Psicoactiva

SPOILER DE AMOR PROPIO: Cuando decidas poner limites, te vas a sentir rara(o): Sentirás que pareces una persona mala o poco amable. Te vas a sentir asi porque tu costumbre es anteponer las necesidades de los demas a las tuyas, pero debes recordar que solo estás cuidando y respetando tus propias prioridades y sentimientos. Poco a poco entenderás que decir “NO” no te hace mala persona, te protege y te libera de responsabilidades y emociones que no son tuyas. Decir NO sin culpa es un superpoder. (JohnnyAbraham)

Quiero presentarme, soy la psicóloga Tatiana y de ahora en adelante construiré un espacio de crecimiento personal donde el principal objetivo sea el bienestar mental de todos los que disfruten de mi contenido y servicios. 🫀

es la clara representación de la importancia de cuidarte y priotizarte frente a tu salud mental. 🤞🏼
SEAMOS MÁS AMABLES Y MÁS CONSCIENTES DE ESTA PROBLEMÁTICA Y SUS CONSECUENCIAS, NUESTRA SALUD MENTAL ESTÁ EN JUEGO.

No controlas cómo alguien actúa, pero si decides el lugar que le das en tu vida.

¿Dónde pones tu foco de atención?
¿En lo bueno o en lo malo?

SI ESTÁS FELIZ, ME ALEGRO. SI ESTÁS TRISTE, TE ACOMPAÑO.
Por ambientes más sanos, por una mejor convivencia.
Tu salud mental es importante, tu seguridad emocional también lo es, no permitas que nada ni nadie te dañe tu paz, ni tu tranquilidad. 🙏

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Dia Mundial Del Alzheimer

"La muerte no llega con la vejez, sino con el olvido".
(Gabriel García Márquez)

Esta conmemoración tiene como objetivo concienciar a la población sobre está enfermedad, que afecta no solo a los pacientes, sino también a los cuidadores directos y familiares.

El propósito es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.

El , es una enfermedad neurológica que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, cambios de conducta y un creciente deterioro de las actividades básicas de la vida diaria.

Recordemos que la prevención sigue siendo todavía la principal medida contra la enfermedad. 50 millones de personas padecen Alzheimer en el mundo y cada año se diagnostican 9 millones de casos.

La Psicología y Psiquiatría son dos de las disciplinas que se encargan del estudio de la mente humana y es que si hay algo que resulta una incógnita para el ser humano, es poderla descifrar y entender para potenciarla mucho más y también evitar la presencia de algunos trastornos que con el paso del tiempo se van descubriendo.

Pero es un hecho que entre las personas es muy común que los términos de Psicología y Psiquiatría se confundan y se piense que es prácticamente lo mismo, pero esto es completamente falso. Es por eso que a continuación, te detallamos cada una de ellas para que puedas entenderlas mucho mejor.

Los narcisistas y los psicópatas son personas que intencionalmente explotan a amigos, parejas, hijos, familiares, colegas, para obtener gratificación y ganancias personales de forma solapada, sin que les importe las consecuencias devastadoras que sus acciones puedan tener.

Cuando un narcisista ya no pueda manipularte y controlarte, tratara de manipular y controlar la imagen que los demás tienen de ti. Suelen usar tu justificable frustración fuera de contexto para calumniarte.

Un narcisista o psicópata jamás ofrecerá disculpas sinceras (recuerda que mienten tan a menudo como respiran).
Y, si lo hacen es solamente porque quedó en evidencia y todavía necesita algo más de ti.

Cuando el narcisista se ha cansado de usarte, recluta gente de su entorno para que hagan correr mentiras sobre ti antes de que reveles su abuso.

Los abusadores usan frases comunes para "normalizar" sus acciones. Cuando tu le marcas su conducta mentirosa e hiriente te dicen: "todas las parejas tienen problemas, tu no quieres trabajar por nuestra relación".

Por supuesto que todas las parejas en las que ninguno de los miembros es un sociópata tienen problemas, muchas veces solucionables; pero con una pareja que tiene un desorden de personalidad puedes terminar emocionalmente destruido si intentas "buscar soluciones".

Los abusadores NO quieren soluciones, ellos se alimentan del drama, de tu energía y de tu esfuerzo hasta drenarte.

Jamás en la vida permitas que el amor te ciegue a tal punto de no darte cuenta cuando no eres querida, respetada y valorada.
No toleres humillaciones, mentiras constantes e indiferencia.
Ama, pero amate mas a ti. El amarte te permitirá irte cuando no te den el lugar que mereces.

✨Ámate lo suficiente como para alejarte del hombre equivocado. Se indulgente contigo misma, integra tus sentimientos y luego ten el valor de comenzar de nuevo y darte tu valor de Diosa.✨

“Tal vez la tarea más difícil de ser padres no es la de controlar el comportamiento de los hijos, sino controlar el propio.” - Luther Lakota

Explora la relación que tienes contigo mismo, date tiempo de conocerte y ser consciente de la manera en cómo te hablas. Si sanas la relación contigo dejarás de buscar en otras relaciones lo que debe comenzar en ti.

Ámate, respétate y demuéstrale al mundo que vales mucho más de lo que piensan. Eres única, eres bella, empoderada, eres la personificación de la belleza natural.- Tatiana Saavedra

•Ilustración: •

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