VICTU CARE

A veces, los rostros más conocidos esconden las mismas inseguridades que cualquiera de nosotros. 🌱 Famosos como también han enfrentado la baja autoestima, la autocrítica y el miedo a no ser suficientes. La autoestima no se construye con éxito externo, sino con autocompasión y paciencia. ❤️ ¿Cuál de estas historias resuena contigo?

Recuerda que este jueves tendremos VICTU live a las 8:00pm y estaremos analizando 10 características de un hombre con baja autoestima.

¿Te cuesta poner límites? No estás solo. Aprender a decir 'no' sin culpa y priorizar tus necesidades es fundamental para el bienestar emocional.

Los límites sanos no son barreras, sino puertas que protegen tu paz y te permiten vivir con autenticidad. Empieza hoy a escucharte y valorarte.

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¿Qué pasa con la autoestima de los hombres? 🤔

Siempre se habla de la baja autoestima en las mujeres: la "pérdida de dignidad", las inseguridades, los patrones de dependencia... pero, ¿y los hombres? ¿Cómo se manifiesta la baja autoestima en ellos?

Únete a nuestra psicóloga Laura Escobar este jueves 7 de noviembre a las 8:00 PM en un análisis profundo de la personalidad de Nodal y los 10 rasgos de un hombre con baja autoestima. Un espacio para comprender, reflexionar y aprender sobre estas características y cómo impactan sus relaciones y decisiones.

Y de paso hablemos de un caso que está dando mucho de que hablar! 🤯

🗓️ En vivo por Instagram -

No te lo pierdas, ¡será una charla que dará mucho de qué hablar! Nodal es un hombre con baja autoestima?

✨ ¡Esta noche tenemos live! ✨
Únete a , donde estaremos conversando en español sobre cómo el aislamiento social impacta nuestras relaciones 💬 y qué podemos hacer para fortalecer nuestros vínculos 💪💞. ¡No te lo pierdas! 🔴

🤝✨ La fuerza de la comunidad. ✨🤝

La salud mental no es solo un viaje individual, ¡también se trata de las conexiones que hacemos! En Victu Care, sabemos que el apoyo de amigos y seres queridos puede marcar la diferencia.

❤️ ¿Quién es tu persona de apoyo?
Taggea a esa persona que siempre está ahí para ti y déjale un mensaje de agradecimiento. ¡Hagamos que todos se sientan valorados!

🗣️ Crea tu propia red de apoyo: Organiza una quedada, comparte un café o simplemente llama a un amigo. La conversación puede ser el primer paso hacia el bienestar.

👉 Únete a nuestra comunidad y sigue nuestras publicaciones para más formas de conectar y apoyarte!

👉🏻El aislamiento social y la desconfianza entre los jóvenes es una combinación de factores internos (sentimiento de culpa, miedo a ser una carga, falta de confianza) y factores externos (familias disfuncionales, crítica constante, falta de modelos de comunicación emocional).

Además, el uso de la tecnología como sustituto de la interacción humana parece ser un factor crucial que refuerza este aislamiento.📱

❗ La tecnología ofrece una distracción, pero no proporciona las herramientas necesarias para la sanidad emocional.

Conectate a nuestros encuentros de bienestar mental, INSCRÍBETE ES GRATIS 🫂

📩 ¡Envíaselo a ese amigo que te ha ayudado en tu salud mental! 🤗

Gracias por escucharme hablar del mismo tema una y otra vez.
Por no reírte ni invalidar mi dolor.
Por ser mi familia cuando la mía no me escuchó.
Gracias por ofrecerme tu hombro y ser mi refugio.

Tu apoyo significa el mundo para mí. 💖

¿Alguna vez has querido salir corriendo de un lugar o evitar ciertos contextos, ya sean familiares, de amigos o laborales? Es posible que estés experimentando la necesidad de aislarte, una sensación mucho más común de lo que se piensa. Aunque las redes sociales nos conectan con más personas, paradójicamente también nos desconectan de nuestra realidad cercana.

El aislamiento surge cuando las diferencias en las formas de pensar, el estigma hacia el dolor emocional y las limitadas habilidades para la vida de la sociedad en general, hacen que muchos jóvenes perciban a la sociedad como un espacio inseguro para mostrar su vulnerabilidad.

La falta de un entorno inclusivo y comprensivo reduce su capacidad de conectar de manera auténtica con los demás.

