentablemente como sociedad no nos inculcan el cuidado de sí mismas. ⁣
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No existe una política de vida ( ni mucho menos pública) del cuidado.⁣
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Habitamos un sistema al que le importa que produzcamos y aunque agotadas nos exige cada vez más:⁣
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Como madres,⁣
Como trabajadoras⁣
Como cuidadoras ⁣
Como dueñas de casa ⁣
Como parejas ⁣
Como un sin fin de cosas más.⁣
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Y así no funciona ⁣
No funciona porque nos apagaremos lentamente ⁣
No funciona porque si no estamos bien nuestros hij@s lo resentirán. ⁣
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El no cuidarse implica perderse a una misma.⁣
El no cuidarse implica agotar la paciencia⁣
El no cuidarse implica abandonarse."⁣
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@ Chile

"Me ha costado tanto ser madre, que estos pequeños momentos, cuando siento que gané una batalla, me siento invencible."⁣

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@ Chile

Leí este texto y me explotó el corazón. ⁣
Porque nos invita a no abandonarnos, a hacer y ser lo que está en nuestra esencia. ⁣
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Y por sobre todas las cosas a seguir creciendo con nuestr@s hij@s , pero también lejos de ellos. ⁣
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Cuéntame si sientes que luego de ser madre te persiste a ti misma y cómo sientes que puedes volver a tí.⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫⁣
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@ Chile

infancia @ Santiago, Chile

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Por otro lado ocurre que la culpa se manifiesta desde lo esperado, desde el deber ser, dede estructuras y estereotipos que nos encierran en cárceles de ser y comportarnos como no queremos ni nos hace sentido. ⁣
Esa es la culpa tóxica. La que emerge como sensación y pensamiento instructivo. La que genera un malestar tremendo. ⁣
La culpa tóxica nace de eso que se espera que seamos y debe ser leída como un mecanismo para maneternos y ponernos en un lugar que no queremos estar. ⁣
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La culpa tóxica en la maternidad se vive como un hilo conductor porque tenemos metido en la cabeza ese estereotipo de madre inmaculada y perfecta que todo lo puede, que no se cansa, que siempre esta feliz ... ⁣
Cuando sentimos qie no damos "ese ancho" creado por un sistema desigual esa culpa tóxica emerge. ⁣
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Debemos entonces, decontruir la idea de maternar estereotipada que tenemos ⁣
Gestionar la culpa cuando la comencemos a sentir ⁣
Preguntarnos desde donde viene y a quien le sirve que estemos sintiendo esto. ⁣
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Si quieres cuéntame, ¿ porqué crees que nos es tan difícil sacar la culpa de nuestras maternidades? ⁣
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Cariños ⁣
Karin 💫⁣
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@ Santiago, Chile

💫UBUNTU💫⁣
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Un antropólogo intentó probar un juego con unos niños de una tribu africana ...colocó una canasta llena de frutas deliciosas junto al tronco de un árbol, y les dijo: ⁣
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- El primer niño que llegue al árbol y toque la canasta, se ganará toda la fruta.⁣
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Cuando el antropólogo les dio la señal de inicio, y pensó que iban a correr para ganarse la fruta, se sorprendió de que comenzaran a caminar todos juntos, tomados de las manos, hasta que llegaron al árbol... juntos tocaron la canasta, y compartieron la fruta.⁣
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El les preguntó que por qué hacían eso, si cada uno de ellos podría haber conseguido la canasta de fruta solo para ellos o para repartirla con sus familias.⁣
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Los niños espondieron todos juntos y a una sola voz: ⁣
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- UBUNTU.⁣
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El antropólogo intrigado comenzó a indagar entre los adultos de la tribu: resulta que "Ubuntu" en el lenguaje de su civilización significa: "yo soy porque todos somos..."⁣
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Es decir, según la educación que recibieron de sus padres y abuelos, ¿cómo puede sólo uno de nosotros ser feliz, mientras todos los demás son miserables?...⁣
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Esta tribu "sin educación" conoce el secreto de la cooperación y la solidaridad, que se ha perdido en todas las sociedades que la "trascienden", y que se consideran a sí mismas sociedades "civilizadas".⁣
UBUNTU.

No doy el ancho como mamá

Esta fue la frase que una de mis pacientas me dijo la semana pasada.
Lamentablemente no es una frase nueva, ya que me la han dicho en otras ocasiones y por supuesto yo misma alguna vez me la dije.

"No dar el ancho"
Me quedé con esa frase y Googlee.

"Se dice de la persona que no cumple con las expectativas. o sea con lo que se esperaba de ella o el"

"No estar a la altura de la situación"

Encontré esas entre varias otras, pero que apuntaban a lo mismo.

