Ramtri Movimiento

¡Feliz día de la Actividad Física! 🏋🏽‍♂️ No te quedes solo a conmemorar este día, sino que haz de tu vida una suma de días de actividad física y deporte 🙌🏽 Tu Salud debe ser prioridad, recuerda que cuerpo sano, mente sana ✨

Nuestro templo tendrá siempre las puertas abiertas para quienes quieran mover el cuerpo y así fortalecerlo para mantener una vida activa y saludable 😜🏋🏽‍♀️🍎

El equipo de RAMTRI Movimiento espera que hayan tenido un día lleno de vitalidad y actividad 🤯

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¡Hola a todos y todas!

⚠️ *ALERTA DE SORTEO* ⚠️

Llegó el día del sorteo de nuestra rifa a beneficio a nuestro profesor de Educación Física Alejandro Saavedra, quien debe operarse de su ojo izquierdo 🏥

‼️Hoy a las *21:00 HORAS* será el gran sorteo‼️
‼️Hoy a las *21:00 HORAS* será el gran sorteo‼️

Se transmitirá a través un LIVE en nuestra página de Instagram , así que agéndalo, activa notificaciones y prepara tu altar de la buena suerte 🍀 Te enviamos el link:

➡️ https://www.instagram.com/ramtrimovimiento/ ⬅️

Aprovechamos de agradecer a cada uno y una de ustedes que cooperaron de alguna u otra forma con esta actividad 💖 Estamos muy contentos por todo el apoyo que nos entregaron durante este tiempo, jamás pensamos que nos iría tan bien. Superamos la meta propuesta, así que estamos cada vez más cerca del valor total de la operación 💵🤯

Los y las esperamos en nuestro LIVE por nuestra página de Instagram
‼️Que no te lo cuenten‼️

Estimada comunidad RAMTRI 🏋🏽‍♂️🙌🏽🏃🏽‍♀️

Junto con saludar, queremos extender la invitación a colaborar y participar de esta rifa organizada por nosotros a beneficio de nuestro profesor Alejandro Saavedra, quien debe costearse una cirugía en su ojo izquierdo. Hay muchos premios que se pueden ganar, variados y bien llamativos 🤯 La fecha del sorteo es el 13 de agosto y será a través de Instragam LIVE, para que sea más transparente.

Agradecemos su colaboración, ya sea comprando números o compartiendo nuestra publicación para llegar a más personas 🤗

DATOS DE TRANSFERENCIA 🏦

• Mariana Flores Castañon
• Banco Estado - Cuenta RUT
• 19.291.699-2
• Enviar comprobante al siguiente número: +56993589810

Hace un tiempo hicimos un pequeño taller relacionado a la planificación, herramienta fundamental para la pedagogía y la vida ✌🏽 pues ella permitirá organizarnos de mejor manera y así, anteponernos ante cualquier eventualidad 📚🤓

La planificación es un elemento fundamental en el proceso enseñanza-aprendizaje, además de maximizar el uso del tiempo, nos permite definir los recursos necesarios para llevar a cabo nuestras clases o sesiones ☝🏽🏃🏽‍♀️ Esta herramienta de trabajo debe ser prioridad en la labor docente 👩‍🏫 sin duda alguna el planificar nuestros Objetivos de Aprendizajes (OA), considerar los tiempos de trabajo y diseñar actividades, generarán aprendizajes significativos en nuestros y nuestras estudiantes 👨‍🎓🤩

Como docentes nos debemos interiorizar en la realidad escolar, ergo, conocer a nuestros/as estudiantes y visibilizar la diversidad, permitirá espacios de inclusión 🤗 y en ese sentido, la planificación me ayudará a comprender de mejor manera lo que está sucediendo, por tanto, posibilitará la reflexión pedagógica 💆🏽😋

En esta ocasión RAMTRI Movimiento te trae unos consejos relacionados a la planificación 📝 ¡Esperamos sea efectivo! ✅ No olvides que la planificación es flexible y que se adapta según la realidad pedagógica‼️

