Programme Detox By S.

Oui oui c'est la même personne😊👏👏. Et le travail continue. Ça pourrait être vous mais l'hésitation et la peur de vous lancer vous freinent.☹️☹️☹️

Si vous doutez encore de l'efficacité de ce programme, commencez par la semaine gratuite de coaching. Vous ne perdez rien, au contraire 😍😍😍😍.

Pour plus d'informations, voici notre lien WhatsApp:https://wa.me/message/OFEBUMM5Y2VEB1

NOUVEAU COACHING PERSONNALISÉ !!!

Programme basé uniquement sur du RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE associé à de la régularité et de la discipline tout simplement.😉

C'est un programme SAIN, PROGRESSIF et totalement NATUREL.C'est-à-dire:
❌Pas de menus imposés.
❌Pas de potions ou produits miracles.
❌Sport facultatif pour les moins dynamiques. (Mais présent dans le programme)

Pour bénéficier du coaching personnalisé à court, moyen ou long, c'est simple: une seule adresse .
Bénéficiez donc du tout nouveau Programme Detox en souscrivant MAINTENANT en cliquant sur ce lien:
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BONUS❗️: Bénéficiez d'une SEMAINE GRATUITE de coaching du Programme Detox By S.
⚠️Résultats garantis dès la 1ère semaine.


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Mention spéciale à mes nouveaux super fans ! 💎

Darline Temgoua

-5kg en une semaine et demi...
❗️Sans pilules, gélules amincissantes
❗️Sans potions miracles à composition douteuse
❗️Sans menus imposés
❗️Sans frustration ni privation.

✔️Juste du RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ASSOCIÉ AU SPORT.

À qui le tour ? 😍😍😍😍😍

Enregistrez vous ici:

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🇫‌🇪‌́🇱‌🇮‌‌🇨‌🇮‌‌🇹‌🇦‌‌🇹‌🇮‌🇴‌🇳‌🇸‌, 🇴‌‌🇧‌🇯‌🇪‌‌🇨‌‌🇹‌🇮‌🇫‌ 🇦‌‌🇹‌‌🇹‌🇪‌🇮‌🇳‌‌🇹‌ ‼️‼️‼️‼️

Ancienne Apoutchou devenue skinny, c'est très possible😍😍.
Le secret: RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ASSOCIÉ AU SPORT.

Pas de pilules ni gélules amincissantes, pas de menus imposés, pas de potions miracles...

Vous doutez 😂❓❓❓ Testez gratuitement mon programme pendant une semaine avant de vous engager.

PS: Image Réelle❗️

Cliquez sur ce lien WhatsApp pour vous faire enregistrer: https://wa.me/message/OFEBUMM5Y2VEB1

Vous êtes attendus.😍😍

Bon dimanche à toute ma team💪💪💪!!!

Autophagie Activée... Et le travail continue😍😍😍

Ça pourrait être vous mais l'hésitation et la peur de vous lancer vous freinent.☹️☹️☹️

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Vos kilos... Mon combat.💪💪💪

⚠️⚠️⚠️⚠️Attention au sucre ⚠️⚠️⚠️⚠️

Bonjour la team😘... Petit rappel😉😉😉!!!!

Ça pourrait être vous mais l'hésitation et la peur de vous lancer vous freinent.☹️☹️☹️

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Connaissez-vous les vertus du concombre ? 💦
Il est rempli d’eau ! Pour ceux qui ont du mal à s’hydrater, une assiette de concombres équivaut à un verre d’eau entier. Et pour les yeux gonflés ou les cernes, on en dépose une tranche sur chaque paupière : pouvoir hydratant assuré pour des yeux apaisés !

Bon week-end mes Warriors😂😂😂😂

C'est simple n'est-ce pas? 😄

Vos réponses sont attendues...❤

Moi buvant mon thé minceur avec du lait et du sucre tout en priant pour que ça fonctionne vite .😂

❤❤❤

Petit circuit pour un ventre plat 😉

Aïe...😂😂😂😂😂😂

Nouvelle rubrique: RECETTES À IG BAS ❤❤❤

AVEZ-VOUS DÉJÀ MANGÉ DES CRÊPES IG BAS ? 🤍🤎

Voici un goûter simple à faire, en plus il est délicieux!
Je vous assure vous devrez tester cette recette😋😋
Pour la réaliser, il vous faudra 02 pâtes à crêpes : une à la vanille et une au chocolat.
Ces crêpes sont :
✅️ Ig Bas
❌️Sucre raffiné, Lactose, Beurre

Sans trop parler, passons à la recette.

Ingrédients :
- 3 oeufs
- 120 g de farine complète
- 230 g de lait d'amande
-75 ml d'eau
- 50 g de sucre de coco
- De l'arôme vanille 4g
- 15 g de cacao en poudre 100%
- Un peu d'huile végétal pour la cuisson

Préparation :
1- Dans un saladier, verser les ingrédients secs et le sucre sauf la poudre de cacao et mélanger.
2- Faire un puits, y verser les oeufs et bien mélanger l'ensemble.
3- Ajouter le lait et mélanger jusquà obtenir une pâte bien lisse et homogène.
Si possible, utiliser un mixeur plongeant.
4- Laisser reposer au frais 30 mn à 1h de temps. Si la pâte devient lourde, ajouter du lait.
5- Enlever 1/4 de la pâte à crêpe vanille et ajouter le chocolat en poudre. La pâte à crêpe au chocolat est ainsi prête. Mettre la pâte au chocolat dans un bouteille a ketchup par ex.
6- Ajouter un peu d'huile dans une pôele et cuire les crêpes.
7- Verser la pâte au chocolat dans la poêle, en formant une spirale. Celle-ci va coaguler de manière quasi instantanée.
8- Puis verser la pâte à crêpes à la vanille sur la spirale au chocolat, en veillant à ce qu'elle couvre finement la totalité de la poêle.
9- Laisser cuire la crêpe sur la première face jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de préparation liquide et retourner la crêpe délicatement pour cuire l'autre face.
10- Répéter la même opération jusqu'à terminer les 2 pâtes.

