Pamela Nuñez Psicóloga

Pamela Nuñez es Psicóloga experta en Terapia Cognitivo Conductual

09/05/2024

NOT MARIAN!
Ayer tuve envidia, y mucha!
Envidié cuánto sabe Marian Rojas; cómo atrae, cómo luce, cómo impacta con su grandioso trabajo y, hay que decirlo, cómo vende! 😱
Pero lo resolví rápido y esa descarga de cortisol la transformé en oxitocina y dopamina.

Me dije: Pamela, tu eres NOT MARIAN! Vienes de una historia distinta, vives distinto, explicas distinto, ... aportas distinto! 💪❤️
Besitos para mí y a tod@s los que desde el lugar que pueden, dedican su vida para que al irnos este sea un lugar mejor 🌍🙏❤️.
Esta NOT Marian solo siente admiración hacia la tremenda y ÚNICA ! : gracias por ser TAN inmensa fuente de inspiración para tantos! 😍😍

Gracias a por la invitación y abrazo grande a todas las hermosas autoras con que pude compartir aunque sea un poquito ayer.

14/01/2024

Finalmente, en mis manos el librazo de Pamela Nuñez Psicóloga en el que participé ilustrando. Está pulentosky, escrito con mucho cariño, vaya por él ahora shaaaaa

Gracias por la confianza, siempre 🙌💚

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 14/12/2023

Qué tienen en común mi nuevo libro (del que por fin puedo mostrar bien la portada), y que yo esté en Praga? 😱 Pues TODO!! Porque ambos son sueños cumplidos, están llenos de aprendizaje, aventuras, humor y, sobretodo, de AMOR! Porque ambos son producto de que logré salvar mi vida AMORosa y llegar con la llama del AMOR (dejando bien atrás la del drama) más fuerte que nunca a este momento de mi vida! 🦙❤️🔥
Ahora te toca a ti!!! Se viene la preventa para Chile por y para todo el mundo por
Y desde el 2 de ENERO en TODAS LAS LIBRERÍAS mi Manual del amor relativamente cuerdo 🤪, para que aprendas a usar el Detectómetro y cultivar una vida más feliz y sana 💪❤️❤️

31/08/2023

Un poco de humor para cada día, pero sobretodo un recordatorio y un homenaje. Un recordatorio de lo importante que es detenernos a cuestionar lo que pensamos, sobre todo lo que nos preocupa que casi siempre es una GRAN estafa mental! Y también un homenaje a cada uno de los que invierte tiempo en educarse y sanarse, incluida la Pamelita que se atrevió a escribir, y ya vamos para el cuarto!
Eres mucho más capaz y valioso de lo que crees! Podrás salir de esta y de todas las batallas 💪❤️ Que tu cabeza no te engañe 🇨🇱🎉😜

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 17/02/2023

Adivinen con quien tuve el gran gusto de compartir? Siiiií, envídienme no más!
Con el talentosísimo y encantador en . Pensé que mi cabeza me engañaba, pero no! 😱
El programa irá este Domingo en dos horarios, para que lo disfruten igual que yo 😎👌

31/12/2022

Aquí el balance es personal, cada uno a su ritmo y con sus batallas! Pero con Humanidad compartida: quiero para ti lo mismo que para mí: paz, libertad, conexión, pasión y muuuchas risas con gente valiosa! Mereces y puedes tener una vida cuáticamente feliz! Amo mi vida, con 💩incluida! 🥰
"Gracias por la lluvia de HOY, y
gracias a cada persona que, de la forma que sea, aporta para que a mis 50, siga queriendo bailar hasta los 100! 🙌❤️🎁

01/10/2022

Hoy vine al a aprender cómo con el dinero 💰 💰!
Amo esa mezcla de gente valiosa, buscando siempre desarrollarse y/o compartiendo tan alegre como generosamente su conocimiento.
Eso me encanta y llena mi ❤️ de esperanza. Educación financiera, emocional, o de la que sea, para contribuir a un Chile 🇨🇱 y a un 🌎 mejor!
No más solit@ se arruinan! 😡Muchos más solit@s se salvan! (Libro 3)
Gracias por su encantadora energía especialmente a
finances_chile
Muchas felicidades por esta tremenda iniciativa también a .ackermann

