Clínica Alemana de Santiago

¡Consejos de prevención para evitar intoxicaciones por alcohol! 🌟

· ✅ Refuerza con amor la importancia de evitar beber en exceso si tu hijo tiene más de 18 años, y no beber en menores de 18 años.

· ⚠️ Adviértele sobre la interacción del alcohol con medicamentos crónicos o tratamientos psiquiátricos.

· 🍽️ Recuérdales que no beban con el estómago vacío.

· 🗣️ Habla con tus hijos adolescentes sobre los riesgos del alcohol y el consumo compulsivo.

Colaboración: Dra Daniela Silva, urgencióloga y Dr Nicolás Libuy, psiquiatra de Clínica Alemana.

👶🏻 A los 6 meses, el desarrollo psicomotor, la madurez digestiva y, coincidentemente, la aparición de los primeros dietes, permiten que el niño se enfrente al cambio más importante en cuanto a la alimentación: pasar de recibir solo leche a descubrir los alimentos sólidos🍎🥦🥔.

El mejor juguete para un niño es su propio cuerpo, por eso es importante dejarlo de guatita sobre una colchoneta en el suelo, de modo que pueda girar y explorar.

⚠Debes procurar que el entorno en que se mueve tu bebé sea seguro, no lo dejes sólo en alturas ni con objetos pequeños a su alcance.

Nuevo ! Soluciones traumatológicas para vecinos de Colina 💪

El equipo de traumatología recibió en nuestro Centro Médico de Chicureo a 106 pacientes de los CESFAM Esmeralda y Colina. Entregándoles a través de una consulta médica, exámenes e infiltraciones, una solución concreta a su salud y bienestar 💚

Conoce lo que hemos realizado en y cómo hemos ayudado a mejorar la calidad de vida de cientos de personas en distintas regiones de Chile junto a en https://www.clinicaalemana.cl/sostenibilidad/comunidad/2000-personas-2000-soluciones

La melatonina es una hormona producida por nuestro cuerpo. Se libera durante la oscuridad y se suprime con la luz. Regula nuestro reloj biológico y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

¿Quieres asegurarte de que tus hijos tengan un sueño reparador? 😴✨ En este carrusel, te hablaremos de la melatonina, una herramienta útil pero delicada en la gestión del sueño infantil. Descubre cuándo es apropiado, los posibles efectos adversos y, lo más importante, cómo cultivar una rutina de sueño saludable para tus pequeños. 🌙💤 Tu compromiso con su bienestar es la clave, y aquí encontrarás las respuestas que necesitas para darles noches tranquilas y días felices. 🌟👦👧

Colaboración: Dra Maria José Krakowiak, neuróloga infantil de Clínica Alemana.

💔 Separarse puede ser un desafío, pero mantener el bienestar de nuestros hijos es nuestra prioridad. En este carrusel, te compartimos valiosos consejos para atravesar este proceso juntos, fortaleciendo los lazos familiares. Descubre cómo cuidar de tus hijos durante la separación. 💕

Colaboración: Valeria Canals, psicóloga de Clínica Alemana.

¿Eres de los que usa un anillo caliente en el orzuelo?

Este post es para ti. Lee abajo

¡Atención! Si has usado un anillo caliente para tratar un orzuelo, este mensaje es crucial para ti. El orzuelo puede ser molesto, pero la seguridad es lo primero.

El orzuelo es esa protuberancia roja o una especie de "espinilla" amarilla en la base de la pestaña o debajo del párpado. ¿Usas un anillo caliente? ¡Espera! El calor del anillo podría ayudar, pero esto no es aconsejable ya que existe riesgo de infección. 🔥

Recomendación médica: En lugar de un anillo caliente, utiliza compresas o algodón con agua tibia en el párpado varias veces al día. El calor disuelve la grasa obstruida y acelera la recuperación. También puedes dar un suave masaje en la zona. 💧💆

¿Por qué aparecen los orzuelos? Puede ser por no retirar el maquillaje adecuadamente, problemas de piel, diabetes o inflamación en el párpado. 🎨🩺

Dos señales de alerta:

Si el orzuelo persiste durante 3-4 semanas, se debe considerar tratamiento quirúrgico. ⚠️

Si aparecen orzuelos repetidamente en la misma área, una biopsia podría ser necesaria. 🔄🔬

Comparte esta información para cuidar los ojos de todos. 👁️👁️

👶🏻Conoce los a sus 5 meses:

👏🏻El niño requiere de mucho apoyo, siempre hay que demostrar alegría ante cada logro y destacar lo positivo.
💬Como ayuda para su desarrollo intelectual es importante hablarle constantemente para que se familiarice con el lenguaje, así como cantarle para estimular su capacidad auditiva y el sentido del ritmo.

🍎Alrededor de los seis meses comenzará a ingerir alimentos sólidos por lo que es importante prepararse con una adecuada silla para comer. Esta debe ser alta, tener un arnés que afirme al bebé y una bandeja plástica desmontable. Los platos no se posan sobre la bandeja ya que los niños de esta edad dan manotazos y voltean la comida. Si no se le deja solo, la silla será un lugar seguro para comer.

