Fractal Terapias Complementarias

Es un espacio para que puedas desarrollar tus terapias , cómodo , tranquilo y equipado con buena ubicación .

Vigilar el movimiento de la respiración, la atención a las sensaciones corporales… todo ello es un mundo para investigar desde el momento presente.

Volver a ver sus caras luego de una sesión , sin una de las cosas que extrañé y a la vez reafirma que esta manera de conectar con la cuerpa y sus sentires, me apasiona y motiva en seguí aquí 🙌🏽

El masaje tiene un efecto muy poderoso sobre los músculos, es capaz de estimularlos para la acción antes de una actividad deportiva o de relajarlos para facilitar el proceso de recuperación tras el esfuerzo.
El masaje tiene un efecto muy poderoso sobre los músculos,
Es capaz de estimularlos para la acción pronta a una actividad deportiva o de relajarlos para facilitar el proceso de recuperación tras el esfuerzo.
El masaje puede lograr que:
- un músculo tenso se relaje
- la circulación se active, el trofismo se acelere y prevenir lesiones, favoreciendo así el conjunto de procesos que permitirán una buena recuperación.
Después de un Entrenamieno (Post competitivo)
El masaje cumple la función de oxigenación muscular para controlar la fatiga y prevenir calambres, además de devolver a su longitud y elasticidad original de la musculatura más utilizada en la actividad. El masaje es Regenerativo, orientado a quienes entrenan de manera continua, se emplea como herramienta para recuperarse post entrenamientos, aliviar dolores y evitar contracturas.
está ubicado en La Concepción #56, Oficina 301. Providencia.
Sesión de Terapia Corporal tiene un valor de:
$30.000 los 60 minutos/ $40.000 los 90 minutos.
Sofia Cornejo Galleguillos
🤍

Fractal Terapias es un espacio Terapéutico creado para el encuentro con uno mismo, a conectar con el verdadero descanso que necesitamos, a través del cuerpo y de la mente.

¿Cómo nos sentimos?

¿Cómo está nuestra respiración?

¿Qué nos incomoda? ¿Qué nos duele?

¿Que opresión, tensión o bloqueo quizás se siente en el pecho, en la garganta o en cualquier otra zona del cuerpo?

Te invito a soltar, a relajarte, a dejarte llevar en un continuo fluir de técnicas, llevadas a cabo con un ritmo lento, a través del tacto amoroso y consciente.

¡Te espero!

esta ubicado en La Concepción #56, Oficina 301. Providencia.

Sesión de Terapia Corporal tiene un valor de:

$30.000 los 60 minutos/ $40.000 los 90 minutos.

Sofia Cornejo Galleguillos

Aquí les contaré más en profundidad de qué se trata la Terapia corporal Fractal, cuales son sus beneficios y efectos en nuestra salud física y mental.

Terapia Corporal Fractal es un masaje profundo que promueve la salud integral, la flexibilidad, sensibilidad y apertura hacia una conciencia expandida. Con la relajación del cuerpo y la mente, los centros profundos electromagnéticos (chakras) se expanden. Se consigue un efecto energizante y a la vez relajante. Esto libera la capacidad autorreguladora del cuerpo, restableciendo el equilibrio, la salud y la armonía. Además, de una mejora en la postura, promueve una respiración más profunda ,la Terapia de Masajes puede reducir los espasmos musculares y la tensión, aumentar la flexibilidad de las articulaciones, reducir la presión arterial, en casos de lesiones, reducir el dolor, la hinchazón, es restablecer el equilibrio mediante técnicas de tratamiento manuales dirigidas a los tejidos afectados.
Respira profundo y cierra los ojos ¿Cómo sientes tu cuerpo?

¡Te espero!

esta ubicado en La Concepción #56, Oficina 301. Providencia.
Sesión de Terapia Corporal tiene un valor de:
$30.000 los 60 minutos/ $40.000 los 90 minutos.
Sofia Cornejo Galleguillos

No hay nada más profundo que la piel, es el órgano más extenso de nuestra cuerpa.

La piel y el cerebro tienen un origen común, ambos proceden del ectodermo y mantendrán a lo largo de toda la vida una relación estrecha y vital.

Cuando damos un masaje estimulamos, tocamos, rozamos y presionamos la piel.

Los efectos inmediatos son:

-Al ejercer presión sobre la superficie cutánea, la temperatura corporal sube de 2 a 3 ºC, con la consiguiente activación del riego sanguíneo y el aumento del nivel de oxígeno en zonas tratadas (hiperemia local), lo cual beneficia numerosos procesos en los tejidos blandos y proporciona un aspecto saludable a la piel.

