Savittar Yoga Temuco

::Círculo de Crianza + Yoga mamá y bebé (presencial) con

🤱🏻 sabemos lo importante que es para una madre volver a movilizar el cuerpo luego del parto, fortalecer la musculatura de espalda, piso pélvico y musculos abdominales, así como también, es importante encontrar un espacio de calma!! 🙌🏼 con yoga realizás posturas, ejercicios de respiración y meditación que te permita seguir fortaleciendo el contacto y vínculo con tu bebé.

🌺🗣🌺Comenzaremos con un círculo de crianza para hablar de nuestras maternidades, acompañarnos y disfrutar de los bebés en compañía de otras madres. 🔆Tribu🔆

🐣🐣Recomendado para bebés desde el mes de nacimiento.🐣🐣

Inscripciones con aporte voluntario:

📥[email protected]
📲+56992523986
🏠Lago Calafquen 1260 .yoga.temuco


Les esperamos!

¡SÁBADO DE HATHA YOGA EN SAVITTAR TEMUCO!🧘🏻

🔹Te invitamos el sábado a asistir a nuestra clase exclusiva de Hatha Yoga.
📌 No te pierdas esta clase especial y disfruta de un momento de conexión en busca de equilibrar polaridades.

🗓Sábado 12 de noviembre
⌚️12:00 horas.
🧘🏻Instructora: Carla Neira.
💲Valor de la clase: $4.000
📍Savittar Temuco.
✍🏼Inscripciones: +56 9 92523986
➖Cierre de inscripciones: viernes 11 de noviembre.

🔸Si tienes alguna consulta, no dudes en escribirnos para orientarte.

✖️Esta clase no está incluida a ningún plan.

¡¡Te esperamos!!🕉

🎋Para quienes siempre nos preguntan por el mantra de inicio, aquí lo compartimos con ustedes.

Sahana vavatu es un mantra tradicional de hatha yoga, la traducción que escogemos es una de las tantas que hay, esta nos hace sentido a nosotros.🕉

✨✨✨"Âsana es un signo de trascender la conciencia humana"✨✨✨✨

Âsana pone fin a la movilidad del cuerpo reduciendo las innumerables posiciones a una sola, y debemos distinguir entre âsana como concepto y âsana como técnica. De la raíz sáncrita "as": sentarse, que se utiliza para explicar el término física y metafísicamente.

Físicamente hace relación a la postura o asiento, en tanto que metafísicamente se interpreta en muchos textos como "establecerse en el estado original".

El sabio Patanjali en sus yogasútras establece a âsana como "sthirasukhmâsanam", que representan dos importantes características para âsana; estable y cómodo. Sthira normalmente denota estabilidad física (objetivo) y sukha el estado mental (subjetivo).

el uso de estas dos palabras conjuntamente, sugiere que la práctica tiene características psicofísicas y que ásana, aunque se practique en el cuerpo, produce efectos a nivel mental.

El cuerpo y la mente son un sólo cuerpo. 👀✴️

Referencias: "Los orígenes del hatha yoga". Alicia Souto

📸 Patricia Pichún

✨¡PRACTICA YOGA JUNTO A NOSOTROS! 🧘🏻

🔸Mantén el perfecto equilibrio de tu mente, cuerpo y espíritu con las clases en modalidad presencial y en modalidad online que tenemos para ti.

👉🏼Desliza y revisa detalladamente todos los horarios de las distintas clases, tanto presenciales como online😌

➖Contamos con clases presenciales con aforo limitado, por orden de llegada.

¡Anímate!😁 Te esperamos🙌🏼

¡Bienvenido, octubre!🙌🏼

🕉Nuevo mes para trabajar en nosotros mismos. Nuevos días para conectarnos con nuestro ser interior y encontrar esa conexión interna necesaria✨

Trabajemos en ello🙏🏼

🤩¡Que sea un gran mes!🧘🏼

🍃Purifícate con Yoga y Ayurveda ¡Nútrete de la energía de la primavera!🍃

📌¡Aprovecha esta promoción + REGALO PROGRAMA DETOX 21 DÍAS!🤩
Planes de yoga horario libre online y presencial:
➖Plan 1 mes: 30% descuento. Valor mensual: 45.500.
➖Plan 4 meses: 40% descuento. Valor mensual: $35.880.
➖Plan 12 meses: 50% descuento. Valor mensual: $19.900.