Y me quedé pensando,
-Expectativas
-Lo que se espera
-A la altura.

Que violento...

Pensamos "que no damos el ancho" porque tenemos un modelo insertado en nuestra cabeza que hemos percibido como lo que se DEBE hacer luego de convertirnos en madres.

De a poco nos han convencido que la mujeres madres lo podemos todo , que debemos sacrificarnos a más no poder, ser abnegadas, no quejarnos nunca, andar con la sonrisa de oreja oreja , porque....
¿De qué te quejas si tu quisiste tener hij@s? , tener mil brazos y parecer pulpo y además de eso tener todo bajo control;
Jugar con l@s hijos, alimentación de la familia, vacunas, matricula de colegio o jardin, ropa que le queda chica y que hay que comprar, lista del supermercado, y un sin fin de cosas que de solo ir escribiendolas me agota.

Y no!
No tenemos que cumplir las expectativas de nadie , ni hacer lo que alguien espera que hagamos, ni mucho menos estar a la altura de nada.

Lo que sí debemos hacer y que le dije a mi pacienta es que debemos enpoderarnos y segurizar nuestra política de maternar.

Todas construirmos un mundo diferente , por algo no es maternidad si no maternidades.

Lo que debemos hacer es comenzar a cuestionar esos mandatos y estereotipos creados hacia las mujeres madres y luego deconstruir eso que fuimos aprendiendo, que se nos quedó en la cabeza , pero también plasmado en el cuerpo.

Sé que suena fácil decirlo y que muchas veces es muy complicado hacerlo, sin embargo, creo que hoy por hoy las maternidades más que nunca necesitan el respeto que se merecen, y que cuestionando poco a poco ese estereotipo podremos entonces ser las madres que queremos ser.

Despojandonos de la idea que tenemos que alcanzar ese ancho o ideal.

Te mando un fuerte abrazoy si quiere cuéntame

¿Alguna vez has pensado o dicho que no das el "ancho" como mamá?

Cariños

Karin 💫

Hace un rato una de mis sobrinas compartió en sus historias un relato de alguien que grabó un video desde su casa a un hogar del sename. ⁣
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No pude terminar de verlo. ⁣
Se me apretó el corazón y las lágrimas se me escaparon. ⁣
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Imagino un solo instante que fuera mi hijito el que tuviera que pasar por eso. ⁣
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Me muero. ⁣
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Y que impotencia, rabia y angustia da que otros niños no tengan la protección que se merecen.⁣
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Que nadie atienda a esos gritos desesperados... ⁣
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Quisiera teletransportarme y decirles que todo estará bien. ⁣
Que no se preocupen, que puedo abrazarlos fuerte, que tod@s lucharemos para que no haya ningún día más de sufrimiento para ell@s. ⁣
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Que merecen ser amados, respetados y felices. ⁣
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No pude terminar de ver el video , pero me fui directo a darle un besito a mi simón que ya dormía, Calentito en su caminata y bajo la protección de adultos que lo amamos. ⁣
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Espero en el alma que tod@s l@s niñ@s alguna vez puedan tener ese derecho.⁣
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Sanar nuestras heridas de apego , nos permite entre otras cosas un maternar más consciente y en conexion emocional segura con nuestr@s hij@s.⁣
Si quieres cuéntame, ¿sientes que tus heridas de infancia han repercutido en tu maternar? ⁣
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Cariños ⁣
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Karin ⁣
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@ Chile

@ Chile

¿Qué de mamá soy ? ⁣
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Existe una dualidad entre la buena y la mala madre. ⁣
Estereotipo creado por un sistema que trata de encasillarnos en una u otra posición para mantenernos presas de ideal ( o no) de mujer madre . ⁣
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Ayer, en sesión con una de mis pacientes tocamos este tema tan manoseado . ⁣
Sobre el ser " buena o mala madre" ⁣
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Quise entonces cambiar el foco y le propuse dejar a un lado ese " molde" que vemos y escuchamos desde que tenemos a nuestr@s cri@s y la invité a decirme qué tipo de madre era . ⁣
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Ella me respondió " soy la mamá que al despertar y al hacerlos dormir siempre les dice un te amo" ⁣
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El ejercicio fue pensar y escribir por lo menos tres cosas que hacía dentro de su rol de madre. ⁣
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Al final de la sesión mi paciente agradecio este simple pero contundente ejercicio ⁣
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A veces nos olvidamos de todo lo que hacemos dentro de este rol que es ser madres. ⁣
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Visualizamos solo ese lado que nos muestran como lo mejor de ser tal o cual cosa ( o también, cuando nos amenaza la culpa tal o cual peor cosa que nos hace mala madres) ⁣
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Quiero compartirles qué tipo de madre soy yo. ⁣
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Yo soy una mamá que le carga cocinar, pero que busca por Internet recetas nuevas para hacerlas ( aunque me queden como el ... jaaj) ⁣
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Yo soy una mamá que se despierta todas las noches cuando mi niño me llama porque no quiere dormir solo ⁣
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Ahora te pregunto ⁣
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¿Qué mamá eres tú? ⁣
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Cariños ⁣
Karin 💫 ⁣
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Les dejo el testimonio de Maria. Ella es una mujer madre de mellizos, trabajadora dentro y fuera de casa, amiga, hermana , pareja. ⁣
Vive en España y trabajamos por varios meses entorno a su conflicto con la maternidad en mi programa para mujeres en conflicto con su rol maternal ⁣
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Expongo además una técnica que utilizo hace varios años con mis pacientes. ⁣
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La escritura terapéutica. A todas ellas les hago escribirse una carta para al finalizar el camino terapéutico , esto sirve entre otras cosas para visualizar el camino recorrido y lo logrado . ⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫 ⁣
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@ Chile

