Seba Campos

¡Comenzamos este jueves!

Preparamos este proceso formativo de un mes pensando en todos esos corredores y corredoras amateurs que están llenos de dudas y que no siempre tienen a quien preguntar más allá de los comentarios en un video de YouTube o en redes sociales.

Será un espacio para aprender, actualizarnos, desmentir mitos y sobre todo aclarar dudas. En eso nos vamos estar todo el mes no solo en charlas y videollamadas sino que acompañando el proceso a de todo el grupo.

Esperamos verte ahí.
(Link en mi perfil)

Qué lindo ver a mas de 300 personas conectadas ayer durante más de una hora y media para hablar de zapatillas😅🫶🏼👟

Recibí mucho feedback y comentarios esta mañana de muchos de los asistentes al webinar a través de y les comparto algunos. De todo corazón, me alegra muchísimo que hayan disfrutado tanto como yo de este momento formativo y seguro nos vemos pronto en otra instancia similar.

Gracias a por el apañe de siempre. Más tarde sale el sorteo de las entre los inscritos 🤩

Y gracias a .errez por el support técnico en la transmisión.

Nos vemos mañana jueves. Es totalmente gratis y te inscribes en el enlace en mi perfil 🙌🏼

Mi intención es ayudarte a elegir el mejor calzado para correr posible, considerando tu forma de correr, tus características biomecánicas, tus objetivos personales, tu rendimiento y obviamente, tu presupuesto.

Y entre los inscritos, además vamos a sortear unas (solo para residentes en Chile)

Este domingo 14 de julio junto a .errez los invitamos a un Easy Run Solidario de 5km para apoyar el trabajo del en su campaña anual de recaudación de fondos.

TODO EL DETALLE DE LA ACTIVIDAD EN EL LINK EN MI PERFIL.

La idea es pasar un rato juntos, correr (haremos grupos por ritmos para que todos se sientan cómodos corriendo) y visibilizar el trabajo del Pequeño Cottolengo, que es un hogar que acoge a personas con discapacidad severa en situación de abandono y en donde colaboro como voluntario.

Y como es la colecta anual y yo soy voluntario, tengo una alcancía digital en la que puedo ir recibiendo aportes económicos. No es obligación hacer un aporte en dinero para participar de este Easy Run Solidario, pero si pueden, sería realmente una gran ayuda.

El link a la alcancía digital es está en mi perfil.
Nos vemos el domingo ❤️‍🩹

Hoy amanecí de 39 años 🤓🎉🎂🎁

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Lo malo, estoy cerca de cambio de década, voy envejeciendo.
Lo bueno, a lo que cambie de Age group se hace un poco más fácil clasificar al maratón de Boston 😅

Este ejercicio contemplativo de ir a revisar la galería de fotos al final de cada mes está siendo muy lindo y sanador; porque a veces entre lo ajetreado de la rutina y el estrés de la vida adulta (y todas esas cosas que uno no cuenta en redes sociales), a veces queda la sensación qué hay momentos más oscuros que luminosos, pero no.

Miro mis fotos y la verdad es que tuve un mes muy lindo❤️‍🩹

1. Corrida con Santi (hizo su mejor tiempo en 3k💪🏼)
2. Día de test y contenidos con mi coach 👨🏼‍🔬
3. Primera vez de Santi viendo en el Estadio Nacional 🏟️
4. Desfile de en el .cl
5. ft .errez ///
6. Desde este mes soy parte de 🏋🏻‍♂️
7. Me celebraron mucho en este Día del padre ❤️‍🩹
8. Hacer contenidos corriendo sigue siendo mi mayor pasión, todos los días, todos los meses.
9. ft Santi para el Día del padre 👟
10. Cerramos el mes con el PB en 5k de .errez donde la acompañé como pacer

🗓️Comenzamos el lunes 1 de julio
💻En el link de mi perfil más info e inscripción.

