Centro Metabólico ENTY

⚠️ ESTAS SON LAS SEÑALES DE UN INTESTINO PERMEABLE 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Ha sido asociado con una variedad de problemas médicos y de salud. Algunos de estos problemas incluyen:

✅Trastornos gastrointestinales: El intestino permeable puede cont igualïribuir a síntomas gastrointestinales como dolor abdominal, hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento.

✅Inflamación crónica: El paso de toxinas, bacterias y partículas no deseadas a través del intestino permeable puede desencadenar una respuesta inflamatoria sistémica en el cuerpo, que se ha relacionado con una variedad de condiciones crónicas, como enfermedades autoinmunes, artritis, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

✅Sistema inmunológico hiperactivo: La permeabilidad intestinal aumentada puede desencadenar una respuesta inmune exagerada, lo que puede aumentar el riesgo de alergias, sensibilidades alimentarias e intolerancias.

✅Desequilibrios en la microbiota intestinal: El intestino permeable puede alterar el equilibrio de bacterias beneficiosas y perjudiciales en el intestino, lo que puede afectar la salud digestiva y el sistema inmunológico.

✅Problemas de absorción de nutrientes: El daño en el revestimiento intestinal puede interferir con la absorción adecuada de nutrientes, vitaminas y minerales, lo que puede provocar deficiencias nutricionales y complicaciones relacionadas.

✅Síntomas neurológicos: Se ha sugerido que el intestino permeable podría estar relacionado con problemas neurológicos como la depresión, la ansiedad, el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer, aunque se necesita más investigación para comprender completamente esta conexión.

✅Fatiga crónica: La inflamación sistémica y los desequilibrios en la microbiota intestinal pueden contribuir a la fatiga persistente y otros síntomas relacionados.

📍La conexión entre el estrés y nuestra salud digestiva es más profunda de lo que se cree. El SIBO 🦠 es un claro ejemplo de cómo las emociones y el estrés crónico pueden traducirse en condiciones físicas que alteran desde nuestra digestión hasta nuestro estado de ánimo🧠.

📍Cuando enfrentamos estrés 😧prolongado, nuestro cuerpo libera hormonas que pueden alterar la motilidad gastrointestinal. Este cambio no solo afecta cómo digerimos los alimentos, sino que también crea un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano, dando lugar al SIBO.

📍Este proceso puede conducir a una serie de síntomas físicos incómodos que muchos de nosotros hemos experimentado: hinchazón💨, malestar, alteraciones en el apetito...

📍Además, el estrés puede llevar a hábitos alimenticios no saludables que exacerban el problema, como comer en exceso o elegir comidas poco saludables, lo que proporciona a estas bacterias más "combustible" para crecer.

📍Más allá de lo físico, el SIBO no se queda en nuestro sistema digestivo; tiene el poder de influir en nuestro bienestar mental. Estudios han mostrado que aquellos que sufren de SIBO pueden experimentar niveles elevados de ansiedad, cambios de humor…

‼️Es esencial recordar que el equilibrio entre la mente y el cuerpo es clave. Escuchar a nuestro cuerpo, atender a las señales que nos envía y tomar acciones conscientes hacia la gestión del estrés no solo puede mejorar nuestra salud digestiva, sino también enriquecer nuestra experiencia de vida en general‼️

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Feliz día a quienes son un pilar fundamental en el funcionamiento de nuestro Centro Metabólico ENTY

Existe una estrecha relación entre la salud intestinal y la función tiroidea, y cualquier disfunción en uno de estos sistemas puede afectar al otro.

Y estos son algunos aspectos clave del eje intestino-tiroides:

1️⃣ Absorción de nutrientes:

El intestino delgado es responsable de la absorción de nutrientes esenciales, incluyendo el yodo o el selenio, minerales esenciales para la producción de hormonas tiroideas.

Si hay problemas de malabsorción en el intestino, como en el caso de enfermedades inflamatorias intestinales o síndrome de intestino permeable, puede haber una disminución en la absorción de yodo y selenio, y por lo tanto, afectar la función tiroidea.

2️⃣ Microbiota intestinal:

Estas bacterias desempeñan un papel crucial en la salud y función del sistema inmunológico, así como en la regulación del metabolismo.

Alteraciones en la composición y equilibrio de la microbiota pueden estar asociadas con disfunciones tiroideas, como la tiroiditis de Hashimoto.

3️⃣ Inflamación intestinal:

La inflamación puede interferir con la conversión de la hormona tiroidea inactiva (T4) a su forma activa (T3), lo que puede llevar a problemas de metabolismo y síntomas de hipotiroidismo.

