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Escríbenos en comentarios tu alimento prebiótico favorito😋.

La salud intestinal es prioridad al momento de querer resolver problemas de salud.

¿Quieres saber cómo podemos tomar sol de forma saludable para producir Vitamina D🌞? Entonces COMENTA la palabra: SOL.

La vitamina D, esta molécula grasa ha sido la gran olvidada, y las consecuencias no se han dejado esperar, afectando directamente a la calidad de nuestra salud.

Según una publicación del Inta, de la Universidad de Chile, nos informa que el 84% de la población chilena posee algún grado de deficiencia de Vitamina D.

Volvamos a las fuentes que nos permiten producir vitamina D, la principal es el sol, luego los alimentos.

Una exposición al sol responsable, que no dañe nuestra piel y salud, es muy necesaria.

¿Estornudos 🤧, picazón 👁️ y congestión nasal?

Estos son algunos de los síntomas más comunes de las alergias. 🦠 Identificarlos es clave para combatirlos. Aquí te dejamos algunos consejos útiles:

1. Evitar los alérgenos 🌫️

2. Suplementar con nutrientes que ayuden a regular y equilibrar el sistema inmune, como omega 3 y probióticos 💊

3. Mantener un entorno limpio y libre de alérgenos 🧹
No dejes que las alergias controlen tu vida. ¡Recupera tu bienestar y disfruta cada día al máximo! 🌼

¡Los Quencher de Stanley ya están disponibles en Eternna y en varios colores increíbles!🌈✨

Elige el que más te guste y mantente hidratado con estilo. ¡Corre por el tuyo en nuestras tiendas o en www.eternna.cl! 💧💪

Los minerales esenciales son clave para tu salud y bienestar.

🌟 En Eternna, los encuentras todos en nuestras tiendas físicas y en la web. ¡Cuida tu cuerpo y mantén tu energía al máximo! 💪🏼

¿Problemas para dormir? 💤

El insomnio puede tener múltiples causas, pero hay pasos simples que puedes seguir para mejorar tu calidad de sueño:

🔹 Desconéctate de las pantallas: Evita la luz azul antes de dormir. Dale un respiro a tus ojos y a tu mente.

🔹 Conéctate con la luz natural: Al despertar, mira primero la luz del día en vez de la pantalla de tu celular. Esto ayuda a regular tu reloj biológico.

🔹 Alimenta tu sueño: Incorpora alimentos ricos en triptófano, como pollo, legumbres y huevos, que promueven la producción de serotonina, una hormona clave para el sueño.

Como complemento, los suplementos nutricionales pueden ser tus aliados para lograr un sueño reparador y profundo. 🌙✨

✨ El triple magnesio quelado es la clave para una mejor absorción y múltiples beneficios para tu cuerpo. 💪💤

Desde mejorar el sueño hasta apoyar la función muscular, este tipo de magnesio es ideal para quienes buscan un suplemento efectivo. 🌟

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💪🏼🩵 Sabemos que si practicas deporte es importante el consumo de proteínas, pero ¿Sabes la diferencia entre ellas?👀🏋🏼‍♀️

Encuentra la proteína que mejor se adapte a tu entrenamiento y objetivo en www.eternna.cl o en nuestras tiendas físicas en Concepción📍

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🏋️‍♂️ ¿Sabes cuál es el suplemento ideal para tus metas deportivas? Aquí te lo contamos:

💪 Proteínas:Reparan y construyen músculos, ayudándote a recuperarte más rápido.

⚡ Creatina:Potencia tu fuerza y resistencia, ideal para entrenamientos intensos.

🔥 Cafeína:Mejora tu concentración y energía, dándote ese empuje extra que necesitas.

Elige el que mejor se ajuste a tus objetivos y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.

Si buscas mejorar tu rendimiento encuentra los mejores productos en nuestras tiendas físicas en Concepción o en www.eternna.cl 👩🏽‍💻

¿Sabías que un scoop de proteína no es lo mismo en todas las fuentes? 🥛🐟🥚

Te dejamos una pequeña guía de como se comparan las porciones de proteína en diferentes alimentos y puedas elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades. 💪

Encuentra proteínas de alta calidad en nuestras tiendas físicas en Concepción 🛒 o en nuestro sitio web www.eternna.cl 📲

¡Descubre el magnesio perfecto para ti! 💊

Cada tipo de magnesio tiene beneficios únicos, desde mejorar tu sueño 💤🛌, hasta fortalecer tus músculos 💪🏼⚡️.

Conoce cuál es el ideal para tu salud y bienestar.✨

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¡Refuerza tu salud con Vitamina C! 🍊💪

Esta poderosa vitamina es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, proteger la piel contra el envejecimiento y mejorar la absorción de hierro.

