Doux Sommeil
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12/10/2022
⛔Comment faire pour arrêter de ronfler ?⛔
1-garder un poids sain ;
2-avoir une activité physique régulière ;
3-réduire votre consommation d'alcool ;
4-réduire ou arrêter de fumer ;
dans le cas échéant, réduire ou arrêter les somnifères et autres sédatifs.
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