4️⃣ Regulación inmunológica:

Un equilibrio adecuado del sistema inmunológico es esencial para prevenir la autoinmunidad, incluyendo enfermedades tiroideas autoinmunes como la enfermedad de Graves y la tiroiditis de Hashimoto.

✅ Es importante destacar que el eje intestino-tiroides es complejo y está influenciado por muchos factores, incluyendo la genética, el estilo de vida, la alimentación y el entorno.

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📌 Es una enfermedad multifactorial asociada a una fatiga crónica, náuseas, problemas de comprensión y memoria, debilidad muscular, dolor de cabeza, calambres, pérdida de apetito, caída del cabello, trastornos auditivos (acufenos), etc.

📌 Puede esconder una intolerancia al gluten no celiaca, una histaminosis, un SIBO, un déficit de DAO o de otras enzimas, ya que, en estas condiciones, los síntomas se solapan.

📌 La microbiota y su papel en la aparición - evolución de la fibriomialgia:
✅ Una alteración en la microbiota es un desequilibrio entre les grupos de microorganismos naturalmente presentes en el intestino (disbiosis), que puede ocurrir, por ejemplo, por un desarrollo de excesivo de hongos, como la candidiasis intestinal.
✅ Diversos estudios asocian un sobrecrecimiento de Candida en el intestino con uno de los síntomas muy característicos de la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica.
✅El aumento de  permeabilidad intestinal está asociado al desarrollo de enfermedades como el síndrome metabólico, trastornos neurológicos o enfermedades autoinmunes.

📌 Manejo de la Fibriomialgia
✅ Modulación de la microbiota y la permeabilidad gracias a distintas estrategias nutricionales que se deben personalizar
✅ Suplementación: caldo de hueso, regaliz, aloe vera, zinc, biotina, kuzu o carbón vegetal activado (con el objetivo de limpiar toxinas que puedan estar irritando la mucosa), espino amarillo, aporte de fibras (almidón resistente tipo III, FOS, inulina), postbióticos como el ácido butírico, exclusión del gluten, etc.

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👅 En función de las características de la lengua puedes tener:

➡️ Una lengua saludable.
➡️ Si tienes una saburra blanca o marrón, puede ser por disbiosis intestinal, consumo de alcohol o deshidratación.
➡️ Una capa blanca más gruesa puede ser candidiasis oral.
➡️ Una lengua fisurada puede estar asociada a determinados síndromes o carencias nutricionales.
➡️ Las llamadas "lenguas geográficas" pueden ser un signo de disbiosis intestinal o psoriasis.
➡️ Una leucoplasia: que surge por fumar por patógenos y puede ser precancerosos.
➡️ Una lengua con bordes irregulares puede deberse a problemas respiratorios o la mandíbula o a intolerancias alimentarias.
➡️ Una lengua roja y ardiente puede significar deficiencias nutricionales o cambios hormonales.
➡️ Una lengua negra y peluda es por falta de higiene, fumar o disbiosis intestinal.
➡️ Una lengua abultada e irregular puede ser debida a cáncer oral.

Como ves, son numerosos los problemas de salud que puedes estar relacionados con tu lengua, así que obsérvala y cuídala.

📌 La permeabilidad intestinal es una alteración que se origina cuando se forman espacios entre los enterocitos que conforman la pared intestinal generando un intestino permeable, el cual puede hacer que alimentos no digeridos, desechos, patógenos y otros agentes tóxicos alcancen el torrente sanguíneo😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
✅ Cuando esto se produce, el sistema inmune se ve alterado y puede provocar problemas como inflamación, intolerancias, alergias o autoinmunidad.
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📌 La autoinmunidad es cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error a sus propios tejidos y células. Puede afectar diferentes partes del cuerpo, dando lugar a enfermedades autoinmunes. Algunos ejemplos son:

✅ Sistema nervioso central: La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmunológico ataca la mielina, afectando la comunicación entre los nervios.

✅ Sistema endocrino: La tiroiditis de Hashimoto y la enfermedad de Graves son enfermedades autoinmunes que afectan la glándula tiroides. En Hashimoto, el sistema inmunológico daña la tiroides, mientras que en Graves, estimula en exceso la tiroides.

✅ Huesos: La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones. El sistema inmunológico ataca el revestimiento de las articulaciones, causando inflamación y daño.