Bonne dégustation !!! 😋

📥 N'oubliez pas d'enregistrer pour vous en servir au bon moment
🌿 Et Abonnez vous pour ne rien rater!

Hello, les amies(is), j'espère que tout va bien 👍

Aujourd'hui je vous parle d'un super aliment 💯 ❤️pour tous, à intégrer dans votre alimentation. Cet aliment est d'ailleurs souvent peu considéré et pourtant...

Il s'agit Mesdames et Messieurs de la PEAU DE BOEUF. Le saviez-vous ?

Cet aliment contient au moins 70% de protéines et est riche en collagène.
Cette peau de bœuf contient peu de graisse et est faible en calories.

Alors si vous voulez perdre du poids, n'hésitez pas en remplacement de la viande rouge, de privilégiez la peau de boeuf, c'est vraiment un allié minceur.

De plus si vous souhaitez améliorer 🚀la qualité de votre peau, cheveux, ongles, vous êtes servies avec la peau de bœuf.

Alors n'attendez plus intégrez la peau de boeuf dans votre alimentation. 😉

🍊[ Clémentine, mandarine ]🍊
Quelles différences ?

➡️La mandarine vient du mandarinier
🍊La mandarine est plus grosse, avec des pépins, et est de texture rugeuse
Même si elle contient la même teneur en sucre, la mandarine est plus acidulée que la clémentine

➡️La clémentine vient du clémentinier qui est un arbuste issu d'une hybridation entre un mandarinier et un oranger.
🍊La clémentine est plus petite, sans pépin, plus parfumée et à une texture plus lisse ce qui la rend plus facile à éplucher.

Coach Sorelle
📲https://wa.me/message/OFEBUMM5Y2VEB1
📲 00 237 698 154 950
Pour votre alimentation

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✦✧ Programme Detox By S✧✦
🌈 Le bien-être au naturel ☯

Moins de sucreries, plus de fruits. Moins de liqueurs, plus d'eau. Moins d'excuses, plus d'action.
🥷🥷🥷

Qui se reconnaît ??? 😂

On peut devenir radieuse comme ça ? ❤😍😍😍

Ça pourrait être vous mais l'hésitation et la peur de vous lancer vous freinent.☹️☹️☹️

Si vous doutez encore de l'efficacité de ce programme, commencez par la semaine gratuite de coaching. Vous ne perdez rien, au contraire 😍😍😍😍.

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KO "quand je prépare je n'arrive pas à manger." c'est faux! tu as goûté goûté jusqu'à tu es rassasiée.😂

L'HYPOTHYROÏDIE... ON EN PARLE❓❓❓

🆗️ L'hypothyroïdie ralentit la perte de poids.

ℹ L'hypothyroïdie est un trouble du système endocrinien (ensemble de glandes qui produisent des hormones) où la glande thyroïde, se situant au niveau de la gorge, ne produit pas suffisamment d'hormones.

😖 Cela engendre, entre autres, le ralentissement de l’efficacité de votre métabolisme, ce qui peut entraîner plusieurs symptômes :
- prise de poids,
- fatigue,
- sensibilité au froid,
- constipation
- etc.

👉🏻 Si vous avez pris du poids ou avez du mal à en perdre malgré un régime alimentaire et un entraînement cohérent 📃, il peut être judicieux de faire un bilan hormonal. 💉

🙈 En effet, le ralentissement de l’efficacité de votre métabolisme va diminuer l’efficacité des processus liés à la perte de poids et vous fera, entre autres, dépenser moins de calories au quotidien. 🔥📉

🗒 La figure en 2ème page du post illustre les modifications de la dépense énergétique liée à la thermogenèse.

🥸 On remarque clairement une diminution du nombre de calories brulées 📉 chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie !

⚠️ Cela, couplé à de nombreux facteurs nerveux et endocriniens, diminuerait le métabolisme basal de 75-150 kcal 🙈, ce qui, sans modification de votre alimentation ou activité physique, conduit potentiellement à une prise de poids de plusieurs kilos en quelques années. 📈⌛

➡️ CONCLUSION : L'hypothyroïdie est un trouble hormonal à prendre au sérieux qui engendre non seulement une potentielle prise de poids au départ 🙈 mais également des difficultés pour en perdre efficacement sur la durée 😖 par rapport à une personne sans troubles hormonaux.

✅ Néanmoins, il est TOUJOURS POSSIBLE de perdre du poids avec une hypothyroïdie bien traitée, sous réserve de suivre un plan alimentaire et sportif cohérent 📃. Un bon nombre de mes coachés pourront en témoigner. ✌🏻 L'hypothyroïdie n'est pas une cause perdue !