– Se eliminan células muertas de la capa córnea de la epidermis y, con ellas, los microorganismos que viven en la superficie cutánea y las partículas de suciedad (polvo, grasa, etc.) que obstruyen los poros de la piel.

– Mejora el funcionamiento de las glándulas sebáceas, ayudando a prevenir la excesiva producción de sebo que es la principal causa de acné y de los temibles puntos negros.

– Se reactiva el sistema linfático y mejora notablemente su efecto drenante. Estos beneficios ayudan a eliminar el estancamiento de líquidos originado por acumulación de desechos metabólicos en los tejidos y a mover la grasa localizada para facilitar su salida del organismo a través de flujo venoso y linfático.

– La piel se muestra más tersa, más elástica y revitalizada, con una textura más suave y un aspecto más juvenil. La vasodilatación periférica desencadena hiperemia en los músculos y todas las capas cutáneas, ejerciendo cambios en los tejidos. Mejorando visiblemente el aspecto de las zonas más congestionadas del cuerpo.

– Se logra aumentar la elasticidad, el volumen, la resistencia, la fuerza y la capacidad de trabajo de los músculos.

– Se anestesian las terminaciones nerviosas que abundan en la superficie cutánea. Estas, a su vez, consiguen que el sistema nervioso produzca un efecto analgésico en todo el organismo.

– Aumenta el aporte de nutrientes a los tejidos más profundos, los líquidos intersticiales vuelven a circular y el metabolismo celular se estimula.

Hay un recorrido , hay una historia, un motivo detrás…
Desde pequeña me gustaba la danza, siempre en talleres y presentaciones artísticas, me encantaba lo creativo, el cuerpo, conectar con emociones y transmitirlas a través de movimientos.

Lo primero fueron las danzas folclóricas, luego llegué a instruirme en las técnicas académicas, moderna y contemporánea decidiendo entrar a la carrera de danza; fueron 4 años de entrenamiento, exploración y creación. En esta formación se hablaba de consciencia del cuerpo, espacio y movimiento, la expresión emocional de un cuerpo sensible, conectado, alineado a una experiencia, una historia, un momento. Soy cuerpo y a través de él me expreso.

Ser madre fue el llamado, y Amapola la persona que cambió mi vida. Detuve mis planes y proyectos por dos hermosos años, para conocernos y aprender a caminar juntas, nuevos tiempos, nuevos ritmos, nuevos aprendizajes.
Todo se transforma en la maternidad, el cuerpo cambia, una cambia, los proyectos cambian y sentía que ya no quería retomar la danza, quería hacer algo diferente pero relacionado con el cuerpo, en esa búsqueda llegué a las Terapias Naturales Complementarias.
Una mirada mas integral del cuerpo, conexión con todos los planos físico, psicoemocional y social. Las emociones y el cuerpo como un mapa de energía, el autocuidado, el amor propio, reconectar con el cuerpo desde un lado amoroso, escucharse, respetarse y cuidarse.
Ese descubrir, ese sentir fue lo que me impulsó a crear un espacio terapéutico donde otros puedan conectar con esta experiencia: de nutrir, curar y reequilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a través de estas herramientas naturales complementarias.
El arte y la danza están presentes en cada sesión, para mí la presión, el ritmo y la respiración es una alternancia dentro de la terapia, en sincronía de la música que tiene un efecto que te invito a conocer y sentir.
¡Lxs espero en Fractal Terapias!

Te quiero contar mi recorrido …🔥❤️

Desde pequeña me gustaba la danza, siempre en talleres y presentaciones artísticas, me encantaba lo creativo, el cuerpo, conectar con emociones y transmitirlas a través de movimientos.

Lo primero fueron las danzas folclóricas, luego llegué a instruirme en las técnicas académicas, moderna y contemporánea decidiendo entrar a la carrera de danza; fueron 4 años de entrenamiento, exploración y creación. En esta formación se hablaba de consciencia del cuerpo, espacio y movimiento, la expresión emocional de un cuerpo sensible, conectado, alineado a una experiencia, una historia, un momento. Soy cuerpo y a través de él me expreso.