Montón de personas que tienen un proyecto relacionado al deporte (profesionales, deportistas, aficionados) pero que no logran darle sostenibilidad a ese proyecto, les cuesta mantener una presencia digital relevante, hacer que crezca la audiencia, se les acaban las ideas para publicar, se hace cuesta arriba y ni hablar de monetizar esos esfuerzos.

Para ellos, vamos a compartir un proceso de ENTRENAMIENTO INTENSIVO ONLINE de un mes, donde les compartiré contenido teórico estratégico, casos de éxito, soluciones metodológicas y prácticas y algunas recomendaciones desde la experiencia como creador de contenidos en el mundo del deporte y la actividad física.

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•¿De dónde viene todo esto?•
Soy profe de ed. Física, deportes y recreación, magister en comunicación estratégica y digital, hago docencia universitaria, relatoria y consultoría a empresas y organizaciones sobre su presencia y estrategia digital, además de colaborar con marcas deportivas como Adidas y llevo años viendo personas con tremendos proyectos deportivos, que no logran hacerlos prosperar y los terminan abandonando.

Creo sinceramente que las plataformas digitales pueden potenciar y ayudar a dar sostenibilidad a esos proyectos, para que todo ese talento no quede en el camino. De ahí viene está inquietud y nace este entrenamiento🙌🏼
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de Mayo (un poquito tarde😅)
Pa’ variar, otro mes súper intenso 🥵

1. 🏅Personal best en el sufriendo mucho
2. 🫂Mi pana con quien fuimos de Chile a intentar la hazaña a Lima
3. 💪🏼 Los primeros 5k de Santi en la
4. 🤩 Primer EASY RUN con la comunidad pa celebrar los 40k en Insta
5. 🎂 Cumple de mi negrita .errez
6. 👟 All employee meeting en hablando de running
7. ❤️‍🩹 Amigos maratonistas, todos celebrando el fin del primer proceso del año
8. 🙌🏼 Estuve con los de Lima
9. Con Santi en la
10. 🤳 Segunda versión del entrenamiento “Se un creador deportivo digital” (vuelve en julio)

Que lindo que tantas personas, tantas historias, tantos momentos dieron vida a este mes. Me quedaron varios momentos fuera de esta galería pero me los guardo en el corazoncito🫶🏼

“Vive tu sueño”, es un libro de que me acompaña desde hace como una década y una o dos veces al año vuelvo a repasar sus ideas para afinar la puntería y corregir el rumbo.

Además de las ideas que te compartí en las imágenes, estos conceptos me ayudan mucho a identificar si estoy rodeado de las personas correctas y sí yo estoy siendo buen equipo para los demás que confían en mi:

• Mi equipo me hace ser mejor de lo que soy.
• Mi equipo multiplica mi valor para otros.
• Mi equipo me permite hacer lo que mejor hago.
• Mi equipo me permite ayudar a otros a que ofrezcan lo
mejor de sí.
• Mi equipo me da más tiempo.
• Mi equipo me proporciona compañerismo.
• Mi equipo me ayuda a satisfacer los deseos de mi corazón.
• Mi equipo acrecienta mi visión y mis esfuerzos.
• Mi equipo me faculta para convertir mi sueño en realidad.

¿Has incluido a las personas que necesitas para convertir tus sueños y proyectos en realidad?

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con Santi 🌊🤩

Trotecito familiar para compartir unos kilometritos con Santi y con los amigos en el borde costero de y dar por finalizadas oficialmente las vacaciones post maratón.

Ya regreso a la calle a volver a iniciar otro proceso hacia mi maratón del 2do semestre






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¿Alguien se lo sabe?🙄
Porque yo el único que me sé es el de entrenar mucho 😅 y estoy cansado jefe 🫠

#21

🗓️Comenzamos el lunes 6 de mayo
💻En el link de mi perfil más info e inscripción.

Montón de personas que tienen un proyecto relacionado al deporte (profesionales, deportistas, aficionados) pero que no logran darle sostenibilidad a ese proyecto, les cuesta mantener una presencia digital relevante y monetizar esos esfuerzos.

