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Hablemos emociones y sus clasificaciones #emociones #comparteconciclos #saludmental

5 cosas que puedes hacer para aumentar tu autoestima a diario ✨ 1. Sonríe. 2. Elogiate. 3. Agradece. 4. Haz algo que disfrutes o te genere placer. 5. Conecta con tus personas significativas. ❤️ # a veces las pequeñas cosas logran cosas maravillosas # #saludmental #comparteconciclos #autoestima #autocuidado

Nunca olvides lo difícil que ha sido este camino, nunca dejes de valorar tu esfuerzo, y recuerda, no porque haya sido difícil significa que fue triste, al contrario fue difícil, divertido y muy fructífero. #valora #comparteconciclos #saludmental

Aquí vamos poco a poco aprendiendo a ser influencer 🤣🤣🤣 ¿Alguna duda consulta déjelas por aquí? #proyectociclos #comparteconciclos #saludmental #telemedicina #autocuidado #autoestima #emociones

Aquí vamos con muchos miedos, pero con muchas ganas. Tengo poco tiempo porque mi desafío es hacerlo en verano, no se si funcionará, si habrá gente que le interese esto o no, pero incluso si no funciona al menos quedará material aquí guardado para cuando alguien lo necesite. no se pierde nada con intentarlo. #psicologia #saludmental #comparteconciclos #telemedicina

¿Alguna vez te has preguntado cómo se llega a un alta terapéutica en psicoterapia? Aquí te cuento brevemente cómo lo hago yo. Factores más importantes. 📌Acordar objetivos concretos y claros. 📌Enfrentar lo que nos dificulta con diversas estrategias. 📌Fomentar y reconocer nuestras fortalezas y recursos. Con estos tres ingredientes bien potenciados, permitiéndonos constancia y paciencia podemos llegar a atender tus dificultades o problemas, para que así tú puedas seguir creciendo ❤️‍🩹 Recuerda que si quieres atención psicóloga puedes escribirnos un mensaje interno o dejarnos tus comentarios. #psicologia #altaterapeutica #proceso #paciencia #constancia #terapia #telemedicina #comparteconciclos

Usualmente nuestra mente nos atrapa y nos lleva a escenarios difíciles y complejos, desconectandonos del presente y de nuestro cuerpo. Una forma de volver a conectar es la respiración, la cuál debe ser profunda, inflando nuestro estómago al inhalar y botando todo al exhalar. Una forma de guiar está respiración es colocar nuestras manos en nuestro estómago y pecho guiandonos con el movimiento, otra forma es con nuestra mano tocando con el índice cada dedo subiendo mientras inhalamos y bajando cuando exhalamos. Conectar con nuestro cuerpo es una de las primeras formas de volver a nuestro presente. Recuerden abrazarse, darse mucho amor y cariño. #respiracion #mindfulness #conexion #corporal #regulacion #comparteconciclos

Les dejamos este nuevo reels sobre estabilidad emocional❤️💪 . #instachile #chilegram #psicologia #educacion #psicologoschile

Tips para mejorar la concentración en los más pequeños🧠🤸🏼‍♀️ La concentración va muy ligada a la tolerancia a la frustración, es por esto que es muy importante acompañar estos procesos, explicar, felicitar, validar todo lo que el niño sienta, antes de aprender, existen equivocaciones, estas nos sirven para buscar soluciones y crecer 🌟 Si quieres saber más no olvides seguirnos en nuestras redes sociales y activar la campanita para ser el primero en ver nuestra información #temuco #psicologia #educaciondiferencial #terapiaocupacional #educaciondeparvulos #respeto

Que tengan un lindo día jueves ❤️🥰 les compartimos este pequeño recordatorio para ustedes 🙌 . . #centrointegralciclos #psicologia #psicologiachile #psicologos

Tips para enfrentar un conflicto dentro de la relación de pareja 🫂 Es importante e indispensable para lograrlo, la disposición, la comunicación y la motivación por querer resolver el conflicto.

La expresión de emociones en las nuevas generaciones, ¿Que opinas tu ?

¿Te identificas o deseas llegar a esta decisión? Si ya estás ahí, comparte y siéntete orgullosa de haber crecido en tu autocuidado 😍❤️ Si deseas llegar ha sentirte así, escríbenos podemos acompañarte en tu proceso de crecimiento ❤️ #autocuidado #saludmental #psicologia #telemedicina #comparteconciclos #crecimientopersonal

A veces cuesta, pero debes tratar siempre de que tú primera prioridad sea cuidarte a ti mismo ❤️

Buenos deseos para este último jueves de enero ✨🥰 #saludmental #autocuidado #paciencia #respeto #comparteconciclos #telemedicina #psicologia

Beneficios de ir a terapia psicológica
Beneficios de ir a terapia psicológica 😌 #comparteconciclos

Mes de aniversario ❤
Un paseo por nuestro año de vida 💛 #comparteconciclos

Counseling
¿QUÉ ES EL COUNSELING? Te lo explicamos en breve. Y te invitamos a participar de nuestro concurso en Instagram para ganar una consejería gratuita 😉 #comparteconciclos

Autoestima
Potencia tu autoestima en 4 semanas ✨ #comparteconciclos

Cuadernillo Estimulación Temprana
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