👀 Mira la imagen, entrecierra los ojos y descubre qué se puede estar escondiendo.

La mayoría de las enfermedades comienzan de manera silenciosa. ☝🏻Revisa tus hábitos, podrían estar diciéndote más de lo que imaginas.

Si tomaste un momento para leer esto, tómate otro para hacerte un chequeo preventivo en salud. La clave está en cuidar tu bienestar: come sano🥙, haz ejercicio🏃🏻‍♀, atiende tu salud mental💭, evita el tabaco🚭, comparte con los demás 🫶🏻 y asegúrate de tener un sueño reparador😴. Hazte el chequeo y descubre cómo están tus hábitos de estilo de vida saludable. Tu futuro más saludable comienza hoy. ¡Te invitamos a cuidar de ti!

🔍¿Descubriste el mensaje? ¿Cuál es?
*Imagen generada con inteligencia artificial

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La mayoría de las enfermedades comienzan de manera silenciosa. ☝🏻Revisa tus hábitos, podrían estar diciéndote más de lo que imaginas.

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Sabemos que disfrutar de un rico día de playa es muy placentero, pero el exceso de sol puede afectar tu salud. La clave está en cuidar tu bienestar integral. Come sano 🥙, haz ejercicio 🏃🏻‍♀, atiende tu salud mental 💭, evita el tabaco 🚭, comparte con los demás 🫶🏻 y asegúrate de tener un sueño reparador 😴. Hazte el chequeo y descubre cómo están tus hábitos de estilo de vida saludable. Tu futuro más saludable comienza hoy. ¡Te invitamos a cuidar de ti!

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Cada vez estamos más cerca de nuestra meta de entregar 2.000 soluciones concretas de salud a 2.000 personas del sistema público, ayudando a disminuir las listas de espera en distintas especialidades 💪

¡Desliza y revisa cómo el equipo de dermatología se sumó a nuestro desafío y llegó hasta al Hospital de Linares para atender a más de 334 pacientes! Realizaron 41 cirugías, 68 procedimientos y 261 consultas de especialidad 👨‍⚕️👩‍⚕️

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Innovar está en el ADN de la Alemana y fuimos reconocidos como la clínica más innovadora con el premio Most Innovative Companies 2023🥇

Este reconocimiento distingue a las empresas que se han destacado por sus avances en materia de innovación, a través de la implementación de nuevos procesos, productos, servicios o iniciativas innovadoras que impactan en la comunidad 💡

Desliza para conocer cómo estamos haciendo posible una mejor salud para ti 💚

Clínica Alemana.
Si es tu salud, es la Alemana.

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💑💕 Acompaña a tu pareja en el increíble viaje de la lactancia materna. Descubre cómo puedes entregarle apoyo emocional, involucrarte en los cuidados del bebé y crear un ambiente de amor y tranquilidad. Tu presencia es fundamental en esta etapa única. 💖👶🤱
¿Tu hijo o hija nació en la clínica? Sabías que contamos con “Clínica de apoyo a la lactancia” donde te regalamos 3 sesiones sin costo de apoyo a la lactancia, por o de forma presencial. ¡Siéntete acompañada y segura después de tu alta, nuestras enfermeras especialistas están disponibles para ayudarte!

En el Día del Prematuro, honramos a todas las mamás y papás que enfrentan la prematuridad con tanto amor.💪💜

Te recordamos que:
- Eres lo más importante para tu bebé hospitalizado. 👩‍👧‍👦
- Tu hijo/a te ama infinitamente y prefiere tu cuerpo, tu olor, tu voz y cariños, antes que al resto. 🤗💕
- Tu bebé puede sentir y notar todo lo que sucede a su alrededor. Tu voz, tus abrazos, tus miradas y tu cuidado son muy importantes para él o ella, y marcan una diferencia en su mundo. 🌟

Los admiramos por:
- Mamá, verte levantada tan rápido luego del parto, con la fuerza que solo un hijo/a puede darte. 💪🌈
- Su fortaleza para seguir adelante, aunque se tropiecen caminando. 🚀
- Ver cómo dan lo mejor que pueden, para crear vínculos con tu hijo/a. 💞
- Su vulnerabilidad, que les permite ser tan sensible a lo que tu bebé necesita. 😢💓

Tu amor es la mayor fortaleza para tu bebé prematuro. 💜

Colaboración: Lorena Luders y Macarena Romero, psicólogas de Clínica Alemana.

🌎Porque un mundo sostenible es un mundo saludable, te invitamos a conocer y revisar cómo en Clínica Alemana estamos cuidando el medio ambiente.

