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Juan Adrián Karca
Director y Fundador
-Investigador, asesor y escritor en temas de paz, mente, conciencia y meditación. Director de grupo Amigos de Verdad por más de 30 años, impulsando programas de responsabilidad individual para despertar conciencia. Ha publicado los libros: “Educación Sexual Dialogada”, “Vitalogía – Conciencia, mente y cuerpo”, Lazos invisibles”, “Conciencia y Paz” y "Tecnolog
Una simple metáfora que ayuda a niños, y a muchos adultos, a comprender la importancia del alma, la conciencia y la persona en su propia existencia... Léela en nuestro blog: https://www.concienciaahora.com/post/el-viaje-de-la-pequena-lucia
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“Quien logra darse cuenta de la importancia de DORMIR BIEN, y lo logra, tendrá la oportunidad de elevar su nivel de conciencia, mejorar su experiencia de vida humana y liberarse de sufrimientos y del temor o miedo a la muerte.” Continúa leyendo en nuestro blog:
Origen de DUERMO BIEN Quien logra darse cuenta de la importancia de DORMIR BIEN, y lo logra, tendrá la oportunidad de elevar su nivel de conciencia, mejorar su experiencia de vida humana y liberarse de sufrimientos y del temor o miedo a la muerte.
RELIGIOSIDAD es la relación con el misterio de Dios mediante organizaciones y libros que sirven de intermediarios para la comunicación con Dios, lo que traslada parte de la responsabilidad individual en otros.
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ESPIRITUALIDAD es la relación directa de la conciencia temporal del ser humano con las realidades misteriosas del Alma y de Dios, que son el soporte espiritual que le permite ser lo que es, y no alguien diferente.
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Todo HUMANO es un SER temporal que nace con cuerpo y mente con cierta dotación genética, y con una conciencia con los potenciales para realizarla, siempre y cuando despierte su espiritualidad, estableciendo una comunicación directa entre su alma y su conciencia, y así liberarse de miedos, culpas y ambiciones innecesarias, implantadas por la cultura.
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La falta de reconocimiento de la dimensión inmaterial o NO SER que nos permite SER, hace que muchos humanos piensen que solo existe la dimensión física, la que en toda vida está llena de altibajos que van deteriorando su manifestación temporal en el mundo, incrementando limitaciones físicas y sufrimientos antes de morir... Continúa leyendo nuestro blog:
Ser y no ser SER O NO SER, he ahí el dilema.
CONCIENCIA es el nombre que se le da a la presencia espiritual que maneja el cuerpo y mente de un ser pensante y consciente mientras vive una experiencia humana.
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ALMA es el nombre que se le da a la presencia espiritual eterna que le permite a un humano ser la Conciencia que es, tener el cuerpo y mente que tiene y crear su propósito y su destino en la vida.
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DIOS, o la fuente infinita, está en todas partes, como el ALMA o presencia que le permite ser lo que es a cada manifestación física, según el estado evolutivo de su forma y el nivel de su CONCIENCIA.
Si aprendes a hacer esta distinción entre Alma y Conciencia, es posible que se te facilite incursionar en la dimensión espiritual y crear un propósito para tu vida y sentirte realizado al liberarte de culpas, ambiciones desmedidas y miedos innecesarios.
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Sabías que… La falta de definiciones claras sobre Espiritualidad y Religiosidad han impedido un mejor desarrollo de la RESPONSABILIDAD individual en el ser humano, la que consiste en estar dispuesto a vivir y amar, incrementando más y más su nivel de Conciencia, hasta llegar a darse cuenta de su dimensión espiritual y a responder por todos sus actos.
Todo cuanto existe requiere de dos dimensiones o universos, entretejidos, uno físico y otro espiritual: el UNIVERSO FÍSICO está compuesto por infinidad de formas temporales de energía y materia; formas que aparecen y desaparecen, desde polvos siderales inconscientes, como lo es toda forma sin vida, hasta seres vivos con niveles variados de conciencia del entorno, y finalmente los humanos que además pueden ser conscientes de la realidad del UNIVERSO ESPIRITUAL.
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PREGUNTA DEL DÍA
¿Por qué hay tantos credos y comprensiones diversas sobre Dios, la espiritualidad y las verdades religiosas? ¿No será que esa sea la causa de tanta infelicidad reinante?
No creo que se puedan dar respuestas únicas que aporten para mejorar nuestras vidas, pero pienso que es posible aportar algo al respecto, si antes nos ponemos de acuerdo en unas cuantas definiciones básicas que surgieron en una experiencia de haber estado muy cerca de la muerte…
Debido a dos hospitalizaciones sucesivas por una extirpación de intestino, la primera fracasada a los pocos días al presentarse una necrosis, lo que generó una segunda urgencia en la que me desconecté de la realidad durante varios días de permanencia en una unidad de cuidados intensivos, donde externamente se me percibía como casi mu**to, mientras que internamente yo estaba viviendo realidades extrañas de las que poco a poco he ido comprendiendo que fueron tan solo sueños intuitivos y no situaciones tan vívidas como las experimenté en esos días.