Vamos a compartir un proceso de ENTRENAMIENTO INTENSIVO ONLINE de un mes, donde les compartiré contenido teórico estratégico, casos de éxito, soluciones metodológicas y prácticas y algunas recomendaciones desde la experiencia como creador de contenidos en el mundo del deporte y la actividad física.

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•¿De dónde viene todo esto?•
Soy profe de ed. Física, deportes y recreación, magister en comunicación estratégica y digital, hago docencia universitaria, relatoria y consultoría a empresas y organizaciones sobre su presencia y estrategia digital, además de colaborar con marcas deportivas como Adidas y llevo años viendo personas con tremendos proyectos deportivos, que no logran hacerlos prosperar y los terminan abandonando.

Creo sinceramente que las plataformas digitales pueden potenciar y ayudar a dar sostenibilidad a esos proyectos, para que todo ese talento no quede en el camino. De ahí viene está inquietud y nace este entrenamiento🙌🏼
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QUE LINDO ESTUVO ABRIL 🥹

1. 🏅Finisher con mi mamita en el
2. 🤳En este perfil, se compite con cámara en mano
3. 🫶🏼Santi me apaña en todo
4. 🎉El cumplió 54 años
5. 👔También existe una versión mía sin short ni camiseta
6. 👌🏻.center me dejó las piernas 10/10
7. 🎩 Elegante para correr en Temuco
8. 🤩 Brillante para correr en Santiago
9. 💪🏼Mi mejor 21k de la vida en
10.😎 Mi influencer favorita .errez

Me falta espacio para contar las historias de todo lo lindo qué pasó este mes ❤️‍🩹

Pasaron cosas en marzo😅🥵🤩🤯😎😍

• (con bandas muy old school)
• Museo (con mamita del sur)
• Webinar sobre zapatillas (muy masiva la convocatoria)
• La nueva roja de
• Personal best de .errez en
• Lanzamiento tienda en Mall Costanera
• Primera carrera del año en la
• Nuevas colorway “Road To Records 2024”
• Grabé mucho contenido con el gran
• Feliz Pascua de Resurrección manda a decir el Santi

Y se me quedaron varias cosas fuera de este
Estuvo intenso el mes 😵‍💫

🗓️Comenzamos el 1 de abril.
💻En el link de mi perfil más info e inscripción.

Montón de personas que tienen un proyecto relacionado al deporte (profesionales, deportistas, aficionados) pero que no logran darle sostenibilidad a ese proyecto, les cuesta mantener una presencia digital relevante y monetizar esos esfuerzos.

Vamos a compartir un proceso de entrenamiento intensivo de un mes, donde les compartiré contenido teórico estratégico, casos de éxito, soluciones metodológicas y prácticas y algunas recomendaciones desde la experiencia como creador de contenidos en el mundo del deporte y la actividad física.

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•¿De dónde viene todo esto?•
Soy profe de ed. Física, deportes y recreación, magister en comunicación estratégica y digital, hago docencia universitaria, relatoria y consultoría a empresas y organizaciones sobre su presencia y estrategia digital, además de colaborar con marcas deportivas como Adidas y llevo años viendo personas con tremendos proyectos deportivos, que no logran hacerlos prosperar y los terminan abandonando.

Creo sinceramente que las plataformas digitales pueden potenciar y ayudar a dar sostenibilidad a esos proyectos, para que todo ese talento no quede en el camino. De ahí viene está inquietud y nace este entrenamiento🙌🏼
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👌🏻🔥😎🫶🏼☀️🥵

Les resumo, porque sé que les gusta el chisme:
• Como primerizo, hay que sacarse foto en la entrada
• No había ido si no es porque mi Negra me invitó
• Fomes las activaciones, filas largas, lentas, solo me saqué una foto, esa foto.
• Siempre corriendo, siempre de
•
• Hay que aprovechar la golden hour
•
• Así como que no me doy cuenta
• Música, si a eso vinimos, no a sacarnos fotos.

