Dr. Carlos Cepeda Zuleta

Leyenda del dorado 2024.

"Amateurs: Atletas Extraordinarios" es un relato conmovedor y profundamente humano que sigue a cinco ciclistas y a su equipo CCRE que, a fuerza de pedal, desafían sus propios límites.

Este documental no solo narra sus historias en carrera de mountain bike La Leyenda del Dorado, sino que se adentra en sus corazones, en sus miedos y sueños. Aquí, el sudor y las lágrimas se convierten en medallas invisibles y cada caída es una lección de vida.

Nos muestra que el verdadero heroísmo radica en la valentía de enfrentar lo cotidiano, en el coraje de seguir adelante a pesar de las adversidades. Es una reflexión sobre la fragilidad humana, y a la vez una celebración de la resiliencia y del espíritu indomable que vive en cada uno de nosotros.

Un homenaje a los que se atreven, se preparan y, sobre todo, inspiran a otros a seguir sus sueños. Ven, ríe, llora y siente con estas historias. Porque al final, todos llevamos un atleta extraordinario dentro.

ESTRENO:
Miércoles 31 de Julio / 2024 / Hora: 7:30 pm
Canal CCRE de Youtube

XLII Congreso Nacional de Otorrinolaringologia 2024

Mi rico almuerzo 3 veces por semana

No solo es correr, todo lo demas tambien

Mantener una actitud saludable frente a la vida también hace parte de tu salud. Sé un portador de una buena actitud. ¡Feliz miércoles!

🗣 Prepárate para hablar en público de forma adecuada, utilizando tu voz y cuerdas vocales de manera óptima para evitar desgastes y lesiones. Aquí te dejo algunos consejos para prepararte correctamente.

Hoy en hablemos de amigdalitis. Mantente muy atento a los síntomas que presentes al sentir dolor de garganta. Así como puede ser una molestia menor, dejar pasar una amigdalitis mal cuidada puede convertirse en una verdadera molestia. Está atento a los síntomas, al aspecto de tus amígdalas y cualquier anomalía como inflamación de los ganglios e hinchazón.

Esto es una REALIDAD ✅ Los datos acerca de atragantamientos nos revelan que la mayor parte de la “ingestión de cuerpos extraños” ocurren con niños menores de 6 años, que se meten el objeto en la boca y lo tragan por accidente (como trozos de juguetes, por ejemplo). Si esto te ocurre, recuerda acudir a emergencias de inmediato para tratar la situación de forma indicada.

Grata visita de en el consultorio, bienvenido siempre Lucho 👍🏼

👃🏼 A pesar de que muchas personas creen que la rinosinusitis solo afecta a la población adulta, ésta también puede presentarse en niños y jóvenes. Para evitarlo siempre es importante seguir las recomendaciones de tu médico de cabecera.

👂🏼 Cuando de otitis se trata, es importante aprender a identificar el tipo de infección que presentamos, siempre confirmando el diagnóstico con el médico. Algunas diferencias entre otitis media y externa son:

Media: Es propia del otoño/invierno y es una complicación frecuente de los mocos y la flema. El moco se instala en el oído medio y, si este es muy espeso, se acumulará hasta causar una otitis.

Externa: La infección está localizada en la piel que recubre el conducto auditivo externo (de ahí su nombre). Los gérmenes vienen del exterior, habitualmente del agua de las piscinas. Son propias del verano, producen mucho dolor y rara vez fiebre.

Oídos a tu salud 👂🏼 Que no te entre por un oído y te salga por el otro, si presentas alguna molestia consulta con tu médico y sal de dudas. Siempre es mejor prevenir y tratar a tiempo.

🤒 Durante la época lluviosa estamos más expuestos a contraer alguna enfermedad respiratoria. Para evitarlo, te recomiendo algunas acciones preventivas:

- Evita asistir a lugares cerrados.
- Al toser cúbrete con el ángulo interno del codo o pañuelo desechable.
- Ventila las habitaciones.
- Evita saludar con la mano o beso.
- Evita salir de un lugar frío a un lugar cálido sin aclimatarte o viceversa.
- Lávate las manos constantemente.

Sigue rodando hasta llegar a donde quieres 🚵🏼‍♂️ Feliz sábado amigos

Muy contento de contarles que hemos confirmado un nuevo convenio con .mp 👏🏼 Si eres parte de esta prepagada, ya puedes pedir tu cita de otorrinolaringología. ¡Te espero!

🌨 Esto es una REALIDAD. El principal factor de riesgo para la aparición de la laringitis es la época del año ya que ésta tiende a producirse más en otoño/invierno, coincidiendo con una mayor presencia del virus parainfluenza tipo 1, el principal virus causante de este cuadro clínico. En el caso de nuestra ciudad Barranquilla, se da en mayor número en época de lluvia.

Desde el quirófano realizando una Dacriorinocistostomia endoscopica. Déjame te explico un poco sobre esta cirugía.

Esta cirugía nace de la necesidad oftalmológica de mejorar las enfermedades del conducto lagrimonasal, por ejemplo, para personas que tienen obstrucción del conducto lagrimal y no secretan adecuadamente la lágrima a la nariz, por lo cual ésta se estanca y se producen infecciones del ojo o abscesos del s**o lagrimal.

A estos pacientes se les ofrece una alternativa quirúrgica donde se puede drenar la lágrima que no sale por su conducto normal, y se hace un conducto artificial o una comunicación a la nariz, garantizando que el paciente drene de forma adecuada y mejore la patología ocular.

Si presentas este problema, tu médico otorrino te puede ofrecer esta alternativa para combatir el problema, en conjunto con tu oftalmólogo.

👧🏻 En niños, las patologías como el sangrado nasal, cuerpos extraños y obstrucción de la via aérea pueden causar un riesgo vital. No des nada por sentato, acude a tu médico ante cualquiera de estas situaciones para atender el caso a tiempo.

😷 La laringitis puede ser de corta duración (aguda) o de larga duración (crónica), y en la mayoría de los casos, se desencadena por una infección viral temporal no grave.

Entre las causas de la laringitis aguda se encuentran las infecciones virales similares a las que causan resfriados, estrés vocal causado por gritar o usar la voz en exceso, e infecciones bacterianas (menos comunes).

Por su parte, la laringitis crónica (dura más de tres meses) generalmente se debe a la exposición a irritantes. Ésta puede causar tensión de las cuerdas vocales y lesiones o protuberancias en las cuerdas vocales (pólipos o nódulos).

En la mayoría de los casos, los síntomas de la duran menos de un par de semanas y los causa algo menor, como un virus. Con menos frecuencia, estos síntomas tienen una causa más grave o de mayor duración. Los signos y síntomas de la laringitis pueden incluir los expuestos aquí.

¿Sabes qué ocurre en tu garganta con la laringitis? 🤔

La laringitis es la inflamación de la caja de voz (laringe) por uso excesivo, irritación o infección. Cuando ésta aparece, tus cuerdas vocales se inflaman o irritan, lo que distorsiona los sonidos producidos por el aire que pasa sobre ellas.

Como resultado, la voz suena ronca, y en algunos casos, puede ser casi imperceptible. ¿Sabes cómo identificar la laringitis? Te lo cuento en mi próxima publicación.

Y los cumplí feliz CP Power 🚴🏼‍♂️🎉

No esperes a que te llegue la enfermedad, empieza a cuidar de tu salud hoy. Anímate a empezar y mantener un estilo de vida saludable, recuerda que solo tienes una vida 💪🏼