✅ Piel: El lupus eritematoso sistémico y la psoriasis son enfermedades autoinmunes que afectan la piel. El lupus puede afectar cualquier órgano, incluida la piel, mientras que la psoriasis causa parches cutáneos, escamosos y enrojecidos.

✅ Tracto gastrointestinal: La enfermedad inflamatoria intestinal, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, son trastornos autoinmunes que afectan el tracto gastrointestinal. Provocan inflamación crónica y síntomas como diarrea y dolor abdominal.

Cada enfermedad autoinmune es única en términos de los tejidos y órganos involucrados.

Combate la Cándida de forma natural2️⃣

🍊Extracto de semilla de naranja:
📌 Eficaz contra una variedad de levaduras y mohos, incluida la cándida.
📌Tiene un fuerte efecto antifúngico contra el crecimiento excesivo de cándida albicans y es capaz de combatirla.
 
🧅Cebollas:
📌 Actividad antifúngica, antibacteriana y antiparasitaria contra una amplia gama de microorganismos, incluidas bacterias y levaduras.
📌El aceite esencial de cebolla contiene 21 compuestos, cuyos componentes principales son dimetil ‐ trisulfuro y metil ‐ propil ‐ trisulfuro. Estos
📌 Pueden retrasar o matar el crecimiento de hongos al intervenir con la capacidad de los organismos para replicarse y propagarse.
 
🫒Aceite de oliva:
📌 Contiene un poderoso químico llamado oleuropeína que tiene valiosas propiedades antifúngicas.
📌 Se ha demostrado que ayuda a estimular la propia respuesta de tu sistema inmunológico para combatir eficazmente el crecimiento excesivo de cándida.
📌 La oleuropeína ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo cual es un beneficio importante para quienes padecen cándida, ya que los niveles elevados de azúcar en sangre pueden aumentar la capacidad de propagación de la levadura.

🧄El ajo:
📌 Conocido por sus cualidades antibióticas.
📌 La alicina, el principal componente biológicamente activo del ajo, exhibe propiedades antibacterianas y antifúngicas.
📌 La alicina se puede utilizar para prevenir infecciones por hongos o mejorar las condiciones actuales, especialmente cuando se usa junto con una dieta anti-cándida.
📌El ajo se puede administrar por vía oral o tópica. Las tabletas orales generalmente vienen en forma de alicina, pero el ajo también se puede consumir crudo o dentro de los alimentos para promover las bacterias buenas y prevenir el crecimiento de la cándida.

¿Has experimentado algunos de estos síntomas: hinchazón abdominal, diarrea o estreñimiento, gases o malestar?

📌¿Qué es realmente el colon irritable?
El verdadero abordaje del colon irritable tendrá sentido cuando entendamos en profundidad cuáles son las causas subyacentes que desembocan en sus síntomas y que muchas veces son varias.

👉 Causas:
✳️ Sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado (SIBO)
✳️ Microbiota del intestino grueso alterada.
✳️ Hipofunción gástrica (hipoclorhidria)
✳️ Hiperactividad del sistema nervioso entérico.

📌 El éxito en el tratamiento de los síntomas que aglutina el término colón irritable dependerá de tratar sus verdaderas causas subyacentes o su verdadero origen.

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Colación para niños, consumo desde los 6 meses 💙

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¿Te han diagnosticado un sobrecrecimiento de Helicobacter Pylori 🦠?

📍El H. pylori es una bacteria que, en los últimos años se ha hecho muy popular, debido a que muchos pacientes han sufrido los problemas de su sobrecrecimiento.

Síntomas como…

📌 Dolor estomacal.
📌 Pérdida de apetito.
📌 Náuseas.🤢
📌 Hinchazón💨
📌Acidez🔥
📌Eructos💥

¿Qué pasa si simplemente aplicamos antibióticos 💊💊 ignorando cuáles pueden ser las causas subyacentes que han provocado la colonización excesiva del Helicobacter? ❗Nunca terminamos de recuperarnos❗

📍Causas:
La hipoclorhidria es la más común del sobrecrecimiento de H. Pylori. Y es que, en condiciones normales, el ácido clorhídrico mantiene las bacterias a raya, actuando como una especie de 👮‍♂️👮‍♀️.

📍Sin embargo, cuando los niveles de este ácido bajan y el estómago no produce el suficiente ácido, las bacterias como el .Pylori se hacen fuertes y sobrecrecen 🦠.

❗Promoción 👌❗

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Últimas horas Martes 29 de Agosto

✅El almidón resistente (AR) es un tipo de almidón que consiste en largas cadenas de glucosa.

