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PAUSAS ACTIVAS
Actividad física realizada en un breve espacio de tiempo durante la jornada laboral.
BENEFICIOS
1. Disminuye el estrés y sensación de fatiga.
2. Rompe la rutina de trabajo y reactivan la energía.
3. Motivan y mejoran las relaciones interpersonales.
4. Mejoran la condición del estado de salud general al estimular y favorecer la circulación.
FRECUENCIA
Se recomienda que sean periodos de 5 minutos de pausas activas, cada 2 horas de trabajo, mínimo dos veces al día.
• CABEZA – CUELLO
• HOMBROS
• BRAZOS – MANOS
• CADERA
• PIERNAS – PIES

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Galab consultoría Ips les recuerda que el uso del tapabocas continua siendo obligatorio tanto para colaboradores como para usuarios de acuerdo a lo dispuesto por la Resolución 555 de 2023, la cual establece el uso obligatorio de tapabocas para ingresar a la institución prestadora de salud (IPS).

COMO USAR EL TAPABOCAS DE FORMA SEGURA
• Lavarse las manos con agua y jabón antes de ponerte el tapabocas
• Revise que el tapabocas se encuentre en buen estado
• Asegurarse de utilizar el tapabocas de forma adecuada en todo momento, cubriendo el rostro desde la punta de la nariz, hasta debajo del mentón.
• Reemplace el tapabocas si se humedece
• No toque el tapabocas mientras lo usa, en caso de hacerlo lávese las manos inmediatamente.
• Al retirarse el tapabocas deposítelo en los recipientes dispuestos para residuos biosanitarios y lávese las manos.

Pregunta por nuestros servicios, nosotros te asesoramos y te guiamos en cada proceso.👌🏻

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Todo restaurante, casino, lugar, empresa y/o oficina donde se manipule alimentos, de acuerdo a la normatividad actual, deben realizarse exámenes médicos para determinar la existencia de patologías infectocontagiosas y así evitarles una enfermedad a las personas que los consuman.

Los exámenes para-clínicos se recomiendan realizarlos cada 6 a 12 meses como parte del seguimiento a los factores de riesgo; mientras que los exámenes médicos, realizarlos al ingreso, periódicamente, por cambio de puesto de trabajo, post-incapacidad y por retiro del trabajador.

Médicos especialistas en Salud Ocupacional para realizar exámenes de ingreso con base en cargos y Profesiograma.

Altura. Espacios Confinados. Manipulación de Alimentos. Conducción.

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¡Feliz día!

✨OPTOMETRÍA Y VISIOMETRÍA✨
Dato importante 🚩
Los exámenes médicos visuales o visiometria ocupacional son una forma importante de prevención de alteraciones y enfermedades oculares, La optometría ocupacional por su parte busca que el empleado y el empleador prevengan accidentes laborales relacionados con una mala salud visual, o situaciones de riesgo no solucionada.

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