La nota alta, siempre la música. El festival y su producción bien, pero las bandas que vine a ver, ¡por Dios como sonaban! 🤯

Así estuvo según algun@s de quienes se conectaron anoche al webinar 🙌🏼 /// Casi 900 inscritos y mas de 300 personas conectadas 🤯

Gracias por dejar sus mensajitos y evaluaciones y por la buena acogida del webinar. Hace minutos les envié el mail con la grabación, descuentos y otros chismes.

Mil gracias a y a por el apoyo y el aguante. Son lo más 🙌🏼

Ahora la pregunta es, ¿De qué tema hacemos el siguiente webinar? 🤔

Te acompaño a activar tu presencia digital y salir del sedentarismo creativo, porque sé que tu proyecto tiene una patita en su presencia digital, y esa parte, siempre es algo estresante, quita tiempo y frustra cuando no sale bien. Yo he estado ahí 🫂

🗓️ Comenzamos el miércoles 13 de marzo
ℹ️ Info e inscripción en el link de mi perfil

INSCRIPCIÓN GRATUITA /// link en mi bio
[yo somos más de 550 inscritos🤯]

Nos vemos el próximo martes 12/03 a las 20:00hrs, vamos a ver lo siguiente:

👟LO QUE DEBES SABER SOBRE TU FORMA DE CORRER / Tipos de pisada, técnica y otros aspectos biomecánicos fundamentales para considerar.

👟LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS PARTES DE UNA ZAPATILLA / Comprender los distintos componentes de una zapatilla te ayudan a identificar qué usos puedes darle o para qué tipo de corredores es.

👟TIPOS DE ZAPATILLAS PARA DISTINTOS TIPOS DE CORREDORES Y DE CARRERAS / Zapatillas para entrenar, para competir, mixtas, con placa de carbono, super shoes, voladoras, ¿Qué es todo eso? ¿Cuál es la ideal para mi?...Tranqui, yo te explico.

Además entre los asistentes inscritos, va a sortear 3 outfits completos (zapatillas, polera y short) para quedar listo para tu próxima carrera (concurso solo para 👟personas de Chile)

Y otras marcas como .cl .chile .cl tendrán descuentos especiales para los asistentes 👌🏻

Nos vemos el martes 🙌🏼
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Powered by:
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Pa’ no ser menos, mi de febrero:

1. Existe una versión mía profesional, sin shorts ni zapatillas de correr.
2. Easy run & ride costero ft Santi 🚲
3. Track day ft .errez 😍
4. Adidas Runners de verano ☀️
5. Every pace has a place ❤️‍🩹
6. Desde este mes soy embajador de 🤘🏼
7. me cuida y quiere mucho 🫶🏼
8. Running date w
9. Santi se fue solito en avión al sur 🥹
10. Último trote en el litoral ft y

Básicamente mi febrero (y todos mis demás meses) giran en torno a correr y gente que corre ❤️‍🩹 los tkm.

¡Todo bien con lo que estas haciendo!
No hay que romper ningún récord para que tu esfuerzo valga la pena y si sales a correr, ya eres un corredor, no tienes que:

❌ Correr a cierto ritmo
❌ Correr cierta distancia
❌ Tener cierta técnica
❌ Clasificar a cierto evento
❌ Levantarte a cierta hora del día para entrenar
❌ Acumular cierta cantidad de Kms semanales
❌ Verte de ciertas maneras
❌ Tener ciertas zapatillas

Lo que sí te hace un corredor:
✅ Salir a correr

Así que tranqui con tu proceso y disfruta cada pasito que vas realizando.




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💡Idea original de las imágenes de 🙌🏼

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// Me había olvidado compartirles estas fotos 😅 que son de mediados de diciembre del año pasado y las iba a compartir en enero, pero pa que les voy a mentir, se me olvidó.

Era para contarles que oficialmente soy embajador de 🎉🤗 y mi tarea este año es colaborar en la comunicación de lo relacionado con el … básicamente lo que llevo haciendo desde hace tiempo, pero ahora colaborando con una de las marcas deportivas más importantes del mundo. No puedo más de felicidad.