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 21/07/2022

Un día eres un ser humano igual a todos caminando por ahí.... y al otro eres EL MISMO!!! (pero tus libros aparecen en tamaño gigante en la publicidad de Costanera Center! 😎)
Es hermoso y divertido g***r tus logros, pero siempre recordando la metáfora del mono porfiado (explicada en el libro 3 🤓)... que tu cabeza no te engañe! 💪❤️

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 17/07/2022

Un regalo que atesoraré por siempre en mi ❤️ fueron los días que pasé en Chiloé 🌧🥶☃️💦
Como si eso no fuese suficiente regalo, justo antes de venir me entero que “Tú cabeza te engaña... engáñala tú” ya se encuentra entre los libros más vendidos de Chile! 💩🥕❤️! Ejaléeeee!
La magia del sur me hace cuáticamente feliz, pero mucho más feliz me hace que más personas recuperen la fe en sí mismas y no se conviertan en 💪❤️!vamos a recuperar nuestro querido Chile 🇨🇱!!!
on fire 🔥🔥☄️
Gracias por taaaaaaanto! 🙏❤️

10/07/2022

Hola! Cómo están! Espero que muchos disfrutando esta deliciosa y necesaria lluvia 🙌☔️❤️🌧!
Recuerden agendar que este martes 12 a las 20 estaré con la queridísima contándoles detalles de mi querido tercer libro que va como avión ✈️ subiendo en el ❤️de mis lectores 💩💩🥕🥕!!!
Un excelente panorama este nuevo lanzamiento on line, para que nadie se quede fuera💪💪!! Este martes estará on fire 🔥🔥, y mi cabeza no me engaña!! 😜🎶💃🏻🕺🏻

08/07/2022

Hola a todos! Recuerden agendar que mañana estaré en librería Antártica del mall Marina a las 17 hrs, firmando mi nuevo libro y abrazando a mis queridos pacientes y lectores que hace siglos no veo en forma presencial. Será hermoso! ❤️ (ya iré anunciando otros lugares 💪)

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 15/06/2022

Ya no me puedo aguantar más! Les tengo una noticia 💣!!! Este viernes 17 de junio
comienza la PREventa de mi querido TERCER libro que, modestia aparte, viene mejor que nunca! Con más contenido, más herramientas y muuucho más aprendizaje entretenido! Si hasta stickers tiene💩🥕!!
Puedes reservar el tuyo desde el viernes en cl

Ya sabes, ya se viene este nuevo libro lleno de energía para mejorar tu mente (y el mundo 🌎), para que cuando tu cabeza te engañe, AHORA LA ENGAÑES TÚ!! 💪❤️
Educación emocional para juntos sanar Chilito 🇨🇱🙏

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 06/06/2022

Increíble la experiencia vivida ayer en el Congreso de Educación Emocional! Hermoso volver a la presencialidad aprendiendo con la excelencia de personas maravillosas como
María José Palmero y Viviana Rada, la increíble Neva Milicic y la genialidad de Hernan Aldana! Muchas gracias a y a por seguir trabajando para un mundo y un Chile mejor!

01/05/2022

Misión cumplida en la primera Feria del Libro de Rengo!
Preciosa experiencia y, lo mejor, haber podido compartirla con la talentosísima y belleza de persona !! 😍
Pamelita muy feliz on tour! 🙏❤️

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 24/04/2022

Muchas gracias La Serena!!
Me voy con el ❤️ llenito, y con la esperanza de que ahora seamos muchos más los que estemos engañando la cabeza, pero sólo para bien! 🤓
Con educación emocional, vamos por un Chile mejor!
🙌❤️💪🤓

20/04/2022

Antes la época que más me gustaba era la navidad... ahora es la SEMANA DEL LIBRO!!! 🤓📚❤️
Porque me invitan a muchas actividades a hacer lo que más amo que es enseñar sobre ansiedad y estrés, conociendo a gente megahermosa y viviendo experiencias archidivertidas jiji 😜
Estaré firmando libros en de Viña, en la (espérame Serena que allá voooooy 😱!) en Rengo y..... hasta en Puerto Williams! Ejaléeeeee!!
Pamela On Tour recién comienza!!
Gracias a la vida (y a mis pacientes y lectores) que me siguen dando taaaanto!! 🙏❤️

