SUMINISTROS VEGETARIANOS DELI SALUD

LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

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Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Describe 7 Aspectos Esenciales para una gente Efectiva

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Deva Premal y Miten ॐ en Concierto ॐ "A medida que escuchas, el espacio sagrado que se encuentra más allá de la mente emerge de forma natural y sin esfuerzo. Magia pura." Eckhart Tolle, refirien...

https://www.youtube.com/watch?v=u9jlEvPi06k

Love is Space - Deva Premal

Nos engañaron...
Nos mintieron...
Nos convirtieron en esclavos...
Haciéndonos olvidar quienes somos en realidad...
Nos desviaron de nuestra verdadera esencia ocultandonos el poder oculto de nuestra naturaleza, de donde venimos y porque estamos aqui.

Llegó el momento de empezar a recordar.
LA HUMANIDAD TIENE LA OBLIGACION DE DESPERTAR SI QUIERE SEGUIR SUBSISTIENDO Y LLEGAR A SER LIBRE POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA.

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RECONEXIÓN Último vídeo de este canal, siento que es el momento de dejarlo durante un buen tiempo, aunque nunca se sabe es el momento de centrarse en uno mismo, de segu...

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Sustancias que alteran el sistema hormonal: pdf gratuito para reducirlas y evitarlas - La Cocina... "Los alteradores hormonales son sustancias químicas capaces de alterar la síntesis, liberación, transporte, metabolismo, enlace, acción o eliminación de la

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LA ESTIGMATIZACION DE UN PUEBLO O UNA RAZA.

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"No hay perros agresivos, sino humanos ignorantes" Para el experto, hay tres características que mantienen a un perro balanceado sin importar su raza: ejercicio, disciplina y afecto.

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BENEFICIOS DE LOS HONGOS TIBETANOS.

LAS VERDURAS AUMENTAN LA CAPACIDAD MENTAL.

Las verduras son hortalizas en la que la parte comestible son los órganos verdes de la planta como los tallos o las hojas.

Entre este tipo de hortalizas encontramos a la espinaca y a la lechuga.

Dentro del grupo de verduras también se incluyen las legumbres verdes de las que se pueden comer sus semillas aún no maduras como son los guisantes y las habas.


Las verduras son muy saludables porque aportan muchos micronutrientes que actúan sinérgicamente como antioxidantes y protegen de varias enfermedades crónicas tanto cardiovasculares como del cáncer de próstata y de colon.

Las verduras se encuentran en el segundo nivel fundamental de la pirámide de los alimentos.
Además de aportar micronutrientes, aportan hidratos de carbono de absorción lenta y fibra dietética.

Deberían ingerirse de cinco a seis porciones de verdura al día, siendo la equivalencia de una porción de verdura a media taza de vegetales verdes cocinados o enlatados, a una patata o a una zanahoria.

Ese tipo de vegetales son generalmente ingeridos con grasas saludables, como aceites para ensalada. Y eso ayuda al organismo a absorber Vitamina E y otros antioxidantes .
Las grasas de aceites saludables pueden mantener el colesterol bajo y las arterias despejadas, contribuyendo a que el cerebro se mantenga sano.

Por lo tanto las hortalizas y verduras son sinónimo de salud por su alto contenido de agua.

Facilitan la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayudan a mantenernos bien hidratados, por su aporte de fibra.

Ayudan a regular la función del intestino y a evitar o corregir el estreñimiento.

La fibra tiene un gran interés dietético porque además posee efectos beneficiosos tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas enfermedades como el exceso de colesterol, diabetes, obesidad, cálculos en la vesícula biliar, hemorroides, venas varicosas y divertículos.

COMO LIMPIAR EL CUERPO DE METALES PESADOS
ALGUNOS CAUSANTES DE EL FAMOSO Alzheimer Y PARKINSON.

CILANTRO O (perejil chino):

se ha visto que mueve el mercurio y otros metales tóxicos del sistema nervioso central, cuando se consumen cantidades diarias adecuadas.

Es una de las primeras sustancias de las que se sabe que tienen la capacidad de eliminar el mercurio del cerebro y del sistema nervioso central.

El principio activo del cilantro es desconocido.

Podamos tomar el cilantro del siguiente modo:

lavamos el cilantro orgánico y fresco, lo ponemos en la batidora con un poco de agua, sal marina y aceite de oliva; lo mezclamos hasta que esté bien batido, se toma una cuchara de sopa tres veces al día con las comidas.

EL SER VEGETARIANO ES UN CAMINO DE VIDA EN TODOS LOS NIVELES.

Los pilares de la dieta hispana incluyen el maíz, los frijoles, el arroz y los panes, estas son delicias sin carne ricas en fibra y carbohidratos.

Te asombrarás al ver lo simple que resulta hacer versiones veganas (completamente libres de productos animales) de empanadas, paella y arroz con leche.

Reemplaza la carne con proteína de textura vegetal (TVP en inglés, un producto rico en proteínas y libre de colesterol) o migas de hamburguesa vegetal (que se consiguen en la mayoría de los supermercados), y escoge frijoles sin manteca de cerdo (lard) y queso de soja.

Sólo asegúrate de cocinar bastante: después de probar tus pupusas, ropa vieja o tamales veganos, ¡todos querrán repetir!

La comida vegetariana no solamente es un placer para el paladar, sino que es buena para tu salud.
Los estudios demuestran que los vegetarianos tienen sistemas inmunológicos más fuertes que los carnívoros.

Estos últimos tienen una tendencia mucho más alta a morir de afecciones cardíacas, y son un 40 por ciento más propensos a morir de cáncer.

El consumo de carne y productos lácteos también está relacionado con diabetes, artritis, osteoporosis, presión arterial alta, infartos, obesidad, asma y impotencia.

La dieta alta en grasas, tan popular en EE.UU., puede causar que los inmigrantes estén más expuestos a estas enfermedades quesi estuvieran en sus países de origen.

La prevalencia de la diabetes del tipo 2 entre latinos es el doble que entre los anglosajones.

Un estudio de 21 años que compara a carnívoros con vegetarianos dio como resultado que, cuanto más carne se consume, más grande el índice de muertes por todas estas causas.

Una dieta vegana, además, ayuda a los animales.

El intenso sistema agricola de hoy causa que vacas, terneros, cerdos, gallinas, pavos, patos y otros animales vivan en corrales, jaulas, cajones o establos superpoblados, donde con frecuencia no pueden girar o dar un solo paso en toda su vida.

Es fácil vivir y dejar vivir, y esta pagina te enseñará cómo.

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