Este tema es uno de los que más aparece en consulta. ⁣
Esta experiencia de la maternidad como una cárcel. ⁣
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Durante el trabajo terapéutico intento siempre darle una doble mirada a eso que nos ocurre durante nuestro maternaje ⁣
Por un lado lo social, y por el otro lo vincular. ⁣
Ambas cosas siempre se mezclan. ⁣
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Tal como les digo a mis pacientes , hay muchas sensaciones y pensamientos que nos embargan luego de convertirnos en madres y que podemos mejorar o suavizar con el tiempo incorporando poco a poco estrategias que ayuden a mejorar ese estado de sentirnos en una cárcel. ⁣
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Cuéntame si alguna vez pensaste o piensas que la maternidad es una cárcel. ⁣
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Cariños ⁣
Karin 💫 ⁣
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$heridasdeapego @ Santiago, Chile

Hola !!!!! ⁣
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Hoy te comparto el testimonio de Paula una mujer bacan a la que tuve la oportunidad y privilegio de acompañar en su camino de reconexión.⁣
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Comenzó el programa para mujeres en conflicto con su rol maternal en septiembre del año pasado.⁣
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Sentiendo un gran desborde emocional y ambivalencia respecto a su maternar y el rol que estaba cumpliendo.⁣
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Luego de realizar todos los módulos del programa y todas las sesiones de psicoterapia logró interiorizar cuestiones importantisimas de su propia historia vincular infantil y qie hoy en su rol de madre estaban repercutiendo. ⁣
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Te dejo aquí su testimonio.⁣
Cariños ⁣
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Karin 💫 ⁣
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@ Santiago, Chile

Después de convertirme en madre me encontré con muchas opiniones no solicitadas o trolls "bien intencionados" y esto es algo que, lamentablemente, compartimos la gran mayoría de mujeres madres ⁣
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En el post te dejo algunas estrategias para poder afrontar esos indeseados comentarios. ⁣
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Cuéntame si después de convertirte en madre te has topado con opiniones no solicitadas y de parte de quien. ⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫 ⁣
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@ Santiago, Chile

Hoy traigo este post porque ayer atendi una paciente que tristemente me contó que su circulo cercano la trataba de adultocentrica. ⁣
Le pregunte porque le habían dicho eso y me dice ⁣
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" Porque en una conversación dije que estaba agotada y que necesitaba tiempo para mi" ⁣
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Confundir el adultocentrismo con el satisfacer una necesidad legitima de una madre es una aberración. ⁣
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Sentir cansancio, querer tiempo para uno , seguir siendo persona más allá del rol materno es totalmente valido. ⁣
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Respuestas como las que tuve mi paciente perpetúan las culpas en la maternidad. ⁣
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Se nos ha enseñado que luego de ser madres hay que sacrificarlo todo. ⁣
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Y eso no es así. ⁣
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No visibilizar tus propias necesidades ( y satisfacerlas) es seguir haciéndole un flaco favor a este sistema patriarcal , que funciona a través de nuestro cansancio y agotamiento, ensalzando ese estereotipo de super madres sin cansancio, siempre felices y que no necesitamos nada más que estar con nuestr@s cri@s . ⁣
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Deja un 💜 si estas de acuerdo ⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫 ⁣
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@ Santiago, Chile

