Nafer Herrera
A menudo perdemos la posibilidad de la felicidad al prepararnos tanto para recibirla. Entonces, ¿por qué no agarrarlo todo de una vez?
"Por supuesto que la motivación no es permanente. Pero tampoco lo es bañarse, pero es algo que debes hacer regularmente." Zig Ziglar
Michael, un esposo y padre de dos hijos y de unos cincuenta años, era gerente de logística de una empresa de alimentos congelados.
Hizo lo suficiente para mantener a su familia, y por todas las cuentas, que estaban haciendo bien..... pero sabía que podía hacer más.
Había estado soñando con salir de su trabajo y comenzar su propio negocio. Y además, quería perder peso.
Su médico le dijo que tenía 40 libras de sobrepeso, y que necesitaba recortarse. Así que se levantó temprano por la mañana para hacer tiempo para él y trabajar en sus sueños.
Se levantaba a las 5:30 am para hacer ejercicio, tomar un desayuno ligero y hacer algunas investigaciones sobre su negocio.
Durante el primer mes y medio, siguió con su nueva rutina. Se sentía empoderador; Michael estaba motivado a levantarse de la cama para comenzar su día.
Lo que no esperaba, sin embargo, era que se le acabara el v***r. A medida que pasaban las semanas, Michael se sentía agotado por la rutina.
Y poco a poco, su motivación se fue agotando lentamente. En lugar de salir corriendo de la cama, volvió a golpear el botón de dormir para conseguir "cinco minutos más."
Pero se extendió a una hora, y así como así, volvió a sus viejos hábitos.
Michael no sabía lo que le estaba pasando.
¿Por qué estaba tan emocionado cuando comenzó - sólo para ser tan desmotivado poco después?
Entonces, él examinó el tema de la motivación para entender lo que estaba pasando. Miguel se dio cuenta de que la motivación es un recurso finito.
Dependía de él encontrar la manera de mantener ese impulso y seguir adelante. Después de eso, Michael volvió sobre el viejo caballo y le dio otra oportunidad.
Michael logró encontrar una manera de lidiar con el flujo y reflujo de la motivación que sintió durante toda la semana. Cada vez que corría en vacío, sabía cómo llenar su tanque de nuevo...
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Toda acción humana, ya sea positiva o negativa, debe depender de la motivación.
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Apasionada por actividad física y salud. Estoy a casi 10 años enseñado mujeres a entrenar desde su casa. * Conozca el método 🅶🅻ú🆃🅴🅾 🅳🅴 🅻🅾🆂 🆂🆄🅴ñ🅾🆂. Resultados en 30 Días.