👉🏼Adquiere el plan que prefieras a través de nuestra página web: https://savittartemuco.cl/.

Te esperamos🤩
🧘🏻¡Nos vemos en el matt!🧘🏼

💤Yoga para dormir mejor👌🏼

👉🏼Sigue estos pasos y sentirás que tendrás un mejor sueño:
➖Postura del niño 30 segundos.
➖Postura del perro hacia arriba por 30 segundos.
➖Postura del cadáver por 2 minutos.

🔹Tip: si puedes escuchar música relajante mientras haces estas posturas, sería ideal.

✨¡PRACTICA YOGA EN SAVITTAR TEMUCO!🧘🏻

🔸¡Inscríbete a una clase de prueba gratis!
➖Elige el horario que más te acomode según nuestro horario presencial para asistir a la clase gratis de prueba.

✍🏼Inscripciones a través de Whatsapp +56 9 92523986.

¡No te lo pierdas!😁 Te esperamos🙌🏼

✨“El yoga es la perfecta oportunidad para ser curiosos sobre nosotros mismos”✨
Jason Crandell.

La práctica del yoga nos acerca a nosotros mismos🤍

🕉No solo es la oportunidad maravillosa para realmente concentrarnos en nosotros mismos, sino también, para dar el regalo del yoga a los demás.

¡SÁBADO DE HATHA YOGA EN SAVITTAR TEMUCO!🧘🏻

🔹Te invitamos el sábado a asistir a nuestra clase exclusiva de Hatha Yoga.
📌 No te pierdas esta clase especial y disfruta de un momento de conexión en busca de equilibrar polaridades.

🗓Sábado 1 octubre.
⌚️12:00 horas.
🧘🏻Instructora: Carla Neira.
💲Valor de la clase: $4.000
📍Savittar Temuco.
✍🏼Inscripciones: +56 9 92523986
➖Cierre de inscripciones: viernes 30 de septiembre.

🔸Si tienes alguna consulta, no dudes en escribirnos para orientarte.
✖️Esta clase no está incluida a ningún plan.

¡¡Te esperamos!!🕉

¡Ven a practicar Hatha junto a Carla!☀️

📌Te invitamos a practicar Hatha PRESENCIAL junto a la instructora Carla:
➖Lunes, miércoles y viernes: 11.00 horas.
📍Savittar Temuco.

🔹El Hatha busca equilibrar polaridades y se caracteriza por generar una transición suave entre posturas😌

¡Inscríbete y aprende de Hatha junto a Savittar Temuco!🕉

✨¡PRACTICA YOGA JUNTO A NOSOTROS! 🧘🏻

🔸Mantén el perfecto equilibrio de tu mente, cuerpo y espíritu con las clases en modalidad presencial y en modalidad online que tenemos para ti.

👉🏼Desliza y revisa detalladamente todos los horarios de las distintas clases, tanto presenciales como online😌

¡Anímate!😁 Te esperamos🙌🏼

👉🏼BENEFICIOS DEL SALUDO AL SOL☀️

📌¿Los conoces? Acá te dejamos muchos de sus beneficios:
➖Favorece las digestiones.
➖Fortalece el abdomen.
➖Ventila los pulmones.
➖Promueve el sueño.
➖Tonifica el sistema nervioso.
➖Ayuda a perder calorías.
➖Refresca la piel.
➖Mejora la flexibilidad muscular.

🕉¿QUÉ BENEFICIOS SIENTES QUE TE ENTREGA EL YOGA?

¡Cuéntanos en los comentarios lo bueno que te deja día a día el yoga!😌
Nos gusta conocer más de ustedes☀️

¡SÁBADO DE HATHA YOGA EN SAVITTAR TEMUCO!🧘🏻

🔹Te invitamos el sábado a asistir a nuestra clase exclusiva de Hatha Yoga.
📌 No te pierdas esta clase especial y disfruta de un momento de conexión en busca de equilibrar polaridades.

🗓Sábado 24 de septiembre.
⌚️12:00 horas.
🧘🏻Instructora: María Jesús Ulloa.
💲Valor de la clase: $4.000
📍Savittar Temuco.
✍🏼Inscripciones: +56 9 92523986
➖Cierre de inscripciones: viernes 23 de septiembre.

🔸Si tienes alguna consulta, no dudes en escribirnos para orientarte.
✖️Esta clase no está incluida a ningún plan.