Ser madre fue el llamado, y Amapola la persona que cambió mi vida. Detuve mis planes y proyectos por dos hermosos años, para conocernos y aprender a caminar juntas, nuevos tiempos, nuevos ritmos, nuevos aprendizajes.
Todo se transforma en la maternidad, el cuerpo cambia, una cambia, los proyectos cambian y sentía que ya no quería retomar la danza, quería hacer algo diferente pero relacionado con el cuerpo, en esa búsqueda llegué a las Terapias Naturales Complementarias.
Una mirada mas integral del cuerpo, conexión con todos los planos físico, psicoemocional y social. Las emociones y el cuerpo como un mapa de energía, el autocuidado, el amor propio, reconectar con el cuerpo desde un lado amoroso, escucharse, respetarse y cuidarse.
Ese descubrir, ese sentir fue lo que me impulsó a crear un espacio terapéutico donde otros puedan conectar con esta experiencia: de nutrir, cur

El masaje aumenta los niveles de serotonina: conocida como la hormona calmante, regula el estado de ánimo en términos de emociones apropiadas y tiene un efecto relajante, reduciendo la irritabilidad y una serie de antojos diferentes.
El masaje parece aumentar el nivel de serotonina disponible, produciendo una sensación general de calma.

El masaje aumenta las endorfinas: son analgésicas naturales que produce el cuerpo. Las endorfinas son producidas por el cuerpo para reducir el dolor y brindar una sensación general de bienestar. El masaje aumenta los niveles disponibles de estos químicos naturales y puede promover la curación, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación.

El masaje controla los niveles de cortisol: conocida como la hormona del estrés, sirve para despertar los sentidos ante el peligro o la oposición. Los altos niveles de cortisol se han relacionado con muchos síntomas y enfermedades relacionados con el estrés, como la falta de sueño, la ansiedad, la inflamación y la agresión.
Se ha demostrado que el masaje reduce los niveles de cortisol, devolviendo el cuerpo y la mente a un estado mas equilibrado. Muchas personas que sufren de ansiedad y depresión informan que el masaje tiene un impacto extremadamente beneficioso en su estado de bienestar.

Escuchar los mensajes del cuerpo, un lenguaje que se escucha con las manos.
Arte en el masaje de Tocar.Sentir y Conectar ♾

Trabajando la imagen, colores , contenidos , hacer un registro digital de mi trabajo , ya son 10 años!! Fue una difusión de boca en boca como se dice , la recomendación siempre es buena 🙏🏽. Ahora creando material para que conozcas mas de la terapia corporal, aprendas, incorpores , nos acompañemos por aquí y te invito a 🙌🏽

La integración de las piedras volcánicas, en la Terapia Corporal permite absorbe el calor hasta los tejidos mas profundos, se produce un efecto dilatador de los vasos sanguíneos y linfáticos , lo que permite estimular la circulación sanguínea y permite eliminar toxinas 🙌🏽

El efecto Terapéutico del Masaje sobre el Sistema Nervioso

El Sistema Nervioso es el principal regulador de la actividad vital de todo el organismo. 🔅Dirige el funcionamiento del corazón y de las glándulas de secreción interna, el metabolismo .
🔅El funcionamiento de los músculos.
🔅Nuestros movimientos y emociones.
El Masaje es capaz de influir beneficiosamente en el funcionamiento del Sistema Nervioso, tanto en el Sistema Nervioso Central como en el Periférico, puede tranquilizar, eliminar una tensión psíquica demasiado fuerte o facilitar un sueño tranquilo y profundo en vísperas de acontecimientos importantes en la vida una persona.
El Masaje como descanso para el espíritu.

🧡Necesitas de un masaje y lo sabes …..

DESCANSAR
Ese proceso sabio de volver al equilibrio lo que está cansado.
Des - cansar.
El cuerpo está cansado. La mente está cansada. Y muchas veces dormir no alcanza. No descansamos.
Para que el descanso suceda, necesitamos parar y solo estar.
Extendernos en el presente, sin planes.
Hacer poco, hacer chiquito, o no hacer nada en absoluto.
Detener el apuro. Dejar de correr. Dejar de perseguir.
Aterrizar en el cuerpo.
Respirar hondo y disfrutar.
Profundizar la escucha para sentir lo que necesitamos.
Abrir espacio para serenarnos.
Dejarnos mecer por la inhalación y la exhalación.
Descansar dejando que el no hacer penetre en cada célula.
Descansar dejando que el soltar se lleve todo eso que sobra.
Y ser.
Ser.
Solo presencia.
Solo existir: aquí y ahora.

~Guadalupe Seijo~

Puede ser el comienzo de la sanacion , un retorno al equilibrio natural. 🙌🏽🧡

Un masaje Terapéutico da la posibilidad de observarSe, de escucharSe y conectar con tu cuerpo, tu malestar, tu respiración.