Como en futuras PREGUNTAS me referiré a esos sueños, de los que hoy recuerdo tan solo fragmentos que parece que se vienen incrementando, comparto las definiciones de una terminología mínima, clave para que las diversas comprensiones individuales de la dimensión espiritual sean de utilidad para quienes nos interesamos en ella.
DIOS: Fuente u origen de toda la existencia.
EXISTENCIA: Presencia de Dios tanto en la dimensión espiritual como en sus manifestaciones de energía, materia y formas en el universo físico.
ALMA: Emanación espiritual de la presencia de Dios que permite la existencia los diversos seres del universo físico. Los seres humanos podemos percibir, en la profunda quietud silenciosa de la mente, que los seres vivos morimos cuando ella se retira.
CONCIENCIA: Presencia espiritual que maneja con Responsabilidad la mente y el cuerpo del ser vivo durante su existencia en el mundo.
RESPONSABILIDAD: Disposición para responder acertadamente a toda situación que ofrezca la vida. MENTE: Mecanismo biológico que almacena memorias evolutivas y genera acciones presentes del ser vivo.
ENTIDAD GENÉTICA: Presencia biológica que maneja las funciones automáticas del cuerpo vivo.
EGO: Conciencia artificial creada por la Conciencia humana para escapar de situaciones indeseadas. Con frecuencia termina adormeciendo a la Conciencia y generando infelicidad y sufrimiento al ser humano.
MENTE PENSANTE: Mente humana al servicio tanto de la Conciencia como del Ego.
(Ver gráfico ilustrativo)
Nota:
Pienso que con tan solo ponerles interés a las anteriores definiciones, reflexionando en ellas, se puede mejorar la comprensión de la vida.
(Jak)
PREGUNTA DEL DÍA
¿Cómo hacer para que Dios se acuerde de uno y lo ayude a que la vida no sea tan difícil? Yo le rezo y le pido, pero casi nunca me escucha.
La única respuesta que te puede ayudar es sugerir que te intereses en tu realidad espiritual y aprendas a dedicarle tiempo, a comprenderla mejor visitándola, ojalá con frecuencia diaria. Con el tiempo irás notando que te comenzarán a llegar intuiciones que te pueden dirigir hacia la respuesta que mejorará tu vida.
El ORIGEN, FUENTE o CREADOR de toda la existencia no es un anciano barbado sentado en una nube; eso es tan solo una metáfora inventada por algún ser humano de antaño, como lo son la gran variedad de representaciones y características asociadas a lo que sea el origen de todo. En esencia, ese ORIGEN es una NADA eterna con un potencial creativo infinito, del que tan solo los seres humanos podemos ser conscientes y emprender la tarea de comprenderlo.
El HUMANO es el único ser capaz de darse cuenta de existir en DOS REALIDADES entretejidas:
- Una ESPIRITUAL, gracias a un ALMA que le permite disfrutar de una vida pensante y creativa.
- Y una FÍSICA con cuerpo vivo, mente y CONCIENCIA creciente de sí mismo.
Cada ser humano inicialmente identifica el ORIGEN DE TODO con una palabra y características comúnmente aceptadas en su entorno más cercano. En el mío, y quizás también en el tuyo, se le ha llamado DIOS.
A medida que crece el nivel de CONCIENCIA el humano se puede volver más consciente de la ESPIRITUALIDAD que lo acompaña, la que encuentra en un MUNDO INTERIOR, más allá de sus pensamientos, del cual proviene una claridad que ilumina su mente, incrementando su inteligencia y su comprensión de la vida.
Como existe una gran variedad de comprensiones y explicaciones o metáforas sobre DIOS, cada vez hay más individuos decididos a convertirse en investigadores de su MUNDO INTERIOR, pues al hacerlo notan que sus vidas van mejorando.
(Jak)
PREGUNTA DIARIA
¿Quién es Dios y dónde está?
Preguntas que muchos humanos nos hemos hecho siempre, sin haber conseguido respuestas únicas.
Por no haber desarrollado la capacidad de manejar la mente pensante en asuntos espirituales, casi todos decidimos creer en las respuestas que se nos indican en el hogar, o en alguna que conocimos después, y las reconocemos como nuestra fe.
Cuando me interesé en mi mundo interior, en mi dimensión espiritual, me empezaron a llegar intuiciones que crearon dudas sobre la fe que tenía, y decidí ignorar todas las creencias que conocía y buscar mi propia verdad acerca de la FUENTE que origina la existencia de todo.