¡¡Te esperamos!!🕉

✨Vive tu vida como siempre quisiste, en sintonía y con felicidad✨

Seamos felices y sintámonos plenos en nuestra vida. No nos dejemos de lado🤍
Proponerse trabajar en uno para vivir en sintonía y por sobre todo, con felicidad😌

¡Practica Hatha junto a María Jesús!☀️

📌Te invitamos a practicar Hatha PRESENCIAL junto a la instructora María Jesús:

➖Una práctica de Hatha Yoga incluye:
✔️Pranayamas: ejercicios de respiración.
✔️Calentamiento: saludos al sol.
✔️Práctica de asanas: flexión, extensión, torsión, inclinación lateral e inversión.
✔️Relajación y meditación.

📍Savittar Temuco.
¡Inscríbete y aprende Hatha!🕉

¡MAÑANA SERÁ DÍA DE DESCANSO!😌

👉🏼Le comunicamos a nuestra comunidad Savittar, que a raíz del feriado del día de mañana, lunes 19 de septiembre, nuestra escuela se tomará un descanso.

📌El martes 20 volvemos a toda normalidad tanto en nuestras clases presenciales como también en nuestras clases online.

🇨🇱¡FELICES FIESTAS PATRIAS!🇨🇱
🤗Disfruten y aprovechen de descansar. ¡¡Nos vemos!!❤️

¡PLAN YOGA ONLINE CON 40% DE DCTO!🤩

¡Aprovecha esta oportunidad!😁
➖Comienza el camino del equilibrio espiritual, mental y físico hoy mismo, tenemos un plan especial con 40% de descuento para todos nuestros futuros yoguis que no tengan tiempo de venir presencialmente o prefieran la comodidad de su hogar para disfrutar de esta hermosa disciplina. 🧘

📌Podrás elegir dentro de nuestras 33 clases a la semana en nuestras 7 distintas técnicas impartidas completamente en vivo a través de Zoom.

👉🏼Revisa más información de los planes en el siguiente enlace: https://savittartemuco.cl/plan-clases-solo-online/

Sukhino Bhava ✨

🔹Puntos importantes que sepas antes de comenzar a practicar yoga:
➖Todo tiene un proceso: tu flexibilidad también.
➖Meditar no es “no pensar”, es regresar al presente si te distraes.
➖No se trata de la postura perfecta, si no de tu actitud mientras la haces.

✔️La próxima vez que estés en tu mat de yoga, recuerda de:
👉🏼No exigirte demasiado.
👉🏼Estar más satisfecho con los resultados que has alcanzado.
👉🏼Disfrutar más cada postura.
👉🏼Ser más perseverante en tu práctica.

🕉¡El yoga y la meditación son un proceso y una experiencia de todos los días!🤍

¡DÍAS DE DESCANSO POR FERIADO!😌

👉🏼Le comunicamos a nuestra comunidad Savittar, que a raíz del feriado de los días viernes 15, sábado 17 y lunes 19 de septiembre, nuestra escuela se tomará un descanso.

📌El martes 20 volvemos a toda normalidad tanto en nuestras clases presenciales como también en nuestras clases online.

🇨🇱¡FELIZ 18!🇨🇱
🤗Que pasen unas lindas y acompañadas fiestas patrias con responsabilidad y precaución. ¡¡Nos vemos!!❤️

¡Ven a practicar Hatha junto a Rodrigo!☀️

📌Te invitamos a practicar Hatha PRESENCIAL junto al instructor Rodrigo.

🧘El Hatha Yoga busca equilibrar polaridades y se caracteriza por generar una transición suave entre posturas.

🔸En esta técnica lograrás tonifica y fortalece toda la musculatura corporal al mantener las posturas, además de aumentar el equilibrio y el control sobre nuestro cuerpo, generando mayor flexibilidad y elasticidad en nuestros músculos y articulaciones, como también, más capacidad pulmonar gracias a una correcta respiración durante toda la práctica

¡Inscríbete y aprende Ashtanga junto a Savittar Temuco!🕉

✨¡PRACTICA YOGA EN SAVITTAR TEMUCO!🧘🏻

🔸¡Inscríbete a una clase de prueba gratis!
➖Elige el horario que más te acomode según nuestro horario presencial para asistir a la clase gratis de prueba.

✍🏼Inscripciones a través de Whatsapp +56 9 92523986.
👀¡No olvides tu pase de movilidad!

¡No te lo pierdas!😁 Te esperamos🙌🏼