Y los que aparecen en la foto, son los capos máximos de Adidas en Chile, que además de confiar en mi trabajo, me han regaloneado y cuidado mucho todo este tiempo. Los tkm!🫶🏼

Y gracias a uds también, que con su cariño, sus comentarios, las veces que comparten mis post y la buena onda que siempre me tiran, me han impulsado en este camino y de hecho, me mantienen motivado y con ganas de seguir creando más y mejores contenidos🙌🏼

Qué largo enero😅🫠

1. El señor que no quiere hacer dos viajes y lleva todo de una.
2. Fuimos al .3pucon
3. Hace calor en la capital 🥵
4. mi amigo Fernando del
5. Santi y su primer poke bowl
6. Estrené las Takumi Sen 9 de
7. Me pasé el mes corriendo (Pa variar😅)
8. Tengo un nuevo organizador de zapas
9. Gracias por acompañarme este mes 🫶🏼

Yo no sé quién aprende mas ❤️‍🩹
Si él aprende cosas de mi cuando me acompaña o si yo aprendo a ser mejor papá cuando lo llevo a “mis mundos” y me muestro tal cual soy, sobre todo en esos días donde soy esa persona que no se le hace tan fácil sacar adelante sus tareas.

Fue un año de muchas zapatillas y muchos kilómetros junto a // Los tkm 😍

No solo corrí un montón y mejoré mi forma de correr sino que conocí personas increíbles, hice nuevos amigos, crecí como persona y además, tuve el regalo de probar un montón de zapatillas en el camino. No puedo más de gratitud.

Navidad, playita, cafecito, helado, pizzita & amiguitos
🎄🏖️☕️🍦🍕🫶🏼

Celebramos que se compró bici nueva 🙌🏼🚲

idad

Ayúdenme a elegir foto de perfil 2024🖼️
¿Cuál prefieren?

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PD: gracias por la sesión de fotos en el Network & Coffee para actualizar nuestros perfiles. Los tkm😍

Hoy cumple 9 años el co-protagonista de este perfil 🎉 así que pasen a dejar su saludo que los leerá con gusto.

Además de ser mi hijo y compañero de aventuras, es mi guionista, camarógrafo , productor, asesor de vestuario y creador de contenidos. Eso sin contar el apoyo moral y técnico en las carreras y entrenamientos. Está más atento que yo a cómo me va en mis carreras.

Un capo. Sin Santi y su aporte delante y detrás de las cámaras; este perfil no sería el mismo.

Te amo hijo! ❤️

MI ROTACIÓN SEMANAL DE ZAPATILLAS para correr 👟

👟ADIZERO BOSTON 12:
Para días de rodajes suaves, tiradas largas y carreras no tan rápidas. Súper cómodas, muy blandas, no tan pesadas y lo mejor, es que duran muchos kms.

👟ADIZERO SL:
Es una daily trainer, es decir para entrenamientos diarios, de no muchos kilómetros. Son cómodas, reactivas, no tan blandas, pero si responden bien a los cambios de ritmos o los días de series cortas. Además son súper económicas.

👟ADIZERO PRIME X2 STRUNG:
Es mi zapatilla de competición para medio maratón y maratón, además de la que uso para días de entrenamientos a ritmo maratón. Pero también por su doble placa de carbono, la uso en los días de series a muerte. Son súper rápidas pero al mismo tiempo súper cómodas para hacer distancias largas.

👟ULTRABOOST LIGHT:
Corría con ellas los días de easy run, pero ahora las uso para las sesiones de fuerza y entrenamiento en casa. Se convirtieron en mis zapatillas de “fitness”, porque aunque son blanditas, son súper estables, por lo que me dan seguridad y estabilidad para el entrenamiento físico.

¿Qué zapatillas usas tu para correr en la semana?

Si sé, soy un privilegiado que tiene muchas zapatillas 😅, pero tómalo como una referencia. Además tener más de un par de zapatillas te va a ayudar a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.

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