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¿Sabían ustedes que en la asignatura de Educación Física hablamos de alimentación saludable? 🍎 Si bien es cierto, este tema es propio de otra profesión, como profesores debemos manejar conceptos que permitan un aprendizaje integral en nuestros estudiantes. No buscamos recetar ni tratar trastornos alimentarios, sino que complementar el proceso de enseñanza-aprendizaje 📚

Sin embargo, y pesar de nuestras intenciones como profesores, estos conceptos se minimizan a un solo Objetivo de Aprendizaje (OA) 😕. El en sus Bases Curriculares de la Educación Física sugiere conversar, dialogar y hacer actividades de alimentación saludable durante el año, y lo refleja precisamente de acuerdo a esta organización curricular:

✅ En los cursos 1° a 4° básico sugiere tratar la alimentación en el Eje vida activa saludable, en su OA9.
❌ En los cursos 5° y 6° perdemos esta sugerencia, pues recomendamos incorporarlo igual en sus planificaciones.
✅ En los cursos 7° a 2M° sugiere tratar la alimentación en el Eje de vida activa y saludable, en su OA4
✅ Y en los cursos 3M° y 4M° también en su OA4.

Es por esto que RAMTRI Movimiento te trae siete consejos de alimentación saludable 🍊🥗 para que puedas considerar todos los alimentos que deberían estar en tu dieta alimentaria y que según el , a través de su Guía de Alimentación Sana, entrega de manera más detallada.

Agradecemos a nuestra amiga futura nutricionista quien visó y aprobó esta infografía 🤩

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¡Agenda con nosotros! Que el invierno no sea excusa, atrévete al cambio de la actividad física 🙌 Escríbenos por nuestras redes sociales en Instagram o por correo electrónico [email protected] 📲 ‼️Te esperamos‼️🏋️🏃‍♀️

La actividad física por años ha sido un tema tabú en nuestra sociedad, considerándola como una instancia de ultra dedicación y por lo mismo, la hemos alejado de nuestros quehaceres diarios. La población sabe que es muy buena, que entrega muchos beneficios pero aún así, no la realizan 🥺 Explicaciones como “no tengo tiempo” o “¿en qué horario hago?” y hasta excusarse con “los jóvenes hacen eso, mírame, no estoy en edad” 🗣 Son frases que abundan en las personas... pero esto no es así, porque con una buena organización 🗓 ¡Todo es posible! 🤩 No necesitas grandes materiales, solo necesitas tener un objetivo claro e ir por ello 🔛
RAMTRI Movimiento te trae cinco beneficios de la actividad física. Ahora solo falta tu propósito y mantenerte activo 🏃🏽‍♀️ y si no sabes cóm, nosotros te ayudamos 🤗
Recuerda que no necesitas ser un experto para ser un gran artista, y en este caso vinculado a la Educación física, una gran persona activa ✌🏽 ¡Acumula a lo menos 150 minutos de movimiento a la semana! 🙌🏽

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¡Hola! Les damos la bienvenida a este nuevo espacio de vida activa y saludable 🍎🏃🏾‍♂️en donde encontrarás material informativo de Educación Física y otras disciplinas 🏀🧸🏋🏽‍♀️💜

Formados como profesores de educación física nos enfocamos en clases de la asignatura 📚⛹️ en todos sus niveles, desde primero básico hasta cuarto de enseñanza media. Pero también puedes consultar por:

• Entrenamiento personalizado y asesorías online.
• Sesiones de psicomotricidad (pre kínder y kínder).
• Clases de basquetbol.

Todo en base a los objetivos y metas que se propongan, con todas las medidas sanitarias para un mejor auto y co-cuidado 😷🦠

¡Somos RAMTRI Movimiento! Unidos por una vida activa y saludable 🤩 Para más información visítanos en nuestra red social de Instagram como y/o vía correo electrónico [email protected] 📥

¡Bienvenidos y bienvenidas! 🤙🏻