✅Se puede encontrar en diversos alimentos como: ✳️cereales🌾
✳️ papas🥔
✳️ frutas🍎
✳️ verduras🥬.

✅ A diferencia de la mayoría de los alimentos con almidón que se descomponen en nuestro intestino delgado en azúcares y se absorben rápidamente en nuestra sangre, los AR resisten la digestión y pasan a través de nuestros intestinos para llegar a nuestro colon sin digerir, donde se comportan de manera similar a la fibra soluble.

✅Alimenta nuestras bacterias intestinales "buenas" – el AR se comporta de manera similar a la fibra soluble: cuando llega a nuestro colon al final de nuestro intestino grueso, alimenta a nuestras bacterias intestinales amigables, donde se fermenta y se descompone en ácidos grasos de cadena corta, como el butirato, lo que resulta en algunos beneficios para la salud únicos.

Pilares del tratamiento para candidiasis 🦠

1. Alimentación específica "Dieta Antifúngica"🥗

2. Antifúngicos naturales: alimentos ricos en ácido caprilico 🥥, alcaloide, timol 🧄, carvacrol🌿, alicina, entre otros que inhiben la reproducción del hongo.

3. Restablecer flora Intestinal: a través del uso de pre y probióticos aportados por la alimentación o suplementos.

4. Reforzar el sistema inmune y glándulas adrenales: adecuado descanso 😴, ejercicios 🏋️, alimentación saludable🥬🫑 y reducir el estrés.

📌La “niebla mental”🧠 no es una enfermedad definida.

📌 Se utiliza para referirse a un conjunto de síntomas que se podrían resumir en “me cuesta pensar”, o “tengo una empanada mental”.

📌Posibles causas:
👉 Estrés crónico😱
👉Falta de sueño 😴
👉Cambios hormonales durante menopausia 🧓o 🤰
👉Alimentación🍍🍆🍇
👉Medicamentos 💊
👉COVID-19 🦠
👉La cafeína ☕

¿Cómo saber si padeces de ?

✳️Si tienes 🥱o cansancio que simplemente no puedes eliminar.

✳️Dolores de cabeza, articulaciones, dificultades con la memoria 🧠y la concentración y dolor de garganta.

✳️Cambios de humor dramáticos, ansiedad, 🤯irritabilidad, depresión o ataques de pánico.

✳️ Infecciones recurrentes en el tracto urinario o la va**na.

✳️El tordo oral👅 afecta a otras membranas mucosas.

✳️Afecta los senos paranasales y puede dar como resultado una tos persistente, un goteo posnasal, un aumento de la congestión, alergias estacionales🤧 y síntomas generales similares a los de la gripe.

✳️ Falta de concentración🙇🏼‍♀️, mala coordinación física, dificultad para concentrarse en las tareas y mala memoria.

✳️Infecciones por hongos en la piel y las uñas.

✳️Puede imitar el estrógeno, lo que lleva a un desequilibrio hormonal grave: puede causar menopausia precoz, síndrome premenstrual, un bajo deseo sexual, migrañas, endometriosis, retención de líquidos, cambios de humor y la incapacidad de perder kilos no deseados.

📌Algunos tipos de candidiasis🦠:

✳️ Ge***al: Surge con mayor frecuencia cuando el individuo tiene el sistema inmune debilitado, durante el embarazo debido al cambio del pH va**nal o al tomar antibiótico 💊o corticoides⚪, pudiendo surgir tanto en el hombre como en la mujer.

✳️ Piel: Generalmente afecta a las regiones del cuerpo con pliegues como la ingle, detrás de la rodilla🦵 , el cuello, el pecho o el ombligo y provoca que la piel se enrojezca, además de causar comezón y ardor.

✳️Uñas: Puede afectar las uñas de los pies o de las manos 💅, llamado onicomicosis, causando dolor, deformación, aumento del espesor y cambio de coloración de la uña, pudiendo quedar blanca o amarilla.

✳️Boca 👄: Puede manifestarse a través de la aparición de placas blanquecinas en la lengua 👅, parte interna de las mejillas y paladar, pudiendo estar acompañadas de aftas, causando síntomas como dolor, dificultad para comer y boqueras.

✳️Garganta: Presentan placas blanquecinas y aftas que normalmente no provocan dolor pero que pueden causar una ligera molestia al tragar.

✳️ Intestinal:se caracteriza por el surgimiento de síntomas como cansancio excesivo, diarrea, presencia de pequeñas placas blancas en las heces y exceso de gases 💨.