En VICTU diseñamos espacios virtuales seguros para que puedas expresarte. En nuestros talleres psicoeducativos, los hombres y mujeres hablan de su salud mental mientras sacan y aprenden🤎.

👏🏻Aún tenemos espacio para tí 🫂

Desde VICTU, tuvimos la oportunidad de asistir a esta jornada, donde se presentaron estadísticas clave sobre los retos de empleabilidad juvenil en Barranquilla. 💼👩‍💻👨‍💻

Se abordaron temas muy importantes sobre el panorama socioeconómico de los jóvenes, y nos llevamos muchas ideas sobre cómo enfrentar estos desafíos y generar nuevas oportunidades laborales. 🚀🤝

Fue un espacio enriquecedor donde pudimos compartir y escuchar propuestas de trabajo, y en VICTU estamos más que dispuestos a seguir colaborando para mejorar las condiciones de empleabilidad juvenil. 💡🌱



Este texto está escrito desde la perspectiva de asistentes y mantiene el enfoque en la importancia de los temas discutidos.

✨ 7 Consejos para Relaciones Sanas de Amor y Amistad

Comunicación abierta: Expresa tus sentimientos y escucha sin juzgar 💬❤️.

Respeto mutuo: Valora las diferencias y apoya el crecimiento personal 🙌.

Límites claros: Establece límites y respétalos para mantener el equilibrio ⚖️.

Empatía: Ponte en el lugar del otro, la comprensión fortalece los lazos 🤝.

Tiempo de calidad: Comparte momentos que nutran la relación, sin distracciones 🕰️✨.

Autocuidado: Cuida de ti para poder cuidar de los demás 💆‍♀️🧠.

Confianza: La base de toda relación fuerte es la honestidad y la lealtad 🤍🤞.

💡 ¡Recuerda! Cuidar tus relaciones también es cuidar tu bienestar mental. 🌿

Rechazamos de manera contundente las respuestas superficiales ante esta crisis de salud mental. Es urgente implementar acciones de intervención directa y de impacto, que incluyan atención clínica y social, para abordar de manera efectiva los hechos ocurridos.

We strongly reject superficial responses to this mental health crisis. Urgent action is needed, with direct and impactful interventions that include both clinical and social care, to effectively address the events that have occurred.

Sabemos que puedes pasar del llanto a la sonrisa🫂🤎

Las personas suelen usar máscaras para sobrevivir emocionalmente ante situaciones muy dolorosas. 😢

Felicitamos a los jovenes que se conectaron el día de hoy porque son parte de la generación que se esfuerza por su salud mental 😎🫂🤎

🤎 VICTU es un lugar seguro para conectar con otros y tener bienestar emocional.

Me llena de satisfacción saber que en VICTU contamos con un equipo donde reina un ambiente laboral excepcional, caracterizado por la apertura, la hermandad, la escucha activa y el criterio compartido. 🫂

🤎 Veo un apoyo excepcional en la visión de VICTU y donde cada persona puede expresar su opinión libremente, sin jerarquías que impongan poder. Desde la administración, cultivamos una comunidad segura, llena de bienestar y colaboración. ¡Así construimos juntos un futuro mejor!

- Laura Escobar

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, enfrentamos una realidad alarmante: los trastornos mentales afectan a millones, pero solo un pequeño porcentaje recibe la ayuda que necesita. 🌍🔍

Las estadísticas son claras y preocupantes: solo el 12% en países de bajos recursos tiene acceso a atención psicológica de calidad. En Colombia, más del 66% ha enfrentado problemas de salud mental, con una incidencia más alta entre mujeres y jóvenes. Esta brecha en la atención no solo es inaceptable, es una crisis que requiere una respuesta urgente y estructurada. 🚨💡

¿Cómo podemos cerrar estas brechas y garantizar que cada persona tenga el apoyo necesario para enfrentar estos desafíos? Necesitamos un diálogo abierto, políticas inclusivas y recursos accesibles que lleguen a todos los rincones de nuestra sociedad. 🇨🇴✊

Hoy tuve el placer de reunirme con Harry Matis del Centro de Emprendimiento Uninorte. En nuestra charla, dialogamos sobre diseñar oportunidades laborales para jóvenes psicólogos, personas con necesidades en salud mental y cómo podemos avanzar juntos desde . ¡Agradecemos profundamente el conocimiento compartido y el impulso para seguir trabajando en la salud mental!🌟🤝