Así no mas... hoy comencé oficialmente con mi 2021 de forma laboral. ⁣
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Atendiendo de manera online a tantas mujeres que me han abierto las puertas de su vida y que agradezco profundamente. ⁣
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Después de haber vivido un 2020 lleno de incertidumbre , cambios, cosas que no me funcionaron , otras que salieron perfecto, prefiero no hacerme grandes expectativas para este 2021. ⁣
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👉Dejar que fluya lo mejor posible ⁣
👉Tolerar y manejar la frustración cuando las cosas no salgan ⁣
👉Seguir en el camino de la reinvención y emprendiendo ⁣
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Así quiero seguir, porque descubrí que me siento más liviana y puedo sobrellevar de esa manera la mochila que todas llevamos por algún u otro motivo. ⁣
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Asique demosle 2021!!!!! ⁣
⁣
Tengo agenda abierta , por lo que si quieres iniciar una terapia puedes escribirme por dm , o al mail ⁣
[email protected] ⁣
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Pronto pronto estaré anunciando nuevas cositas!!! ⁣
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Cariños ⁣
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Karin 💫 ⁣
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Feliz navidad a todas!!!

Si quieres cuéntame cuál es tu deseo en esta navidad.

Cariños

Karin



@ Santiago, Chile

Lograr conciliar todos tus roles, luego de la maternidad es un gran trabajo , porque sabemos que esta sociedad te pone mil y un obstáculos después de que tienes un hijo-hija.⁣
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Pero integrar en la experiencia la importancia de no ser solo madre creara en ti y en tu circulo un antes y un después.⁣
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Lo que podría decirte es que es muy saludable que encuentres tu propio espacio "libre del rol maternal"⁣
Tus hijos necesitan también a una made que tenga otras motivaciones y visiones. Te ayudará a ti y también a ellos a ver a "su persona" cumpliendo y viviendo sueños.⁣
No vivas por y para tus hijos, primero porque es una carga gigantesca para ell@s y segundo porque habrá un día en que ellos, legítimamente armaran su vida y ya no estarán en la tuya.⁣
⁣
La invitación entonces es, aunque sé que es difícil,⁣
No olvidarte de ti como mujer.⁣

Cuéntame cómo ha sido para ti compatibilizar tu maternidad con otros roles⁣
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Cariños⁣
Karin⁣
⁣
⁣
⁣
@ Santiago, Chile

Después de más de 20 horas de trabajo de parto nació mi simón. ⁣
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Lo amé desde el primer momento... ⁣
Nah mentira! ⁣
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Me lo pusieron al lado. Lo salude le di la bienvenida, pero no lo amé desde el primer momento. ⁣
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Siempre, toda absolutamente toda mi vida escuche decir que, te pasan a tu guagua y te enamoras perdidamente ⁣
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¿Enserio? Bueno, a mi no me paso . ⁣
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Después del parto me llevaron a una sala y después a la sala donde estaría definitivamente. ⁣
Cuando vino la matrona y enfermera a pasarme al simón, le di pechuga y tampoco sentí que estaba enamorada de él.... ahí me entró medio el pánico ⁣
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Porque, ya si! Una guagua chiquitita, cosita linda. Yo que soy bien grinch pero con la oxitocina a más no poder amando al mundo ( cosa muy rara jaaja) , y aún así no me fluía el "amors de madre enamorada" ⁣
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De verdad me empecé a preocupar, no le dije a nadie pero lo pensaba. ⁣
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Al segundo día en la clínica me fue a ver una amiga. Estábamos solas y le dije .⁣
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Weona, pasa algo. ⁣
Me miro con cara de , ¡cuenta! ⁣
Es muy rico el simón, sé que es mi hijo, lo quiero, pero lo no lo amo ni estoy enamorada como dicen que les pasa a las mamás. ⁣
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Como buena amiga mía, me miro con cara de Paaaabre, y me dijo . ⁣
⁣" pensé que era algo más grave" jaaja ⁣
Ahí tuvimos una de esas conversas sanadoras. ⁣
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Nos han "adiestrado" tanto. ⁣
Nos han dicho tanta cosa , ⁣
Nos han hecho creer que todas somos iguales, y que cuando sientes que te sales de "la norma" piensas que algo falla en ti. ⁣
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Y eso me paso. ⁣
No amé con locura a mi hijo desde el primer momento. ⁣
Porque tal como los vinculos, el amor es una CONSTRUCCIÓN. ⁣
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Muchas de mis pacientes me lo han mencionado. También les ha pasado que no sintieron ese amor a primera vista. ⁣
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Cuando lo pueden decir, sienten que se han sacado un peso de encima. Y es que estamos todas tan llenas de mandatos que hasta en el supuesto flechazo se han metido. ⁣
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Si no te enamoraste a primera vista de tu hijo/a esta bien ⁣
Si te enamoraste con locura también eata bien . ⁣
Cada una vive un proceso diferente. ⁣
En aceptarnos con nuestra propia autenticidad esta la magia. ⁣
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Cariños ⁣
⁣Karin 💫⁣

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