Hectorjosentrena
Deseo contar mi historia de transformación, de cambio de hábitos para una vida más saludable y activa...
10/02/2024
¡Llegué a los 700 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
28/09/2022
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hectorjosentrena - YouTube Aplicar el sentido común es una clave para el éxito, disfruta el proceso
no hay que ser Perfecto solo disciplinado y constante!!
No tienes que ser Perfecto…
07/03/2022
Una buena actitud puede abrir muchas puertas…
Cuando te caes… te levantas
16/02/2022
Sé que es complicado el camino, que me desvió y pierdo muchas veces el rumbo, lo más fácil sería abandonar y culpar a mis circunstancias, sé que la motivación es efímera, que la disciplina y la constancia son la clave para mantenerse enfocado a largo plazo y aunque soy consciente de esto, a veces fallo, mis objetivos debido a mi inconsistencia muchas veces se vuelvan inalcanzables… pero lo importante es que saber que aunque me caiga puedo levantarme una y otra vez.
quiero contarte mi historia, como con más de logré bajar más de ,
por mucho tiempo ”el GORDITO del lunes comienzo la dieta" saboteaba mis intentos de cambiar de estilo de vida... un día entendí que era yo el único que podía silenciar esa voz que siempre nos sabotea!!!
cada paso suma... cada cambio va sumando para adoptar un estilo de vida mas saludable
18/11/2021
más allá del mejoramiento físico (que es importante) con el ejercicio y el cambio alimenticio he conseguido . le y la son herramientas fundamentales, ellas te llevaran a cumplir cualquier # objetivo que te plantees. # ejercicios
muchas veces preferimos el camino mas fácil, caemos en la trampa de pensar que una dieta de moda hará el milagro!!! obsesionarse con el resultado es la cuenta regresiva al fracaso!!!
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