Somos una institución de salud de alta complejidad, que funciona 24/7, y nuestro compromiso es compatibilizar esa realidad con la de cuidar el medio ambiente 💚

es el generador de acciones y cambios en 4 áreas:
✅Comunidad
✅Huella ambiental
✅Diversidad e inclusión
✅Transparencia

Conoce más de y cada una de las áreas en www.clinicaalemana.cl

¿Qué crees que podríamos implementar?

Gracias por confiarnos tu salud! 💚

🥇Obtuvimos el 1° lugar - Sector Clínicas del Premio Lealtad del Consumidor Alco 2023, que evalúa si nuestros/as pacientes nos eligen y recomendarían a un/a amigo/a, colega o familiar.

Este reconocimiento es una gran alegría y responsabilidad, que nos motiva a seguir mejorando e innovando para entregarte una mejor salud.

Si es tu salud, es la Alemana.

⚠️ ¡Advertencia! El consumo recreativo de fentanilo es extremadamente peligroso debido a su alta potencia, lo que puede llevar rápidamente a la dependencia y a sobredosis mortales, ya que deprime el sistema respiratorio y nervioso central. 😨 Es crucial reconocer los signos de sobredosis de fentanilo, como la conciencia comprometida y la respiración extremadamente lenta, y actuar de inmediato si se sospecha intoxicación. Comparte esta información para crear conciencia y prevenir tragedias relacionadas con el fentanilo. 🙏💡

Colaboración: Dr Ricardo González, Urgenciólogo de Clínica Alemana

🍏 Vinagre de manzana: ¿Mito o realidad que sirve para perder peso?

Descúbrelo en la descripción 👇🏼

¿Has oído hablar del vinagre de manzana para bajar de peso? 🤔 Es Mito, la verdad es que hay poco respaldo científico que sugiera que beber una pequeña cantidad o tomar un suplemento antes de las comidas te ayudará a reducir el apetito y quemar grasas de forma significativa. Los estudios al respecto no siempre han demostrado resultados contundentes en diferentes grupos de personas.

Pero ¿Tiene algún beneficio?

1. Ácido acético: El vinagre de manzana de calidad contiene ácido acético, aminoácidos y antioxidantes.

2. Propiedades antibacterianas: Se ha utilizado como conservante de alimentos debido a su capacidad para inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, como la E. coli.

3. Alimento fermentado: Ayuda a regular la intestinal

¡Pero ojo! También tiene riesgos:

❌ Altamente ácido: Consumirlo en exceso puede irritar la garganta.

❌ Interacciones con medicamentos: Puede interactuar con ciertos suplementos y medicamentos, como los diuréticos y la insulina, lo que podría afectar tus niveles de potasio.

Recuerda: no hay una solución mágica para perder peso. ¡La clave siempre está en un equilibrio saludable! 💪🍏

Colaboración: Bárbara Schmitz, nutricionista de Clínica Alemana.

Conoce nuestro nuevo programa de TeleLactancia 🤱🏻💻

Contamos con un equipo experto en lactancia que está preparado para responder todas las preguntas que tengas y entregarte asesoramiento y apoyo en tiempo real.

Porque queremos que estés cómoda y segura durante las diferentes etapas de este proceso, te invitamos a reservar una hora de TeleLactancia en 👉🏼
https://www.clinicaalemana.cl/centros-y-programas/programa-de-telelactancia

Desde tu hogar, te asistimos a ti y a tu familia en todo momento.

💪💫 ¡Descubre el increíble superpoder de las mujeres durante el embarazo y el postparto! ¿"BabyBrain" o "Powerful Brain"? 💡 ¡Desliza para conocer cómo nuestros cerebros se transforman y se vuelven aún más especializado para la maternidad! 👶✨

Colaboración: Macarena Romero, psicóloga neonatal.

👶🏻A esta edad los bebés ríen y se alegran con pequeños estímulos. Unas sonrisas, un poco de música y unas cosquillas, y su hijo será la alegría de la casa.

👉🏻Algunos consejos:

💤A pesar de que muchos niños aún no duermen toda la noche, es recomendable comenzar a establecer una rutina y hábito de sueño.

🛁Baña a tu bebé con agua tibia y hazle posteriormente un masaje

🥱Acuérdate de ponerle su pijama antes de la hora de dormir

📺Disminuye los estímulos de la casa, como los ruidos y la televisión

🎶Acostumbra a tu niño a un cuento o una canción antes de acostarse, ese recuerdo lo arrullará si se despierta en la mitad de la noche.

⏰Acuéstalo siempre a la misma hora en su cuna.

🎃 Descubre un lleno de risas y creatividad. Aprovecha esta instancia para divertirte y compartir con grandes y chicos. Únete a la magia de Halloween, más allá del "dulce o truco". ¡Comparte sonrisas y momentos especiales con tus seres queridos! 😄👻

Colaboración: Mireya Sepúlveda, psicóloga de Clínica Alemana.

Descubre el renacimiento después del cáncer de mama.
La reconstrucción mamaria: Una oportunidad para recuperar la confianza y la autoestima. Explora las opciones que te ayudan a mejorar la imagen corporal. 💪💖

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