Abas Hatibovic Kinesiólogo

Los deportistas también pueden necesitar masajes para mejorar su rendimiento, entérate de sus beneficios 💪

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¿Conoces los tipos de masajes kinésicos? Revisa nuestro post, entérate de ello y consulta lo que necesites .

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Mi trabajo está enfocado en la resolución de problemas por medio de la intervención y tratamientos kinesiológicos basados en la integración de fuentes científicas, considerando aspectos psicosociales a través del análisis y razonamiento clínico, para la mantención, restauración del movimiento y óptima funcionalidad durante la actividad física de cada paciente, con el fin de mejorar su calidad de vida.

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Los masajes tienen distintos beneficios según cada diagnóstico, a grandes rasgos los masajes tienen como objetivo eliminar o atenuar el dolor y mejorar la calidad de vida del paciente.

Algunos efectos son: Relajación, Sensación de bienestar y alivio del dolor.

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Para que haya un desbalance muscular tiene que haber 3 criterios:
- Un dolor crónico de 3 meses o más.
- Musculatura acortada y débil.
- Evaluación de la postura por un profesional.

Siempre que tengas dudas por dolores musculares, es recomendable que consultes con expertos.

Es posible que sucedan complicaciones post operatorias tales como:

- Disminución del rango articular.
- Disminución de la fuerza.
- Posibles compresiones nerviosas.

Para que esto no ocurra se recomienda realizar terapias kinesicas después de la operación,
y la mejor opción es realizar la terapia antes y después de la operación para tener el cuerpo preparado, así la rehabilitación post operación es mucho más rápida.

Una de las causas puede ser la postura de la cabeza (anteposición de cabeza cuello).
Esto puede generar actividades laborales, utilización prolongada de laptop (pc), mucho tiempo en el celular.

Esto puede llevar hasta dolor de espalda.

Esto provoca el síndrome cruzado superior en el cual una musculatura está acortada y otra débil.

Si se tiene la cabeza hacia adelante aumenta la carga compresiva por la fuerza de gravedad, esto hace que la cervical tiende a hacer rectificación.
Esto produce:
- Una mayor carga compresiva a nivel cervical.
- Aumento de la tensión paravertebrales.
- Tensión en el trapecio.
- El ángulo cráneo cervical es el indicador que nos dice que hay síndrome cruzado superior.

Es importante realizar una buena anamnesis al deportista donde se averigua antecedentes clínicos anteriores, mecanismo de lesión, todo esto para poder realizar una buena intervención kinésica.

al momento de realizar la evaluación, no solo debemos enfocarnos en evaluar el segmento dañado, sino más bien debemos evaluar al sujeto de forma integral, ya que a pesar de tener un daño en algún miembro de su cuerpo o segmento. La causa no necesariamente es por algún déficit en la zona.

Es importante no solo realizar entrenamiento del segmento afectado, sino también fortalecer otros músculos que se verán involucrados en la práctica deportiva.

Los masajes tienen distintos beneficios según cada diagnóstico, a grandes rasgos los masajes tienen como objetivo eliminar o atenuar el dolor y mejorar la calidad de vida del paciente.

Algunos efectos son: Relajación, Sensación de bienestar y alivio del dolor.

¿Sabes qué tipo de masaje necesitas? Atentos al próximo post donde te explicaremos los tipos de masajes terapéuticos.

¿Qué es la alteración postural?

Es un desbalance muscular, en donde hay músculos acortados, elongados e inhibidos.
¿Qué se puede hacer frente a un desbalance muscular? Lo más importante es consultar con especialistas para corregirlas.

1° Elongar la musculatura acortada.
2° Activar la musculatura inhibida.
3° Trabajar la fuerza y la resistencia.
4° Tener conciencia de la postura y de los movimientos que realizas.

Mejora tu calidad de vida y fortalece que el paciente o la persona tenga conciencia del movimiento.
La conciencia es importante porque si la persona no tiene conciencia de su postura esta no va a mejorar, esto se puede lograr frente a un espejo para verse a sí mismo)

¿Cuál es el riesgo de caídas?

Es la posibilidad que tiene el paciente o la persona de sufrir una desestabilidad corporal y caer al suelo.
Para evitar las caídas se necesita: fuerza, propiocepción, rango articular.
Si el paciente o la persona no tiene incorporado las estrategias motoras de nada servirá la fuerza, propiocepción, rango articular.
Para eso se necesita entrenamiento guiado por un profesional.

El dolor es una experiencia sensitiva y emocional desagradable, asociada a una lesión tisular real o potencial.
La experiencia quiere decir que cada persona interpreta el dolor de forma diferente.
El dolor no es malo, es una alarma que nos avisa que algo está ocurriendo en el cuerpo.
Las pastillas ayudan a no sentir dolor, pero solo se oculta el dolor, no lo elimina.
hay que buscar que causa el dolor y atacar el problema.

Consulta con expertos y alivia los dolores del cuerpo con tratamientos kinésicos. Consulta y agenda tu hora al WhatsApp.