En Eternna promovemos el cuidado integral de tu bienestar, ¡y la Vitamina C es un aliado clave! 🧡

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¡Guía rápida de vitaminas! 🌞🌙

¿Sabías que algunas vitaminas son más efectivas si las tomas en ciertos momentos del día? 👀💡

Aquí te dejamos una pequeña guía para aprovechar al máximo sus beneficios:

🌞 Para el día: Energía, defensa inmunológica y aprovechamiento de la luz solar.

🌙 Para la noche: Relajación muscular, regeneración de la piel y absorción óptima de minerales.

¡Cuida tu salud con una rutina de vitaminas adecuada y encuéntralas en www.eternna.cl!💊

¡Guía rápida de vitaminas! 🌞🌙

¿Sabías que algunas vitaminas son más efectivas si las tomas en ciertos momentos del día? 👀💡Aquí te dejamos una pequeña guía para aprovechar al máximo sus beneficios:

🌞 Para el día: Energía, defensa inmunológica y aprovechamiento de la luz solar.

🌙 Para la noche: Relajación muscular, regeneración de la piel y absorción óptima de minerales.

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💊Sabemos lo importantes que son las vitaminas y suplementos para tu salud, pero ¿conoces para qué sirve cada uno?

🌟Encuentra los suplementos y vitaminas de la más alta calidad en www.eternna.cl o visítanos en nuestras tiendas físicas 🛍️¡Cuida tu bienestar con lo mejor! 💪🥗

¿Sabías que el Omega 3 tiene increíbles beneficios para tu salud? 🧠🧴💪🦴

Entre ellos se incluyen:
- Mejora de la memoria 🧠
- Piel más saludable y radiante 🧴
- Aumento de energía y reducción de la fatiga 💪
- Alivio del dolor en las articulaciones 🦴
- Salud muscular óptima : Ayudando con la reducción de inflamación, aumento de resistencia y fuerza, además de la prevención de pérdida muscular 💪

Asegúrate de incorporar suplementos de Omega 3 en tu dieta para disfrutar de todos estos beneficios.

Consigue OMEGA 3 de la mejor calidad en www.eternna.cl 🌟💪

¿Has probado el magnesio para mejorar diferentes áreas de tu vida? 💊✨

El magnesio es el cuarto mineral esencial más abundante en nuestro cuerpo😱

Mantener niveles adecuados de magnesio es fundamental para diversas funciones del organismo, incluida la salud de la TIROIDES. 👀

Sin los micronutrientes adecuados, la conversión de hormonas tiroideas no se realiza de manera óptima, lo que puede llevar a síntomas persistentes como:

- Cansancio
- Fluctuaciones de peso
- Caída del cabello
- Uñas débiles
- Problemas cutáneos
- Dolor
- Cambios en el estado de ánimo, el sueño y la memoria

Los mejores MAGNESIOS los encuentras en www.eternna.cl o en nuestras sucursales. 📍🛒🛍️

💥Aprovecha nuestras promociones en productos de Salud Deportiva 💪 Aminos de Simply Vitamins. Es tu fórmula definitiva de entrenamiento y recuperación, te mantendrá en el máximo rendimiento incluso en los entrenamientos más duros.

🌟 Perfecto para la recuperación luego de entrenamientos intensos
🌟 Ayudan al mantenimiento muscular.
🌟 Reduce la fatiga muscular

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💥Aprovecha nuestras promociones en productos de Salud Deportiva 💪 Creatina Monohidratada 1 kg Simply. Sus beneficios van más allá de maximizar tu sentadilla o velocidad en un sprint:

🌟 Mejora el control de glucosa en personas diabéticas.
🌟 Previene la pérdida muscular y debilidad ósea en hombres y mujeres mayores.
🌟 Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, es también importante en el cerebro.
🌟 Mejora el estado de ánimo en casos de fatiga mental por falta de sueño y reduce síntomas de depresión.

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Microbiota sana = salud 😃

En nuestros intestino grueso viven billones de microorganismos vivos ( bacterias, virus, hongos…) los cuales si están en equilibrio nos brindan muchos beneficios:

😀sistema inmune fuerte
😀buena digestión
😀producción de vitaminas
😀producción de serotonina, para estar feliz!!
😀buen estado anímico y mental
😀regulación del metabolismo, y mucho más

Sin lugar a dudas debemos cuidar nuestra Microbiota.

Una microbiota alterada = enfermedades

💥Aprovecha nuestras promociones en productos de Salud Deportiva 💪 Gold Standard 5 Lbs Optimum Nutrition. Contribuye a la protección, recuperación y reconstrucción de las fibras musculares después de la práctica deportiva. Visita nuestras tiendas en Versluys Brisas, Unimarc Andalue o Versluys San Pedro. Puedes consultar nuestro catálogo digital en https://i.mtr.cool/pfdprtzist