Ahora supongo que lo que sea o quien sea DIOS se encuentra en la dimensión metafísica o espiritual que, sin la existencia de un universo físico sería tan solo una NADA con un POTENCIAL CREATIVO INFINITO; pero como este universo físico es una realidad temporal entretejida con la dimensión metafísica o espiritual eterna, encuentro posible imaginar, como lo calcula la ciencia, que hace 13.5 millones de años la NADA infinita y eterna de Dios decidió manifestarse como nuestro universo físico que va cambiando con el tiempo, estableciendo unas leyes físicas, naturales y evolutivas, y creando una gran explosión de energía y materia o “BigBang”, como el origen del tiempo que ahora se encuentra en este momento presente.
Así hoy, como una CONCIENCIA más despierta, percibo la presencia de Dios tanto en la dimensión espiritual sin tiempo como en cada ser existente en la dimensión física del tiempo. Esto me empieza abrir una puerta para comprenderme mejor y sentirme más a gusto con la vida.
Sigue ensayando esto: dedica un minuto varias veces diarias para ser consciente de tu respiración, mientras te adentras en la quietud silenciosa en la profundidad de tu interior.
(Jak)
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PREGUNTA DIARIA
¿Te conoces y comprendes bien cómo ser humano?
Te invito a buscar maneras de conocerte mejor para que comprendas por qué la vida te resulta difícil en muchos momentos.
De manera simple te podrías mirar como CUERPO, MENTE y CONCIENCIA, que existen mientras haya en ti un ALMA que te permite vivir.
Tienes un CUERPO humano vivo mientras te acompañe la presencia del ALMA en tu dimensión espiritual, y una CONCIENCIA creativa en tu dimensión física, la que es tu YO real, o tu EGO que es un YO irreal. Ambos pueden manejar tu MENTE pensante que va siendo creada por tu CONCIENCIA a medida que vas viviendo.
Mientras sea tu YO real quien dirija las actividades de tu cuerpo y mente, y no el EGO pretendiendo ser tu CONCIENCIA, tendrás la mejor vida posible.
Ensaya esto: dedica un minuto varias veces diarias para ser consciente de tu respiración, mientras te adentras en la quietud silenciosa en la profundidad de tu interior.
(Jak)
PREGUNTA DIARIA
¿Ya te diste cuenta de estar existiendo en dos dimensiones simultáneamente?
¡Date cuenta de que eres un ser físico y espiritual, y comienza a vivir mejor!
El yo real de cada ser pensante y creativo está conformado por su conciencia en la dimensión física, la que se manifiesta a través de su cuerpo y mente, y por su alma o quietud silenciosa que se experimenta en la dimensión espiritual.
De las dos dimensiones que podemos experimentar todos los humanos, una física y otra espiritual o metafísica, la realidad física está en un mundo que es compartido con los demás seres existentes en el presente, seamos o no conscientes de la relación que existe entre unos y otros; mientras que la realidad espiritual se encuentra en una dimensión individual que cada ser consciente de sí mismo puede mantener con su alma al interior de su ser, sin ser perturbado por nada.
(Jak) concienciaahora.com
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🙏En este video titulado "Pre-Yoga Occidental" te guiaré a través de una serie de maravillosos ejercicios que puedes hacer antes de tu práctica de yoga, inspirados en las guías de Sadhguru.
Juan Adrián Karca te mostrará posturas y te llevará a una meditación con el poderoso mantra “Om” para preparar tu mente y cuerpo para la sesión de yoga. Acompáñanos y descubre cómo estos simples pasos pueden mejorar tu experiencia de yoga y conectarte con tu conciencia interior. ¡No olvides suscribirte, darle like y compartir para que más personas puedan beneficiarse de estos ejercicios!
Programa:
#1 Estiramiento y Gimnasia convencional
#2 Atención en respiración, sintiendo extremidades superiores
#3 Atención en respiración, sintiendo músculos del cuello
#4 Recorrido cariñoso y masaje por todo el cuerpo
#5 Atención en entorno sintiendo estiramiento de músculos de brazos y colocando la mirada en un punto fijo exterior.
#6 Atención interior solo en pensamientos
#7 Atención interior solo en respiración: Ojos cerrados.
#8 Atención interior solo en centros energéticos
#9 Atención interior solo en la energía vital:
#10 Estiramiento Final para Regresar al tiempo presente
Gracias por acompañarnos en un recorrido del desarrollo de la conciencia desde la parte física humana, desde lo convencional, desde la manifestación básica que es el cuerpo, que es la antena, hasta llegar a la conciencia pura que es el silencio. La conciencia es atención plena.
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