Mybofit

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Les jeux de crossfit Nobull 2023 ont révélé leur vainqueurs .Après des épreuves très acharnées, le Canadien Jeffrey ADLER et la Hongroise Laura HORVATH sont depuis dimanche dernier l'homme et la femme les plus fit de la planète terre.
En effet le crossfit est un programme de renforcement musculaire ultra cardio. Cette discipline qui mélange différentes activités physiques et sportives s'articule sur trois grands principes :
- Des exercices variés
- Des mouvements fonctionnels
- Des entraînements intenses.
Une séance de sport en crossfit va mobiliser tous les muscles , faire travailler l'équilibre, la force , l'endurance , améliorer la vitesse et la souplesse ainsi que faciliter la coordination des mouvements.

Et c'est reparti!!!
Ces moments de partage d'expérience, apprentissage , conseils , suivi, entrainement intelligents et intensifs sont de retour. Comme l'indique notre slogan ''Train smart'' ''s'entraîner intelligemment'', et bien plus que par le passé , chaque séance d'entrainement vous fera vivre des moments mémorables. En groupe ou individuellement, à la maison, en salle de sport, en présentiel ou distanciel vous attendrez vos objectifs tout en restant boosté et motivé comme jamais .
Alors, êtes-vous prêts pour ce nouveau départ ?
NB: Nos programmes et activités vous seront progressivement dévoilés au courant de cette semaine.

LA REPRISE !!!!
Après ce long moment de silence , nous sommes de retour pour vous .
Excellent mois d'août .

Il n y'a pas mieux que de faire du sport en pleine nature et surtout pour la protection de l'environnement .
Rejoignez nous samedi prochain à l'occasion de cette randonnée éco-fluviale organisée par Action pour le Développement Durable .

Pour participer , inscrivez vous via ce lien 👇🏽
https://cutt.ly/sI4tTyE

Dress code : maillots de nos valeureux Lions Indomptables Officiel

Dans les toutes prochaines heures, THE PREDATOR notre champion défendra son titre de champion du monde poids lourds à l'UFC pour la première fois.

Francis N'Gannou face à Cyril GANE soit indomptable comme tu ne l'as jamais été.
Let's go champion 💪🏾💪🏾💪🏾💚♥️💛
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À vous tous qui nous avez fait confiance
en 2021 , recevez notre reconnaissance et notre gratitude. En cette année 2022 qui débute , nous espérons pouvoir être à la hauteur de vos demandes et surtout de vos exigences .
Le meilleur est à venir .

Merci de nous avoir honoré de votre présence en cette toute dernière activité de l'année 2021.
Toute notre gratitude à l'endroit de
Me J.M. JIONGO (instructeur de Capoeira en Allemagne) pour son humilité, sa disponibilité et son sens du partage .

Rendez-vous en 2022 pour des activités toutes aussi intéressantes les unes que les autres .

S҉P҉E҉C҉I҉A҉L҉ F҉I҉N҉ D҉'A҉N҉N҉E҉E҉

Bon nombre n'ont connu cette discipline qu'à travers le cinéma. Alliant rythmes, danse et art martial , très peu savent qu'elle est d'origine Africaine .
Pour en savoir davantage sur la ne manquez pas cet atelier pratique que vous sera offert dans quelques jours .

NB: Participation gratuite , et ouverte à toute personne physiquement apte.

Dress code: Tenue de sport

Bonne fête de la nativité à tous les chrétiens .

Let's do it 💪♻️

Plus que quelques jours et nous passerons à une nouvelle année. Alors, vos objectifs pour 2021 ont-ils été concrétisé ? Si ce n'est le cas , ne perdez pas espoir. Le meilleur reste à venir .

𝟏𝟏 𝟎𝟎𝟎 est le nombre de microparticules de matière plastique dont les consommateurs des produits marins ingéreraient chaque année. Vous rendez vous compte ? 😰
Finalement nous consommons les plastiques que nous rejetons au quotidien dans la nature. 🤮
Il serait donc temps que les questions environnementales, plus particulièrement celles de la lutte contre l'invasion des déchets plastiques soient une priorité pour tous. ♻️⚠️ Surtout qu'en protégeant notre planète, nous sauvons de nombreuses vies et celles des générations future.
Si toi aussi tu veux que ça change, n'hésite pas à nous rejoindre le
19 𝒅é𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆 prochain pour une séance sportive qui consistera à ramasser le maximum de déchets plastique. Mais avant, fais-toi enregistrer gratuitement via le lien suivant : https://www.eventbrite.fr/e/billets-douala-eco-jogging-219160664447

【A】【S】【T】【U】【C】【E】【S】

L’entraînement à jeun est considéré comme un brûleur de graisses.

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Vous souhaitez bénéficier de notre accompagnement , n'hésitez pas à nous laisser un message privé.