27/02/2022

Paso por aquí a dejar un saludo de ánimo y esperanza para estos días, en que la vida se pone cuesta arriba para muchos. 💪💪
Aprovecho de agradecer la hermosa experiencia vivida en la Ligua, donde entregué mi humilde granito de arena a gente fantástica y muy cariñosa que también está conociendo su mente para aportar a un mundo mejor! 🌍❤️🙌
Unidos en esta batalla de amor y educación emocional para La Paz!! 🙏❤️

18/02/2022

Tiembla La Liguaaaa 🤓❤️

Con un lenguaje ameno y didáctico con toques de humor, en "Tú cabeza te engaña" Pamela Núñez (Psicóloga PUCV y Terapeuta Cognitivo Conductual), entrega las cinco claves para controlar nuestros pensamientos irracionales y manejar nuestra ansiedad, invitándonos a entrenar nuestra mente para disminuir los estados de angustia.

En este libro, la autora y psicóloga clínica ayuda a detectar cuándo nuestro pensamiento se está tornando irracional y cómo mejorar nuestra autoestima cerebral. La terapeuta explica las diferencias entre ansiedad sana y enferma (la ansiedad no siempre es negativa) y distingue entre estrés subjetivo y objetivo. Libro Best Seller en Ventas en Chile durante el año 2020 y su segundo libro Tu Cabeza Te Engaña Con Cuática, año 2021 !!! Ven a conocerla y conoces sus famosos libros de autoayuda, en nuestra VI Feria del Libro Jorge Teillier, La Ligua, entre el 18 y el 26 de febrero, en la Plaza de Armas de La Ligua !!!

23/01/2022

Buenas buenas! Adivinen quién estará y de qué hablará en la Feria del Libro de Viña (y en todas partes jiji 😜) Pa’ qué me dan cuerda si saben cómo me pongo! 🤓
Así es que los que quieran vayan a repasar sobre miedos, ansiedad y estrés, y de cómo la cabeza siempre nos engaña CON CUÁTICA!! 🥳❤️
Con todas las medidas sanitarias por supuesto! 💪🤗

25/12/2021

Cómo va su Navidad??
Espero que llenita de paz y amor. Por si santa estuvo apretao, les quería contar que yo NO.
Así es que puse todo mi amor, conocimiento, creatividad y, por supuesto, humor y.... por fin he terminado TU CABEZA TE ENGAÑA TRES!!! 💪❤️
Es el mejor y más valioso REGALO 🎁 que tengo para darles, porque además va con algo que jamás podré recuperar, el mucho tiempo que invertí en él.
Pero con una meta así de cuática (ustedes saben, calibrada en lo más alto del cuaticometro!), lo haría mil veces: si tenemos mucho trabajo que hacer para reconstruir Chilito 🇨🇱!
Y especialmente compartirles cerebros sanos a nuestros jóvenes y niños que HOY TANTO sufren y aún están en formación! 🙏❤️
Muchas gracias a CADA UNO de ustedes por este TREMENDO regalo que me hacen de permitirme escribir para que la educación emocional sea accesible a más personas.
Se preguntarán porqué la foto.
Es parte de las sorpresas que trae este nuevo libro donde di rienda suelta a mis locas ideas (solo las ideas eh 😜), todo con tal de que si tu cabeza te engaña, ahora la engañes tú!
Gracias a la vida, a mi amada hija, a mi familia y a Editorial Planeta (y querida editora ❤️) por apañarme en este camino ...
Feliz Navidad JO JO JO 🎅🧑‍🎄

26/11/2021

Hoy es uno de esos días en que me tiembla la pera! Cuando empecé a escribir lo hice con pura fe ciega en que algo bueno tendría que salir de un proyecto hecho con tanto cariño y esfuerzo!
Pero de ahí a recibir taaaantas lindas demostraciones de la gente, y a tener un ejemplar con el logo BEST SELLER en mis manos!!
Awww! Algo muy bueno debo haber hecho para recibir tantos regalos en la vida!
Solo me queda agradecer de ❤️ a cada uno de ustedes y apurarme para que salga pronto tu cabeza te engaña 3, que viene con todo el power y más amor que nunca!
Educación emocional para un Chilito 🇨🇱❤️ mejor!!

12/08/2021

Miren el regalito que me tenia guardado mi querido conserje el otro dia! Una cajita donde venían mi más ni menos que la edición 12, sí 12 del primer tu cabeza te engaña, y la 4 del segundo!! De fondo se escuchaba “me lo merezco, porque puedo, y tengo la personalidad” 🎶🎼🎤😎❤️ 💪 Me fui corriendo a celebrar... y a seguir escribiendo tu cabeza te engaña 3! Lograremos sanar a nuestra tan sufrida comunidad!
Y gracias sinceras a cada uno de los que se toma el tiempo de decirme cuánto les sirven mis libros! Se pasaron!! 🙌❤️🤓

04/05/2021

Hoy estoy de cumpleaños! Cumplo 3 años desde que me atreví a lanzar mi primer libro 🎉🥳📖🤓
Fue un momento TAN complejo de mi vida, que me agarraba la cabeza (sii, con cuática!) preguntándome “para qué hice esto!?” 🥺
Tiempo después vinieron TODAS las respuestas!! 😅 Atreverme a escribir ha sido lejos (además de ser mamá ❤️) la mejor decisión de mi vida! 🤰🤓
Agradezco a todos y a CADA UNO de los que me apoyan y apoyaron desde el comienzo... y a los otros... TOMA! 💪 Aquí me tienen entre los más vendidos y escribiendo el tercero! 🙌❤️❤️❤️ Gracias a la vida que me sigue dando TANTO! 🙏
A seguir peleando con cuática por tus metas, siempre y cuando sea algo que sume amor y alegría a tu existencia!
Que tu cabeza no te engañe! ☺️

06/04/2021

Cuál creo que es el mérito de mi querido primer libro (y del segundo también 😜)?
Que hace más accesible la terapia cognitiva conductual?
Que da esperanza porque prueba que muchas personas SÍ están interesadas en mejorar su salud mental?
Que aún siendo la Pamela Nuñez una perfecta desconocida, ya va en su DÉCIMA EDICIÓN logrando llegar a más y más gente?
Orgullosa con cuática de mí y de mi Chilito 🇨🇱❤️ que poco a poco va poniendo la educación emocional en el lugar que merece!!
Empieza HOY! Que tu cabeza no te engañe! 🙏❤️🙌

Photos from Pamela Nuñez Psicóloga's post 31/01/2021

Y un día despiertas y piensas que aún estás soñando, porque no solo tus DOS libros ya están publicados, sino que ademas los DOS están entre los más vendidos!!! Ahhhh, este es un regalo precioso para el alma!!! 🎁😍🙏
Hoy más que nunca quiero agradecer y seguir alentando a los que con muuucho esfuerzo están aprendiendo a engañar su cabeza solo para bien! 🙌Vamos juntos por una sociedad cuáticamente mejor!! 💪❤️

17/01/2021

Repita conmigo: “puedo y debo darle valor y defender con cuática sólo a lo realmente importante”!! 💪💪
Qué alegría saber que cada día son más lo que mejoran su calidad de vida y aprenden a engañar su cabeza sólo para bien!
Mentes más sanas para un mundo más sano, juntos podemos!! 🙏❤️🙌
como avión ✈️ 💕!

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Tu cabeza te engaña

Psicóloga clínica, egresada de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, especializada en terapia cognitiva conductual, con más de veinte años de experiencia. Psicoterapeuta de la Unidad de Trastornos del Ánimo y Ansiedad y jefa de la Unidad de Trastornos de Ansiedad del Instituto Clínico de Neurociencias. Autora y coautora en publicaciones nacionales (revista de trastornos del ánimo de la Universidad de Chile, libro Trastornos bipolares). Docente invitada al diplomado de trastornos bipolares de la Universidad de Chile; socia adjunta y expositora en el congreso anual de la sociedad de psiquiatría, neurología y neurocirugía, SONEPSYN. Además, participa permanentemente en varios medios de comunicación social.

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